ไอเดียสวมยิมสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• สิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้หญิง
• สิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้ชาย
• สิ่งที่คุณไม่ควรสวมใส่ในโรงยิม?

การออกกำลังกายในโรงยิมและการลดน้ำหนักเป็นความท้าทาย เครื่องแต่งกายที่คุณตัดสินใจที่จะสวมใส่สามารถทำให้เวลาของคุณที่โรงยิมสนุกและยังสะดวกสบายในการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถดูมีสไตล์และสมาร์ทในเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณได้รับรูปร่างที่ดี เมื่อเลือกชุดออกกำลังกายสิ่งแรกที่นึกถึงคือความสบาย คุณจะต้องมีเสื้อผ้าที่ใช้งานได้ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างคล่องแคล่วและรวดเร็ว เสื้อผ้าฝ้ายราคาไม่แพงและสะดวกสบายมากขึ้น คุณสามารถเลือกใยสังเคราะห์เพื่อให้เหมาะสมยิ่งขึ้น ออกกำลังกายเพื่อร่างกายที่แข็งแรงในขณะที่เรารวบรวมรายการชุดออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิงโดยเฉพาะสำหรับคุณ

สิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงที่ออกกำลังกายหาชุดแต่งกายที่เหมาะสมที่จะสวมใส่สำหรับการออกกำลังกายอาจเป็นการกระทำที่ยากและสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปออกกำลังกายเป็นประจำการหาเสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายในขณะที่คุณใช้ลู่วิ่งหรือยกน้ำหนักเหล่านั้นอาจเป็นงานที่ต้องลอง คุณไม่ต้องการที่จะทำซ้ำชุดเดียวกันทุกวัน เพื่อให้ได้เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบที่เหมาะกับรสนิยมและความต้องการในการออกกำลังกายของคุณจะต้องใช้ความพยายาม ใครบอกว่าคุณไม่สามารถดูแฟชั่นในชุดออกกำลังกายของคุณและยังสบายใจเมื่อคุณออกกำลังกายแคลอรี่เผา! บทความนี้ช่วยในการตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้หญิง?

1. Bra ที่ให้การสนับสนุนที่ดี

ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้อเสื้อผ้ายิมการไปเยี่ยมร้านชุดชั้นในที่ใกล้ที่สุดก็เป็นความคิดที่ดี การซื้อชุดชั้นในแบบกระชับที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่เจ็บปวดและมอบความสะดวกสบายที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย แวะร้านขายชุดชั้นในที่คุณจะได้รับเสื้อชั้นในแบบปรับได้ตามขนาดที่คุณต้องการ มองไปรอบ ๆ สำหรับสไตล์ที่แตกต่างของชุดชั้นในที่มีอยู่และเลือกที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณและทำให้คุณสะดวกสบาย ลองสวมเสื้อชั้นในแล้วเคลื่อนไหวสองสามครั้งเพื่อดูว่ามันจะค้างไว้หรือไม่ในขณะที่คุณลองออกกำลังกายโดยเฉพาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กระโดดขึ้นและลงเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นสองเท่าที่จะให้การสนับสนุนที่จำเป็นและอยู่ในสถานที่

2. มองหาเสื้อติดตั้ง

ทศวรรษที่ผ่านมาได้เห็นเสื้อและเหงื่อออกมากขึ้นในโรงยิม ไม่อีกแล้ว. ความต้องการห้องออกกำลังกายที่ทันสมัยเรียกร้องให้มีการติดตั้งเครื่องแต่งกายที่ดีและเหมาะสม ในการออกกำลังกายบางรูปแบบเช่นโยคะเสื้อผ้ารัดรูปที่โอบกอดร่างกายของคุณเป็นสิ่งจำเป็น ช่วยให้ผู้สอนของคุณได้รับแนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับท่าทางและโครงสร้างของคุณ เมื่อเลือกท็อปส์ซูถังมองหาคนที่มีแบบที่ดีกว่าและทำจากวัสดุประสิทธิภาพ สิ่งเหล่านี้จะช่วยขจัดเหงื่อและทำให้คุณรู้สึกแห้งและเย็นสบายตลอดระยะเวลาออกกำลังกาย

3. เลือกชุดล่างขวา

ก่อนที่จะเลือกรายชื่อชุดล่างของคุณลงในประเภทของการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายคุณอาจจะมีที่โรงยิม สิ่งนี้จะช่วยคุณ จำกัด ตัวเลือกที่คุณสามารถเลือกได้ที่ร้านค้า มีความหลากหลายของการสึกหรอด้านล่างที่ออกแบบมาอย่างชัดเจนสำหรับผู้หญิงที่มีอยู่ในร้านค้าชั้นนำทั้งหมด ถ้าคุณอยากจะขี่จักรยานเลือกกางเกงขาสั้นสำหรับชั้นเรียนของคุณ สำหรับการลงทุนโยคะในกางเกงที่ครอบตัดน่าจะเป็นความคิดที่ดี เลือกกางเกงยืดสำหรับคลาสที่ประกอบด้วยแบบฝึกหัดทั่วไปและพิลาทิส โปรดจำไว้เสมอว่าให้เลือกคุณภาพดีและการสวมใส่ด้านล่างที่คงทนซึ่งจะไม่ทิ้งไปหลังจากการสึกหรอและซักเล็กน้อย มองหาวัสดุคุณภาพที่ไม่ยืดออกและมีขอบเอวที่ปรับได้เพื่อให้คุณสวมใส่ได้พอดียิ่งขึ้น คุณจะต้องซื้อสไตล์ที่แตกต่างกันของการสึกหรอด้านล่างและสวมใส่พวกเขาไปที่โรงยิมเพื่อทราบว่าจะเหมาะกับคุณที่สุด

4. รองเท้าสบาย

ในขณะที่คุณต้องการดูเท่ห์และดูสปอร์ตในรองเท้ายิมคุณต้องคำนึงถึงปัจจัยสองประการก่อนที่จะนำรองเท้ากีฬาเหล่านั้นมาแสดงที่ร้านค้าที่บ้าน ดูรูปร่างเท้าของคุณให้ดีจากนั้นเลือกรองเท้าที่เหมาะกับคุณที่สุด ขึ้นอยู่กับส่วนโค้งของเท้าคุณจะต้องเลือกรองเท้าที่ให้การสนับสนุนที่ดีเยี่ยมกับส่วนโค้งของเท้าคุณ แต่ละกิจกรรมที่โรงยิมมีข้อกำหนดแยกต่างหากเกี่ยวกับรองเท้า แอโรบิกจะต้องมีเทรนเนอร์ที่ดีในขณะที่รองเท้าวิ่งจะเหมาะที่สุดสำหรับการวิ่ง

5. มัดผมที่หลวมเหล่านั้น

ดูสมาร์ทและนำเสนอที่โรงยิมในขณะที่คุณออกกำลังกาย แต่อย่าลืมบทเรียนแต่งหน้าพื้นฐาน ใช้รากฐานที่จะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณและให้คุณ blackheads ผูกผมของคุณให้เรียบร้อยจากใบหน้าของคุณ

สิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้ชาย

ห้องออกกำลังกายมีคนเห็นมานานแล้วสวมเสื้อทีมเก่าและน่าเบื่อไปยังชั้นเรียนที่จับคู่กับกางเกงขาสั้นบาสเก็ตบอล หากคุณสงสัยว่าสิ่งที่สวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้ชายเรามีคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถามของคุณ เลือกจากผ้าที่มีประสิทธิภาพสูงและการเจียระไนที่ผู้ผลิตจะต้องให้คุณ ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการดูมีความซับซ้อนในโรงยิมเช่นเดียวกับในห้องประชุมสำนักงาน

1. ปิดยอด

มองหาเสื้อที่ทำจากผ้าระบายอากาศได้ สวมเสื้อที่สามารถอวดแขนของคุณได้อย่างชัดเจนเพื่อให้ผู้สอนเห็นรูปแบบของคุณในขณะที่คุณยกน้ำหนัก เสื้อสเวตเตอร์คุณภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงความเปียกชื้นใต้วงแขนที่ไม่น่าดู

2. ค้นหากางเกงที่ใช่

กางเกงที่เหมาะกับเพื่อนที่โรงยิมอาจไม่ตรงกับความต้องการของคุณ จับคู่เสื้อสเวตเตอร์ของคุณกับกางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวที่สะดวกสบายสำหรับการเล่นโยคะที่โรงยิม สำหรับเซสชั่นการออกกำลังกายที่เข้มงวดมากขึ้นเลือกกางเกงออกกำลังกายตาข่ายวัสดุเพื่อให้ปัญหาเหงื่อออกที่อ่าว

3. รับรองเท้าที่เหมาะสม

รองเท้าคุณภาพดีที่เหมาะกับรูปร่างเท้าของคุณเป็นสิ่งจำเป็นที่โรงยิม แวะร้านขายรองเท้ากีฬาแล้วลองใช้สไตล์และแบรนด์ที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาความลงตัวที่ลงตัวสำหรับความต้องการออกกำลังกายของคุณ

4. ใส่ใจกับรายละเอียด

หากคุณต้องการฟังเพลงในขณะที่เหงื่อออกที่โรงยิมอย่าลืมพกเครื่องเล่น MP3 ของคุณไปกับหูฟังของคุณ

5. พกกระเป๋ายิม

พกเสื้อผ้าและถุงเท้าชุดสดไว้ในกระเป๋ายิมเสมอ หากคุณมีนิสัยชอบอาบน้ำหลังจากออกกำลังกายอย่าลืมนำอุปกรณ์อาบน้ำที่จำเป็นมาใส่ในกระเป๋าของคุณ

สิ่งที่คุณไม่ควรสวมใส่ในโรงยิม?

ในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการรักษาสุขภาพและความฟิตเรานำเสนอรายการที่ครอบคลุมที่คุณไม่ควรสวมใส่ในโรงยิม

1. เลกกิ้ง

กางเกงรัดรูปไม่เข้มงวดกับการออกกำลังกายโดยเฉพาะกับผู้ชาย เสื้อผ้ารัดรูปไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเหงื่อออกที่โรงยิม

2. กางเกงขาสั้นที่สั้นกว่า

กางเกงขาสั้นเหล่านี้เป็นวิธีที่สั้นสำหรับออกกำลังกาย ความคิดคือการทำให้ตัวเองสบายและง่ายต่อการออกกำลังกาย กางเกงขาสั้นเหล่านี้ไม่มีสอง

3. เดนิม

เป็นความจริงที่น่าแปลกใจที่สังเกตว่าผู้ชายส่วนใหญ่คิดว่าผ้าเดนิมเป็นส่วนหนึ่งของชุดยิม มารับสิ่งนี้กันเถอะ .. ! การออกกำลังกายที่โรงยิมต้องการเสื้อผ้าที่โปร่งสบายและสะดวกสบายมากขึ้นและช่วยให้คุณฝ่าวิกฤติเหงื่อ เดนิมไม่ตกอยู่ในประเภทนั้น

4. รองเท้าแตะ

รองเท้าแตะไม่ให้เท้าของคุณได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมที่จำเป็นในการทำให้ส่วนที่เหลือของเท้าของคุณพัก การรองรับเท้าของคุณมีความสำคัญเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย

5. เครื่องประดับ

เป็นเรื่องปกติที่คนส่วนใหญ่จะลืมถอดเครื่องประดับออกจากร่างกายก่อนที่จะไปยิม นอกเหนือจากการเสี่ยงต่อการสูญเสียเหงื่อที่ติดกับพวกเขาในขณะที่คุณออกกำลังกายที่โรงยิมอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

6. ชุดชั้นในของคุณทุกวัน

เสื้อในชีวิตประจำวันไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนที่จำเป็นในขณะออกกำลังกาย ลงทุนในชุดชั้นในกีฬาที่ให้พอดีและถือดี

7. เสื้อผ้าขนาดใหญ่

เสื้อผ้าถุงมีความเสี่ยงที่จะติดอยู่ในเครื่องออกกำลังกายที่โรงยิม ไม่เพียง แต่เป็นความเสี่ยงต่อความผาสุกของคุณ แต่ยังรบกวนการออกกำลังกายของคุณด้วย

ชุดออกกำลังกายของผู้หญิงไม่สมบูรณ์โดยไม่มีสี เป็นตัวหนาและเลือกสีขี้ขลาดมากมายที่มีอยู่ในร้านวันนี้ การสวมใส่ชุดออกกำลังกายในตัวเลือกของผู้ชายเรียกร้องให้มีเสื้อผ้าที่สะอาด ที่สำคัญที่สุดคือให้ความสะดวกสบายและดูเรียบร้อยตลอดช่วงเวลาที่ยิม