วิธีลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ - การเปลี่ยนแปลง 10 ไลฟ์สไตล์ที่คุณควรทำตอนนี้📄
คลอเรสเตอรอลให้เซลล์กับเบาะที่จำเป็นและให้ความยืดหยุ่น คอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของฮอร์โมน แต่คลอเรสเตอรอลมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาหัวใจในขณะที่น้อยเกินไปอาจส่งผลต่อเซลล์ของร่างกายและรบกวนการทำงานของฮอร์โมน โคเลสเตอรอลไม่ละลายในน้ำ การขี่ไลโปโปรตีนก็สามารถขนส่งผ่านทางเลือดจากส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่เมื่อมันอุดตันในหลอดเลือดแดงหรือแขนขาอื่น ๆ ร่างกายจะได้รับผลกระทบ ดังนั้นการลดระดับคอเลสเตอรอลจึงมีความสำคัญสูงสุด ดังนั้นอันไหนดีและอันไหนเลว? นักวิจัยพบว่าไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น LDL ลำเลียงโคเลสเตอรอลไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีโคเลสเตอรอลส