การจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวในเด็กวัยหัดเดินของคุณ
ในบทความนี้
- กลัวความมืด
- แยกความวิตกกังวล
- ความกลัวและความวิตกกังวลอื่น ๆ ของลูกคุณ
เท่าที่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณเป็นเด็กน้อยผู้กล้าหาญมันเป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะแสดงความกลัวและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความกลัวและความวิตกกังวลที่แตกต่างกันของลูกน้อยของคุณและวิธีการที่คุณสามารถจัดการกับมันได้
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเติบโตเธออาจพัฒนาความกลัวเล็กน้อย อาจมีความกลัวของเสียงดังฉับพลัน, ความมืด, สัตว์ประหลาดที่ซุ่มซ่อนหรือแม้แต่ความกลัวของแมงมุม! ความกลัวเหล่านี้บางส่วนหากไม่ได้รับการจัดการในเวลาที่เหมาะสมอาจเปื่อยเน่าไปสู่ความวิตกกังวลทำให้เธอเป็นเด็กเครียดและวิตกกังวล
การรับมือกับความกลัวนั้นคุณต้องเข้าไปในรองเท้าของเด็กวัยหัดเดินก่อนและทำความเข้าใจกับเธอก่อน นี่คือรายการของความกลัวและความวิตกกังวลในวัยเด็กทั่วไปและวิธีจัดการกับพวกเขา
กลัวความมืด
ความกลัวของความมืดเป็นหนึ่งที่โดดเด่นที่สุดในเด็กส่วนใหญ่ เมื่อพูดถึงลูกน้อยของคุณจินตนาการของเธอกำลังเริ่มเบ่งบาน แม้ว่านี่จะเป็นสัญญาณที่ดี แต่ก็หมายความว่าเธอไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างโลกแห่งความจริงและโลกจินตนาการได้ ในใจเล็ก ๆ ของเธอห้องมืดและมุมมืดเต็มไปด้วยสัตว์ประหลาดรอให้เธอเข้ามา นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถทำให้เธอกลัวได้
- พูดคุยและให้ความมั่นใจกับเธอ: บอกลูกของคุณว่าไม่มีสัตว์ประหลาดเช่นนั้น อย่าโยนเปิดตู้เก็บของเพื่อให้ลูกของคุณมั่นใจ นี่อาจทำให้เธอรู้สึกผิดที่คุณเชื่อในมอนสเตอร์ด้วย
- หากลูกของคุณกลัวโจรและขโมยให้แสดงมาตรการรักษาความปลอดภัยที่คุณติดตั้งไว้ในบ้านของเธอ สิ่งนี้จะทำให้ใจเธอหยุดพักทันที
- วางหลอดไฟกลางคืนในห้องของลูกหรือดีกว่าให้วางหลอดไฟไว้ใกล้เตียงของเธอ สิ่งนี้จะช่วยให้เธอรู้สึกควบคุมได้เพราะเธอรู้ว่าต้องทำอะไรเมื่อเธอกลัว
- วางของเล่นตุ๊กตาไว้บนเตียงของเธอ
- สร้างกิจวัตรการนอนที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยในการลดความเครียดของเธอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความกลัวไม่มีสาเหตุและความกังวลอื่น ๆ เช่นความกลัวการตาย
- ไม่ดูถูกความกลัวของเธอและไม่เผยแพร่
แยกความวิตกกังวล
ความกังวลแยกจากกันอาจเริ่มต้นในเวลาที่คุณพยายามสอนลูกของคุณให้นอนด้วยตัวเองหรือเมื่อคุณปล่อยให้เธออยู่ในศูนย์ดูแลกลางวัน วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความวิตกกังวลนี้คือการเตรียมลูกของคุณให้พร้อม คุณสามารถทำได้โดยบอกลูกน้อยของคุณว่าคุณจะอยู่ตรงนั้นในห้องที่อยู่ติดกันและจะเข้ามาหาเธอทันทีหากเธอโทรศัพท์หาคุณ หากคุณเลือกที่จะรับบริการดูแลกลางวันคุณสามารถทำให้เธอเป็นเรื่องง่ายโดยการทำให้เธอตั้งตารอ คุณสามารถทำได้โดยบอกเธอว่าเธอจะสนุกกับการไปที่นั่นมากแค่ไหนเพราะมีเด็กหญิงและเด็กชายตัวเล็ก ๆ มาเล่นด้วย เมื่อเวลาผ่านไปความกังวลของเธอก็จะค่อยๆหายไป
ความกลัวและความวิตกกังวลอื่น ๆ ของลูกคุณ
- นอกเหนือจากความกลัวของความมืดที่มีบทบาทสำคัญในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีความกลัวและความวิตกกังวลอื่น ๆ ซึ่งอาจคืบคลานขึ้นมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง
- ความกลัวของวัตถุที่ปรากฏ
- ความกลัวของเสียงดัง
- ความกลัวของคนแปลกหน้า
คล้ายกับความกลัวของความมืดความกลัวด้านบนอาจเกิดจากความกลัวที่ไม่รู้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับพวกเขาคือสร้างความมั่นใจให้ลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อหม้อความดันส่งเสียงคุณสามารถพูดว่า“ เฮ้นั่นเป็นเพียงหม้อหุงความดันที่ทำซุปให้ลูกน้อย!” หรือ“ ดูว่าใครอยู่ที่นี่! ลุงโจ ให้เราจับมือเขา!” เมื่อเวลาผ่านไปความกลัวของลูกน้อยของคุณจะหายไปอย่างช้าๆและเขาจะเริ่มมองสิ่งเหล่านี้ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและความสุข
ระงับความกลัวของลูกน้อยด้วยความมั่นใจความมีเหตุผลและการกอด บอกเธอว่าความมืดไม่น่ากลัวและสัตว์ประหลาดไม่มีอยู่ที่ใด - ไม่ว่าในความมืดหรือในแสงสว่าง โปรดจำไว้ว่าหากความกลัวเหล่านี้ไม่ได้รับการจัดการในเวลาที่เหมาะสมพวกเขาอาจพัฒนาเป็น phobias ที่เต็มเปี่ยม