10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณแม่อยู่เหนือสิ่งอื่นใด

เนื้อหา:

1. ปรับเปลี่ยนแนวคิดของ“ บ้านสะอาด”

นี่คือสิ่งที่ทารกแรกเกิดใส่ใจเกี่ยวกับ: นมอุ่น เปลที่แสนสบาย โตขึ้นเพื่อเดินเขาขึ้น ๆ ลง ๆ ขึ้น ๆ ลง ๆ ตลอดทั้งคืน นี่คือสิ่งที่ทารกแรกเกิดไม่สนใจ: พื้นไม้ถูพื้นสดใหม่ หน้าต่างเป็นประกาย ตู้เย็นจัด เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องอยู่กับสิ่งสกปรก เราแค่บอกว่าถ้าคุณผ่อนคลายมาตรฐานความเป็นระเบียบของคุณสักสองสามเดือนมาร์ธาสจ๊วตจะไม่มาดุด่าคุณ และโดยวิธีการขอให้คนอื่นทำงานบ้าน - และซักรีดและทำอาหาร - ก็โอเคอย่างสมบูรณ์

2. ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสะดวกสบาย

คุณจะใช้เวลามากมายในการให้นมลูก ดังนั้นในขณะที่อยู่ในระยะยาวมันยอดเยี่ยมมากที่จะสามารถทำมันได้ทุกที่ตอนนี้มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะสร้าง "สถานีสบาย ๆ " สำหรับพยาบาลซึ่งคุณสามารถตามใจตัวเองได้ (โอเคอาจจะไม่ใช่ มัน). นำสิ่งต่อไปนี้มาวางไว้บนเก้าอี้หรือโซฟาสำหรับให้อาหารตามที่คุณต้องการ: หมอนผ้าห่มผ้าเรอโล่เต้านมแก้วน้ำแม็กหรือหนังสือเล่มโปรดแท่นวางไอพอดลิปบาล์มทุกสิ่งที่คุณต้องการอย่างสะดวกสบาย สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ยาวนาน เป็นพื้นที่สำหรับป้อนอาหารสำหรับลูกน้อยและพร้อมเสมอสำหรับคุณ

3. อย่าปรุงอาหาร เคย

สิ่งนี้อาจดูรุนแรง - สัปดาห์แห่งการซื้อกลับบ้าน? แต่การปรุงอาหารหมายถึงการซื้อของชำการเตรียมอาหารและการทำความสะอาดซึ่งจะช่วยเพิ่มเวลาให้มากกว่าที่คุณต้องการ การไม่ปรุงอาหารในขณะเดียวกันไม่จำเป็นต้องหมายถึงมื้ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและ / หรือมีราคาแพง โทรศัพท์จะส่งเสียงเรียกเข้าตะขอกับครอบครัวและเพื่อนที่ต้องการทราบว่าพวกเขาสามารถเยี่ยมชมทารก อย่าอายที่จะขอให้พวกเขานำหม้อตุ๋นมาด้วย! ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ให้ดูว่าพวกเขาจะรับอาหารเย็นไมโครเวฟที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ (ไม่ต้องกังวลมีตัวเลือกอร่อยมากมาย) โอ้ไม่ว่าคู่รักของคุณจะพูดอะไรธัญพืชสำหรับอาหารค่ำจะไม่ฆ่าคุณ แม้เป็นเวลาสามวันติดต่อกัน

4. ซักรีด? ไม่มีทาง

หากมีช่วงเวลาที่การปอกเปลือกสำหรับบริการซักรีดถึงบ้านของคุณได้รับการพิสูจน์แล้วนี่คือสิ่งนี้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเครื่องซักผ้ากระบะ / วางส่งจำนวนมากจึงทำการตลาดกับคุณแม่มือใหม่ (เราพูดถึงว่าคุณจะมีเสื้อผ้าที่สกปรกมากกว่าเดิมหรือไม่นอกจากกองของคนที่มีจุดที่ไม่พึงประสงค์ในพวกเขาคุณจะมีเสื้อยืดที่ย้อมสีขึ้นมาถ่มน้ำลาย) หากคุณสามารถ แกว่งมืออาชีพบริการทำสิ่งที่จะได้รับคู่ของคุณเพื่อนแม่ของคุณหรือใครก็ตามที่ยินดีที่จะล้างและพับให้คุณ FYI เสื้อผ้าที่สะอาดไม่จำเป็นต้องถูกกำจัดออกไป ทิ้งไว้บนเครื่องซักผ้าหรือที่ใดก็ตามที่สะดวก

5. ปล่อยให้คนอื่นชำระค่าใช้จ่ายของคุณ

ไม่แน่นอน - แม้ว่าคุณจะสามารถหาผู้มีพระคุณได้แล้วก็ตามลองทำดู! เรากำลังพูดถึงการตั้งค่าการชำระเงินอัตโนมัติสำหรับค่าใช้จ่ายรายเดือนทั้งหมดของคุณ การใช้จ่ายออนไลน์ไม่กี่นาทีในขณะนี้จะป้องกันไม่ให้มีการให้อาหารในช่วงกลางดึกด้วยการตระหนักถึงความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกและเดือนที่ผ่านมา

6. ปล่อยให้เมาส์ทำการซื้อของ

ในไม่ช้าคุณจะได้เพลิดเพลินกับความคิดที่จะออกไปนอกบ้านกับลูกน้อยของคุณ - แม้ว่ามันจะเป็นเพียงซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ตาม แต่ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าอย่าคิดจะซื้อกระดาษชำระและผ้าอ้อม ร้านค้าออนไลน์หลายแห่ง (Alice.com, Diapers.com หรือ Drugstore.com) เสนอการจัดส่งฟรีจัดส่งที่รวดเร็วและราคาส่วนลดบนวัสดุพื้นฐาน (และไม่ธรรมดามาก) - และพวกเขาก็จำรายการช้อปปิ้งของคุณได้เช่นกัน

7. โยนประกาศเกิดแบบดั้งเดิม - อย่างน้อยตอนนี้

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำระหว่างงีบหลับคือการเลียซองจดหมายไม่ว่าจะเลือกเครื่องเขียนที่น่ารัก คาดเดาอะไร คนสำคัญในชีวิตของคุณจะได้ยินเกี่ยวกับการมาถึงของคุณใหม่ผ่านองุ่นยายและ BFF ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามัน สำหรับการสำรองข้อมูลให้ลองทำสิ่งนี้เป็นการอัปเดตสถานะ Facebook:“ เรามีลูก!” (หากคุณสามารถอัปโหลดรูปภาพของมือใหม่ได้เช่นกันดีกว่าทั้งหมด

8. อย่าส่งคืนทุกข้อความ

โทรศัพท์ของคุณดังก้องเบ็ดหรือไม่? ตรวจสอบ cCaller ID หากไม่ใช่วิญญาณที่จะนำอาหารมาให้คุณหรือขัดห้องน้ำอย่าตอบเลย เช่นเดียวกับอีเมล นี่ไม่ใช่เรื่องหยาบคาย แต่เป็นการรักษาตัวเอง นำมาจากแม่ที่เสียเวลามากเกินไปในการพยายามพิมพ์ในขณะที่ปรับสมดุลทารกและหมอนพยาบาลบนตักของเธอ หากคุณไม่สามารถพาตัวเองไปทำสิ่งที่หายไปได้ให้ตั้งค่า "การตอบกลับขณะลาหยุด" ของอีเมลของคุณ เพื่อนของคุณจะให้อภัยการสื่อสารที่ล่วงเลยไป คุณสามารถใช้การตอบกลับอัตโนมัติเพื่อประกาศการเกิดของทารก

9. บำรุงรักษาต่ำ

ร่างกายของคุณเพิ่งสร้างปาฏิหาริย์ซึ่งหมายความว่าสวยงามไม่ว่าคิ้วของคุณจะเกะกะแค่ไหน พยายามอยู่ในลักษณะนิสัยการแปรงฟันของคุณ แต่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการไปไกลกว่าสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน (นั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องเป่าฟันและเล็บเท้าของคุณก็ดี) ความจริงก็คือไม่มีใครที่จะมองคุณอยู่ดี: พวกเขาจะยุ่งเกินไปที่จะพูดจาเย้ยหยันในอ้อมแขนของคุณ!

10. นอนหลับนอนหลับนอนหลับ

คุณเคยได้ยินมาก่อนและคุณจะได้ยินอีกครั้ง: นอนเมื่อทารกหลับ ออกจากเตียงของคุณไปโดยไม่ได้ทำอะไร - มันจะเป็นการเตือนไม่เพียงว่ามันถึงเวลาที่จะงีบหลับ แต่ยังยุ่งอยู่ตอนนี้ที่ดี หากคุณอดกลั้นร่างกายที่เหลือของคุณหมดความต้องการอย่างยิ่งคุณอาจพบว่าคุณมีเวลายากขึ้นในการสร้างแหล่งน้ำนมที่ดีและทำให้ลูกของคุณได้รับอาหารอย่างมีความสุข ซึ่งนำไปสู่ความทุกข์มากขึ้นไปอีก - เหมือนคำพูดเดิม ๆ ที่พูดไป“ ถ้าแม่ไม่มีความสุขไม่มีใครไม่มีความสุข!”