สิว (สิว) ในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีสิวในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
• สาเหตุของสิวมีอะไรบ้าง
• วิธีกำจัดสิวเมื่อตั้งครรภ์
• การรักษาที่ไม่ปลอดภัยสำหรับสิวการตั้งครรภ์
• วิธีการรักษาสิวการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้ยา?
• ขั้นตอนการป้องกัน

ผู้หญิงหลายคนรายงานว่ามีสิวมากเกินไปบนใบหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ สิวในช่วงตั้งครรภ์มักเป็นผลมาจากระดับแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้น (ฮอร์โมนเพศชาย) สิ่งนี้ทำให้ต่อมไขมัน (ต่อมที่ผลิตน้ำมัน) ผลิตไขมันส่วนเกิน - เป็นน้ำมันข้าวเหนียว ไขมันมันนี้สามารถป้องกันรูขุมขนและนำไปสู่การติดเชื้อการอักเสบและรอยแผลเป็น

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีสิวในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ใช่เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีสิวในระหว่างตั้งครรภ์ กรณีส่วนใหญ่ไม่รุนแรงไม่ต้องการการรักษา กรณีที่รุนแรงเป็นของหายากและอาจต้องมีการจัดการทางการแพทย์

สาเหตุของสิวมีอะไรบ้าง

1. เพิ่มระดับแอนโดรเจน

แอนโดรเจนทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวได้ง่ายขึ้น มันเพิ่มจำนวนของต่อมไขมันที่นำไปสู่ความมันเพิ่มขึ้น ด้วยเซลล์ที่ตายแล้วที่เสื่อมสภาพจะปิดกั้นรูขุมขนเพื่อทำให้เกิดการแพร่กระจายของแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบและในที่สุดสิว

2. เปลี่ยนอาหาร

หนึ่งควรเลือกอาหารที่มีสุขภาพและไม่มันในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารที่มีน้ำมันและขยะส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างรุนแรงและอาจทำให้เกิดสิว รวมอาหารธรรมชาติมากมายเช่นผลไม้และผักสด

3. รูปแบบทางพันธุกรรม

สิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ คุณมีแนวโน้มที่จะมีมันถ้าพ่อแม่ของคุณมีเช่นกัน สิวที่มีอยู่ก่อนอาจรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

4. ยา

แพทย์ของคุณจะแนะนำเฉพาะยาที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามบางคนอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์รวมถึงสิว คุณสามารถเปลี่ยนยาของคุณโดยแพทย์ของคุณ

5. ความเครียด

การตั้งครรภ์สามารถทำให้เกิดความเครียดได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่ ความเครียดสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสิวของคุณ การฝึกโยคะหรือการทำสมาธิง่าย ๆ สามารถช่วยลดความเครียด

วิธีกำจัดสิวเมื่อตั้งครรภ์

สิวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะธรรมชาติที่มักจะแก้ไขได้หลังคลอดบุตร ดังนั้นวิธีปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดคือการดูแลผิวที่ดี มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างซึ่งอาจนำมาใช้เพื่อแก้ไขปัญหาได้ คุณสามารถเลือกใช้ครีมที่มีขายตามท้องตลาดเพื่อทาได้ แต่ควรทำเมื่อปรึกษากับแพทย์เท่านั้น

การรักษาที่ปลอดภัยสำหรับสิว

ล้างมือและใบหน้าเป็นประจำกินอาหารเพื่อสุขภาพหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีหรือแต่งหน้าบนใบหน้ามากเกินไปและลองใช้วิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่บ้านเช่นขมิ้นและว่านหางจระเข้สามารถช่วยได้อย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำยาตามใบสั่งแพทย์ที่มี erythromycin หรือกรด azelaic ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์ซึ่งมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดไกลโคลิก ยาเหล่านี้เชื่อว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่อง โปรดทราบด้วยว่า o อย่าลืมรักษาตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

วิธีแก้บ้านตามธรรมชาติ

1. น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์

คุณต้องการน้ำส้มสายชู 4 ส่วนและน้ำกลั่น 1 ส่วน สิ่งนี้ทำให้น้ำยาทำความสะอาดสูงในกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิล ชุดนี้ยังมีเอนไซม์ธรรมชาติ ใช้สำลีเพื่อใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ วิธีการรักษานี้ทำให้ผิวปราศจากความมันจึงช่วยในการรักษาสิว

2. ผิงโซดา

ช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินและช่วยให้ผิวสมาน ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะในแต่ละครั้งเพื่อแก้ไขบริเวณที่เป็นสิว ล้างออกหลังจากปล่อยให้แห้งสักครู่

3. ผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นมะนาวมีอุดมไปด้วยกรดไฮดรอกซิล น้ำสกัดจากมะนาวนำไปใช้กับผิวสามารถช่วยเปิดรูขุมขนที่ถูกบล็อกและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว มันทำงานเป็น exfoliant เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ใช้สำลีเพื่อนำน้ำผลไม้ที่ได้รับโดยตรงจากมะนาว ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งสักพักแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. ที่รัก

ฮันนี่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและสารต้านเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีผิวที่ผ่อนคลาย ก่อนที่คุณจะทาน้ำผึ้งให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น น้ำผึ้งอาจถูกนำไปใช้กับภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีก่อนที่คุณจะล้างออกเบา ๆ ด้วยน้ำ

5. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติที่ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา มันง่ายต่อการดูดซับโดยผิวหนังและยังผ่อนคลาย คุณสามารถแทนที่มอยเจอร์ไรเซอร์ด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อใช้ก่อนนอน

6. ข้าวโอ๊ตและแตงกวา

ข้าวโอ๊ตและแตงกวาเป็นผลิตภัณฑ์ที่เย็นและผ่อนคลายสำหรับผิว

7. น้ำมะนาว

อุดมไปด้วยวิตามินซีและคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อน้ำมะนาวสามารถใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของใบหน้า คุณอาจเจือจางด้วยน้ำ

8. เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติเป็นยามากมายและมักใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ว่านหางจระเข้ทำหน้าที่เป็นตัวหล่อเย็นสำหรับผิวที่มีอาการคันซึ่งยังมีความผ่อนคลายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

9. ขมิ้น

ขมิ้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเก่าแก่ที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุดในบรรดาวิธีรักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์ที่บ้าน ใช้ขมิ้นเหน็บแนมเพิ่มหยดน้ำกุหลาบและทาบนสิวของคุณ ปล่อยให้แห้งก่อนล้างหน้า

การรักษาที่ไม่ปลอดภัยสำหรับสิวการตั้งครรภ์

1. การรักษาด้วยฮอร์โมน

สิวมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - ฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน (แอนโดรเจน) หรือฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) ในระดับต่ำ ดังนั้นการรักษาฮอร์โมนของสิวจึงรวมถึงการเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน“ เพศหญิง” และแอนโดรเจนแอนโดรเจนฟลูทาไมด์และสปิโรโนแลคติน อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาและควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

2. tetracyclines ในช่องปาก

การรักษานี้รวมถึงยาปฏิชีวนะเช่น tetracycline, doxycycline และ minocycline อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของกระดูกและเปลี่ยนสีฟันถาวร

Tetracycline และ isotretinoin ในช่องปากซึ่งทั้งคู่มีข้อห้าม (เช่นไม่แนะนำให้รักษา) อาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงยาที่เป็นระบบมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์

หมายเหตุ: Erythromycin ถือว่าปลอดภัยสำหรับการรักษาสิวในการตั้งครรภ์

3. เรตินอยด์เฉพาะที่

เรตินอยด์เฉพาะที่เช่นเรติน - เอ tretinoin, isotretinoin และ tazarotene นั้นไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีรายงานการดูดซึมทางผิวหนังและการหลั่งลงในน้ำนมแม่

ความปลอดภัยของกรดเบต้า - ไฮดรอกซี (BHA) และกรดซาลิไซลิกยังไม่ปรากฏชัดเจนในสตรีมีครรภ์ สิ่งเหล่านี้หลีกเลี่ยงได้ดีกว่า

วิธีการรักษาสิวการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้ยา?

เพื่อรักษาสิวการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยและประสบความสำเร็จเริ่มต้นด้วยการดูแลตนเอง:

• ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน: ใช้มือของคุณเพื่อล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นวันละสองครั้ง หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เคมีที่อาจทำให้ระคายเคืองผิวและทำให้สิวของคุณแย่ลง การล้างและขัดถูใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองได้อีก
• สระผม: คุณสามารถลองทำสิ่งนี้บ่อยขึ้นถ้าคุณมีปัญหาหนังศีรษะ
• อย่าทิ่มหรือดึงสิว: การทำเช่นนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบ
• หลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง: เครื่องสำอางและครีมกันแดดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ชอบทางเลือกธรรมชาติที่มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดสิว
• ป้องกันการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ : หลีกเลี่ยงการวางมือบนใบหน้า เสื้อผ้าที่แน่นและอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเหงื่อออกมากอาจเป็นสาเหตุของสิวได้

ขั้นตอนการป้องกัน

นี่คือเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณได้รับใบหน้าที่สะอาดและชัดเจนในระหว่างตั้งครรภ์:

• อย่าสัมผัสหรือบีบสิวใด ๆ มันทำให้เกิดการอักเสบในท้องถิ่นและรอยแผลเป็น
• ให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและเครื่องดื่มบรรจุขวด
• กินผักและผลไม้สดอาหารโปรตีนอะโวคาโดและถั่ว หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป
• พักผ่อนให้เพียงพอ ความเครียดอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
• เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและผ้าปูที่นอนบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าซ้ำ ๆ
• ฝึกล้างมือเป็นประจำ
• ชอบการแต่งหน้าแบบไม่มีน้ำมันซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดสิว อย่าล้างหน้าก่อนเข้านอน
• อย่ารักษาตัวเอง ส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกและวิตามินเออาจไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

สรุป:

สิวที่เกิดจากการตั้งครรภ์แม้จะเป็นสิ่งรบกวน สุขอนามัยทั่วไปที่มีนิสัยการกินเพื่อสุขภาพสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น การหลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในขณะนี้เพราะอาจทำให้ทารกเสี่ยง