9 เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังผ่านมาตรา C
การกู้คืนตั้งแต่แรกเกิดไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การกู้คืน C-section อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ เกือบหนึ่งในสามของการตั้งครรภ์สิ้นสุดในหมวด C
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะคาดหวังว่าจะมีทารกหนึ่งคนหรือมีลูกอยู่แล้วให้ลองใช้ 9 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพัฒนาความสัมพันธ์ทางการพยาบาลที่สวยงามตั้งแต่ต้น
1. เตรียมพร้อม
ไม่ว่าคุณจะเป็นกลุ่มซีหรือในช่องคลอดการเข้าชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อคุณตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมความพร้อมสำหรับการดูแลลูกน้อยของคุณ โดยทั่วไปโรงพยาบาลจะเสนอการคลอดบุตรและชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมดังนั้นให้ตรวจสอบกับโรงพยาบาลที่คุณจะคลอดบุตรเพื่อดูว่าพวกเขามีตารางเรียน การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรล่วงหน้าจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่วน C ของคุณไม่ได้วางแผนไว้
2. ขอผิวหนังต่อผิวหนังในระหว่างการเย็บ
หากคุณตื่นตัวในช่วงหมวด C ให้ถามศัลยแพทย์และพยาบาลหากคุณมีการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังกับทารกแรกเกิดในขณะที่พวกเขาปิดแผล แบบผิวต่อผิวช่วยให้ทารกควบคุมอุณหภูมิของตัวเองได้และยังช่วยให้เขาเริ่มรูทสำหรับเต้านมโดยธรรมชาติ พยาบาลจะต้องพาลูกน้อยออกไปเพื่อทำความสะอาดและทำการทดสอบอย่างรวดเร็ว แต่การเชื่อมติด แต่เนิ่นๆสามารถช่วยกระตุ้นสัญชาตญาณการพยาบาลของทารกได้
3. ทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นที่รู้จัก
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้โรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิดรู้ว่าคุณจะได้รับการพยาบาล ขอให้พวกเขาละเว้นจากการเสนอขวดหรือจุกในช่วงเวลาที่คุณและทารกจะถูกแยกออกจากกัน เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนหัวนมง่วงนอนหรือขาดความปรารถนาสำหรับเต้านมหัวนมของคุณควรเป็นสิ่งแรกที่ลูกของคุณมีให้
4. พยาบาลในการกู้คืน
ทันทีที่ลูกน้อยของคุณกลับมาหาคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีแก้ปวดของคุณได้รับแขนของคุณอาจมึนงง ขอให้คู่ของคุณช่วยจัดตำแหน่งลูกน้อยถ้าจำเป็น - แค่ให้ลูกดูดนมแม่ ยิ่งคุณดูแลลูกน้อยของคุณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับลูกน้อยของคุณ
5. อดทนกับตัวเอง
หากคุณเป็นแม่ครั้งแรกนี่เป็นเรื่องใหม่ทั้งหมด มันจะดีถ้าปรับเป็นแม่เกิดขึ้นทันที แต่ต้องใช้เวลา คุณเจ็บคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณทำและการพยาบาลไม่ได้มาตามธรรมชาติอย่างที่คุณต้องการ ต้องใช้เวลาสำหรับนมของคุณที่จะเข้ามา (ทารกได้รับนมน้ำเหลืองที่สำคัญในตอนแรก) - ถึงห้าวัน - และในช่วงเวลานั้นคุณและทารกพยายามที่จะคิดทุกอย่างออกมา ดูแลลูกน้อยของคุณบ่อยๆเพื่อช่วยในการจัดส่งน้ำนมแม่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
6. ใช้การพักคลัตช์
คุณอาจจะพบว่าตอนนี้มีอะไรแตะต้องของคุณจะรู้สึกไม่สบายใจมาก การจับคลัทช์คือเมื่อคุณวางลูกของคุณในตำแหน่งที่คล้ายกับวิธีการพกพาฟุตบอลเมื่อคุณวิ่ง ตำแหน่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยสบายท้องของคุณ
7. พยาบาลอยู่เคียงข้างคุณ
เมื่อการนั่งเหนื่อยเกินไปให้ลองนอนตะแคงข้าง การนอนราบบนหลังของคุณสามารถสร้างแรงกดดันให้กับแผลของคุณมากเกินไปดังนั้นคุณอาจพบว่าคุณรู้สึกสบายมากขึ้นที่ด้านข้างของคุณตอนนี้ การพยาบาลจากตำแหน่งที่อยู่เคียงข้างจะช่วยให้คุณได้พักผ่อนและเป็นวิธีที่น่ารักในการกอดเด็กแรกเกิดของคุณ
8. มีหมอนให้เลือกมากมาย
มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับร่างกายของคุณที่จะเจ็บหลังส่วนซี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีหมอนมากมายอยู่รอบ ๆ เพื่อให้คุณสามารถหนุนบางส่วนไว้ด้านหลังด้านหลังของคุณและวางหนึ่งหรือสองในตักของคุณเช่นกัน หากคุณมีหมอนพยาบาลคุณอาจต้องการใส่หมอนธรรมดาไว้ข้างใต้ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังเล็กและท้องของคุณจะนุ่ม
9. ขอความช่วยเหลือ
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ หากแขนของคุณยังคงรู้สึกชาให้ฟื้นตัวขอให้คู่สมรสของคุณช่วยจัดท่าและถือทารกแรกเกิดไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น ขอคำปรึกษาจากที่ปรึกษาด้านการให้นมในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อรับคำแนะนำหรือความช่วยเหลือเมื่อคุณสามารถทำได้ หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วให้ติดต่อ La Leche League ในพื้นที่ของคุณ เมื่อคุณอยู่ที่บ้านให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้เมื่อคุณกำลังพยาบาลมันเป็นงานของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำขนาดใหญ่หนึ่งแก้วเสมอ การพยาบาลเป็นธุรกิจที่กระหายน้ำ เรารู้ว่าคุณได้รับสิ่งนี้ ทำได้ดีมาก momma!