ทั้งหมดเกี่ยวกับแรงงานและการเกิด

เนื้อหา:

แรงงานมีสามขั้นตอนที่แตกต่างกัน เรียนรู้เกี่ยวกับแรงงานและสิ่งที่คุณคาดหวังในแต่ละขั้นตอน

เกี่ยวกับแรงงานและการเกิด: ด่านแรก

การหดตัวเป็นระยะแรกของการคลอดและการคลอด การหดตัวจะเริ่มเปิดปากมดลูกและระยะนี้จะอยู่ได้ไม่นาน ในช่วงแรกของการใช้แรงงานคุณอาจหดตัวสั้น ๆ ทุก ๆ 20 นาทีหรือมากกว่านั้น แต่เมื่อแรงงานคืบหน้าการหดตัวเหล่านี้จะยาวนานขึ้นแข็งแรงขึ้นและเกิดขึ้นกับความถี่ที่มากขึ้น เมื่อคุณใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดของระยะแรกของการใช้แรงงานคุณอาจหดตัวทุกสองหรือสามนาที

เคล็ดลับสำหรับการผ่านแรงงาน

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนต้องการที่จะรีบไปโรงพยาบาลเมื่อพวกเขาอยู่ในวัยแรงงาน แต่หลายคนชอบที่จะไปทำงานที่บ้านก่อนในบ้านของพวกเขา หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณควรอยู่บ้านหรือไปโรงพยาบาลติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อสอบถาม หากพวกเขาแนะนำให้คุณอยู่บ้านต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เวลาผ่านไป

• เพลิดเพลินกับการอาบน้ำที่อบอุ่นและยาวนาน
• กินมื้อเล็ก ๆ หรือของว่างเพื่อช่วยให้พลังงานของคุณเพิ่มขึ้น
• ไม่ว่าง
• พยายามพักผ่อนบ้างและนอนหลับถ้าเป็นไปได้

ชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือ

• คุยเดิน
• กอดกับคู่ของคุณ

เกี่ยวกับแรงงานและการเกิด: ขั้นตอนที่สอง

เมื่อปากมดลูกของคุณขยายตัวถึง 4 หรือ 5 เซนติเมตรคุณจะต้องทำงานหนัก มันอยู่ในขั้นตอนนี้ที่คุณอาจได้รับการบรรเทาอาการปวด

ออกจากทุกขั้นตอนของการใช้แรงงานขั้นตอนที่สองคือที่ยาวที่สุด การหดตัวจะรุนแรงขึ้นและเกิดขึ้นกับความถี่ที่มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ปากมดลูกของคุณขยายตัวยิ่งขึ้น ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาประมาณ 6-12 ชั่วโมง แต่อาจดูยาวกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพิจารณาแรงงานก่อนกำหนดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการคลอดและการคลอดของคุณ

เคล็ดลับสำหรับการผ่านแรงงานที่จัดตั้งขึ้น

แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องกด แต่คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้จนกว่าปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ การตั้งตัวตรงสามารถช่วยให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้นดังนั้นแทนที่จะนอนอยู่บนเตียงให้พิจารณา:

• นั่งคุกเข่าบนพื้นวางเก้าอี้
• นั่งตัวตรงในเก้าอี้หรือบนเตียงหนุนด้วยหมอน
• นั่งคุกเข่าบนเตียงหมอนหนุนและหัวเตียง

เกิดอะไรขึ้นระหว่างการคลอดและการคลอด

หากคุณกำลังประสบกับแรงงานและการคลอดครั้งแรกคุณอาจไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น ในระหว่างการหดตัวแต่ละครั้งในช่วงคลอดลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนตัวไปตามช่องคลอดและจากนั้นจะถอยกลับไปเป็นท่าหดตัว หากคุณมีแรงกระตุ้นมากพอที่จะกดทับระหว่างการหดเกร็งใช้ลมหายใจเล็ก ๆ และดันเพื่อให้คุณสามารถกดสามถึงห้าครั้งในการหดแต่ละครั้ง

หากคุณมีโรคประจำตัวคุณจะไม่สามารถรู้สึกถึงการหดเกร็งเหล่านี้ดังนั้นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการให้คุณกดระหว่างการหดเกร็งทั้งหมด สิ่งนี้อาจทำให้คุณเหนื่อยอย่างยิ่งดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่นอนของคุณเกิดมาสามารถบอกคุณได้เมื่อใด

สิ่งหนึ่งที่ต้องตระหนักเกี่ยวกับแรงงานคือคุณจะเหนื่อย บอกให้ฝ่ายแรงงานของคุณทราบว่าคุณต้องการการสนับสนุนประเภทใดและต้องการอะไร เขาหรือเธอสามารถถูหลังของคุณในระหว่างการหดตัวจับมือของคุณหรือแจ้งให้คุณทราบว่าหัวของทารกจะปรากฏขึ้นเพื่อให้กำลังใจคุณที่คุณต้องดำเนินการต่อไป

ทันทีที่ลูกน้อยของคุณเกิดคุณจะรู้สึกถึงน้ำและความรู้สึกที่อบอุ่นและลื่นไหล ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถวางลูกของคุณลงบนท้องของคุณโดยตรงหรือคุณสามารถขอให้ห่อทารกด้วยผ้าห่มก่อน คุณจะสามารถอุ้มลูกน้อยของคุณและดูครั้งแรกที่คนตัวเล็ก ๆ ที่เติบโตอยู่ในท้องของคุณ

เกี่ยวกับแรงงานและการเกิด: ด่านที่สาม

แม้ว่าลูกของคุณเกิดมาแล้วคุณยังไม่ได้ทำ คุณจะต้องส่งรก คุณอาจสังเกตเห็นการหดตัวเล็กน้อยทุกสองสามนาที แต่หลังจากผ่านการคลอดและคลอดคุณอาจไม่สังเกตเห็นแม้แต่น้อย ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจเร่งกระบวนการนี้โดยใช้แรงกดเบา ๆ กับมดลูกของคุณ

รกโดยปกติจะส่งมอบตามธรรมชาติ แต่ถ้ามันไม่ได้หรือถ้าเพียงส่วนเดียวของมัน detaches คุณอาจต้องลบมันด้วยตนเอง หากจำเป็นคุณจะได้รับแก้ปวดหรือกระดูกสันหลัง (นั่นคือถ้าคุณไม่มี)

บาดแผลและน้ำตาไหลเป็นเรื่องปกติถ้า perineum ยืดตัวเร็วเกินไปการกดเบา ๆ สามารถช่วยหลีกเลี่ยงบาดแผลและน้ำตาได้ แต่บางครั้งผิวหนังไม่มีโอกาสยืดตัวช้า คุณอาจพบ:

การตัดฝีเย็บ เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในนามของโรคและสามารถเกิดขึ้นได้หากทารกจะต้องเกิดอย่างรวดเร็ว หากมีเวลาพื้นที่จะถูกชาก่อน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการหดตัวสูงเพื่อไม่ให้สังเกตเห็นความเจ็บปวด

น้ำตา. การฉีกขาดอาจทำให้เกิดบาดแผลน้อยกว่าตอน หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณคิดว่าการฉีกขาดจะน้อยกว่าปกติผิวหนังจะได้รับอนุญาตให้ฉีกขาดตามธรรมชาติ

เย็บแผล น้ำตาที่มีขนาดใหญ่ขึ้นหรือในบางกรณีจะต้องเย็บแผลเพื่อรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องนอนราบด้วยการขยับเท้าในขณะที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพเย็บแผลให้คุณ หากคุณมีโรคประสาทก็จะถูกเปิดขึ้นหรือคุณจะได้รับการยิงทำให้มึนงงเพื่อให้เย็บไม่เจ็บ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับแรงงานและการเกิด

ระยะเวลาในการใช้แรงงานของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงหากนี่คือลูกคนแรกของคุณตำแหน่งที่ทารกอยู่ในตำแหน่งใดและเมื่อคุณสังเกตเห็นการหดตัวครั้งแรก การนอนในระยะแรก ๆ ของการใช้แรงงานสามารถช่วยให้มันดูสั้นลงดังนั้นลองพักบ้าง