11 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบทุกครั้งที่ฝันร้ายของแม่ให้นมบุตร
ฉันไม่คิดว่าฉันทำงานหนักเกินไประหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันตกใจอย่างยิ่ง - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันเชื่อว่าฉันกำลังจะมีปัญหากับมันว่าลูกของฉันจะไม่นำไปใช้กับมันและมันจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลก เมื่อฉันเริ่มค้นคว้าสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบ? โอ้มนุษย์ฉันทำงานหนักขึ้นจริงๆ ปรากฎว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่ฉันคิดว่ามันจะเป็นไปได้ แต่ฉันโชคดีที่หลีกเลี่ยงโรคเต้านมอักเสบในช่วงเวลาที่ฉันเป็นแม่ให้นมลูก
หากคุณเป็นแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือเป็นแม่ทำวิจัยของเธอคุณอาจเคยได้ยินโรคเต้านมอักเสบและคุณอาจกลัวว่าจะเป็นอย่างที่ฉันเป็น จากข้อมูลของ La Leche League International โรคเต้านมอักเสบเป็นโรคติดเชื้อที่เต้านมและดูน่ากลัว โดยทั่วไปจะมีผลต่อเต้านมเพียงเต้านมเดียวเต้านมอักเสบอาจทำให้เกิดอาการบวมแดงและปวดเช่นเดียวกับการทำให้เต้านมรู้สึกอบอุ่นที่สัมผัส ในระยะสั้น? มันแย่จริงๆ
KellyMom ตั้งข้อสังเกตว่าโรคเต้านมอักเสบอาจเกิดจากหลายสถานการณ์เช่นการอุดตันการติดเชื้อหรือการแพ้ มันอาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลันทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ แม่ต้องการอะไรกันใช่มั้ย ข่าวดีก็คือโรคเต้านมอักเสบสามารถป้องกันได้และรักษาได้ การรู้สิ่งนั้นและ 11 สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาความกลัวของคุณเกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบ ความรู้คือพลัง! (และเพื่อเป็นการประคบที่อบอุ่นและการพยาบาลบ่อยเพียง FYI)
1 พบบ่อยที่สุดในช่วง 6 ถึง 12 สัปดาห์แรก
ตามรายงานของ Mayo Clinic โรคเต้านมอักเสบพบได้บ่อยที่สุดในช่วงหกถึง 12 สัปดาห์แรกของชีวิตลูกของคุณ แต่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อระหว่างการให้นม ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ลูกน้อยของคุณยังคงเดินทางตามกำหนดเวลาและอุปทานของคุณจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อรองรับลูกน้อยของคุณดังนั้นจึงเหมาะสมที่คุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
2 มันรู้สึกเหมือนเป็นไข้หวัดใหญ่
โอ้นี่เป็นเรื่องสนุกที่จะรู้ เห็นได้ชัดว่าโรคเต้านมอักเสบสามารถรู้สึกแย่มากเช่นไข้หวัดตาม Mayo Clinic คุณจะมีอาการคล้ายกับที่คุณมีเมื่อคุณมีท่อน้ำนมอุดตัน แต่ความเจ็บปวดความร้อนและอาการบวมจะรุนแรงขึ้น โดยทั่วไปแล้วโรคเต้านมอักเสบจะมาพร้อมกับไข้ที่ 101.3 องศา F หรือสูงกว่าหนาวสั่นปวดเมื่อยล้าและอ่อนเพลียเหมือนไข้หวัดใหญ่ทั่วไป
3 หัวนมแตกเพิ่มความเสี่ยงของคุณ
แม้ว่าเต้านมอักเสบอาจเป็นชื่อของการอักเสบของเต้านมใด ๆ แต่สิ่งที่คาดหวังว่าหัวนมที่ร้าวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเต้านมอักเสบได้เนื่องจากเชื้อโรคจากปากของทารกหรือพื้นผิวของคุณเข้าสู่เต้านมผ่านรอยแตก แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนขึ้นภายในรอยแตกของหัวนมทำให้เกิดการติดเชื้อ สลักที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงหัวนมที่ร้าว
4 เมื่อคุณได้รับแล้วคุณจะมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะได้รับมันอีกครั้ง
ความเสี่ยงอย่างหนึ่งของการหดตัวของโรคเต้านมอักเสบคือถ้าคุณเคยมีมาก่อนตามสิ่งที่คาดหวัง ไม่มีใครแน่ใจว่าทำไมมันเพิ่มความเสี่ยง แต่ Baby Center ตั้งข้อสังเกตว่าอุบาทว์ซ้ำของโรคเต้านมอักเสบเนื่องจากความจริงที่ว่าคุณไม่เคยได้รับการติดเชื้อครั้งแรกอย่างเต็มที่หรือคุณไม่ได้ให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเพียงพอ
5 คุณสามารถป้องกันได้โดยการทำให้หน้าอกว่างเปล่า
ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด แต่ La Leche League International แนะนำให้พยาบาลบ่อยๆเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและให้ความสะดวกสบายแก่คุณ ยิ่งคุณให้นมลูกมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งลดการอักเสบในเต้านมของคุณและทำให้บริเวณที่อุดตันมากขึ้น คุณต้องระบายเต้านมเพื่อให้การติดเชื้อหายไป
6 คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา
ด้วยอาการไม่รุนแรงคุณมักจะป่วยเป็นโรคเต้านมอักเสบภายใน 24 ชั่วโมง แต่ KellyMom ตั้งข้อสังเกตว่าหากอาการไม่ดีขึ้นใน 12 ถึง 24 ชั่วโมงหรือคุณป่วยหนักคุณต้องไปพบแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ เช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่คุณต้องทำการรักษาให้เสร็จแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเพื่อให้ร่างกายต้านทานโรคเต้านมอักเสบ KellyMom ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะทันทีหากทารกอายุน้อยกว่าสองสัปดาห์หากคุณมีผิวแตกบนหัวนมที่มีอาการติดเชื้อถ้านมของคุณมีเลือดปนหรือมีหนองในตัวและถ้าอุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นทันที คุณควรโทรหาแพทย์ของคุณด้วยถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบที่เต้านมทั้งสองหรือถ้าอาการของคุณรุนแรง
7 การเลี้ยงลูกด้วยนมยังปลอดภัย
จำได้ไหมเมื่อฉันบอกคุณว่าการล้างเต้านมของคุณเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเจ็บปวด? มันปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับลูกน้อยของคุณ La Leche League International ตั้งข้อสังเกตว่าคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะต่อสู้กับโรคเต้านมอักเสบ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในนมของคุณปกป้องลูกน้อยของคุณและการติดเชื้อเต้านมของคุณไม่ได้ทำให้พวกเขามีความเสี่ยง การให้นมแม่ควรดำเนินต่อไปไม่ว่าคุณกำลังพยายามกำจัดสิ่งใดออกไปหรือรู้สึกเจ็บปวดแค่ไหน มันเป็นโอกาสที่ดีที่สุดของคุณในการกู้คืนโดยสุจริต
8 นมของคุณอาจมีลักษณะและรสชาติที่แตกต่าง
จากข้อมูลของ KellyMom ในขณะที่คุณกำลังต่อสู้กับโรคเต้านมอักเสบนมของคุณอาจมีรสเค็มมากขึ้นเนื่องจากปริมาณโซเดียมและคลอไรด์ที่เพิ่มขึ้น (ลูกของคุณอาจจุกนมที่เต้านมเล็กน้อยเนื่องจากเรื่องนี้) และถ้าปั๊มน้ำนมคุณอาจสังเกตว่าน้ำนม เป็นก้อนหรือ "เหมือนเจลาติน" มันปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่ถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบายยิ่งขึ้นในการรัดกอหรือส่วนที่เป็นน้ำนมออกมา
9 เสื้อรัดรูปและเสื้อผ้ารัดรูปทำให้แย่ลง
การคัดตึงและท่อที่อุดตันอาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบซึ่งหมายถึงความดันหรือการรัดบริเวณหน้าอกของคุณจะไม่ช่วย Underwire ในชุดชั้นในสามารถกดเข้าไปในท่อของเต้านมของคุณพร้อมกับเสื้อยืดแน่นหรือเสื้อกีฬาตาม Baby Center หากคุณกำลังนอนหลับอยู่บนท้องของคุณนั่นอาจเป็นสาเหตุให้นมสำรองในเต้านมและแรงกดดันที่ไม่จำเป็นเช่นสายรัดถุงผ้าอ้อมก็สามารถทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้เช่นกัน
10 การนวดด้วยความร้อนและเต้านมสามารถช่วยได้
การนวดเต้านมของคุณก่อนที่จะให้นมลูกอาจช่วยล้างเต้านมได้อย่างสมบูรณ์และความร้อนจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น La Leche League International ยังกล่าวด้วยว่าความร้อนที่เปียกหรือแห้งเช่นลูกประคบขวดน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อนไม่เพียง แต่ช่วยให้เต้านมของคุณผ่อนคลาย แต่ยังสามารถช่วยให้น้ำนมแห้งเคลื่อนไปอุดกั้นการไหลของน้ำนมจากหัวนมของคุณ หากเป็นไปได้ให้ลองให้นมขณะที่เต้านมยังอุ่นเพื่อกระตุ้นให้น้ำนมไหล
11 คุณต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะมัน
ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเป็นซูเปอร์ฮีโร่ หากคุณกำลังต่อสู้กับโรคเต้านมอักเสบคุณต้องพักผ่อนและมากมาย La Leche League International ตั้งข้อสังเกตว่านี่เป็นส่วนสำคัญของแผนการรักษาของคุณและคุณควรไปนอนพักให้ลูกอยู่ใกล้ ๆ พร้อมกับน้ำและอุปกรณ์ต่างๆเช่นผ้าอ้อมและของเล่น คุณจะต้องเข้ารับการพยาบาลบ่อยครั้ง แต่พยายามอย่างหนักที่จะไม่ลุกจากเตียงหรือขยับไปมา โรคเต้านมอักเสบอ่อนตัวลงแล้วและทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าดังนั้นโดยไม่ต้องพักผ่อนคุณจึงไม่สามารถรักษาได้อย่างเพียงพอ