11 ความลับด้านสุขภาพผู้ปกครองกุมารแพทย์อยากให้คุณรู้
เมื่อพูดถึงสุขภาพและการออกกำลังกายของลูกคุณไม่มีใครให้คำแนะนำได้ดีไปกว่ากุมารแพทย์ ความคิดเห็นของพวกเขาคือสิ่งที่คุณเชื่อถือได้อย่างสมบูรณ์ และเมื่อกุมารแพทย์ของพวกเขาเป็นผู้ปกครองด้วยนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ เราได้รวบรวมความลับด้านสุขภาพที่คุณแบ่งปันโดยผู้ปกครองกุมารแพทย์ เมื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันพร้อมกับสัญชาตญาณความเป็นแม่ของคุณความลับเหล่านี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และมีพลัง!
1. ไม่พลาดตารางการฉีดวัคซีนของลูก
หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกแปลก ๆ ที่จะพูด - แน่นอนว่าคุณจะไม่ทำใช่ไหมมีหลายคนที่คิดว่าควรหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนเนื่องจากไม่ปลอดภัย ย้อนกลับไปในปี 1988 มีแพทย์ชื่อ Andrew Wakefield ผู้ตีพิมพ์รายงานการวิจัยซึ่งเขาเชื่อมโยงวัคซีน MMR กับออทิสติก แต่ไม่เพียง แต่เป็นกระดาษที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นเท็จ แต่เขาก็ถูกกันออกไปจากการฝึก!
ความจริงก็คือวัคซีนมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และจำเป็นต่อการปกป้องเด็กจากโรคในวัยเด็กทั่วไปเช่นโปลิโอโรคอีสุกอีใสโรคคอตีบและบาดทะยักซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่องค์การอนามัยโลกให้การสนับสนุน ทำให้การฉีดวัคซีนเด็กของคุณเป็นและเมื่อได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่การฉีดวัคซีนมีความสำคัญต่อลูกของคุณ
2. Google เป็นเพื่อนของคุณไม่ใช่แพทย์ของคุณ
คุณจะถามคนที่สุ่มเพื่อวินิจฉัยปัญหาทางการแพทย์ของบุตรของคุณหรือไม่? ไม่มีสิทธิ์? แต่ผู้ปกครองจำนวนมากคาดหวังให้ Google เล่นเป็นหมอ Google ดีสำหรับหลาย ๆ อย่าง แต่ไม่ใช่เพื่อการรักษาปัญหาทางการแพทย์ของคุณ แม้ว่าจะมีข้อมูลทางการแพทย์จำนวนมากที่มีอยู่ออนไลน์ แต่ส่วนมากของข้อมูลนั้นไม่ถูกต้องและไม่ได้รับการยืนยัน การพยายามวินิจฉัยอาการด้วยตนเองจะส่งผลให้เกิดความกลัวความวิตกกังวลและความเครียดที่ไม่จำเป็น
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อน โปรดจำไว้ว่าแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณเห็นเขาหรือเธอในเวลาที่เหมาะสมไม่ใช่หลังจากอาการแย่ลง
3. เข้าใจเมื่อต้องเย็บแผล
ในขณะที่การเห็นบาดแผลบนแขนลูกของคุณอาจทำให้ผู้ปกครองไม่รู้สึกมั่นคงคุณอาจไม่จำเป็นต้องรีบไปที่ห้องฉุกเฉิน กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้“ การทดสอบสามนาที” เพื่อตัดสินความรุนแรงของแผล หากลูกของคุณเพิ่งตกหรือบาดเจ็บให้ทำดังนี้: ห่อน้ำแข็งในผ้าขนหนูแล้วนำไปใช้กับบาดแผลเป็นเวลาสามนาที ความดันและน้ำแข็งควรหยุดเลือดถ้าแผลไม่รุนแรงเกินไป หากลูกของคุณยังมีเลือดออกเธออาจต้องเย็บร้อย
4. สอนพวกเขาถึงความสำคัญของการล้างมือ
เด็กมักเผชิญกับความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของการติดเชื้อจากมือสกปรก มีหลายสิ่งที่พวกเขาทำตลอดทั้งวัน - เล่นในโคลนและเซ่อรวม แสดงวิธีล้างมือด้วยสบู่และน้ำหลังจากพวกเขาไปห้องน้ำกลับจากการเล่นข้างนอกและก่อนที่พวกเขาจะกิน กุมารแพทย์สาบานว่านี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันการเจ็บป่วย หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะสอนสิ่งนี้กับลูกของคุณลองใช้แนวคิดการล้างมืออย่างสร้างสรรค์ของเรา Psst คุณจะเริ่มสนใจลูกของคุณด้วยการล้างมือด้วยมือที่มีกลิ่นหอมและกลิ่นผลไม้
5. เลือกผลไม้ทั้งหมดมากกว่าน้ำผลไม้
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ดูเหมือนว่ามีสุขภาพดี แต่ในความเป็นจริงมันมีสุขภาพดีกว่ารุ่นที่บรรจุอยู่ในกล่องเท่านั้น ผลไม้ทั้งหมดมีสารอาหารที่จำเป็นเช่นวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ น้ำผลไม้สกัดจากมันจะสูญเสียสารอาหารเหล่านี้และเส้นใยทั้งหมด ที่จริงแล้วการดื่มน้ำผลไม้สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว จากการศึกษาของโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดพบว่าการกินผลไม้ทั้งผลเช่นแอปเปิ้ลบลูเบอร์รี่และองุ่นช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะชอบหรือไม่ก็ตามให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินผลไม้ทุกวัน
6. กอดลูกน้อยของคุณในขณะที่ให้อาหารพวกเขา
คุณกอดลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณให้อาหารเขาหรือเธอ? อันนี้เป็นความลับที่คุณแม่หลายคนสามารถรับรองได้! ทารกที่กอดกอดทำให้พวกเขารู้สึกรักและมั่นคงและช่วยให้พวกเขาผูกพันกับคุณ กุมารแพทย์เชื่อว่าเด็กทารกที่ผูกติดอยู่กับพ่อแม่ของพวกเขาเติบโตขึ้นเพื่อมีความนับถือตนเองและทักษะการเผชิญปัญหาที่ดี ด้วยประโยชน์เช่นนี้ให้แน่ใจว่าคุณกอดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้!
7. เข้าใจปัจจัยเสี่ยงที่แท้จริงสำหรับลูกของคุณ
ลูกของคุณกินอาหารจากพื้นเล่นบนชิงช้าหรือขว้างด้วยความโกรธเคืองรุนแรงหรือไม่? ความจริงก็คือสิ่งเหล่านี้ไม่อันตรายเท่าสิ่งอื่น ๆ แพทย์แนะนำให้คุณระมัดระวังเกี่ยวกับความเสี่ยงเช่นเฟอร์นิเจอร์มีคมหน้าต่างเปิดและสระว่ายน้ำ การพิสูจน์อักษรของเด็กเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างเบามือ!
8. ไม่จำเป็นต้องประหลาดใจเกี่ยวกับโรคหวัดและไข้
โรคหวัดทำให้เด็กบ้าๆบอ ๆ และอึดอัดเป็นเวลา 7 ถึง 10 วัน แต่พวกเขามักจะไม่ได้ผิดปกติอะไร และสำหรับไข้อุณหภูมิระหว่าง 100 ถึง 104 ° F อาจไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริงพวกเขาช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อเมื่อพวกเขาเปิดระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามหากทารกแรกเกิดของคุณ (0 ถึง 3 เดือน) มีไข้สูงกว่า 100.4 ° F ให้ไปพบกุมารแพทย์ของคุณทันที หากคุณไม่แน่ใจว่าปฏิกิริยาของคุณต่อความเจ็บป่วยของบุตรของคุณนั้นถูกต้องหรือไม่ให้ทำแบบทดสอบนี้เพื่อค้นหา
9. เริ่มต้นการฝึกอบรมด้านสุขอนามัยในช่วงต้น
มันไม่เร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ลูก ๆ รู้จักสุขอนามัย พ่อแม่ผู้ปกครองเด็กพยายามกำหนดมาตรฐานสุขอนามัยที่บ้านให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และรวมถึงการเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกน้อยโดยไม่ชักช้าอาบน้ำแปรงฟันวันละสองครั้งและใส่เสื้อผ้าที่สะอาด สิ่งนี้ทำให้เด็ก ๆ เห็นได้ชัดว่าความสะอาดไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นสิ่งจำเป็น
10. ลดการพูดคุยของทารก
คุณพูดคุยกับลูกน้อยของคุณในภาษาที่สร้างขึ้นหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นลูกพูดคุย? หากคุณคิดว่ามันน่ารักที่จะพูดว่า "วู" แทนความรักรู้ว่าคุณกำลังชะลอการพูดและการพัฒนาภาษาโดยการสอนให้พวกเขาพูดผิด
กุมารแพทย์แนะนำให้พูดภาษาแม่แทน ไม่เพียง แต่เด็กทารกจะตอบสนองได้ดีขึ้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดได้เร็วขึ้น
11. อย่ารีบไปหาหมอหรือขวดยา
การเลี้ยงดูนั้นยาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกังวลเกี่ยวกับลูกของคุณตลอดเวลา พวกเขาจะเจ็บป่วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำร้ายตัวเองและทำให้คุณลำบากโดยทั่วไป เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและนำไปใช้ในการก้าวเดินของคุณ - เช่นเดียวกับพ่อแม่ผู้ปกครองกุมารแพทย์ทำ การวิตกกังวลมากเกินไปหรือพึ่งพายามากเกินไปเป็นความคิดที่ไม่ดีเสมอไป จำไว้ว่า - สิ่งนี้จะผ่านไป
โอ้ก่อนที่เราจะปิดยังมีความลับสำคัญอีกประการหนึ่งที่เราต้องการแบ่งปัน กุมารแพทย์ของบุตรของคุณจะต้องเห็นด้วยกับเรื่องนี้ แม่ได้โปรดดูแลตัวเองด้วย!
หากผู้ปกครองมีสุขภาพดีใช้ชีวิตที่มีคุณภาพและมีกรอบความคิดในเชิงบวกเด็กสามารถเรียนรู้ที่จะเดินตามรอยเท้าของพวกเขา ดังนั้นกินสดออกกำลังกายและมีความสุข