10 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับชีวิตกับทารกแรกเกิด
คุณรู้ไหมว่าการมีลูกเป็นเครื่องเปลี่ยนชีวิต แต่จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณพาลูกน้อยของคุณกลับบ้าน ทารกแรกเกิดของคุณอาจมีความประหลาดใจเล็กน้อยสำหรับคุณ
เพื่อช่วยในการเตรียมตัวคุณมี 10 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับทารกสามเดือนแรก
1. ทารกกินอย่างต่อเนื่อง
ทารกแรกเกิดมีท้องเล็กจิ๋วที่เติมเต็มอย่างรวดเร็ว แต่ก็ว่างเปล่าอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณจะต้องการพยาบาลหรือใช้ขวดทุกสองถึงสามชั่วโมงและบ่อยขึ้นในช่วงการเจริญเติบโต นั่นเป็นเวลาส่วนใหญ่ที่ใช้กิน! มันจะรู้สึกได้อย่างรวดเร็วเหมือนที่คุณทำอยู่นั่นคือการพยาบาลหรือเลี้ยงลูกของคุณ และนั่นก็เป็นสิ่งที่ควรจะเป็นเพราะลูกของคุณตั้งเป้าหมายที่จะเพิ่มน้ำหนักตัวของเธอเป็นสองเท่าเมื่ออายุประมาณห้าเดือน ไม่ต้องกังวลลูกน้อยของคุณจะสามารถกินนมได้นานขึ้น
2. การนอนหลับเป็นไปได้เรียงจาก
นอกจากการกินแล้วกิจกรรมอื่นที่สำคัญของทารกแรกเกิดก็คือการนอนหลับ เด็กใหม่เอี่ยมจะนอนหลับวันละ 16 ชั่วโมงขึ้นไปดังนั้นผู้ปกครองใหม่จึงสามารถนอนหลับได้เช่นกัน มันจะไม่เป็นไปตามเวลาปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกน้อยของคุณสับสนทั้งกลางวันและกลางคืน (ดูสไลด์ถัดไป) จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามสุภาษิตโบราณ "หลับเมื่อทารกหลับ" อย่างจริงจัง!
3. ทารกสามารถผสมกันได้
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดทารกแรกเกิดจำนวนมากสับสนทั้งกลางวันและกลางคืน ซึ่งหมายความว่าพวกเขามักจะนอนทั้งวันและไม่มากในเวลากลางคืน แม้ว่าพวกเขาจะทำงานออกมาในที่สุดคุณจะต้องการช่วยให้เขาไปถึงที่นั่นเร็วขึ้นโดยทำให้ลูกน้อยของคุณตื่นบ่อยขึ้นในช่วงเวลากลางวัน
4. ทารกดัง
แน่นอนว่ามีการร้องไห้ แต่ไม่ว่าจะเป็นแม่ใหม่ก็ไม่แปลกใจกับคำรามคำรามและผายลมของทารก คุณเคยคิดไหมว่ามนุษย์ตัวเล็ก ๆ คนนี้อาจทำเสียงดังได้? คาดหวังว่าทารกแรกเกิดของคุณจะเป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่มีเสียงดังเพราะพวกเขามักจะเป็น
5. การอดนอนเป็นเหมือนการเมา
ในช่วงสองสามเดือนแรกของการถูกขัดจังหวะและการนอนน้อยเกินไปคุณอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ในหมอกหรืองุนงงลืมที่ที่คุณวางขวดและสูญเสียความคิดของคุณในระหว่างการสนทนา นั่นเป็นผลของการอดนอนกับคนส่วนใหญ่ ในความเป็นจริงนักวิจัยระบุว่าการนอนน้อยเกินไปเท่ากับการเมา โปรดระลึกไว้เสมอและอย่าทำการตัดสินใจหรือซื้อชีวิตครั้งสำคัญในช่วงเวลานี้ คุณไม่ได้อยู่ในใจที่ถูกต้องของคุณแม่
6. สองคำ: Engorged หน้าอก
ร่างกายของคุณใช้เวลาเก้าเดือนในการเลี้ยงลูกและนั่นก็รวมไปถึงหน้าอกที่อวบอิ่ม แต่การบานนั้นอาจจะไม่ได้เปรียบเทียบกับอาการบวมบวมนุ่มและหน้าอกที่แข็งคุณจะได้สัมผัสเมื่อนมของคุณมาถึงภายในสองถึงห้าวันหลังจากที่คุณคลอด อาการคัดตึงซึ่งอาจเจ็บปวดเป็นเรื่องปกติและสามารถปลดเปลื้องจากการพยาบาลและมีก้อนน้ำแข็งระหว่างการให้อาหารตามที่ Mayo Clinic บอก หากคุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมทักทายเพื่อนใหม่ที่ยิ่งใหญ่ของคุณ พวกเขาอยู่ที่นี่เพื่ออยู่ คุณแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูกจะต้องสวมชุดกีฬาหรือชุดชั้นในเสริมอื่น ๆ และหลีกเลี่ยงการกระตุ้นเต้านม
7. มีชั่วโมงแห่งแม่มด
แม้แต่ทารกแรกเกิดที่หอมหวานก็ดูเหมือนจะเก็บกักความยุ่งเหยิงจำนวนมากไว้เพื่อปล่อยในช่วงบ่ายหรือเย็น สำหรับคุณแม่หลาย ๆ คนเวลาแม่มดจะลดลงอย่างถูกต้องเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาพยายามจะทำอาหารเย็นด้วยกัน ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมการในครั้งนี้จะได้ผลตามที่คุณต้องการ ดังนั้นเริ่มยอมรับข้อเสนอเหล่านั้นจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อเก็บช่องแช่แข็งของคุณด้วย Casseroles ความร้อนและเสิร์ฟ
8. คู่ของคุณอาจทำให้คุณประหลาดใจ
เด็กใหม่ผูกพันกับการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณ ท้ายที่สุดคุณจะกลายเป็นหุ้นส่วนที่ไร้ความกังวลไปจนถึงการเป็นพ่อแม่ด้วยความรับผิดชอบและงานที่เกี่ยวข้อง มันเป็นการปรับตัวครั้งใหญ่และทุกคนจัดการกับมันแตกต่างกัน คู่ของคุณอาจดำดิ่งสู่บทบาทใหม่ด้วยความกระตือรือร้นและให้การสนับสนุนอย่างไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการเวลาในการอุ่นเครื่องเพื่อเป็นพ่อแม่
9. อาจรู้สึกเหมือนคุณอยู่บนรถไฟเหาะ
สุขสันต์สักครู่หนึ่งเศร้าโศกต่อไป ... เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหงุดหงิดและมีอารมณ์ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่คุณส่งมอบ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีผลต่อผู้หญิงมากถึง 15% และเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา พูดคุยกับคู่ของคุณและติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณเริ่มรู้สึกสิ้นหวังหมดกังวลวิตกกังวลหรือโศกเศร้า ที่พบเห็นได้ทั่วไปคือ "baby blues" ซึ่งอธิบายว่าเป็นความรู้สึกไม่สบายใจกังวลและอ่อนเพลียที่แม่ใหม่สี่ในห้าได้รับประสบการณ์ คุณสามารถคาดหวังให้บลูส์สั่นคลอนภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
10. มันจะไม่เป็นเช่นนี้อีกเลย
ทารกแรกเกิดของคุณจะพัฒนาอย่างรวดเร็วเกินกว่า "ภาคการศึกษาที่สี่" และกลายเป็นทารกแล้วเป็นผู้รวบรวมข้อมูลจากนั้นก็เป็นเด็กวัยหัดเดินจากนั้นเป็นคนพูดคุยเล็ก ๆ ... เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วและทารกใหม่เอี่ยมของคุณ สิ่งมีชีวิตที่หอมหวานไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงที่คุณหลงไหลในตอนนี้ รักหรือเกลียดมันเวทีนี้จะจบลงก่อนที่คุณจะรู้