น้ำเชื่อมวันที่สำหรับทารก - สารให้ความหวานธรรมชาติสำหรับอาหารทารก
ในบทความนี้
- ประโยชน์ของการใช้น้ำเชื่อมวันที่สำหรับทารก
- จะใช้น้ำเชื่อม Date ได้อย่างไร
- สูตรน้ำเชื่อมวันที่ทำเองสำหรับทารก
ทารกพัฒนาความชื่นชอบในทันทีสำหรับสิ่งที่กินได้ที่มีรสหวานตามธรรมชาติ แต่การใช้และให้น้ำตาลหรือน้ำตาลโตนดในชีวิตประจำวันอาจไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่จะสนองความต้องการของพวกเขา โดยทั่วไปแล้วคุณแม่มือใหม่จะไม่ให้น้ำตาลกับทารกจนกว่าจะอายุครบหนึ่งขวบ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะตอบสนองความอยากน้ำตาลของลูกน้อยคุณสามารถให้น้ำเชื่อมเดทกับเขาได้สารให้ความหวานธรรมชาตินี้มีประโยชน์มาก
ประโยชน์ของการใช้น้ำเชื่อมวันที่สำหรับทารก
น้ำเชื่อม Date เป็นสารให้ความหวานธรรมชาติที่สามารถนำมาใช้ในอาหารทารก แต่มีมากไป วันที่มีประโยชน์มากมายและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพซึ่งหาทางไปยังเด็กผ่านน้ำเชื่อมวันที่ ค้นหาว่าน้ำเชื่อมนัดพบมีประโยชน์กับเด็ก ๆ อย่างไร:
- การมีเส้นใยช่วยในการลดอาการท้องผูกที่ทารกต้องเผชิญรวมทั้งช่วยในการกระตุ้นลำไส้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- โภชนาการที่มีอยู่ในวันนี้ค่อนข้างกว้างขวาง พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามิน A เช่นเดียวกับแร่ธาตุหลายชนิดเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมและเหล็กซึ่งช่วยในการลดแนวโน้มโรคโลหิตจาง
จะใช้น้ำเชื่อม Date ได้อย่างไร
การชิมน้ำเชื่อมวันที่เล็กน้อยจะทำให้คุณรู้ถึงรสชาติที่อร่อย การใช้มันอย่างชาญฉลาดกับลูก ๆ ของคุณสามารถช่วยได้หลายวิธี เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติในการปรุงอาหารให้กับลูกของคุณคุณสามารถใช้มันในการเตรียมการต่างๆ
- การเติมน้ำเชื่อมวันที่ลงในนมสามารถเพิ่มรสชาติ บางคนเชื่อว่าโอกาสในการดูดซึมธาตุเหล็กอาจลดลงเนื่องจากการเพิ่มวันที่ทำให้มีการรวมกันของแคลเซียมกับเหล็กโดยตรง ดังนั้นคุณสามารถรับความเห็นของแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มน้ำเชื่อมวันที่ลงในนมของลูกน้อยของคุณ
- หากลูกน้อยของคุณเริ่มกินขนมปังหรือโรตีหรือโดซาและแพนเค้กคุณสามารถใช้น้ำเชื่อมวันที่เคลือบพวกเขาก่อนที่จะให้อาหารลูกของคุณ
- ในขณะที่เตรียมของหวานใด ๆ สำหรับลูกน้อยหรือครอบครัวของคุณให้เลือกน้ำเชื่อมเดทแทนน้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ
- แม้แต่การเตรียมง่าย ๆ เช่น purees หรือ porridges ที่ปรุงให้ลูกน้อยสามารถใช้น้ำเชื่อมวันที่เป็นตัวแทนของหวาน
สูตรน้ำเชื่อมวันที่ทำเองสำหรับทารก
แทนที่จะซื้อน้ำเชื่อมวันที่จากตลาดใด ๆ คุณสามารถทำให้มันที่บ้านของคุณโดยไม่ต้องยุ่งยากใด ๆ นี่คือสูตรที่ง่ายและรวดเร็วในการทำน้ำเชื่อมออกเดทสำหรับลูกน้อยของคุณ
ส่วนผสม
- น้ำหนึ่งถ้วย
- ถ้วยที่เต็มไปด้วยเดท
ทำอย่างไร
- ล้างวันและ deseed พวกเขา
- เมื่อ deseeded สับพวกเขา
- ใส่วันที่สับเหล่านี้ลงในชามแล้วเติมน้ำเดือดลงไป
- ปิดฝาชามทิ้งไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้วันที่ดูนุ่มนวล
- หลังจากวันที่เปียกโชกให้นำพวกเขาออกไปและบดให้ละเอียด
- ใช้ชามอีกใบหนึ่งและวางผ้ามัสลินลงบนให้แน่นแล้วเทวันที่บดลงไปบีบให้เข้ากัน
- เพิ่มน้ำไปยังเยื่อกระดาษบีบตามที่ต้องการ
- ใส่ในหม้อและนำไปต้ม ปล่อยให้มันเดือดต่อไปบนเปลวไฟปานกลางจนกระทั่งสารละลายเริ่มข้น ผัดเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสในการเผาไหม้ฐาน
- เมื่อเริ่มมีสีหนาและมืดคล้ายกับน้ำผึ้งคุณสามารถปิดเปลวไฟได้ ปล่อยให้สารละลายเย็นลง รับขวดแก้วและเทน้ำเชื่อมวันที่ลงในมันปิดให้สนิท
เวลาเตรียมการ: เวลาในการเตรียม ทั้งหมดเพื่อเตรียมส่วนผสมไม่เกิน 10 นาที
เวลาทำอาหารทั้งหมด: เวลา ทั้งหมดในการเตรียมน้ำเชื่อมวันสุดท้ายอาจอยู่ในช่วงครึ่งชั่วโมงถึง 40 นาที
ส่วนที่ให้บริการ: สูตรนี้สามารถช่วยให้คุณได้น้ำเชื่อมประมาณ 50 มล. อย่างง่ายดาย
เคล็ดลับในการจำ
- วันที่น้ำเชื่อมมักจะใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นเตรียมปริมาณให้เหมาะสม
- ความหนายังคงดำเนินต่อไปแม้น้ำเชื่อมจะเย็นลง ดังนั้นถอดมันออกในเวลาที่เหมาะสม
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเชื่อมวันที่ซ้ำ ๆ กับเด็กหรือเขาจะพัฒนาฟันหวาน
การใช้น้ำเชื่อมวันที่กับนมสำหรับทารกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติและให้สารอาหารที่ดีแก่พวกเขา แต่ขอแนะนำให้คุณใช้ในปริมาณที่พอเหมาะและหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้ว