āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļ āđāļāđāļāđāļēāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļąāļ§āđāļāļâ āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļēāļâ āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļāđāļēāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļĨāđāļ§ (āļŠāļĄāļĄāļāļīāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļāđāļ āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ) āļāļēāļĢāļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāđāļāļāļķāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļ
āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļēāļ
āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļĢāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§ āđāļāđāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļ Braxton Hicks āļāļĩāđāļāļļāļāļāļēāļāđāļāļĒāļāļĢāļ°āļŠāļ āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļķāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļāļĒāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļķāđāļāļāđāļāļĒāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāļāļēāļāļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļĄāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļ Braxton Hicks āļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļâ āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļâ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļĄāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļļāļāđāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļī
āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāđ āđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļēāļāļāļ°āļāđāļāļāļāđāļēāļāļŠāļąāđāļāđāļĨāļ°āđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāđāļēāļāļāļąāļ āđāļāļāļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļļāļāļŠāļāļāļāļķāļāļŠāļēāļĄāļāļēāļāļĩ
āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒ āļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāļāļēāļĄāļāļâ āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢâ āļāļēāļāļĄāļĩāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļ āļąāļĒāđāļāļĐāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāđāļāđ
āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļķāđāļ?
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāđāļ āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļĩāđāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĒāļēāļĒāđāļāđāļ 4 āļŦāļĢāļ·āļ 5 āđāļāļāļāļīāđāļĄāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļāļĒāļāļķāđāļ
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŦāļāļāļķāļ 12 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļŦāđāļēāļāļāļąāļāļŦāđāļēāļāļēāļāļĩ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĢāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļĄāļąāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļļāļāđāļĄāđāļāļēāļāļāļāļāļāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āļāļđāđāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļ āļ āļāļļāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļąāļ§āļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāļđāļ āļēāļāļĒāļāļāļĢāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāđāļāđāļāđāļāļļāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĨāļāļ
āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļĒāļēāļĒāļāļąāļ§āļāļķāļ 10 āđāļāļāļāļīāđāļĄāļāļĢ āļāđāļēāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāļāļ·āđāļāļ§āđāļēâ āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢâ āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāđāļēāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļĒāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļąāđāļāļāļĨāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ§āļŠāļąāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļĄāđāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāļąāļāļāļđāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ āļ āļāļļāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāļķāļāļāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĒāļāļĄāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāđāļēāļ āđāļāđāļāļĒāđāļē! āļāļļāļāļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļēāļĒāļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļ āļēāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļāļīāļ
āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāļąāļāļāļąāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļīāļāļāļĨāļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļĨāļąāļāļāļąāļ āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļēāļāļĩ
āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāđāļĄāļ·āđāļāļāļķāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāđāļēāļāļļāļāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļāļēāļ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļāļĢāđāļēāđāļāļĢāļēāļ°āļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļ§āļŠāļēāļāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļēāļĒāļāļē āđāļāđāļāļāļāļ·āđāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāđāļāđāļāđāđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĒāļąāļāļāļāļĄāļēāļāļķāļ
āļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļąāļāļāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđ āđāļāļāđāļ§āļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāļąāļāļāļąāļ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĢāđāļāļāļāļĢāļ§āļāļāļĢāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļŠāļĩāļĒāļāļŪāļķāļāļŪāļąāļ - āļŦāļēāļāļāļģāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļĨāļĒ!
āļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāļąāļ§āđāļāļāļēāļĄāļāđāļāļāļāļĨāļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļķāļāļāļēāļĢāļĨāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāļĨāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļŦāļĄāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļ āđāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļī āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļĨāļąāļāļāļģāđāļŦāļāđāļ āļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļĄāļŦāļēāļāļāļēāļĢāļāļĒāļąāļāļāļīāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļ
āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŠāļāļĢāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļŦāļąāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļŠāļ§āļĄāļĄāļāļāļļāļ perineum āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļ°āļāļĩāļāļāļēāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĨāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩ
āđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ: āļāļĩāļ§āļīāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĒ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļāđāļāļāļŠāđāļāļĢāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļļāļāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāđāļēāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļĒāļļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļ·āđāļāļĨāļđāļāđāļŦāļĄāđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļĄāđāļāļāļāļ§āđāļē ...
â āļāļēāļĢāļŦāļāđāļāļĢāđāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļ§āļ āđāļāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒ āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāđāļēāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļāļāļĨāļąāļāļāļąāļ!â