การใช้ไมโครเวฟสำหรับอาหารทารกปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• คุณสามารถใช้ไมโครเวฟสำหรับทำอาหารหรืออุ่นอาหารของลูกน้อยได้หรือไม่?
• ความเสี่ยงของการทำอาหารหรืออุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟ
• ข้อควรระวังในขณะที่ใช้ไมโครเวฟทำอาหารสำหรับทารก
• เคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับอุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟ
• เคล็ดลับการละลายหรือละลายอาหารเด็กในไมโครเวฟ

หลายคนเชื่อว่าการให้ความร้อนหรือการปรุงอาหารในไมโครเวฟสามารถทำลายสารอาหารที่มีอยู่ในรายการอาหารนั้น แต่นั่นไม่เป็นความจริง

ดีไม่เป็นความจริงอย่างสมบูรณ์ คุณปรุงอาหารร้อนและบางครั้งก็อุ่นอาหาร (ที่เหลือ) ในไมโครเวฟและกินมันโดยไม่ต้องคิดมาก แต่เมื่อคุณมีลูกอยู่ในบ้านคุณต้องให้ความสำคัญกับมัน คุณต้องคิดถ้าคุณสามารถอุ่นอาหารทารกในไมโครเวฟหรือไม่ หากต้องการค้นหาคำตอบสำหรับความคิดของคุณโปรดอ่านบทความนี้ ค้นหาว่าการอุ่นอาหารหรือทำอาหารทารกในไมโครเวฟเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ดี

คุณสามารถใช้ไมโครเวฟสำหรับทำอาหารหรืออุ่นอาหารของลูกน้อยได้หรือไม่?

อาหารดิบใด ๆ ที่ผ่านกระบวนการทำให้เย็นหรือร้อนมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพโครงสร้างทางเคมีและรูปแบบทางโภชนาการ โดยปกติแล้วคุณแม่มักจะอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเมื่อพูดถึงการใช้ไมโครเวฟสำหรับทำอาหารหรืออุ่นอาหารเด็ก แต่ไม่มีการวิจัยเพื่อพิสูจน์ว่าการทำอาหารหรืออุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก แต่มีบางสิ่งที่คุณต้องจำไว้ในขณะทำอาหารหรืออุ่นอาหารทารกในไมโครเวฟ ปิดฝาอาหารเด็กทุกครั้งเมื่ออุ่นในไมโครเวฟ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะพลาสติกเพื่อให้ความร้อนเนื่องจากสามารถถ่ายเทสารเคมีอันตรายไปยังอาหารได้ ใช้ภาชนะที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟ แต่ไม่ใช่พลาสติก และอย่าอุ่นอาหารที่เหลืออยู่ของทารก

ความเสี่ยงของการทำอาหารหรืออุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟ

ต่อไปนี้เป็นความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการปรุงอาหารหรืออุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟ

• ไมโครเวฟอุ่นอาหารอย่างไม่สม่ำเสมอ อุณหภูมิในบางส่วนของอาหารอาจจะดูไม่ถูกต้องในขณะที่บางส่วนอาจร้อนจัดซึ่งเป็น“ กระเป๋าร้อน” ซึ่งสามารถเผาไหม้ปากเด็กได้
• การใช้พลาสติกราคาถูกในขณะที่ความร้อนหรือการปรุงอาหารทารกในไมโครเวฟสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก
• เชื่อกันว่าการแผ่รังสีที่ปล่อยออกมาระหว่างการทำอาหารหรือกระบวนการให้ความร้อนในไมโครเวฟอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้

ข้อควรระวังในขณะที่ใช้ไมโครเวฟทำอาหารสำหรับทารก

รายการด้านล่างเป็นข้อควรระวังบางอย่างที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องใช้ในขณะที่ใช้ไมโครเวฟในการปรุงอาหารสำหรับทารก:

• ใช้ภาชนะที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟหรือภาชนะแก้วที่ทนความร้อนเพื่อทำอาหารหรืออุ่นอาหารเด็ก หลีกเลี่ยงภาชนะพลาสติก
• ปิดอาหารด้วยแผ่นแก้วหรือฝาในขณะทำอาหารหรืออุ่นอาหาร มันจะช่วยในการรักษาความชุ่มชื้นในอาหาร
• อย่าลืมปรุงอาหารหรืออุ่นอาหารให้ร้อน มันจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียถ้ามีและทำให้อาหารเป็นพิษต่อทารก
• อย่าเก็บอาหารไว้ในที่ที่ทำอาหารหรืออุ่นในขณะที่คุณทำงานบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาอาหาร
• หลังจากนำอาหารออกแล้วให้นำไปใส่ในภาชนะอื่น จากนั้นคนให้เข้ากันจึงไม่มีช่องอากาศเหลือซึ่งอาจทำให้น้ำร้อนลวกในปากของทารกขณะรับประทานอาหาร

เคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับอุ่นอาหารเด็กในไมโครเวฟ

คำถามทั่วไปที่คุณแม่ส่วนใหญ่ถามคือ "คุณสามารถให้ความร้อนกับสูตรทารกในไมโครเวฟ" ได้หรือไม่? แน่นอนคุณสามารถทำได้ถ้าคุณใช้ขวดหรือภาชนะที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟเพื่อให้ความร้อน นอกจากนี้อย่าลืมให้ความร้อนในอุณหภูมิปานกลางไม่เกิน 10-15 วินาที ก่อนที่จะมอบมันให้กับลูกของคุณให้เขย่าขวดให้ดีเพื่อให้อุณหภูมิเท่ากัน นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับอื่น ๆ ที่ควรปฏิบัติตามเพื่ออุ่นอาหารทารกในไมโครเวฟ

• ก่อนอื่นให้ใช้ภาชนะบรรจุอาหารสำหรับทารกที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟเสมอเพื่ออุ่นอาหารของลูกน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพใด ๆ
• ใช้ไมโครเวฟที่สามารถปรุงอาหารและอุ่นอาหารของลูกน้อยได้
• อ่านและปฏิบัติตามคู่มือเอกสารที่มาพร้อมกับเครื่องเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ
• คุณควรอุ่นเตาไมโครเวฟทุกครั้งก่อนอุ่นอาหารของทารก
• เมื่ออาหารถูกความร้อนมันจะร้อนมากที่ขอบและยังคงความเย็นที่ศูนย์ ดังนั้นกวนในระยะต่าง ๆ เพื่อให้ความร้อนสม่ำเสมอ
• การอุ่นอาหารหมายถึงการเก็บอาหารไว้ในไมโครเวฟจนกว่ามันจะร้อนในท่อ สิ่งนี้จะช่วยในการทำลายแบคทีเรียทั้งหมดที่อาจมีอยู่ในอาหาร
• อย่าลืมตรวจสอบอุณหภูมิของอาหารก่อนส่งให้ลูกน้อยเพื่อไม่ให้น้ำร้อนลวกปากของทารก
• ไม่ควรอุ่นซ้ำมากกว่าหนึ่งครั้ง ที่เหลือควรทิ้งไปแม้ว่าคุณจะรู้สึกแย่ที่จะเสียมันไป

เคล็ดลับการละลายหรือละลายอาหารเด็กในไมโครเวฟ

หลังจาก 6 เดือนแรกสิ้นสุดลงทารกจะเริ่มดูดซับสารกึ่งแข็ง จากการอุ่นนมในไมโครเวฟสำหรับทารกแม่เริ่มทำอาหารให้ลูกน้อยของพวกเขา นี่คือเมื่อเคล็ดลับในการละลายหรือละลายอาหารเด็กในไมโครเวฟมีประโยชน์ ข้างล่างนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่จะช่วยคุณแล่นเรือผ่าน

• ละลายอาหารเด็กหรือละลายโดยใช้ภาชนะบรรจุไมโครเวฟปลอดภัยควรใส่ภาชนะแก้วที่ทนต่อไมโครเวฟ
• อย่าใช้ภาชนะพลาสติกเพราะอาจให้สารเคมีอันตรายที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก
• ใช้ไมโครเวฟที่มีการตั้งค่าการละลายน้ำแข็งเพื่อละลายหรือละลายอาหารทารก
• หมุนภาชนะด้วยตนเองเป็นครั้งคราวหากไมโครเวฟของคุณไม่มีโต๊ะหมุน
• ผัดหลาย ๆ ครั้งในขณะที่ละลายเพื่อหลีกเลี่ยงจุดร้อนในอาหาร
• เพื่อที่จะละลายก้อนอาหารแช่แข็งคุณต้องใส่ไมโครเวฟในโหมดละลายน้ำแข็งเป็นเวลา 30 - 40 วินาที
• หลังจากอาหารแช่แข็งละลายน้ำแข็งหรือละลายแล้วให้ความร้อนทันทีมิฉะนั้นแบคทีเรียอาจเริ่มเฟื่องฟู
• ความร้อนอาหารละลายน้ำแข็งอย่างทั่วถึงเป็นเวลา 5 ถึง 15 วินาทีเพื่อที่จะเปลี่ยนท่อร้อน
• เก็บอาหารร้อนไว้จนกว่าอุณหภูมิอาหารจะเหมาะสมสำหรับทารกที่จะกิน
• ทดสอบอุณหภูมิล่วงหน้าในกรณีที่ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาหรือการวิจัยเพื่อพิสูจน์ว่าอาหารที่อุ่นหรือปรุงในไมโครเวฟนั้นเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ