วิธีการสอนการควบคุมตนเองของเด็ก - เคล็ดลับและกิจกรรม

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เหตุใดการสอนการควบคุมตนเองให้เด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญ
• วิธีสอนการควบคุมตนเองให้เด็ก
• กิจกรรมการควบคุมตนเองบุตรหลานของคุณจะเพลิดเพลินไปกับ

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณตอบสนองความต้องการของพวกเขาต่อไปพวกเขาจะไม่เข้าใจคุณค่าของมัน หากคุณไม่ตอบสนองความต้องการของพวกเขาแล้วพวกเขาก็ทำให้อารมณ์โกรธ หากคุณอยู่ในงานปาร์ตี้หรือในสถานที่แออัดและลูก ๆ ของคุณทำตัวดื้อรั้นและโยนความโกรธเคืองมันอาจทำให้คุณหงุดหงิดไม่ต้องพูดถึงผู้ปกครองที่น่าอาย แต่คุณจะรับมือกับพฤติกรรมแบบนี้ของลูก ๆ ของคุณได้อย่างไร? คุณตะโกนใส่พวกเขาหรืออธิบายอย่างสุภาพกับพวกเขาหรือไม่? หากลูกของคุณมีความต้องการและไม่ฟังคุณก็ไม่ต้องกังวล! มีวิธีจัดการกับเด็กเมื่อพวกเขามีการล่มสลายในที่สาธารณะและหนึ่งในวิธีที่คุณสามารถลองได้คือการสอนให้พวกเขาควบคุมตนเอง ค้นหาวิธีที่คุณสามารถสอนการควบคุมตนเองให้กับเด็ก ๆ

เหตุใดการสอนการควบคุมตนเองให้เด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ศิลปะการควบคุมตนเองเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับเด็กในการเรียนรู้เพราะจะช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ครบกำหนดในภายหลังในชีวิต ทักษะการควบคุมตนเองนั้นมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน สอนให้พวกเขาควบคุมอารมณ์ในกรณีที่มีความขัดแย้งควบคุมพฤติกรรมที่ประมาทและเข้าใจความพึงพอใจที่ล่าช้า - สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดตกอยู่ภายใต้ศิลปะการควบคุมตนเองซึ่งจะพัฒนาพวกเขาให้กลายเป็นมนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่

เด็กที่ขาดการควบคุมตนเองเผชิญกับปัญหาพฤติกรรมมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่สำคัญในการสอนศิลปะนี้ แต่การควบคุมตนเองสำหรับเด็กคืออะไร? บางครั้งในฐานะผู้ปกครองเราคิดว่าเป็นการง่ายกว่าที่จะตอบสนองความต้องการของเด็ก ๆ แทนที่จะจัดการกับเสียงกรีดร้องร้องไห้และความโกรธแค้นของเขานี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กจึงดื้อดึงตั้งแต่แรก แต่ด้วยความอดทนเล็กน้อยคุณสามารถปั้นพฤติกรรมของลูกของคุณได้

วิธีสอนการควบคุมตนเองให้เด็ก

ด้านล่างเป็นกิจกรรมและกลวิธีบางอย่างที่สามารถลองกับลูกของคุณเพื่อสอนศิลปะการควบคุมตนเองได้:

1. ใช้เทคนิคการให้รางวัล

เด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะทำพฤติกรรมที่ดีซ้ำได้ถ้าคุณลองเสริมกำลังเชิงบวก ให้รางวัลกับลูกของคุณสำหรับการแสดงการควบคุมตนเองในสถานการณ์ต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถมอบปฏิทินสติกเกอร์ให้เขาสำหรับทุกการกระทำของการควบคุมตนเองที่เขาจัดแสดงทุกวัน สิ่งนี้จะทำให้ kiddo ของคุณมีความสุขมากขึ้นและเขาจะฝึกฝนทักษะนี้ในไม่ช้า

2. สอนลูกของคุณให้ตอบสนองเมื่อถูกเรียก

สอนลูกของคุณว่าถ้าคุณโทรหาเขาจากที่ไหนสักแห่งเขาไม่ควรตะโกนว่า 'เขา' อยู่ที่ไหนเขาควรที่จริงแล้วมาที่ที่คุณอยู่และสนทนากับคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กของคุณเรียนรู้ว่าการควบคุมตัวเองยังหมายถึงการเลิกทำสิ่งที่เขาชอบทำอย่างอื่น

3. ใช้ระบบเตือนความจำ

เด็กสมาธิง่ายและมีปัญหาในการจดจำสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นในฐานะผู้ปกครองการแจ้งเตือนลูกของคุณทันเวลาจะช่วยให้เขาเรียนรู้ศิลปะการควบคุมตนเองได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่นเมื่อลูกของคุณโกรธให้เตือนเขาทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสอนเขาเกี่ยวกับการควบคุมตนเองและขอให้เขาหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อสงบสติอารมณ์ คุณสามารถเตือนเขาได้ทุกวันก่อนที่เขาจะไปโรงเรียนเพื่อเป็นคนดีกับเด็กคนอื่น ๆ และฝึกฝนการควบคุมตนเองถ้าเพื่อนของเขาพูดอะไรที่มีความหมายกับเขาและไม่โกรธ

4. ตั้งกฎ

สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับเด็กเล็ก คุณต้องอธิบายกฎเกณฑ์ให้ลูกอย่างชัดเจนสิ่งที่คาดหวังจากเขาสิ่งที่ได้รับอนุญาตและสิ่งที่ไม่เป็น วิธีนี้คุณสามารถช่วยเขาควบคุมตัวเองในลักษณะที่ควบคุมได้ กฎที่เรียบง่ายและชัดเจนยิ่งขึ้นที่พวกเขาจะถูกส่งไปยังลูกของคุณที่ง่ายกว่าที่เขาจะจำพวกเขา

5. เป็นแบบอย่างที่ดี

เด็ก ๆ เงยหน้าขึ้นมองผู้ปกครองและเลียนแบบสิ่งที่พวกเขาทำ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนให้ลูกของคุณควบคุมตนเองคือฝึกฝนตนเองต่อหน้าพวกเขา เป็นแบบอย่างที่ดีเพราะลูกของคุณจะฝึกการควบคุมตนเองโดยการเฝ้าดูคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณโกรธอย่าไปต่อหน้าลูกของคุณ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณเก็บความโกรธไว้ในเช็ค - ยิ้มแล้วพูดออกมา เมื่อเวลาเข้านอนของเขาใกล้เข้ามาปิดทีวีและบอกลูกของคุณว่าคุณต้องนอนหลับเพราะเป็นเวลานอนด้วย เขาจะเรียนรู้จากคุณและจะไม่โกรธเคือง!

6. อย่าประนีประนอมกับเวลานอนของเด็ก

เด็ก ๆ มักจะทำให้นอนเอะอะตลอดเวลา ใช้ความลังเลที่จะเข้านอนเหมือนเป็นโอกาสที่ดีในการสอนให้พวกเขาควบคุมตนเองและมีวินัยในตนเอง ทำให้ลูกของคุณปฏิบัติตามกิจวัตรที่สอดคล้องกันก่อนนอนเพื่อให้เขาสามารถนอนในเวลาที่เหมาะสมโดยไม่ต้องวุ่นวาย

7. เปลี่ยนเหลือเกินเป็นเกม

เด็ก ๆ จะเรียนรู้ศิลปะของการควบคุมตนเองได้อย่างง่ายดายหากพวกเขาสนุกกับการเรียนรู้ ดังนั้นเปลี่ยนงานบ้านเช่นการทำความสะอาดของเล่นหรือทำการบ้านเป็นเกมที่สนุกด้วยความตื่นเต้นที่จับต้องได้ในตอนท้ายเหมือนรางวัล สิ่งนี้จะกระตุ้นพวกเขา

8. หยุดพัก

หากเด็กแสดงการควบคุมตนเองในงานเดียวสิ่งนี้จะทำให้พวกเขาเบื่อหน่ายและพวกเขาอาจไม่ทำเช่นเดียวกันกับภารกิจที่สอง ดังนั้นให้พวกเขาพักสักครู่ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้การควบคุมตนเองอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนกว่าพวกเขาจะโตพอที่จะฝึกฝนได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่มีความช่วยเหลือ

9. เปลี่ยนคำตอบของคุณให้เป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

การให้ความต้องการกับลูกของคุณเพราะเขากรีดร้องหรือตะโกนจะไม่ช่วยให้เขาเรียนรู้การควบคุมตนเอง การมีความแน่วแน่และมั่นคงโดยไม่เพิ่มเสียงหรือหันไปหาภัยคุกคามสามารถช่วยให้ลูกของคุณควบคุมตนเองได้นานขึ้น การทำเช่นนี้จะต้องใช้ความอดทนอย่างมากในส่วนของผู้ปกครอง แต่ผลประโยชน์จะมีค่ามากกว่านั้น

กิจกรรมการควบคุมตนเองบุตรหลานของคุณจะเพลิดเพลินไปกับ

มีกิจกรรมการควบคุมตนเองมากมายสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่คุณสามารถทำได้ซึ่งจะทำให้พวกเขามีความสุขในกระบวนการ ที่นี่มีไม่กี่ -

1. การทดสอบ Marshmallow

ให้ลูกของคุณขนมหวานและบอกเขาว่าเขาสามารถกินได้ทันทีถ้าเขาต้องการ แต่ถ้าเขารอ 15 นาทีก่อนที่จะกินมันแล้วคุณจะให้เขาขนมหวานอีกรางวัล นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและสนุกที่จะช่วยให้เขาควบคุมตนเองได้

2. ไฟเขียว, ไฟแดง

เกมนี้เป็นเกมเคลื่อนไหวเพื่อสอนเด็กเล็กควบคุมตัวเองที่ซึ่งลูกของคุณต้องเต้นกระโดดและเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เมื่อคุณตะโกนกรีนไลท์ และเมื่อคุณตะโกนแสงสีแดงเขาควรจะยืนนิ่งเหมือนรูปปั้น มันจะเป็นเรื่องน่าขบขันที่จะเห็นลูกของคุณต่อสู้และหยุดนิ่งในขณะที่ถูกล่อลวงให้กระโดด

3. เป่าฟองสบู่

การเป่าฟองสบู่เป็นกิจกรรมที่คืนความสงบด้วยการเคลื่อนไหวของการหายใจลึก ๆ เมื่อใดก็ตามที่ลูกของคุณเริ่มแสดงอาการไม่สบายใจขอให้เขาเป่าฟองสบู่เพื่อให้เขาสามารถควบคุมตัวเองได้ ในทำนองเดียวกันคุณสามารถมอบสิ่งของให้ลูกของคุณเช่นเหยื่อปั่นจักรยานหรือลูกบอลเครียดและบอกให้เขาใช้ทุกครั้งที่เขารู้สึกโกรธหงุดหงิดหรือเศร้า

4. เล่น Hide-and-Seek

ซ่อนหาเป็นเกมที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กเกี่ยวกับการรักษาความสงบของพวกเขา อยู่เงียบ ๆ และรอจนกว่าจะมีคนพบว่าคุณเป็นแนวปฏิบัติที่สมบูรณ์แบบสำหรับการควบคุมตนเอง วิธีนี้จะช่วยให้เด็กของคุณเรียนรู้ได้อย่างสนุกสนาน

5. การทดสอบหมากฝรั่ง

ให้ลูกหมากฝรั่งของคุณและบอกให้เขาจับมันไว้ในปากของเขาโดยไม่ต้องกัด หากเขาประสบความสำเร็จเขาจะได้รับการปฏิบัติ อาจเป็นเรื่องยาก แต่เป็นกิจกรรมที่ดีในการสอนการควบคุมตนเองให้กับเด็ก ๆ

6. เล่น Twister

Twister เป็นเกมที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะยนต์ทักษะการสนใจและการควบคุมตนเองเช่นกัน มันจะกระตุ้นให้เขาเรียนรู้เกี่ยวกับความพยายามของทีมความร่วมมือและวิธีการปฏิบัติตามกฎ

7. เกมที่ไม่หัวเราะ

เกมนี้เป็นเกมที่รู้จักกันดีซึ่งคุณสามารถสับเปลี่ยนกันเพื่อหัวเราะกันได้ คุณสามารถผลัดกันเล่นกับลูกของคุณเมื่อเล่นเกมนี้ ต้องสบตาและไม่อนุญาตให้มีการสัมผัส มันเป็นกิจกรรมที่รับประกันว่าจะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ศิลปะของการควบคุมตนเองในขณะที่เขากำลังดิ้นรนเพื่อให้ใบหน้าของเขาเป็นกลางและไม่หัวเราะ

การสอนการควบคุมตนเองให้กับเด็กใช้เวลาระยะเวลาการอุทิศตนและความอดทนในระดับหนึ่ง แต่สามารถเตรียมลูกของคุณให้พร้อมสำหรับอนาคต ลูกของคุณจะเติบโตขึ้นเพื่อเป็นผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจและประสบความสำเร็จสามารถต่อสู้ในเส้นทางใดก็ได้ ทุกสิ่งที่ยิ่งใหญ่เริ่มเล็กดังนั้นช่วยให้ลูกของคุณเชี่ยวชาญศิลปะการควบคุมตนเองและเห็นเขาพัฒนาเป็นมนุษย์ที่ดี!