ผู้หญิงเหล่านี้คิดว่าช่วงเวลาเป็นพิษและให้ทางออกเพื่อยุติพวกเขา ขอโทษอะไร?

เนื้อหา:

หลายสิ่งหลายอย่างได้รับการพูดถึงช่วงเวลาตั้งแต่ไหน แต่ไรแล้ว เรารู้ว่ามีเรื่องราวเกี่ยวกับยุคสมัยมากมายที่วิทยาศาสตร์ต้องดิ้นรนเพื่อหักล้างทุกวัน: ช่วงเวลาต่าง ๆ ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ / ไม่บริสุทธิ์ ผู้หญิงในช่วงเวลาไม่ควรเข้าครัว สตรีในช่วงเวลาไม่ควรได้รับอนุญาตให้เข้าพระวิหาร ถ้าคุณทำ Papad ในขณะที่คุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ Papad จะเปลี่ยนเป็นสีแดง เงาของคุณไม่ควรแตะต้องคนอื่น คุณไม่ควรอาบน้ำจนถึงวันที่สามของระยะเวลา แต่นี่เป็นข้อโต้แย้งที่ไร้สาระที่สุดที่เราเคยได้ยินในหัวข้อนี้

อินเดียไม่ใช่ประเทศเดียวที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ในญี่ปุ่นผู้หญิงในช่วงเวลาของเธอไม่ได้รับอนุญาตให้ทำซูชิ ในอัฟกานิสถานมีความเชื่อกันว่าผู้หญิงในช่วงเวลาที่เธอไม่ควรอาบน้ำหรือเธอจะกลายเป็นมีบุตรยาก ในเนปาลเด็ก ๆ ในช่วงเวลาของพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมในชั้นเรียนและถูกกักกันเพราะพวกเขาถือว่าไม่สะอาด

อย่างไรก็ตามการอ้างสิทธิ์ล่าสุดนี้มาจากกลุ่มนักเขียนบล็อกมังสวิรัติหญิงต้องเป็นเรื่องไร้สาระที่สุด

5 การเรียกร้องในช่วงเวลาที่ทำโดย Vegans ที่ไร้สาระและโกหก!

มีกลุ่มนักเขียนบล็อกมังสวิรัติที่อ้างว่าเป็นเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับช่วงเวลา ไม่เพียงแค่นั้นพวกเขายังเสนอวิธีแก้ปัญหาผู้หญิง 'ผู้หญิง' ช่วงเวลา 'หยุด' ช่วงเวลาหรือ 'ลดช่วงเวลาที่หนักหน่วง' ให้เป็นช่วง 'แสงเมกะ' การคิดแบบนี้ไม่เพียง แต่น่าหัวเราะเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายด้วย

ที่นี่เราได้ debunked ทางวิทยาศาสตร์การเรียกร้อง 5 หลักที่ทำโดยนักเขียนบล็อกมังสวิรัติเหล่านี้:

1. “ การมีประจำเดือนเป็นพิษออกจากร่างกาย”

ประจำเดือนคือมดลูกของคุณส่องเยื่อบุด้านในเพราะไข่ที่ผลิตออกมานั้นไม่สามารถปฏิสนธิได้เช่นเนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้น

ในช่วงปกติของรอบเดือนของร่างกายรังไข่ผลิตไข่และเผยแพร่ในระหว่างกระบวนการที่เรียกว่า 'การตกไข่' หากไข่นี้ได้รับการปฏิสนธิจากสเปิร์มมันจะเป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ในความคาดหมายของการปฏิสนธินี้เยื่อบุมดลูกจะหนาขึ้น (เพิ่มชั้นของเยื่อบุพิเศษ) และเตรียมการสำหรับการฝังไข่ที่ปฏิสนธิและโภชนาการ อย่างไรก็ตามหากการปฏิสนธิไม่ได้เกิดขึ้นไข่จะถูกกำจัดออกจากร่างกายพร้อมกับเยื่อบุด้านในเพิ่มเติม กระบวนการของสารเหล่านี้ออกมาจากร่างกายเรียกว่าการมีประจำเดือน

สิ่งนี้จะเป็นพิษได้อย่างไร?

หากคุณต้องการคุณอาจดูเลือดประจำเดือนเป็นผลิตภัณฑ์ 'ของเสีย' ของร่างกาย - เช่นปัสสาวะอุจจาระและเหงื่อ แต่มันไม่แน่นอน 'พิษ' ในความเป็นจริงถ้าร่างกายไม่ได้ทิ้งเลือดประจำเดือนและแทนที่จะเก็บไว้ในร่างกายหรือเก็บไว้ (ด้วยเหตุผลโง่ ๆ ) - นั่นจะเป็นพิษ ดังนั้นการมีประจำเดือนจึงเป็นสิ่งที่ดี มันเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณมีความสามารถในการแบกเด็ก มันเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณสามารถรักษาชีวิต

2. “ ฉันแค่รู้สึกตามสัญชาตญาณว่าฉันยังคงตกไข่เพราะฉันรู้สึกดี”

หากคุณเข้าใจกระบวนการดังกล่าวข้างต้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของรอบประจำเดือนคุณจะสามารถเข้าใจได้ว่า: ไม่มีไข่ไม่มีระยะเวลา การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเพื่อกำจัดไข่ที่ไม่ได้ใช้ ดังนั้นวิธีการที่ร่างกายสามารถผลิตไข่ (เช่นรูปไข่) ไม่ใช้มันและยังไม่ได้โยนมันออกมา?

ลองคิดดูสิ ถ้าหากเชื่อว่าการกล่าวอ้างไร้สาระนี้เป็นเรื่องจริง - ถ้าเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่จะตกไข่และยังไม่มีช่วงเวลา - นั่นหมายความว่าร่างกายของผู้หญิงกำลังผลิตไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ แต่ก็ไม่ใช่ ถูกทิ้ง!

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ผู้หญิงคนนี้จะมี 'ครึ่ง' -a-baby (เพราะไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์ม แต่ร่างกายยังคงต้องการที่จะถือมัน)?

ดูว่าไร้สาระที่เสียง?

คุณไม่สามารถตกไข่และยังไม่ได้รับช่วงเวลา Nope (เว้นเสียแต่ว่าคุณเป็นมนุษย์ที่มีวิวัฒนาการสูงมาก)

3. “ ผู้คนจำนวนมากกำลังมีช่วงเวลาที่หนักหน่วงหนักและหนักหน่วงเพราะพวกมันมีร่างกายที่เป็นพิษหรือมีอาหารที่เป็นพิษ”

โดยเฉลี่ยแล้วสตรีมีประจำเดือนประมาณ 35 มล. อย่างไรก็ตามที่ใดก็ได้ระหว่าง 10 และ 80ml ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

รอบประจำเดือนไม่ได้มีอะไรนอกจากร่างกายที่เตรียมร่างกายให้พร้อมที่จะเลี้ยงลูกทุก ๆ เดือน ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าผู้หญิงอยู่ในอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีร่างกายของเธอ - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งมดลูกของเธอ - จะสามารถเตรียมตัวได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงคนหนึ่งไม่ได้กินมากพอหรือไม่ดี (ทั้งคู่มีความสำคัญเท่ากัน) ร่างกายของเธอจะไม่พร้อม

การไหลตามปกติจึงเป็นสัญญาณของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ!

ในทางกลับกันอาการปวดประจำเดือนเป็นผลมาจากการไหลของเยื่อบุด้านในของมดลูก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักที่นี่สิ่งที่เกิดขึ้น - เพิ่มเลเยอร์พิเศษเข้ากับซับในของมดลูกของคุณทุกเดือนและจะต้องทิ้งทุก ๆ เดือน ต้องใช้พลังงานมาก ในขณะที่ 'การเพิ่ม' ของเลเยอร์นั้นเป็นเรื่องง่าย แต่การ 'ทิ้ง' นั้นยาก - ร่างกายของคุณต้อง 'ฆ่า' ส่วนที่มีสุขภาพดีมีชีวิต แต่ส่วนที่ไม่จำเป็นและทิ้งมันไป ร่างกายทำสิ่งนี้ได้อย่างไร: มันแบ่งเลือดไปเลี้ยงส่วนนั้นอย่างเป็นหมวดหมู่เพื่อให้ 'ตาย' ออกแล้วถูกทิ้งไป

แน่นอนมันจะเจ็บ แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเจ็บปวด ไม่มีอะไรแม้แต่น้อยหรือเป็นพิษเกี่ยวกับเรื่องนี้จากระยะไกล

4. “ ถ้าคุณมีช่วงเวลาที่หนักหน่วงและเจ็บปวดจงกินอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและดิบมังสวิรัติ 100 เปอร์เซ็นต์ทันทีที่คุณทำได้”

ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับปริมาณเลือดที่คุณหลั่งในระหว่างช่วงเวลาของคุณ ถ้าหาก 80ml นั้นยังถือว่าเป็นเรื่องปกติมันจะมากเกินไปได้อย่างไร?

อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถมั่นใจได้ในการลดอาการปวดประจำเดือนคือการทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและควบคุมไขมันในอวัยวะภายใน การปรับเปลี่ยนอาหารเพียงอย่างเดียวที่คุณควรนำมาใช้เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไขมันในอวัยวะภายในเป็นสิ่งจำเป็นและไม่ควรกำจัดให้หมดตามแนวทางของ NIH / WHO เรื่องค่าดัชนีมวลกายเปอร์เซ็นต์ไขมันในอวัยวะภายในปกติสำหรับผู้หญิงมีดังนี้

21 - 33%23 - 34%24 - 36%

อายุของผู้หญิง	เปอร์เซ็นต์ไขมันในอวัยวะภายใน
20 ถึง 39
40 ถึง 59
60 ถึง 79

อะไรก็ตามที่ต่ำกว่าช่วงปกตินั้นไม่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามสิ่งที่อยู่เหนือช่วงปกติอาจเป็นสาเหตุของความกังวลเนื่องจากเป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวในช่วงเวลา ไขมันในอวัยวะภายในที่คุณมีมากขึ้น (สูงกว่าช่วงปกติ) ยิ่งมีความกดดันมากขึ้นว่าไขมันนั้นเข้าไปในอวัยวะภายในของคุณ มดลูกของคุณต้องทำงานกับแรงกดดันนี้เพื่อทำหน้าที่ตามปกติ แน่นอนมันจะเจ็บใช่มั้ย

ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานอาหารไขมันต่ำจนถึงช่วงเวลาที่ไขมันอวัยวะภายในของคุณอยู่ในช่วงปกติ อย่างไรก็ตามอาหารที่รุนแรงชนิดใดชนิดหนึ่งเช่นที่กำจัดอาหารที่ปรุงสุกโปรตีนและไขมันอย่างสมบูรณ์และรวมอาหารดิบและคาร์โบไฮเดรตเท่านั้นเข้าด้วยกันเพื่อให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารอย่างรุนแรง! จงฉลาด

5. “ อุตสาหกรรมทำหน้าที่อย่างยอดเยี่ยมในการล้างสมองผู้หญิงจำนวนมากจนคิดว่าหากพวกเขาไม่ได้รับประจำเดือนเป็นประจำนั่นเป็นสิ่งที่ผิดปกติกับร่างกายและฮอร์โมนของพวกเขา”

หากมีสิ่งใด 'อุตสาหกรรม' ในความเป็นจริงทำมากกว่าที่เคยมีสำหรับผู้หญิงในอดีต มีเวลาที่ผู้หญิงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากใช้ผ้าอนามัยในช่วงเวลานั้น อย่างไรก็ตามมีหลายทางเลือกในขณะนี้ - เรามีผ้าอนามัยแบบสอดเรามีถ้วยประจำเดือนเรามีผ้าอนามัย

'อุตสาหกรรม' ในความเป็นจริงคือการทำงานเพื่อทำให้ช่วงเวลาของเราปลอดภัยถูกสุขอนามัยและเป็นประโยชน์สำหรับเรามากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก่อน การคิดว่าพวกเขากำลังพยายามล้างสมองเราเพื่อขายผลิตภัณฑ์ของพวกเขาให้มากขึ้นและเพื่อคนอื่น ๆ ก็ไร้สาระอย่างสิ้นเชิง ไม่เพียงเท่านั้นมันเป็นการลดทอนความพยายามอย่างเต็มที่ของนักวิทยาศาสตร์นรีแพทย์และทุกคนที่เกี่ยวข้องในเรื่องนี้

เราขอแนะนำให้คุณโปรดอย่าตกหลุมรักกับข้อเรียกร้องเหล่านี้และอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจากการแจ้งโดยไม่รู้แจ้งอาจเป็นอาการหลงผิดและอาจเป็นนักโภชนาการที่บ้าคลั่งและอาจเรียกตัวเองว่า 'ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ' ในขณะที่เครื่องชั่งน้ำหนักอาจล่อใจให้คุณลองทำสิ่งเหล่านี้บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือความรู้สึกสามัญเพื่อดูผ่านความคิดดังกล่าวและตระหนักถึงความเสียหายที่พวกเขามีต่อร่างกายของคุณ

Bottom-line: ช่วงเวลาไม่เป็นพิษเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเป็นปกติโดยสิ้นเชิง หากคุณพบใครก็ตามที่อยู่รอบตัวคุณที่พยายามโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นเราขอแนะนำให้คุณซื้อหนังสือเรียนวิชาชีววิทยามาตรฐานที่ 12!