เคล็ดลับการอยู่รอดสำหรับคุณแม่ใหม่
เพลิดเพลินกับช่วงเวลา
ไม่มีใครบอกคุณ แต่ช่วงสองสามเดือนแรกนั้นยาก มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะง่ายขึ้น แต่เคล็ดลับการอยู่รอดของเราจะช่วยให้กระบวนการเร็วขึ้น ...
Round-robin ดินเนอร์
หากเพื่อนของคุณถามว่าพวกเขาสามารถทำอะไรให้คุณได้ในช่วงแรกให้พาพวกเขาไปทานมื้อค่ำรอบสองสัปดาห์แรก มันน่าตื่นเต้นมาก ๆ ที่รออาหารเย็นและผู้คนมักเตรียมอาหารที่เสื่อมโทรมที่สุด มันดีกว่าทานในร้านอาหารทุกคืน และคุณจะพบว่าแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะเป็นนางฟ้าตลอดทั้งวันตั้งแต่ 5 - 7 ขวบก็เป็นช่วงเวลาสำหรับเด็กทารกแรกเกิดหลายคน
กำลังงีบ
นักธุรกิจอาจคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่คิดค้นสิ่งเหล่านี้ แต่คุณแม่มือใหม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้มาตลอด ไม่ต้องทำงานบ้านเสมอเมื่อเด็กทารกตกต่ำ พักผ่อนและอย่ารู้สึกผิด หากคุณไม่ใช่คนงีบหลับระหว่างวันเพียงแค่อ่านหนังสือ แต่ให้เวลากับตัวเอง มันไม่ใช่ความหรูหรา แต่เป็นการลงทุน จำไว้ว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อมาแทนที่คุณ!
รับทำความสะอาดบ้าน
หากคุณไม่มีคนทำความสะอาดบ้านให้รับหนึ่งคนในช่วงสามเดือนแรก (พวกเขาไม่เคยจากไป) - จ้างวัยรุ่นท้องถิ่นทำมันพวกเขามีราคาไม่แพงมาก มันจะช่วยสติของคุณ ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าการพยาบาลอย่างต่อเนื่องบนโซฟาและต้องจ้องไปที่พรมและคราบที่ไม่มีการดูดซึ่งไม่เคยหายไปไหน คุณลืมพวกเขาทันทีเมื่อคุณลุกขึ้น
ใช้เวลาหมู่บ้าน
มอบลูกของคุณให้กับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้เป็นครั้งคราวและออกไปเดินเล่นหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวคุณเองนวดตัวหรือเพียงแค่ไปที่คาเฟ่ คุณจะกลับมาดีขึ้นอีกมากรักลูกของคุณด้วยพลังงานเพื่อสำรอง
คำแนะนำที่ออกมา wazoo
อย่าใช้คำแนะนำทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยหัวใจ เลือกคนสองคนที่คุณไว้วางใจจริง ๆ (GP เป็นความคิดที่ดีเสมอ) ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดและพักด้วยเกลือนิดหน่อย คุณอาจคลั่งไคล้ตามคำแนะนำของทุกคน ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าดีที่สุด - ลูกทุกคนแตกต่างและคุณรู้จักลูกของคุณมากที่สุด อย่าเปรียบเทียบลูกน้อยของคุณกับผู้อื่นและอย่าพึ่งพาอินเทอร์เน็ตเพื่อบอกคุณว่าลูกของคุณป่วยหรือไม่
ออกไปจากบ้าน!
ใช้ประโยชน์จากกิจกรรมที่เป็นมิตรกับเด็ก ๆ ออกไปข้างนอกแล้วออกไปข้างนอก! การเดินเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของทุกคน หนึ่งในสิ่งประดิษฐ์ที่ดีที่สุดในปีที่ผ่านมาคือภาพยนตร์นอกบ้านของแม่และลูกน้อย ไม่มีใครคิดว่าทารกกำลังร้องไห้เพราะพวกเขาทุกคนจะมีอยู่ช่วงหนึ่งและภาพยนตร์ดังพอที่จะกลบได้ สวรรค์.
เที่ยวรอบโลก
สิ่งนี้อาจฟังดูบ้าคลั่ง แต่ในช่วงแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นพยาบาลลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวอย่างไม่น่าเชื่อ อย่าพาไปกับคุณมากนัก - ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีเด็กทารกที่คุณกำลังจะไป - แค่ขึ้นเครื่องบินแล้วไปเยี่ยมญาติ ๆ อย่างเจ็ตแล็กไม่ส่งผลกระทบต่อเด็กอ่อนชั่วโมงการใช้จ่ายของคุณกำลังเพิ่มขึ้น เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวได้มากกว่าการคว้าเครื่องประดับทุกชิ้นผ่านไปที่บ้านยายนั่นเป็นเวลาที่ไม่ดีในการเดินทาง ถ้าอย่างนั้นคุณก็ให้คนอื่นมาหาคุณเพราะคุณมีที่ตั้งทั้งหมดและคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเสียหาย
สิ่งที่คุณสวมใส่มีความสำคัญ!
ลงทุนในตู้เสื้อผ้าชั่วคราวหลังเกิดใหม่ ไม่มีใครอยากเห็นร่องรอยการคลอดบุตรเหล่านั้นอีกเลย โอเคอาจจะเป็นเรื่องศักดิ์สิทธิ์ที่จะซื้อชุดขนาด 16 อัน แต่ดูด้านสว่างคุณสามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่เช้าในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป! และคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงใหม่
เบาขึ้น!
ถ้าคุณเคยเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบมาก่อนจงยอมแพ้ คุณสูญเสียการควบคุมชีวิตของคุณไปซักพักแล้ว ใช่คุณสามารถมีกิจวัตรประจำวันและทารกโดยและตอบสนองได้ดีกับงานประจำ แต่มีหลายครั้งที่พวกเขาถ่มน้ำลายหุ่นและตัดสินใจว่าควรตื่นตอนตี 2, 3 และ 4 - การเติบโตที่เราชอบ พูด - และไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้
ภารกิจที่ไม่ใช่เด็ก
ใช้เวลาทำงานนิดหน่อย: มันอาจฟังดูบ้า แต่ก็ใช้เวลาในการทำโปรเจกต์ที่มีระยะเวลารอคอยนานและมันทำให้คุณมีจุดสนใจ ข้อเสียคือคุณจะได้รับเงินอีกครั้งเพื่อให้คุณสามารถซื้อกางเกงยีนส์ที่น่าปรารถนามากสำหรับร่างกายหลังคลอดลูกใหม่ของคุณ ไม่มีข้อเสีย
จำไว้ว่าให้สนุกกับลูกน้อยของคุณ!
จำไว้ว่าให้ใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับลูกน้อยซึ่งอาจเป็นเรื่องยุ่งยากในช่วงสองสามสัปดาห์แรก แต่คุณจะเสียใจถ้าคุณไม่ใช้เวลาเล่นกับลูกทุกวัน อย่าเพิ่งออกเดินทางในตอนเช้าพร้อมรายการสิ่งต่าง ๆ ที่คุณต้องการบรรลุ หากคุณสามารถทำสิ่งหนึ่งในวันที่คุณทำได้ดีให้ตบหลังด้วยตัวเอง