วิทยาศาสตร์หรือน้ำมันงู: ผู้ชายต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสเปิร์มหรือไม่?

เนื้อหา:

สายพันธุ์ออกซิเจนปฏิกิริยาเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องตามธรรมชาติในเส้นทางต่างๆที่จำเป็นสำหรับการสืบพันธุ์ปกติ แต่ระดับออกซิเจนชนิดที่ไม่สามารถควบคุมได้และมากเกินไปนั้นส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ของคุณ (หรือ "ความเครียดออกซิเดชัน") สิ่งนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของน้ำอสุจิและทำลาย DNA ที่อยู่ในอสุจิซึ่งนำไปสู่การเกิดภาวะมีบุตรยากในเพศชาย

เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพสำหรับผู้ชาย

การเปลี่ยนอาหารของคุณช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้จริงหรือ

อาหารเสริมสามารถปรับปรุงสุขภาพของตัวอสุจิได้หรือไม่?

สารต้านอนุมูลอิสระถูกใช้มานานในการจัดการภาวะมีบุตรยากในเพศชายเนื่องจากสามารถช่วยลดบทบาทที่เป็นอันตรายของสายพันธุ์ออกซิเจนปฏิกิริยาและความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันต่อสุขภาพของอสุจิ

โดยทั่วไปแล้วการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบที่น่าพอใจกับการเสริม แต่ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างไม่สอดคล้องกันเนื่องจากรูปแบบขนาดใหญ่ในการออกแบบการศึกษาสูตรสารต้านอนุมูลอิสระและโดส

การศึกษาในห้องปฏิบัติการหลายแห่งได้รายงานผลประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีและซีต่อการเคลื่อนที่ของอสุจิและความสมบูรณ์ของดีเอ็นเอ (ไม่มีการหยุดพักหรือชื่อเล่นใน DNA) แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถถูกจำลองแบบได้ในมนุษย์

มีงานวิจัยบางชิ้นที่แนะนำว่าการทานวิตามินอีและซีลีเนียมเป็นเวลาหกเดือนสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิและเปอร์เซ็นต์ของอสุจิที่มีสุขภาพแข็งแรงและอัตราการตั้งครรภ์ การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการปรับปรุงปริมาณอสุจิความเสียหายของ DNA และอัตราการตั้งครรภ์หลังการรักษาด้วยอาหารเสริม l-carnitine (กรดอะมิโน), Coenzyme Q10 และสังกะสี

แต่ดูเหมือนว่าจะมีการศึกษาจำนวนเท่ากันที่แสดงว่าไม่มีการปรับปรุงในการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิความเข้มข้นของตัวอสุจิขนาดหรือรูปร่างของตัวอสุจิหรือมาตรการอื่น ๆ อาจเป็นความไม่สอดคล้องกันในผลลัพธ์และความปรารถนาโดยรวมในการปรับปรุงอัตราการเกิดของประชากรซึ่งทำให้บาง บริษัท สร้างเครื่องดื่มค็อกเทลที่ประหยัดสเปิร์มของตัวเอง

การวิจัยที่อยู่เบื้องหลัง Menevit

Menevit เป็นอาหารเสริมการเจริญพันธุ์ชายมุ่งเป้าไปที่การส่งเสริมสุขภาพของอสุจิ มันเป็นส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงวิตามินซีและอี, สังกะสี, กรดโฟลิกและซีลีเนียมสูตรเพื่อรักษาสุขภาพของตัวอสุจิ

ผู้ผลิต Menevit เรียกร้องสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่สามารถช่วยรักษาจำนวนตัวอสุจิปกติปรับปรุงการว่ายน้ำอสุจิปรับปรุงการพัฒนาตัวอสุจิไข่และป้องกันการทำลายของดีเอ็นเอ

จนถึงปัจจุบันมีการศึกษาที่ตีพิมพ์เพียงครั้งเดียวที่ดำเนินการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จริง ผู้เขียนหลักของการศึกษายังเป็นนักประดิษฐ์ของผลิตภัณฑ์

หลังจากสามเดือนของการเสริมผู้เข้าร่วมการ Menevit บันทึกการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในอัตราการตั้งครรภ์เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (38.5% เทียบกับ 16%) แต่ไม่พบการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญของการปฏิสนธิไข่หรือคุณภาพของตัวอ่อนระหว่างทั้งสองกลุ่ม

เมื่อมองดูสิ่งแรกที่ค้นพบเหล่านี้อาจดูมีแนวโน้ม แต่บางสิ่งก็รับประกันความสนใจ ดังที่ได้กล่าวมาแล้วผู้วิจัยหลักในการศึกษาก็เป็นนักประดิษฐ์ของผลิตภัณฑ์ด้วยซึ่งสิ่งที่หลายคนอาจโต้แย้งก็คือความขัดแย้งทางผลประโยชน์

การศึกษายังรายงานว่าไม่มีการปรับปรุงในเรื่องความสมบูรณ์ของดีเอ็นเอหรือการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิซึ่งเป็นประโยชน์สองประการที่อ้างถึงมากที่สุดของการเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้การศึกษาดูว่าใครตั้งครรภ์สามเดือนต่อมาไม่ใช่ผู้ให้กำเนิดลูก

ปริมาณที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ Menevit นั้นต่ำกว่าที่เคยศึกษามามาก ยกตัวอย่างเช่นการปรับปรุงจำนวนอสุจิทั้งหมดอย่างมีนัยสำคัญได้รับการสังเกตหลังจาก 26 สัปดาห์ของการเสริมด้วยกรดโฟลิกและสังกะสี แต่การศึกษาครั้งนี้ใช้สังกะสี 66 มก. (เทียบกับ 25 มก. ใน Menevit) และกรดโฟลิก 5 มก. (เปรียบเทียบกับ 500 ไมโครกรัมใน Menevit) เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์เดียวกันจากปริมาณที่ต่ำกว่า

และการศึกษาแสดงการปรับปรุงในการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิและความสมบูรณ์ของดีเอ็นเอหลังจากการเสริมวิตามินอีและซีลีเนียมนั้นใช้ปริมาณที่มากกว่าปริมาณที่พบใน Menevit ปริมาณวิตามินอีที่ใช้ในการศึกษาก่อนหน้านี้มีอยู่ระหว่าง 600-1, 490 หน่วยระหว่างประเทศ Menevit มี 400 หน่วยระหว่างประเทศ ปริมาณซีลีเนียมที่ศึกษาคือ 225 ไมโครกรัมเมื่อเทียบกับเพียง 26 ไมโครกรัมในผลิตภัณฑ์ Menevit

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับสเปิร์มที่มีสุขภาพดี

ก่อนที่คุณจะตุนสารต้านอนุมูลอิสระออกมาให้ดูที่ไลฟ์สไตล์ของคุณอย่างรวดเร็ว สุขภาพของอสุจิอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารที่ไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และความเครียด

การรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยอาหารทั้งมื้อ (ไม่ได้บรรจุอาหารแปรรูป) หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำและไม่สูบบุหรี่สามารถไปได้ไกลเมื่อพูดถึงการปรับปรุงสุขภาพของอสุจิ

สำหรับอาหารเสริมสเปิร์มเช่น Menevit มีงานวิจัยมากมายที่ยังต้องทำก่อนที่เราจะพูดได้อย่างแน่นอนว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า

Krissy Kendall อาจารย์การออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัย Edith Cowan

คำแถลงการเปิดเผยข้อมูล Krissy Kendall ไม่ทำงานปรึกษาหารือเป็นเจ้าของหุ้นหรือรับเงินทุนจาก บริษัท หรือองค์กรใด ๆ ที่จะได้รับประโยชน์จากบทความนี้และไม่เปิดเผยหน่วยงานที่เกี่ยวข้องนอกเหนือจากการแต่งตั้งทางวิชาการข้างต้น

บทความนี้ปรากฏตัวครั้งแรกใน The Conversation