ทักษะการวิ่งใน 24 เดือน
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน การวิ่งเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาของเด็กวัยหัดเดินด้วยเช่นกันและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของพวกเขาและนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นในวัยผู้ใหญ่ หากลูกของคุณยังไม่ได้วิ่งมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนมัน
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเดินมันจะไม่นานก่อนที่เธอจะย้ายไปสู่ทักษะขั้นสูงเช่นวิ่งกระโดดและกระโดด กิจกรรมเหล่านี้จำเป็นต้องมีการประสานงานและลูกของคุณจะต้องได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดีเพื่อให้เชี่ยวชาญ ค้นหาวิธีที่คุณสามารถช่วยลูกของคุณพัฒนาทักษะการวิ่งของเธอ
เคล็ดลับสำหรับการช่วยเหลือเด็กวัยหัดเดินวัย 24 เดือนในการวิ่ง
1. พื้นที่ว่างที่บ้าน
คุณมีเด็กวัยหัดเดินขี้เล่นขี้สงสัยที่บ้านที่เข้าถึงเหตุการณ์สำคัญเกือบทุกเดือน เด็กที่กำลังเติบโตต้องการพื้นที่ว่างให้เด็ก ๆ ในบ้านของคุณกระโดดกระโดดเต้นรำตกเด้งปั่นป่วนและวิ่งระยะทางสั้น ๆ โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งล้างพื้นที่รอบ ๆ โต๊ะและเก้าอี้ที่มีขอบคม
2. ออกไป
เด็ก ๆ ชอบที่เปิดโล่ง เมื่อเด็กวัยหัดเดินก่อนหัดเดินมีบางครั้งที่เธอจะเดินต่อไปโดยไม่หยุด พาคุณไปที่สวนสาธารณะที่มีพื้นที่โล่งกว้างปราศจากสิ่งกีดขวาง ให้อิสระแก่เธอในการเคลื่อนย้ายและสำรวจสภาพแวดล้อมของเธอ แสดงสไลด์และชิงช้าของเธอและปล่อยให้เธอดูเด็ก ๆ วิ่งและเล่น อย่าผลักเธอให้วิ่งหนี เธอจะทำมันเมื่อเธอพร้อม ||
3. ใช้ของเล่นและของเล่น
นำของเล่นสองสามชิ้นติดตัวไปด้วยเมื่อคุณพาเด็กวัยหัดเดินไปที่สนามเด็กเล่น ไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่รักลูกบอล! ม้วนและกระตุ้นให้เธอวิ่งตามมันแล้วนำมันกลับมา เธออาจสะดุดและล้มลง แต่เมื่อเด็กวัยหัดเดินเริ่มทำงานมันเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ทักษะทั้งหมด คุณสามารถได้รับของเล่นผลักเช่นเกวียนหรือรถเข็นของเล่นและปล่อยให้เธอผลักพวกเขา ค่อยๆกระตุ้นให้เธอเดินเร็วขึ้น
4. จับฉันถ้าคุณทำได้
แทนที่จะไล่ลูกบอลให้ขอให้เด็กวัยหัดเดินจับคุณ เกมของแท็กเป็นรูปแบบที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นให้เธอวิ่ง ทำงานกับเด็กวัยหัดเดินเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีสำหรับคุณแม่ด้วยเช่นกัน หากคุณมีเด็กโตจัดการแข่งระยะสั้น ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการแข่งขันเพื่อให้เด็ก ๆ วิ่ง! เด็กทุกคนรักฟองอากาศเช่นกันดังนั้นคุณสามารถระเบิดพวกเขาและสนับสนุนให้เธอไล่ล่าและป๊อปพวกเขา
5. กำหนดขีด จำกัด
เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้อธิบายพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยกับลูกของคุณเช่นที่ที่เธอสามารถวิ่งเล่นได้และพื้นที่ที่ต้องหลีกเลี่ยง สอนเธอว่าการวิ่งบนถนนนั้นไม่ปลอดภัย แต่สวนสาธารณะมีไว้สำหรับเล่นและเล่นเกม แต่ตราบใดที่ลูกของคุณรู้ว่าเธอได้รับการปกป้องและอยู่ในโซนเล่นที่ปลอดภัยเธอจะได้รับการกระตุ้นให้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ รวมถึงการวิ่ง
ลูกของคุณจะเลือกความสามารถที่แตกต่างกันมากมายก่อนที่เธอจะเริ่มวิ่งเช่นตีกลับและเดินถอยหลังและไปด้านข้าง ด้วยความสามารถใหม่แต่ละอย่างที่เธอหยิบขึ้นมากล้ามเนื้อของเธอจะถูกเตรียมไว้สำหรับการวิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องสนับสนุนให้เด็กวัยหัดเดินของคุณวิ่งและแสดงให้เธอเห็นว่ามันสนุกขนาดไหน เมื่อเธอเริ่มจะไม่มีการหยุดเธอ!