อาการแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อาการแพ้ท้องคืออะไร
• อะไรคือสาเหตุของอาการแพ้ท้อง
• สัญญาณและอาการของอาการแพ้ท้อง
• เมื่อใดที่อาการแพ้ท้องเริ่มและจบในช่วงตั้งครรภ์
• การรักษา
• ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนของอาการแพ้ท้อง
• ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด
• คำถามที่พบบ่อย

"ข่าวดี" ที่คุณคิดว่าเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการผจญภัยที่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม การตั้งครรภ์นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์มากมายที่คุณต้องรับมือระหว่างเดินทางไปสู่การคลอดบุตร

บ่อยครั้งที่สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์คืออาการแพ้ท้อง ผู้เรียกชื่อผิดมันไม่ได้เป็นโรคที่น่ากลัวและไม่ได้เกิดขึ้นในตอนเช้า มันหมายถึงอาการของอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่มักจะเริ่มในตอนเช้าและมักจะแก้ไขเมื่อวันดำเนินการ ดังนั้นหากคุณสมาร์ทเข้าและออกจากห้องน้ำเพื่ออาเจียนไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับธรรมชาติอาการและวิธีการที่มีประโยชน์ในการจัดการกับอาการแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้องคืออะไร

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้อง มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่สุดในช่วงไตรมาสแรก สำหรับผู้หญิงบางคนผลของอาการคลื่นไส้และอาเจียนของการตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่ตลอดเวลาที่มีอาการยืดออกไปจนถึงระยะคลอด การรักษาแบบมืออาชีพมักไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้

อะไรคือสาเหตุของอาการแพ้ท้อง

ผู้หญิงส่วนใหญ่บ่นว่าคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ในขณะที่ไม่มีสาเหตุเฉพาะคลื่นไส้และการผลิตฮอร์โมน chorionic gonadotropin (HCG) ของมนุษย์ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกัน ในทางการแพทย์ฮอร์โมนการตั้งครรภ์นี้ผลิตโดยร่างกายเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิแล้วยึดติดกับเยื่อบุมดลูก ในขณะที่ไม่ทราบการเชื่อมโยงที่แน่นอนระหว่าง hCG และอาการคลื่นไส้มันเป็นความจริงที่ว่าทั้งคู่มียอดเขาสูงในเวลาเดียวกัน นี่คือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญสันนิษฐานว่ามีการเชื่อมต่อที่ชัดเจนระหว่างกัน

สาเหตุที่แท้จริงของอาการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจมีบทบาทสำคัญ เหล่านี้รวมถึง:

1. ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

ฮอร์โมนนี้สามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเทียบกับระดับที่พบในผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ท้องได้

2. ระดับ Progesterone

ในระหว่างตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นยัง ระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูก (มดลูก) เพื่อป้องกันการคลอดบุตรในระยะแรก อย่างไรก็ตามเนื่องจากการผ่อนคลายของกระเพาะอาหารและลำไส้กรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินสะสมที่ก่อให้เกิดโรค gastroesophageal หรือกรดไหลย้อน

3. มนุษย์ Chorionic Gonadotropin (HCG)

ตามที่กล่าวไว้ตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาจะสร้างฮอร์โมนนี้หลังจากการปฏิสนธิและจากนั้นก็จะถูกผลิตโดยรก อาจมีการเชื่อมต่อที่มีศักยภาพระหว่างเอชซีจีและแพ้ท้อง

4. ความรู้สึกของกลิ่น

เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณอาจมีความไวต่อกลิ่นรุนแรงเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้อาการคลื่นไส้ของคุณแย่ลง

หญิงตั้งครรภ์อาจหลั่งน้ำลายเพิ่มขึ้นและมีความไวต่อกลิ่นบางอย่างและรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในรสชาติของอาหารบางอย่าง

จำไว้ว่าการอาเจียนอาจไม่ใช่เพราะการตั้งครรภ์

ปัจจัยสนับสนุนอื่น ๆ อาจ ได้แก่ :

• กระเพาะอาหารที่บอบบางสามารถทำให้อาการแพ้ท้องแย่ลงได้
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้
• ความเครียดหรือความเหนื่อยล้าทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพภายในร่างกายนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอาเจียน

หญิงตั้งครรภ์บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนมากเกินไปในการตั้งครรภ์ พวกเขาอาจรู้สึกป่วยหลายครั้งในระหว่างวันและไม่สามารถเก็บอาหารหรือดื่มลงส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันในระดับที่ดี

การอาเจียนมากเกินไปเรียกว่า Hyperemesis Gravidarum (HG) และมักต้องการการดูแลขั้นสูง ไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิด HG หรือสาเหตุที่ผู้หญิงบางคนไวต่อมัน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามันเชื่อมโยงกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

สัญญาณและอาการของอาการแพ้ท้อง

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ อาการและความรุนแรงอาจเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายโดยรวมนิสัยการกินและอิทธิพลทางพันธุกรรม อาการที่พบบ่อยที่สุดของการแพ้ท้อง ได้แก่ :

• รู้สึกไม่สบายใจและคลื่นไส้
• สูญเสียความกระหาย
• รังเกียจอาหารบางชนิด
• การคายน้ำ
• อาการซึมเศร้า - เมื่อมีอาการอาเจียนรุนแรงคุณอาจพบว่าตัวเองไม่สามารถทำงานประจำวันหรือดูแลบ้านได้ มันสามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบตัวคุณและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
• รู้สึกอ่อนแอหรือปวดหัว

ความไม่สบายใจอาจเริ่มขึ้นหลังจากตื่นนอนตอนเช้าหรืออาจถูกกระตุ้นด้วยกลิ่นบางอย่าง ความรู้สึกของอาการคลื่นไส้และความไม่สงบสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาในวันและอาจดำเนินต่อไปเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน

ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์จะดีขึ้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่หลังจากสัปดาห์ที่ 12 น่าเสียดายสำหรับบางคนอาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ทั้งหมดของพวกเขา

เมื่อใดที่อาการแพ้ท้องเริ่มและจบในช่วงตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้และแพ้ท้องในไตรมาสแรกเริ่มภายใน 4 ถึง 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และลดลงระหว่าง 13 ถึง 14 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามมันยังสามารถเริ่มต้นได้เร็วขึ้นและนานขึ้น ผู้หญิงทุกคนไม่มีอาการคลื่นไส้ตลอดระยะเวลาของไตรมาสแรก มันสามารถดำเนินต่อไปเพียงสองสามสัปดาห์หรือมาและไปตลอดสองสามเดือนแรก

การรักษา

แพ้ท้องสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของแม่ในระดับที่ดี การสนับสนุนที่ดีของครอบครัวและเพื่อนช่วยอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเอาชนะปัญหาสุขภาพทั่วไป การปรับเปลี่ยนอาหารบางอย่างและการได้รับการพักผ่อนมากมายมักจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษาอาการแพ้ท้อง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณแพทย์แนะนำให้ใช้การรักษาทางการแพทย์ที่จำเป็นสำหรับการรักษาอาการแพ้ท้อง

มียาที่สามารถใช้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์เพื่อช่วยปรับปรุงอาการของโรคแพ้ท้อง เหล่านี้รวมถึงยาที่มีวิตามิน (B6 และ B12) หรือการรวมกันเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น มีอาหารเสริมและยาหลายชนิดที่มีอยู่ในรูปเม็ดและปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์

มีการรักษาบางอย่างที่มีอยู่ที่เคาน์เตอร์สำหรับอาการแพ้ท้องอาจช่วยแก้ไขปัญหาเฉพาะของคุณ

1. การรักษาทางการแพทย์

• วิตามินบี 6 มีประโยชน์ในการช่วยให้สตรีมีครรภ์มีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยถึงปานกลาง
• ยาแก้แพ้ที่มีอยู่ในรูปแบบเช่น doxylamine ใช้ในการรักษาอาการอาเจียนและคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ การมีส่วนผสมของวิตามินบี 6 และด็อกซิลามีนอาจถูกกำหนดเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นสำหรับการแพ้ท้อง
• Zantac หรือ Pepcid เป็นยารักษาโรคกรดไหลย้อนที่บางครั้งทำงานได้ถ้าคลื่นไส้ของคุณเกิดจากกระเพาะอาหารหรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

2. การเยียวยาธรรมชาติ / บ้าน

มีการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติที่แม่และยายของเราสาบานด้วยการปัดฝุ่นออกจากคำถามของคุณวิธีการจัดการกับอาการแพ้ท้องในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเล็กน้อยการใช้มาตรการง่ายๆอาจเพียงพอสำหรับการรักษาอาการแพ้ท้องในระหว่างตั้งครรภ์ คำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานอย่างหนัก แต่สูติแพทย์มักแนะนำให้พวกเขา

• กินมื้อเล็ก ๆ และของขบเคี้ยวอย่างช้าๆและบ่อยครั้งตลอดทั้งวันเพื่อให้ท้องของคุณไม่เคยว่างเปล่า อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอาจเป็นประโยชน์
• อย่านอนลงหลังจากกินเพราะจะทำให้การย่อยอาหารล่าช้า
• การทานผลไม้ถั่วและแคร็กเกอร์อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหากคุณตื่นขึ้นมาตอนเที่ยงคืน
• ใช้เวลาตื่นเช้า - รอบนเตียงสักพัก
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำมันและสัมผัสกับกลิ่นที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
• กินอาหารที่เสิร์ฟเย็นหรือที่อุณหภูมิห้องเพราะการนึ่งอาหารร้อนมักจะมีกลิ่นที่แรงกว่า
• อย่ากินอาหารที่มีไขมันไขมันทอดกรดหรืออาหารขยะเพราะมันจะทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณช้าลง
• ดื่มของเหลวระหว่างมื้ออาหารของคุณ แต่อย่าดื่มมากเกินไปในคราวเดียวเพื่อให้ท้องอิ่ม การจิบของเหลวเป็นประจำตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ดีในการคงความชุ่มชื้นโดยไม่ต้องเติมน้ำ

• เครื่องดื่มอัดลมจะต้องดำเนินการในระดับปานกลางเท่านั้น ผู้หญิงบางคนยังพบน้ำผลไม้รสเปรี้ยวเช่นน้ำมะนาวหรือเครื่องดื่มกีฬาที่มีกลูโคสเกลือและโพแทสเซียมเป็นประโยชน์ในการแทนที่อิเล็กโทรไลต์ที่หายไป
• ระวังทริกเกอร์ที่ไม่ใช่อาหารที่ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ เหล่านี้รวมถึงห้องที่ชื้นหรืออับ, กลิ่นของน้ำหอมหนัก, การขับรถเป็นหลุมเป็นบ่อหรือเร็วหรือแม้กระทั่งสิ่งเร้าทางสายตาเช่นไฟกะพริบ
• ลดความเครียดและการนอนหลับ ดูทีวีแชทกับเพื่อน ๆ คลื่นไส้อาจแย่ลงถ้าคุณเหนื่อยล้าหรือเครียด
• ขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และยังเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดท้องได้ดีขึ้นและบรรเทาอาการคลื่นไส้
• จิบชาเปปเปอร์มินท์หรือดูดลูกอมเปปเปอร์มินท์ถ้าเป็นไปได้โดยเฉพาะหลังอาหารเพราะมันสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้
• น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงบางคนที่พบว่ากลิ่นของมะนาว, มิ้นต์หรือสดชื่นของส้ม

หากการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ไม่ช่วยให้ปรึกษาแพทย์เรื่องยาแก้อาการคลื่นไส้สำหรับปัญหาเฉพาะของคุณ

ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนของอาการแพ้ท้อง

โดยทั่วไปอาการแพ้ท้องเป็นคุณสมบัติทั่วไปของการตั้งครรภ์และมีความเสี่ยงต่ำ เว้นแต่จะนำไปสู่การขาดน้ำหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเกินไปก็ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์

จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่า HG ส่งผลกระทบเพียงประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์และมักจะหายไปในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

หากคุณพบความเจ็บป่วยและอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีผลกระทบต่อคุณมากเกินไปคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ โปรดปรึกษาสถานการณ์ของคุณกับแพทย์หากคุณพบอาการเหล่านี้:

• หากอาการรุนแรงเกินไปที่จะรับมือ
• หากคุณไม่สามารถทานอาหารและน้ำได้ตามปกติ
• หากคุณลดน้ำหนักเร็วเกินไป
• หากปริมาณการใช้ของเหลวของคุณลดลงอย่างมาก
• หากอาเจียนเกี่ยวข้องกับไข้ปวดศีรษะหรือปวดท้อง

อาจจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาในโรงพยาบาลหากสภาพร่างกายของคุณแย่ลงหรือคุณขาดน้ำและป่วย

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อาการแพ้ท้องที่รุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์หรือ hyperemesis gravidarum (HG) จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อการตั้งครรภ์ที่ราบรื่น

ปัจจัยการเผาผลาญและประสาทและกล้ามเนื้อต่าง ๆ มีความคิดที่จะนำไปสู่ ​​HG; อย่างไรก็ตามไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน ดังนั้นการรักษา HG อาจทำได้ยากเนื่องจากเป้าหมายของการรักษาหรือผลเต็มรูปแบบของการรักษาที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

หญิงตั้งครรภ์ควรติดต่อแพทย์หาก:

• อาการคลื่นไส้หรืออาเจียนรุนแรง
• ปัสสาวะไม่บ่อยนัก
• ปัสสาวะของพวกเขามีสีเหลืองเข้ม
• พวกเขาไม่สามารถดื่มของเหลวใด ๆ
• พวกเขารู้สึกเวียนศีรษะขณะยืน
• พวกเขาอ่อนเปลี้ยเมื่อพวกเขายืนขึ้น
• รู้สึกเพิ่มขึ้นในการเต้นของหัวใจ
• พวกเขาอาเจียนเลือด

คำถามที่พบบ่อย

มีข้อสงสัยและความกลัวที่พบบ่อยในใจของแม่ที่คาดหวังว่าทุกคนที่ประสบอาการแพ้ท้อง ที่นี่เราตอบคำถามทั่วไปเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับเงื่อนไขได้ดีขึ้น

1. การเจ็บป่วยตอนเช้าสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้หรือไม่?

ผู้หญิงที่มีการแท้งบุตรจริง ๆ แล้วมีแนวโน้มที่จะมีอาการคลื่นไส้น้อยกว่า หากลูกน้อยของคุณหรือรกของคุณไม่พัฒนาอย่างถูกต้องนั่นหมายความว่าคุณมีฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระบบของคุณ ดังนั้นคุณจะไม่ทรมานจากการอาเจียน

อย่างไรก็ตามไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีอาการแพ้ท้อง ร้อยละที่สำคัญของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกที่มีการตั้งครรภ์ปกติมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยหรือไม่มีเลย พิจารณาตัวคุณเองที่ได้รับพรและไม่ต้องกังวลหากคุณไม่ทรมาน!

2. การแพ้ท้องตอนเช้าจะเป็นอันตรายต่อลูกของฉันหรือไม่

โชคดีที่การอาเจียนไม่ได้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แต่อย่างใด แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรับน้ำหนักได้ในไตรมาสแรก แต่โดยทั่วไปก็ไม่ต้องกังวลตราบใดที่คุณสามารถบริโภคอาหารได้ทุกวัน ทานวิตามินเสริมก่อนคลอดหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าความต้องการสารอาหารของคุณได้รับการเติมเต็มแล้ว

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการอาเจียนอย่างรุนแรงและต่อเนื่องนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการคลอดก่อนกำหนดน้ำหนักแรกเกิดต่ำและทารกเกิดใหม่ที่มีขนาดเล็กสำหรับอายุครรภ์ของพวกเขา หากคุณกำลังประสบกับอาการรุนแรงที่คุณต้องดิ้นรนเพื่อรับมือกับมันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

แพ้ท้องและความกังวลเรื่องสุขภาพอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์อาจทำให้รู้สึกไม่สบายชั่วคราว อย่างไรก็ตามคุณแม่ทุกคนเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาเพื่อมุ่งเน้นไปที่การดูแลเพื่อการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ อย่าปล่อยให้อาการคลื่นไส้อาเจียนและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องส่งผลกระทบต่อชีวิตปกติของคุณ แนวทางในเชิงบวกและความหวังในการอุ้มลูกของคุณหลังจากตั้งครรภ์ได้เก้าเดือนควรช่วยคุณจัดการกับประสบการณ์ของการแพ้ท้อง