ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ความดันโลหิตต่ำคืออะไร?
• เมื่อหญิงตั้งครรภ์อาจมีความดันโลหิตต่ำได้อย่างไร
• ประเภทของความดันโลหิตต่ำชั่วคราว
• สาเหตุของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
• สัญญาณและอาการ
• การวินิจฉัยความดันโลหิตต่ำเมื่อตั้งครรภ์
• ความเสี่ยงของความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์
• วิธีรักษาความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์
• ความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์จะมีผลต่อลูกของฉันหรือไม่
• เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากแพทย์?

ความดันโลหิตวัดแรงที่กระทำโดยเลือดที่ผนังหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจสูบฉีด การเชื่อมต่อระหว่างความดันโลหิตต่ำกับการตั้งครรภ์นั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของคุณหลอดเลือดในระบบไหลเวียนโลหิตจะขยายตัวซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลง

ความดันโลหิตต่ำคืออะไร?

ความดันโลหิตของคุณถือว่าต่ำถ้ามันสะท้อนการอ่าน 90 mmHg / 60 mmHg หรือน้อยกว่า ความดันโลหิตปกติมีค่าอ่าน 120 mmHg / 80 mmHg

เมื่อหญิงตั้งครรภ์อาจมีความดันโลหิตต่ำได้อย่างไร

ความดันโลหิตอาจเริ่มลดลงในการตั้งครรภ์ก่อนและอาจสัมผัสได้ต่ำที่สุดในช่วงกลางของไตรมาสที่สอง การอ่านความดันโลหิตมีความสำคัญเนื่องจากสามารถทำนายสถานะสุขภาพของคุณและลูกน้อยได้ ความดันโลหิตต่ำมักพบในสตรีมีครรภ์และอาจยังคงอยู่ที่ด้านล่างจนถึง 24 สัปดาห์

ประเภทของความดันโลหิตต่ำชั่วคราว

โดยทั่วไปจะมีความดันโลหิตต่ำสองประเภท มาทำความเข้าใจแต่ละเรื่องกัน

• ท่าความดันเลือดต่ำ: ความดันโลหิตอาจยังคงอยู่ในระดับต่ำหลังจากที่คุณลุกขึ้นจากตำแหน่งนั่งหรือนอนหลับ สภาพที่เรียกว่าเป็นความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพเป็นผลมาจากการนั่งหรือนอนลงเป็นเวลานาน เลือดจะมาถึงสมองช้าไปเล็กน้อยเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งให้ยืน
• ความดันเลือดต่ำแห่งเจ้าเล่ห์: หากคุณกำลังนอนหลับหรือพักอยู่บนหลังของคุณความดันจะถูกบังคับในหลอดเลือดใหญ่เช่น vena cava, เส้นเลือดใหญ่และอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ความดันเลือดต่ำนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกขยายตัวซึ่งอาจนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะรอบไตรมาสที่สองและสาม

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

เหตุผลบางอย่างที่อาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์ดังกล่าวข้างล่าง:

• การขยายหลอดเลือด เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความดันโลหิตต่ำในไตรมาสแรกอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว
• การคายน้ำช่วยลดความดันโลหิตเนื่องจากการสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็วและอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
• การขยายตัวของมดลูกสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำ ภาวะความดันโลหิตต่ำหงายส่วนใหญ่เป็นประสบการณ์ในการตั้งครรภ์เมื่อคุณนอนหงาย
• ความดันเลือดต่ำในทรงตัวเกิดจากการสะสมของเลือดในขาซึ่งมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง มันมักจะเกิดขึ้นในขณะที่ลุกขึ้นจากท่านั่งหรือนอน
• โรคโลหิตจางและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) สามารถเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์
• หากคุณมีอาการที่เกี่ยวกับหัวใจสิ่งนี้อาจทำให้ระดับความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ การขาดวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก ทารกในครรภ์ดูดซับสารอาหารจากแม่ ดังนั้นแม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางหากมีการบริโภควิตามินหรือกรดโฟลิกน้อยลงเนื่องจากการขาดนี้สามารถชะลอการไหลเวียนโลหิตและทำให้ความดันโลหิตไม่ดี

สัญญาณและอาการ

• คุณอาจประสบปัญหาการหายใจปวดหน้าอกอาเจียนหรือเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจร
• ผู้หญิงหลายคนในการตั้งครรภ์รู้สึกเวียนหัวและอาจมีอาการเป็นลมเนื่องจากความดันโลหิตต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการมึนงงและมองเห็นภาพเบลอเมื่อคุณเปลี่ยนจากตำแหน่งเอนกายหรือนอนเป็นยืน
• ในการตั้งครรภ์ความดันโลหิตต่ำมักเป็นภาวะชั่วคราวที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดที่เจือจางเลือดและอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง คุณมักจะรู้สึกกระหายน้ำและพบปัญหากับสมาธิ
• คุณอาจประสบอาการปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรงพร้อมกับความดันโลหิตลดลง สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่ร้าวซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
• คุณอาจเปลี่ยนเป็นสีซีดชื้นและเย็นนอกจากประสบความเหนื่อยล้าหรือความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้น

อาการบางอย่างที่กล่าวมาข้างต้นอาจบรรเทาลงหลังจากคุณพักผ่อนหรือมีน้ำดื่มเพียงพอ แต่ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษากับแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ยังไม่ได้ตรวจพบ

การวินิจฉัยความดันโลหิตต่ำเมื่อตั้งครรภ์

สามารถวินิจฉัยสภาพได้อย่างง่ายดายด้วยอุปกรณ์ที่ใช้วัดความดันโลหิต สำหรับสิ่งนี้จะมีผ้าพันแขนที่ขยายได้รอบแขนของคุณและจะใช้เครื่องวัดความดันเพื่อคำนวณความดันโลหิต

ความเสี่ยงของความดันโลหิตต่ำในหญิงตั้งครรภ์

แม้ว่าความดันโลหิตต่ำจะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงมากเท่ากับความดันโลหิตสูง แต่ก็ยังเป็นสาเหตุของความกังวลในระหว่างตั้งครรภ์ ระวังความเสี่ยงด้านล่างหากคุณถูกตรวจพบว่ามีความดันโลหิตต่ำ

• อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดจากความดันโลหิตอาจเพิ่มโอกาสในการเป็นลมและล้มและทำร้ายตัวเองและทารกในครรภ์
• หากความดันโลหิตลดลงอย่างมากก็สามารถลดปริมาณออกซิเจนไปสู่ร่างกายของคุณได้ซึ่งจะขัดขวางการทำงานที่สำคัญของร่างกาย อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณในกรณีที่มีปริมาณออกซิเจนน้อยทำให้เกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อหัวใจและสมองของทารก

วิธีรักษาความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

นี่คือข้อเท็จจริงและการเยียวยาสำหรับการรักษาความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษา

ไม่มีการรักษาที่กำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตต่ำในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แม้จะไม่แนะนำให้ใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่ว่าอาการจะรุนแรงหรือมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามมันสามารถควบคุมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายเช่นการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดระวังขณะลุกขึ้นนั่งหลังนอนหรือนอนและยืดข้อเท้าและเท้าก่อนลุกขึ้นยืน จะสังเกตเห็นว่าความดันโลหิตเริ่มขึ้นเองในไตรมาสสุดท้าย

การเยียวยาด้วยตนเอง

คุณสามารถลองวิธีเยียวยาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ที่กล่าวถึงด้านล่าง

1. น้ำเกลือ: มักจะแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำเนื่องจากปริมาณโซเดียมในเกลือจะเพิ่มความดันโลหิต แต่อย่ากินน้ำเกลือมากเกินไปเพราะจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เพียงเติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่ม
2. ลูกเกด: การรักษาที่ดีที่สุดคือการกินลูกเกด - วิธีดั้งเดิม แต่ดีเยี่ยมในการรักษาความดันเลือดต่ำ แช่ลูกเกดในน้ำค้างคืนและกินในตอนเช้าในขณะท้องว่าง นอกจากนี้คุณยังสามารถมีน้ำที่ลูกแช่ ติดตามสิ่งนี้สองสามสัปดาห์หรือแม้กระทั่งหนึ่งเดือน
3. เพรา: โหระพามีสารอาหารอย่างวิตามินซีแมกนีเซียมโพแทสเซียมและกรดแพนโทธีนิกซึ่งดีต่อความดันโลหิตต่ำ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด คุณสามารถสกัดน้ำจากใบโหระพาและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและกินมันในขณะท้องว่างทุกวัน คุณสามารถเคี้ยวใบโหระพาในตอนเช้าได้เช่นกัน
4. น้ำบีทรูท: คุณสามารถดื่มน้ำบีทรูท 1 ถ้วยทุกวัน
5. ขิง: มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความดันเลือดต่ำและสูงเนื่องจากมีสารบางอย่างและสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมกับสารเคมีเช่น shogaol, gingerol และ zingerone ซึ่งสามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงระดับความดันโลหิต
6. Aniseed: ประกอบด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กแมงกานีสทองแดงสังกะสีและแมกนีเซียมซึ่งเพิ่มระดับเหล็กและโพแทสเซียมที่อาจช่วยในการเพิ่มความดันโลหิต คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรในขณะที่ปรุงอาหารของคุณ
7. น้ำมะนาว: วิธีแก้ที่บ้านอีกอย่างหนึ่งก็คือน้ำมะนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความดันโลหิตต่ำเกิดจากการขาดน้ำ น้ำมะนาวสามารถช่วยในการให้พลังงานและเสริมการทำงานของตับพร้อมกับการช่วยย่อยอาหาร
8. น้ำแครอทสด: น้ำแครอท สดสามารถช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและรักษาระดับความดันโลหิต คุณสามารถบริโภคน้ำแครอทสดพร้อมกับน้ำผึ้งได้ทุกเช้า
9. นมอัลมอนด์: เป็นสูตรที่ใช้กันมากที่สุด การรวมกันนี้อาจทำงานในต่อมหมวกไตที่สามารถรักษาความดันโลหิต แช่อัลมอนด์ห้าหรือหกคืนค้างไว้ปอกเปลือกผิวแล้วบดให้ละเอียด เพิ่มอัลมอนด์แปะลงในนมต้มแล้วคนให้เข้ากัน บริโภคนมอัลมอนด์หนึ่งถ้วยเพื่อเพิ่มระดับความดันโลหิต

นอกจากการเยียวยาที่บ้านคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อรักษาสภาพภายใต้การควบคุม ที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเลือกสำหรับการเยียวยาที่บ้าน

ความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์จะมีผลต่อลูกของฉันหรือไม่

แม้ว่าการศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าภาวะความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นน้ำหนักแรกเกิดต่ำและคลอดบุตร แต่งานวิจัยอื่นได้เปิดเผยว่าปัญหาดังกล่าวมาพร้อมกับปัจจัยอื่น

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากแพทย์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงเช่นปวดศีรษะรุนแรงพร่ามัวอ่อนเพลียมึนงงในด้านหนึ่งของร่างกายและหายใจถี่ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการดังกล่าวข้างต้น

สรุป: ด้วยการเยียวยาที่บ้านดังกล่าวข้างต้นและการให้คำปรึกษาที่เหมาะสมของแพทย์ของคุณคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์