วิธีการเป็นบัดดี้เกิดที่ดีที่สุด

เนื้อหา:

หากการตั้งครรภ์เป็น NFL ให้พิจารณาวันคลอดและคลอดลูกซูเปอร์โบวล์ซึ่งหมายถึงพ่อที่คาดหวังการเกิดของลูกของคุณจะเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณและงานของคุณคือการมีคู่ของคุณ เธอจะสามารถคลอดลูกที่แข็งแรงได้ - หรือใกล้เคียงกับแผนดั้งเดิมของเธอมากที่สุด นี่คือวิธี:

เป็นแฟนตัวยงของเธอ

ในการสัมภาษณ์หลังการสัมภาษณ์ผู้หญิงได้กล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในระหว่างแรงงานคือการสนับสนุนของคู่ค้า ดังนั้นยิ้มให้กำลังใจเธอและช่วยเหลือในทุก ๆ ด้านที่เธอต้องการให้คุณ หากเธอต้องการให้คุณถูเธอกลับมาและให้กำลังใจให้ทำเช่นนั้น หากเธอต้องการให้คุณแทรกแซงกับแพทย์ของเธออยู่ที่นั่น

ในระหว่างแรงงานให้เล่นหัวหน้าโค้ชและดูแล

เธอไม่สามารถจัดการทุกอย่างได้เมื่อเธอจดจ่อกับคลื่นของความรู้สึกไม่สบายดังนั้นคุณจะต้องก้าวเข้ามาหากภรรยาของคุณต้องการยาแก้ปวด หากขวัญกำลังใจลดลงช่วยให้เธอหวนกลับ: เปิดสวิตช์ mp3 (ถ้าคุณนำมา); ย้ายเธอไปที่เก้าอี้หรือตำแหน่งอื่น (ถ้าเธอเคลื่อนที่); และบอกเธอว่าคุณรักเธอและเด็กจะมาเร็ว ๆ นี้

เข้าร่วมเพื่อความสะดวกสบายทางกายภาพของเธอ

นวดหลังหรือไหล่ให้เธอหรือใช้ประคบน้ำแข็งหรือประคบร้อน ทำทุกสิ่งที่เธอต้องการเพื่อลดการหดตัวและตื่นตัวเพราะความต้องการของเธอจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว หนึ่งนาทีเธอจะต้องการการนวดครั้งต่อไปเธอไม่ต้องการที่จะสัมผัส

ละเว้นการคุยเรื่องถังขยะ

คู่ของคุณอาจมีอารมณ์อ่อนแรง - ความเจ็บปวดจะทำกับทุกคน พยายามอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัวและดึงกลับ สิ่งที่กล่าวในห้องคลอดนั้นอยู่ในห้องคลอด

นำอุปกรณ์ที่เหมาะสม

นอกจากรายการบรรจุภัณฑ์และแผนการเกิดที่เป็นลายลักษณ์อักษรของเธอแล้วอย่าลืมนำรองเท้าที่สวมใส่สบายมาให้ด้วยตัวเองการเปลี่ยนเสื้อผ้าดับกลิ่นแปรงสีฟันและมินต์หายใจ จำเอาไว้: คุณอยู่ในระยะทางไกล

เติมน้ำมันเชื้อเพลิง

นำของว่างมาด้วยเพราะคุณจะหิวเช่นกัน แต่มีความละเอียดอ่อน: เนื่องจากนโยบายของโรงพยาบาลเธออาจไม่สามารถกินได้ตลอดเวลาและอาจไม่ตอบสนองเกินไปที่จะเห็นว่าคุณกินข้าวแล้ว หากคุณมีแซนวิชที่มีกระเทียมหรือกาแฟสักถ้วยออกมาสูดลมหายใจมินต์หลังจากนั้น

เปิดให้มีการโทรกลับจากม้านั่ง

พ่อที่คาดหวังบางคนไม่สบายใจในบทบาทของผู้สนับสนุน ไม่เป็นไรถ้าเธอต้องพึ่งพาเพื่อนแม่พี่สาวหรือ doula ที่ดีที่สุด (มืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อให้การสนับสนุนด้านอารมณ์และร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์) การมีการสำรองข้อมูลนั้นสามารถช่วยให้คุณมั่นใจในการสนับสนุนในแบบของคุณเอง

บรรทัดล่าง: “ ไม่มีใครรู้จักเธอดีไปกว่าคุณ ไม่มีใครรักเธอดีไปกว่าคุณ "Penny Simkin, doula และผู้แต่ง" The Birth Partner กล่าว "การปรากฏตัวต่อเนื่องของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดระหว่างการคลอดและการคลอด”