ปวดแรงงาน: มันรู้สึกเหมือนจริงอะไร

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• แรงงานในการตั้งครรภ์
• แรงงานเจ็บรู้สึกอย่างไร
• ในช่วงก่อนคลอด
• ในช่วงต้นแรงงาน (ขั้นแรก)
• ในช่วงแรงงานที่ใช้งาน
• ช่วงการเปลี่ยนภาพ
• ในระหว่างการผลัก (ขั้นที่สองของแรงงาน)
• หลังคลอด (แรงงานระยะที่สาม)

แรงงานเป็นทั้งประสบการณ์ที่น่าสนใจและน่ากลัว ในที่สุดความคิดที่จะพาลูกของคุณเข้าสู่โลกนี้ควบคู่ไปกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดอารมณ์ที่เร่าร้อนซึ่งรวมถึงความวิตกกังวลความกลัวและความตื่นเต้น ผู้หญิงส่วนใหญ่สงสัยว่าความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานเป็นอย่างไรและการหดตัวเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตามการใช้แรงงานเป็นประสบการณ์ที่มีความเป็นปัจเจกชนอย่างยิ่งและมารดาแต่ละคนต้องผ่านระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายต่างกัน

แรงงานในการตั้งครรภ์

แรงงานนั้นเป็นกระบวนการที่แม่ต้องทำเพื่อส่งลูกและมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด คุณสามารถคลอดได้สองวิธีคือทางช่องคลอด (ตามธรรมชาติผ่านช่องคลอด) หรือซีซาร์ (ขั้นตอนการผ่าตัด) เราจะอธิบายประสบการณ์ที่พบบ่อยที่สุดที่แม่แบ่งปันในช่วงระยะเวลาต่าง ๆ ของการใช้แรงงานซึ่งจะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับวันที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตของคุณ

แรงงานเจ็บรู้สึกอย่างไร

จนถึงช่วงเวลาแห่งการมาถึงของคุณไม่มีใครสามารถคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำว่างานของคุณจะเป็นอย่างไรเพราะประสบการณ์นั้นไม่เหมือนใครสำหรับแม่แต่ละคน แต่ก่อนที่คุณจะขุดลึกลงไปในแนวคิดของแรงงานและจินตนาการว่าความรู้สึกหดตัวเช่นนี้เหมาะที่จะเข้าใจขั้นตอนของแรงงาน

แรงงานสามารถแยกออกเป็นสามขั้นตอนด้วยขั้นตอนเฉพาะ: ขั้นตอนแรกของแรงงานก่อนและแรงงานก่อน ขั้นตอนที่สองของแรงงานที่ใช้งานการเปลี่ยนแปลงผลักดัน; และขั้นตอนสุดท้ายรวมถึงการส่งมอบรก

ในช่วงก่อนคลอด

ขั้นตอนก่อนแรงงานมักเริ่มต้นจากการหดตัวของ Braxton-Hicks (แรงงานผิดพลาด) ที่อาจผิดพลาดสำหรับแรงงานจริง ในบางกรณีสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 20 สัปดาห์ มารดาที่มีลูกมากกว่าหนึ่งคนจะรู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้แม้ก่อนหน้านี้ การตั้งชื่อตามแพทย์ชาวอังกฤษ John Braxton Hicks การหดตัวก่อนคลอดเหล่านี้ถือเป็นการฝึกฝนก่อนคลอดจริงที่ช่วยเตรียมทารกและแม่ให้พร้อมสำหรับการคลอด การเป็นตะคริวในครรภ์เป็นเรื่องปกติไม่เจ็บปวดและไม่ทำให้ปากมดลูกขยาย

การหดตัวในช่วงต้นของแรงงานสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการทำกิจกรรมที่รุนแรงการขาดน้ำหรือความหิวโหยและความเครียด เหล่านี้มักจะรู้สึกในจุดที่แยกต่างหากแทนมดลูกทั้งหมด ความรู้สึกสามารถรู้สึกเหมือนกิจกรรมเด็กธรรมดาหรือก๊าซ แต่ประสบการณ์อีกครั้งที่โดดเด่น

ในช่วงต้นแรงงาน (ขั้นแรก)

ช่วงนี้เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการแรงงาน การคิดว่าแรงงานรู้สึกเหมือนอะไร (เพิ่มเติม) ในขั้นตอนนี้? การหดตัวของแรงงานก่อนไม่ปกติในขณะที่การกระชับแรงงานในช่วงต้นมักจะอธิบายการโจมตีของแรงงานเป็นปกติ แต่ไม่ใกล้เกินไปและมักจะไม่ลดลงถ้าคุณกินดื่มน้ำหรือพักผ่อน การหดตัวดังกล่าวจะสังเกตได้และอยู่ในช่วงเวลาที่น้อยกว่าและไม่รุนแรงมาก อาการหดเกร็งในตอนแรกอาจทำให้รู้สึกปวดท้องเป็นประจำ

ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อนี้ถ้าคุณรู้สึกว่าการหดตัวเกิดขึ้นในช่วงเวลาเกือบปกติและปากมดลูกเริ่มขยายและลดลงคุณก็เข้าสู่การทำงานอย่างเป็นทางการ การหดตัวของแรงงานในระยะแรกบางครั้งยากที่จะแยกแยะจากการหดตัวที่ไร้ประสิทธิภาพของ Braxton Hicks ซึ่งรู้สึกได้ในระยะก่อนหน้านี้

การเริ่มต้นของการหดตัวปกติและสม่ำเสมอเป็นเวลาที่จะตื่นเต้นเพราะมันหมายถึงแรงงานใกล้เข้ามาและการเดินทางเก้าเดือนจะถึงจุดสูงสุดในการกำเนิด ที่จุดเริ่มต้นมีการแบ่งระยะเวลานานขึ้นระหว่างการหดตัวมักจะหยุดพักห้าหรือ 20 นาทีและการหดตัวแต่ละครั้งอาจใช้เวลา 40 ถึง 60 วินาที สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณสำหรับผู้ปกครองที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป

ในช่วงแรงงานที่ใช้งาน

คุณเข้าสู่การใช้งานแรงงานเมื่อการหดตัวปกติมากขึ้นยาวและโดดเด่น นี่ควรจะเป็นส่วนที่ยากที่สุดของการคลอดที่ปากมดลูกจะเริ่มขยายและเปิดขึ้นเพื่อให้ทารกเคลื่อนตัวลง คุณจะเริ่มรู้สึกหนักในช่องท้องส่วนล่างของคุณในขณะที่ลูกน้อยบิดตัวและลงมาแรงที่ปากมดลูก

การหดตัวของแรงงานที่ใช้งานจะปรากฏขึ้นใกล้กันและมักจะมีช่องว่างประมาณห้านาที แต่ค้างไว้ประมาณหนึ่งนาที สิ่งเหล่านี้มักทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งส่งผลให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดที่ขา วงจรของตะคริวที่มาพร้อมกับการหดตัวก็เริ่มในช่วงนี้เช่นกัน

มดลูกผลักปากมดลูกออกไปอย่างแข็งขัน บางคนรู้สึกว่านี่คือการหดตัวในพื้นที่ท้องของพวกเขาในขณะที่มันอาจจะมีประสบการณ์ในการเปิดปากมดลูก

ในช่วงเวลาที่คุณสามารถหายใจกินและผ่อนคลายเพราะมันล้นหลามสำหรับแม่ การสนับสนุนจากสามีหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณในขั้นตอนนี้สามารถช่วยได้มากเพราะคุณคาดว่าจะรับมือกับความรุนแรงของการหดตัวปกติ

ขั้นตอนสามารถยืดระหว่างสี่ถึงแปดชั่วโมง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับตัวนับแรก) ในขณะที่หลายคนอาจใช้เวลานาน มีเพียงไม่กี่คนที่โชคดีเท่านั้นที่ได้สัมผัสประสบการณ์หนึ่งชั่วโมง

สำหรับคุณแม่ที่มีการคลอดตามธรรมชาติหรือผู้ที่ได้รับยาออกซิโตซิน (Pitocin) ระยะนี้จะสั้นกว่าปกติ ผู้หญิงหลายคนยังเลือกใช้ยาสำหรับระยะ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับขนาดของทารกการใช้ยาแก้ปวดอาจเพิ่มระยะเวลาของระยะ

ช่วงการเปลี่ยนภาพ

ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวส่วนนี้ซึ่งมาก่อนการผลักดันแรงงานและอาจเป็นช่วงเวลาของการเปิดอย่างรวดเร็ว นี่คือระยะที่ปากมดลูกของคุณขยายไปถึงประมาณ 10 เซนติเมตร นี่คือการเปลี่ยนแปลงระหว่างการคลอดครั้งแรกและการกดครั้งสุดท้ายเมื่อทารกเริ่มที่จะมาถึงและสำหรับผู้หญิงบางคนนี่อาจเจ็บปวดและล้นหลาม อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงนี้ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาทีในบางกรณี

การหดตัวที่เว้นระยะห่างของระยะก่อนหน้านี้เพิ่มความเข้มขึ้นและอยู่ใกล้กันจนดูเหมือนจะทับซ้อนกันหรือแม้แต่จุดสูงสุดพร้อมกัน ขั้นตอนนี้สามารถเสริมด้วยการสั่นและอาเจียนในขณะที่ลูกของคุณเริ่มลื่นไถลในตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการเกิด

แม้ว่าแพทย์จะขอให้คุณจดจ่ออยู่กับอารมณ์ แต่คุณก็อาจรู้สึกอยากแพ้ในช่วงนี้ พยายามเตือนตัวเองว่าขั้นตอนนี้สำคัญที่สุดและลองเปิดรับความกดดันเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเดินลงไปในขณะที่ปากมดลูกขยายตัวเต็มที่ ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงเป็นช่วงสั้น ๆ และให้ผลตอบแทนเพราะในช่วงท้ายของช่วงนี้คุณสามารถอุ้มลูกน้อยของคุณในอ้อมแขน

ในระหว่างการผลัก (ขั้นที่สองของแรงงาน)

ตอนนี้คุณเข้าสู่ขั้นตอนที่คุณจะถูกขอให้กดด้วยความแข็งแรงทั้งหมดเมื่อปากมดลูกได้รับการขยายอย่างสมบูรณ์ การสืบเชื้อสายที่สุดเมื่อทารกออกมา ในขั้นตอนนี้คุณอาจรู้สึกว่าการหดตัวนั้นทำให้คุณมีเวลาพักระหว่างการหดตัวแต่ละครั้ง

ในความเป็นจริงผู้หญิงบางคนพบว่ามันง่ายที่จะกระชับในช่วงนี้กว่าในการใช้แรงงานเพราะกดลงจะบรรเทา สำหรับบางคนอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่เจ็บปวดในขณะที่บางคนรู้สึกเหนื่อยล้าจากการกด มารดาส่วนใหญ่อธิบายขั้นตอนการกดให้คล้ายกับความต้องการที่จะเซ่อเพราะทารกพยายามกดดันอวัยวะที่คล้ายกันและทำให้เกิดปฏิกิริยาเดียวกันในเวลาถ่ายอุจจาระ สิ่งนี้กระตุ้นให้สัญชาตญาณนำร่างกายไปสู่การผลักลูกออกไปอย่างมีประสิทธิภาพ

มีการผลักดันให้เร็วขึ้นในช่วงระยะที่สองหรือก่อนหน้านั้นหากทารกเกิดขึ้นที่กระดูกเชิงกรานต่ำ แต่ถ้าทารกยังคงอยู่ด้านบนคุณจะไม่รู้สึกกดดันทันที

หากคุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องใช้ยาคุณจะตื่นตัวมากขึ้นและมีส่วนร่วมในการใช้แรงงานส่วนนี้ หากคุณจัดการเพื่อรักษาตำแหน่งตั้งตรงมันจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้นและเสียภาษีน้อยลง

เมื่อขั้นตอนดำเนินไปคุณจะพบกับขั้นตอนการทรงตัวเมื่อหัวของทารกออกมา ถึงตอนนี้การผลักดันจะแข็งแกร่งขึ้นจนคุณจะได้รับคำแนะนำในการระเบิดหรือหอบระหว่างการหดตัวเพื่อช่วยตอบโต้ คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกที่เรียกว่า ' วงแหวนแห่งไฟ ' ในช่วงเวลาแห่งการทรงตัวขณะที่เนื้อเยื่อช่องคลอดยืดออกไปเหนือศีรษะของทารกอย่างแน่นหนา ความรู้สึกสั้น ๆ แต่เจ็บปวดนี้จะมีประโยชน์เพราะคุณแม่มักจะหยุดกดและปล่อยให้เนื้อเยื่อยืดไปที่หัวของทารกอย่างเบามือ การจัดส่งช้าและควบคุมได้สามารถช่วยป้องกันการฉีกขาดของคุณ perineum ขั้นตอนที่สองทั้งหมดอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง

หลังคลอด (แรงงานระยะที่สาม)

ขั้นตอนสุดท้ายนั้นโดยทั่วไปเมื่อคุณส่งมอบรก คุณแม่บางคนแทบสังเกตส่วนนี้ไม่ได้ ในระยะนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถรับประกันการหดตัวของมดลูกหลังคลอดและทำให้ปวดหลังหรือหดตัวเล็กน้อย เมื่อแยกออกจากกันแล้วรกจะอยู่ในมดลูกและทำให้คุณรู้สึกหนัก แต่การมอบจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเนื่องจากกระบวนการนั้นแทบจะไม่เจ็บปวดเมื่อหลุดออกมาอย่างง่ายดาย โดยเฉลี่ยขั้นตอนที่สามของแรงงานไม่ควรใช้เวลานานกว่าห้าถึง 10 นาที

บทสรุป: ตอนนี้คุณมีความคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดของแรงงานที่รู้สึกเหมือนคุณต้องเตือนตัวเองว่าธรรมชาติสร้างตัวชี้นำความเจ็บปวดเหล่านี้เพื่อเตือนร่างกายเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองในแต่ละช่วง แรงงานจึงไม่ควรถูกมองว่าเป็นความเจ็บปวดที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เป็นการกระทำที่เป็นการส่วนตัวที่จะพาลูกน้อยของคุณเข้าสู่โลกนี้ - เป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน มีเพียงสิ่งเดียวที่พบเห็นได้ทั่วไปสำหรับคุณแม่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการทำงาน - ความสุขที่สุด