การอาเจียนระหว่างแรงงานเป็นประโยชน์หรือไม่?
ในบทความนี้
- อะไรคือสาเหตุของอาการคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างแรงงาน?
- วิธีหยุดการขว้างปาระหว่างแรงงาน
ความรู้สึกของการอาเจียนและคลื่นไส้หรือที่เรียกว่าแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก อย่างไรก็ตามบางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจพบอาการคล้ายกันเมื่อเธอทำงานหนัก การอาเจียนในระหว่างคลอดนั้นไม่เพียง แต่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงสำหรับทั้งแม่และเด็ก อาการคลื่นไส้ติดตามแม่ทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะมีสมาธิในการสนับสนุนร่างกายของเธอผ่านกระบวนการทำงาน นอกจากนี้ยังสามารถคายน้ำและระบายพลังงานที่ต้องการมากซึ่งอาจทำให้แรงงานช้าลง แพทย์บางคนเชื่อว่าการอาเจียนเมื่ออยู่ในวัยแรงงานอาจเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงซึ่งหมายความว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังดีขึ้นและแม่ก็ใกล้จะถึงเส้นชัย การขว้างด้วยแรงงานสามารถช่วยให้การขยายเร็วขึ้นและทำให้น้ำของหญิงตั้งครรภ์แตก
อะไรคือสาเหตุของอาการคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างแรงงาน?
คลื่นไส้และอาเจียนอาจเกิดขึ้นในระหว่างการหดตัว ความรู้สึกสามารถกระชับกับความก้าวหน้าของแรงงาน สาเหตุของอาการคลื่นไส้และอาเจียนบางส่วนในแรงงานรวมถึง:
1. การ จำกัด อาหาร
หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะรู้สึกหิวและกระหายน้ำในระยะแรกของการคลอด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินในช่วงคลอดก่อนกำหนดเพราะแม่มีครรภ์ต้องใช้พลังงานทั้งหมดที่เธอได้รับจากการใช้แรงงาน นอกจากนี้การ จำกัด การบริโภคอาหารอาจทำให้คีโตซีส ร่างกายอาจเริ่มเผาผลาญไขมันสำรองเป็นเชื้อเพลิงเองเพิ่มความเป็นกรดและก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้
2. การคายน้ำ
การคายน้ำในระหว่างแรงงานอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้อาเจียนในเวลาที่คลอด เมื่อร่างกายไม่มีของเหลวเพียงพอก็สามารถเป็นแหล่งของอาการคลื่นไส้ บางครั้งของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอสร้างแรงกดดันมากเกินไปทำให้อาเจียนขับออกไปพร้อมกับเลือดและเม็ดสีน้ำดี
3. ยา
ยาแก้ปวดบางชนิดที่ใช้ในระหว่างคลอดอาจเป็นสาเหตุของการอาเจียน การใช้ยาแก้ปวดเช่นแก้ปวดในระหว่างกระบวนการจัดส่งสามารถเพิ่มโอกาสของผู้หญิงที่พัฒนาความรู้สึกดังกล่าว ผู้หญิงที่ใช้แรงงานภายใต้อิทธิพลของยาอาจไม่สามารถควบคุมการกลืนและหายใจได้ดีซึ่งอาจนำไปสู่การอาเจียนได้
4. อาหารบางอย่าง
บางครั้งอาหารหรือเครื่องดื่มที่เฉพาะเจาะจงสามารถก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้ในช่วงคลอด ผู้หญิงบางคนอาจได้รับผลกระทบจากอาหารเช่นเนยถั่วหรือเครื่องดื่มเช่นน้ำผลไม้
วิธีหยุดการขว้างปาระหว่างแรงงาน
วิธีหลีกเลี่ยงการอาเจียนในระหว่างคลอดคือ:
1. ยังคงความชุ่มชื้น
ในระหว่างการใช้แรงงานเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาปริมาณน้ำที่เพียงพอหรืออาจเพิ่มขึ้น อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ออนซ์ทุกชั่วโมงเมื่ออยู่ในภาวะใช้แรงงาน นอกจากนี้คุณยังสามารถเคี้ยวน้ำแข็งหรือไปหาอิเล็กโทรไลต์ก้อนเพื่อตั้งท้องของคุณและป้องกันไม่ให้อาเจียน
2. กินอาหารรสชาติดี
การรับประทานอาหารที่มีรสชาติหรืออาหารที่ย่อยง่ายอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ อาหารต่างๆเช่นผลไม้สดข้าวแครกเกอร์หลายก้อนน้ำซุปใสโยเกิร์ตซีเรียลที่มีธัญพืชหลายก้อนอาจให้พลังงานเพียงพอโดยไม่ต้องรัดกระเพาะอาหาร
3. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยเช่นมะนาว, ลาเวนเดอร์, สะระแหน่สามารถทำงานได้ดีเพื่อหยุดอาเจียนในเวลาทำงาน การสูดดมน้ำมันอาจทำให้รู้สึกอาเจียนได้ง่าย คุณสามารถหยดลงบนก้อนสำลีหรือสูดดมจากขวดโดยตรง
4. ผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์เตรียม
การเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ที่เตรียมไว้เป็นปอดสามารถช่วยลดความรู้สึกของการอาเจียน เพียงแค่คว้าหนึ่งแล้วสูดดมเมื่อคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ
5. ทิงเจอร์ขิง
ขิงเป็นที่รู้จักสำหรับผลประโยชน์ในการควบคุมการอาเจียน คุณสามารถใช้ทิงเจอร์ขิงซึ่งอาจเป็นวิธีที่ง่ายมีประสิทธิภาพและพกพาเพื่อป้องกันการอาเจียน คุณสามารถเพิ่มไม่กี่หยดลงในชาน้ำซุปน้ำหรือใช้โดยตรง
6. วารีบำบัด
ผู้หญิงบางคนอาจพบวารีบำบัดเป็นประโยชน์เมื่อต้องรับมือกับความรู้สึกของการอาเจียน การนั่งในอ่างน้ำหรือยืนอยู่ใต้ฝักบัวสามารถช่วยบรรเทาได้
7. Washcloth เย็น
การวางผ้าเย็น ๆ ไว้บนใบหน้าหรือคอสามารถทำให้ผู้ที่รู้สึกไม่สบายรู้สึกคลื่นไส้ คุณอาจต้องการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหยดเช่นสะระแหน่เพื่อความรู้สึกเย็นสดชื่น คุณสามารถใส่ถุงน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งที่ท้ายทอย
8. ยารักษาโรค
บางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาที่ปลอดภัยเพื่อลดอาการอาเจียนในขณะใช้แรงงาน ยาลดกรดเช่น Zantac สามารถพิสูจน์ได้ว่าสนับสนุน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกและแนวทางปฏิบัติของคุณ
การอาเจียนระหว่างแรงงานสามารถสะท้อนอารมณ์ที่รุนแรงที่ผู้หญิงกำลังใช้แรงงานอยู่ ความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นหรือกังวลอาจอยู่ในรูปของอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน ลองระบุความกังวลที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้าเพื่อให้การจัดส่งราบรื่นและปลอดภัย
อ่านยัง: อาหารไม่ย่อยขณะตั้งครรภ์