ฉันเป็นแม่กับ IBS และนี่คือสิ่งที่มันมีผลต่อการเป็นพ่อแม่ของฉัน

เนื้อหา:

ฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกกับอาการถ้วยชามหงุดหงิด หลายเดือนฉันพยายามไปห้องน้ำ ฉันเสริมใยอาหารอย่างขนมไม่มีผลและในที่สุดฉันก็ไปได้ฉันมีเซพแปลก ๆ ที่คล้ายดินสอกับเวิร์มหรือชิ้นส่วนของสิ่งที่ดูเหมือนหนวดแมงกะพรุนแขวนอยู่ ฉันไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดและสนทนาเกี่ยวกับนิสัยการกินอาหารและห้องน้ำของฉัน (อาหารขยะทั่วไปของนักเรียนและหายากและเจ็บปวด) และอีกไม่กี่วันต่อมาฉันได้รับการวินิจฉัย: ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็น IBS-C ( เช่นเดียวกับอาการท้องผูก) ที่มีด้านข้างของลำไส้ใหญ่มีเมือกซึ่งฟังดูเหมือนอาหารฝรั่งเศสแฟนซี แต่จริง ๆ แล้วเป็นเพียง สีเทากายวิภาคของ พูดบางครั้งเซ่อของฉันมีสตริงลื่นไหลสีขาวติดอยู่กับมัน ถ้าฉันต้องการหลักฐานว่าสามีของฉันแต่งงานกับฉันเพื่อความรักนี่เป็นเรื่องจริง

หากคุณไม่คุ้นเคยกับ IBS ไม่ใช่เงื่อนไขที่แท้จริงต่อสิ่งที่คุณได้รับการวินิจฉัยเมื่อแพทย์ของคุณทดสอบคุณเกี่ยวกับสภาพทางเดินอาหารอื่น ๆ ที่มีอยู่ทั้งหมดและคุณติดลบ แต่พวกเขายอมรับว่าคุณมีตัวตนที่แท้จริง ปัญหาเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่า IBS มีลักษณะที่แตกต่างกันไปสำหรับทุกคนและการหาแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก และโดยสุจริตสำหรับปีที่มี IBS ดูเหมือน NBD ใช่ไม่สามารถไปห้องน้ำได้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ฉันจัดการ ในวิทยาลัยเพราะเพื่อนของฉันส่วนใหญ่มักจะทำพิซซ่าและลาเต้ตลอดเวลา (นี่เป็นช่วงต้นยุค 2000 สมูทตี้คะน้าและ quinoa ยังไม่ได้รับการค้นพบ) ฉันไม่ใช่คนเดียวที่บ่นเรื่องปวดท้อง

มันไม่ได้จนกว่าฉันจะกลายเป็นแม่ที่ฉันรู้ว่า IBS ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันแค่ไหน

วิธีที่ดีที่สุดในการอธิบาย IBS ของฉันคือรู้สึกเหมือนฉันกำลังรอให้บางคนมาหาฉันเอ่อลับๆ แต่พวกเขาไม่เคยแสดง ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วฉันถูกผีโดย butthole ของฉัน เมื่อมันเป็นแค่สามีของฉันและฉันคนเดียวในบ้านเขาไม่รังเกียจถ้าฉันอ่านในห้องน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในกรณีที่คนเซ่อของฉันทำให้แขกประหลาดใจและเขาก็มีความสุขที่จะถูท้องป่องของฉันเพื่อช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้น . ถ้าฉันต้องทำตัวบ้าคลั่งสำหรับห้องน้ำที่อยู่กลางห้างเพื่อนของฉันเข้าใจ มันไม่ได้จนกว่าฉันจะกลายเป็นแม่ที่ฉันรู้ว่า IBS ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันแค่ไหน

การเป็นแม่กับเด็กทารกหรือเด็กวัยหัดเดินหมายถึงเวลาเป็นสิ่งหรูหราที่คุณไม่ได้มีอีกต่อไป คุณแม่สามารถและควรกำหนดเวลาสำหรับตัวเองและในฐานะที่เป็นแม่กับเด็กชายฝาแฝดฉันฟังคำแนะนำของครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉันกับเด็ก ๆ และวางแผนที่จะทำสิ่งต่าง ๆ สำหรับตัวเองทุกครั้งที่ทำได้ ฉันไปที่ชั้นเรียนโยคะและดินสอในคืนของสาว ๆ ในปฏิทินและข้ามนิ้วของฉันและหวังว่าลูก ๆ ของฉันจะไม่ป่วยเมื่อวันที่มาพร้อม แต่ IBS ไม่สนใจแผนการของคุณ คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะมีการกระตุ้นอย่างฉับพลันและหากการกระตุ้นนั้นเป็นสถานการณ์ที่เซ่อ - เป็น - จริง - จะ - เกิด - จริงหรือสัญญาณเตือนที่ผิดพลาด

การจัดการเด็กสองคนในแผงขายของห้องน้ำแคบเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันพยายามตั้งสมาธิกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงล่างของฉัน ถ้าฉันออกไปช้อปปิ้งพร้อมกับรถเข็นที่เต็มไปด้วยสิ่งของไม่มีใครคอยดูสิ่งของของฉันถ้าฉันต้องไปกะทันหันดังนั้นถ้าฉันวิ่งไปที่ร้านเพื่อซื้อของเพียงสองสามรายการที่ฉันไม่ค่อยออกจากบ้านคนเดียว เด็ก เช่นเดียวกับการไปเที่ยวนอกสถานที่เช่นเวลานิทานที่ห้องสมุดหรือสนามเด็กเล่นในร่มที่ห้างสรรพสินค้า ฉันไม่เต็มใจที่จะใช้โอกาสที่เราเก็บทุกอย่างเท่านั้นที่จะต้องใช้เวลาทั้งหมดกับฉันต่อสู้กับพวกเขาเพื่ออยู่ในห้องน้ำในขณะที่ฉันพยายามไปไม่เต็มเต็ง และหากพวกเขาจัดการปลดล็อคประตูแผงลอยและวิ่งหนีมันไล่ตามพวกเขาผ่านห้างสรรพสินค้าพร้อมกับกางเกงของฉันรอบข้อเท้าของฉันจะสนุกสำหรับทุกคน

IBS สามารถทำให้เครียดมากขึ้นและถ้าฉันมีโอกาสแม้แต่น้อยที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้การมีคนเพิ่มอีกสองคนที่ฉันได้สร้างขึ้นรอบ ๆ พื้นหลังของห้องน้ำแน่นอนไม่ได้ช่วยอะไรเลย

การไปห้องน้ำกับเด็ก ๆ อยู่ใต้เท้านั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่บ้าน เมื่อเด็กผู้ชายของฉันเป็นเด็กทารกฉันจะลากพวกเขาไปที่ห้องน้ำพร้อมกับฉันและอ่านพวกเขาหรือร้องเพลงโง่ ๆ และพวกเราก็จัดการ ตอนนี้พวกเขาอายุ 3 และครึ่ง พวกเขายังรักที่จะเข้าไปในห้องน้ำ แต่นั่นเป็นเพราะพวกเขาต้องการปั๊มสบู่ทั้งหมดออกจากเครื่องจ่ายต่อสู้กับผู้ที่ได้รับการเปิดและปิดอ่างล้างจานพยายามฉี่ระหว่างขาของฉัน (อึดอัดใจ) พยายามช่วยฉันเช็ด ( ยิ่งน่าอึดอัดใจมากขึ้นหรือขุดผ่านกล่องทรายแมวเพื่อ "ขุมทรัพย์ที่ถูกฝัง" (ปิดปาก) IBS สามารถทำให้เครียดมากขึ้นและถ้าฉันมีโอกาสแม้แต่น้อยที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้การมีคนเพิ่มอีกสองคนที่ฉันได้สร้างขึ้นรอบ ๆ พื้นหลังของห้องน้ำแน่นอนไม่ได้ช่วยอะไรเลย

ฉันพยายามล็อคประตูแล้วบอกพวกเขาว่า "แม่ต้องการความเป็นส่วนตัว" แต่นี่เป็นความเสี่ยงเมื่อฉันเป็นผู้ใหญ่คนเดียวในบ้านเพราะพวกเขาเก่งในการหาวิธีใหม่ ๆ และสร้างสรรค์ที่จะทำร้ายตัวเอง หากฉันทำให้พวกเขาหลวมเพื่อมุ่งเน้นสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉันพวกเขาจะใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างที่จะทำตัวเหมือนแฟน Bieber ที่บ้าคลั่งนอกห้องแต่งตัวกรีดร้องและทุบประตูเพื่อให้พวกเขาเข้ามา

ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองเพราะไม่รู้สึกมีส่วนร่วมทางร่างกายกับพวกเขาเพราะไม่มีพลังที่จะพาพวกเขาไปที่สวนสาธารณะหรือแม้แต่ในวันแข่งขัน

การมีกางเกงคลุมท้องแบบเก่า ๆ วางอยู่รอบ ๆ นั้นมีประโยชน์ในวันที่ท้องอืดของฉันไม่สามารถควบคุมได้ แต่การขาดพลังงานและความเฉื่อยชาที่มาพร้อมกับ IBS ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่ * ฉันโชคดีที่ทำงานจากที่บ้านดังนั้นฉันจึงไม่ต้องโทรเข้ามาทำงานเพราะ IBS ของฉันและถ้าจำเป็นฉันจะเอาแล็ปท็อปของฉันไปที่ห้องน้ำกับฉันตอนกลางคืนหลังจากเด็ก ๆ หลับไป

แต่ในระหว่างวันเมื่อมันผ่านไปสักพักตั้งแต่การเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งสุดท้ายและฉันไม่สบายที่จะนั่งบนพื้นกับลูก ๆ ของฉันเพื่อเล่นบล็อคหรือไม่สามารถพับตัวเองลงในถังของเล่นได้ดังนั้นเราจึงสามารถแกล้งเป็นนักบินอวกาศระเบิดออกไป พระจันทร์ฉันรู้สึกผิด ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองเพราะไม่รู้สึกมีส่วนร่วมทางร่างกายกับพวกเขาเพราะไม่มีพลังที่จะพาพวกเขาไปที่สวนสาธารณะหรือแม้แต่ในวันแข่งขัน สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้คือแนบชิดกับพวกเขาบนโซฟาในขณะที่เราดู Daniel Tiger และฉันอธิบายเป็นครั้งที่ล้านว่าไม่เหมือนแม่เสือในท้องของฉันไม่ใช่เด็ก แม่แค่ต้องการเข้าห้องน้ำจริงๆ แต่ทำไม่ได้

สำหรับการไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่ามีความก้าวหน้าในการรักษาฉันไม่รู้หรือไม่? มันไม่ได้เกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ การได้รับการแต่งตั้งอยู่ในรายการที่ต้องทำของฉันมานานแล้วเมื่อฉันมีช่วงเวลาว่างที่จะโทรหาเมื่อวันก่อนฉันพบว่าหมายเลขสำนักงานมีการเปลี่ยนแปลง แม้จะไม่มีลูกก็ยังยากที่จะหาเวลาระหว่างการทำงานงานอดิเรกและภาระผูกพันอื่น ๆ ในการดูแลตัวเองด้วยการนัดพบแพทย์ โยนความต้องการพี่เลี้ยงเด็กไม่ต้องพูดถึงการหาเวลาที่เด็ก ๆ สงบและเงียบเพื่อโทรหาตัวเองและพูดตามตรงนะลูกของฉันอาจจะอยู่ในโรงเรียนอนุบาลก่อนที่ฉันจะไปหาหมอ

บางคนที่มี IBS ประสบความสำเร็จอย่างมากในการใช้อาหาร FODMAP เพื่อตรวจสอบอาหารกระตุ้นบางอย่างที่ออกอาการของพวกเขา และในโลกที่สมบูรณ์แบบฉันจะทำให้อาหารนี้เป็นกูรูของฉันและเตรียมอาหารทั้งหมดของฉันตามกฎของมัน แล้วฉันจะ Instagram จานของฉันพร้อมแฮชแท็กมากมายเกี่ยวกับ #cleaneating และตัวกรองที่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันเป็นแม่ฉันแทบจะไม่มีเวลาให้อาหารอะไรเลย FODMAPs เรียกร้องให้มีการควบคุมทั้งกลูเตนและนมในวิธีการที่สำคัญและเด็กชายของฉันเช่นเด็กอายุ 3 ปีส่วนใหญ่ประกอบด้วยมักกะโรนีและชีส 67 เปอร์เซ็นต์ การพยายามหาอาหารที่สามารถทำให้ IBS ของฉันแย่ลงจริง ๆ แล้วจะทำให้ช่วงเวลาวุ่นวายมากขึ้นกว่าเดิม มันจะหมายถึงการทำให้ตัวเองเป็นมื้ออาหารแยกต่างหากสร้างจานให้ฉันทำความสะอาดใช้เวลาทำอาหารมากขึ้นทุกคืนหาสูตรมากขึ้นและหาส่วนผสมที่มากขึ้นเพื่อลืมที่ร้าน มันง่ายกว่าที่จะกินพาสต้าและได้รับผลที่ตามมาภายหลังในห้องน้ำอย่างน้อยก็จนกว่าเด็ก ๆ จะได้ลิ้มรสที่แปลกใหม่

การมี IBS หมายความว่าฉันกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมห้องน้ำของตัวเองเหมือนเด็กวัยหัดเดิน สำหรับตอนนี้เนื่องจากพวกเขากำลังฝึกอบรมไม่กี่คนเราทุกคนสามารถหนีไปได้ด้วยการหมกมุ่นอยู่กับห้องน้ำนิดหน่อย แต่เมื่อลูก ๆ ของฉันอายุมากขึ้นฉันหวังว่าความต้องการของฉันที่จะต้องเข้าห้องน้ำใกล้ ๆ เป็นครอบครัว IBS ไม่ใช่เงื่อนไขที่รักษาให้หายได้ แต่เป็นเงื่อนไขที่คุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ในขณะที่ฉันรู้ว่าสถานการณ์ปัจจุบันของฉันมีพื้นที่สำหรับการปรับปรุงฉันกำลังทำงานเพื่อหาสมดุลระหว่างการดูแลลูก ๆ ของฉันและการดูแลตัวเอง