ฉันกินมากเกินไปและนี่คือสิ่งที่มันเป็น

เนื้อหา:

แม่ที่ให้นมลูกจำนวนมากกังวลว่าพวกเขากำลังผลิตนมเพียงพอหรือไม่ และสำหรับคุณแม่เหล่านั้นที่มีปัญหากับการจัดหาอาจฟังดูไม่พอใจที่ฉันบ่นว่ามีนมมากเกินไป ฉันรู้สึกโชคดีที่ฉันไม่เคยกังวลว่าลูกของฉันจะได้รับเพียงพอ แต่การมีปริมาณมากเกินไปยังคงสามารถนำเสนอปัญหาเล็กน้อยเมื่อมันมาถึงการเลี้ยงลูกด้วยนม ฉันจำได้ว่าตอนเช้าตื่นขึ้นมาพบว่านมของฉันเข้ามาเต้านมของฉันแข็งมากและผิวหนังของฉันยืดออกจนแน่นจนดูเกือบจะเป็นประกาย แม่ของฉันอยู่กับฉันมาตั้งแต่กำเนิดลูกชายของฉันและเราหัวเราะไปกับความไร้สาระของมัน มันอึดอัด แต่ฉันประหลาดใจว่าร่างกายของฉันกำลังเตรียมที่จะเลี้ยงลูกของฉันในปีหน้า

เต้านมของฉันถูก engorged ว่ามันยากที่จะรับลูกของฉันที่จะสลัก ฉันต้องส่งนมหรือนวดรอบหัวนมด้วยมือเพื่อทำให้บริเวณนั้นนุ่มพอสำหรับลูกของฉันที่จะสามารถดูดนมได้ แม่ของฉันให้ความมั่นใจกับฉันว่าการคัดตึงที่ไม่สบายเป็นเรื่องชั่วคราวและในระดับหนึ่งเธอพูดถูก แต่ฉันก็ดิ้นรนกับมันเหมือนกันทุกสองสามสัปดาห์แทนที่จะเป็นสองสามวัน ฉันจะตื่นด้วยการเปียกด้วยนมทุก ๆ สองสามชั่วโมง แผ่นพยาบาลที่ใช้แล้วทิ้งหรือนำกลับมาใช้ใหม่ไม่สามารถมีปริมาณน้ำนมที่ฉันรั่วได้และฉันจะติดผ้าอ้อมผ้าทั้งสองข้างในชุดชั้นในชุดนอนของฉันพร้อมกับนอนบนผ้าเช็ดตัว หากลูกน้อยของฉันนอนหลับเกินสามชั่วโมงเต้านมของฉันจะบวมและ engorged อีกครั้ง เมื่อทุกคนบอกให้ฉันปล่อยให้ลูกหลับฉันก็จะจ้องมองพวกเขา ฉัน ต้องการ ให้ลูกกิน และโชคดีที่ฉันมักจะ "ให้อาหาร" เขา: เขาจะดูดและกินอาหารโดยไม่ตื่นขึ้นมา

ด้านบวกกับนมทั้งหมดคือลูกของฉันเติบโตเหมือนวัชพืช เขาไม่ได้ลดน้ำหนักหลังคลอดตั้งแต่นมของฉันเข้ามาเร็วมากและมันก็ใช้เวลาไม่นานเลยที่เขาจะอ้วน โชคดีที่กุมารแพทย์ของฉันไม่เคยแนะนำให้ฉันทานอาหารเสริม (ซึ่งเป็นสิ่งที่เพื่อนของฉันได้รับการบอกให้ทำ)

ทุกครั้งที่ลูกของฉันกินนมแม่เต้านมที่เขาไม่ได้ลดลงก็เช่นกัน ฉันต้องใส่แผ่นพยาบาลตลอดเวลาตลอดปีแรกของเขา และนมของฉันก็จะลดน้อยลงตลอดเวลา หรือไม่สุ่มดังนั้นเนื่องจากบางครั้งมันก็ดูที่ลูกของฉันหรือได้ยินเสียงร้องไห้ของทารก

ฉันเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนให้นมบุตรทางออนไลน์ที่ให้การสนับสนุนจริงๆ ส่วนใหญ่ฉันทำตามคำแนะนำของพวกเขา ฉันมักจะให้ลูกดูดนมบ่อย ฉันอนุญาตให้เขาล้างเต้านมหนึ่งข้างก่อนที่จะสลับข้าง หรืออย่างน้อยนั่นก็เป็นความตั้งใจของฉัน แต่ฉันไม่เคยรู้สึกเหมือนว่าเต้านมว่างเปล่า ฉันจะกินด้านหนึ่งสำหรับอาหารหนึ่งแล้วกินอีกด้านหนึ่งสำหรับถัดไปและฉันใช้เวลามากในชีวิตของฉันรู้สึกลำเอียง ฉันมีเต้านมที่ดีนุ่มสบายและที่แข็งและเต็ม

ในที่สุดเมื่ออุปทานของฉันได้รับการยอมรับอย่างดีฉันไม่จำเป็นต้องกังวลมากนักเกี่ยวกับมาตรการลดปริมาณนมที่ฉันผลิต ฉันเริ่มบล็อกฟีดซึ่งหมายความว่าในระยะเวลาหนึ่งฉันจะกินอาหารจากด้านหนึ่งเท่านั้น เต้านมที่ว่างเปล่าเป็นสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้นดังนั้นหากคุณเทเต้าทั้งสองออกไปร่างกายของคุณจะผลิตน้ำนมต่อไปหรือผลิตมากเกินไป และเนื่องจากฉันมีความต้องการมากเกินไปฉันจึงต้องการให้เต้านมหนึ่งเต้าว่างเปล่าในเวลาใดก็ตาม ฉันค่อยๆเพิ่มความยาวของบล็อกของฉันและฉันเห็นอุปทานของฉันเริ่มที่จะควบคุม ฉันตื่นขึ้นมาในแอ่งน้ำน้อยลงและหน้าอกของฉันหยุดรู้สึกอึดอัดระหว่างการให้นม

การมีวัสดุเหลือใช้เพิ่มโอกาสในการอุดตันของท่อและโรคเต้านมอักเสบและท่อที่อุดตันอาจเจ็บปวดและขัดขืนอย่างมาก มันให้ความรู้สึกเหมือนคุณมีถั่วที่น่ารำคาญหรือหินอ่อนหรือลูกกอล์ฟอยู่ในอกของคุณและบางครั้งในช่วงที่ฉันถูกยิงฉันจะได้รับความเจ็บปวดในพื้นที่ เพิ่มเข้าไปในหัวนมเจ็บแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างรวดเร็วกลายเป็นความเจ็บปวดที่แท้จริง ฉันเคยเป็นโรคเต้านมอักเสบครั้งเดียวและฉันก็ไม่อยากให้มันเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของฉัน ฉันไปจากสงสัยว่าฉันมีท่ออุดตันไปนอนบนพื้นห้องน้ำที่มีไข้และอาเจียนที่บ้าคลั่งภายในหนึ่งชั่วโมง ฉันป่วยตลอดทั้งคืน แต่รู้สึกดีขึ้น แต่เมื่อถึงวันรุ่งขึ้นไข้ของฉันก็ค่อยๆคืบคลานขึ้นมาและเต้านมของฉันก็มีรอยแดงสีแดงไหลผ่าน ฉันต้องการที่จะรักษาติดเชื้อด้วยยาปฏิชีวนะ ฉันเกลียดยาปฏิชีวนะ (แม้ว่าฉันจะรู้สึกขอบคุณพวกเขาอย่างไม่น่าเชื่อ!) และหลักสูตรนี้ก็จบลงด้วยการติดเชื้อยีสต์ที่น่ารังเกียจในรักแร้ของฉัน

ฉันรู้สึกเหมือนชีวิตของฉันถูกปกครองด้วยนม ไม่ว่าฉันจะเลี้ยงลูกด้วยนมของฉันหรือฉันก็เปลี่ยนแผ่นพยาบาลของฉันอีกครั้งหรือฉันกำลังทำความสะอาดบ่อบนโต๊ะตั้งแต่เมื่อลูกของฉันจะปล่อยให้ไปและฉันจะพ่นนมทุกที่

แม้หลังจากที่หยุดคัดตึงฉันก็ยังรั่วไหลออกมามาก ทุกครั้งที่ลูกของฉันกินนมแม่เต้านมที่เขาไม่ได้ลดลงก็เช่นกัน ฉันต้องใส่แผ่นพยาบาลตลอดเวลาตลอดปีแรกของเขา และนมของฉันก็จะลดน้อยลงตลอดเวลา หรือไม่สุ่มดังนั้นเนื่องจากบางครั้งมันก็ดูที่ลูกของฉันหรือได้ยินเสียงร้องไห้ของทารก ฉันรู้สึกเหมือนชีวิตของฉันถูกปกครองด้วยนม ไม่ว่าฉันจะเลี้ยงลูกด้วยนมของฉันหรือฉันก็เปลี่ยนแผ่นพยาบาลของฉันอีกครั้งหรือฉันกำลังทำความสะอาดบ่อบนโต๊ะตั้งแต่เมื่อลูกของฉันจะปล่อยให้ไปและฉันจะพ่นนมทุกที่ เมื่อไม่นานมานี้ฉันพบหนังสือที่ฉันอ่านในช่วงแรก ๆ และมีคราบนมแห้งบนหน้าปก นมมีอยู่ทั่วไป

ฉันรู้สึกโชคดีที่ฉันไม่เคยสงสัยเลยว่าความสามารถของฉันในการผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกของฉัน สิ่งที่ฉันได้อ่านมาก่อนการคลอดลูกนั้นเน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องเตรียมเสบียงก่อน มันไม่ได้จนกว่าฉันจะตื่นขึ้นมาในวันที่สามด้วยหน้าอกบวมที่ฉันเริ่มอ่านเกี่ยวกับล้นตลาดและคัดตึง บางทีนั่นอาจได้รับการคุ้มครองที่ดีขึ้นในหลักสูตรการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ฉันได้รับก่อนที่ลูกจะมาถึง แต่ฉันคิดว่าประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมของผู้หญิงทุกคนจะแตกต่างกัน ฉันโชคดีที่มีชุมชนออนไลน์ที่ให้การสนับสนุนเพื่อนำทางฉันในช่วงเวลาเหล่านั้นและพันธมิตรที่สนับสนุนฉันให้กำลังใจฉันในขณะที่ให้นมบุตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกคนที่สองของฉันก็ราบรื่นขึ้นมาก ร่างกายของฉันคิดอะไรมากมายออกมาดูเหมือนและนอกเหนือจากความรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยไม่กี่วันเต้านมของฉันควบคุมได้อย่างรวดเร็วจริง ๆ และลูกคนที่สองของฉันก็ยังน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ตอนนี้ฉันตั้งท้องอีกครั้งกับลูกคนที่สามของฉันฉันจะเข้าสู่ขั้นตอนที่ฉันเตรียมไว้ ไม่เพียง แต่ฉันจะรู้และเข้าใจปัญหาต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ฉันได้เรียนรู้วิธีการไปตามกระแส ที่สำคัญที่สุดฉันไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือ กลุ่มสนับสนุนออนไลน์การประชุมเช่น La Leche League และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรพิสูจน์แล้วว่าเป็นทรัพยากรที่มีค่าสำหรับเด็กสองคนแรกของฉันและฉันแน่ใจว่าฉันจะพึ่งพาพวกเขาในเวลานี้