ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ - สาเหตุอาการแทรกซ้อนและการรักษา
ในบทความนี้
- เป็นเรื่องปกติไหมที่ผิวแห้งกร้านในการตั้งครรภ์?
- อาการผิวแห้งจะเกิดขึ้นเมื่อใดและในระหว่างตั้งครรภ์
- ผิวแห้งเกิดอะไรขึ้นเมื่อตั้งครรภ์
- อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากความแห้งกร้านของผิวหนัง
- เคล็ดลับการรับมือกับผิวแห้งตั้งครรภ์
- คุณจะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งเมื่อตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
- เมื่อไรที่จะปรึกษาแพทย์
การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผู้หญิงได้รับความรักและความเอาใจใส่จากคนที่รัก มันนำการเปลี่ยนแปลงมามากมาย ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีผิวที่เปล่งประกายเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เปลี่ยนไป ความสามารถในการกักเก็บน้ำที่เพิ่มขึ้นในร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์เปล่งประกาย แต่บางครั้งฮอร์โมนที่มากเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ มันเป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์และไม่ควรเป็นสาเหตุของความกังวล
ผิวหนังอาจแห้งแตกเป็นขุยแดงและคัน บางครั้งผิวเริ่มลอกและปรากฏเป็นเกล็ด ในบางกรณีหญิงตั้งครรภ์อาจพัฒนารอยแตกและรอยแยกลึกที่อาจมีเลือดออก ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์
สามารถรักษาได้โดยทำตามวิธีแก้ไขบ้านที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามเป็นที่พึงปรารถนาที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการดังกล่าวตั้งแต่เริ่มต้นเนื่องจากผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้อาจกลายเป็นสาเหตุของความไม่สะดวกในการทำงานประจำวันของชีวิต
เป็นเรื่องปกติไหมที่ผิวแห้งกร้านในการตั้งครรภ์?
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่มีความผันผวนสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอย่างใดอย่างหนึ่งอาจเป็นการรวมตัวกันของผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เป็นเรื่องปกติและสามารถรักษาได้โดยไม่มีปัญหา
เมื่อตั้งครรภ์ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวดังนั้นอุบัติการณ์ของผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่ได้ผิดปกติ ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังจะแห้งบริเวณคอและใบหน้า ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการมือแห้ง สตรีมีครรภ์บางรายอาจมีอาการรุนแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที แต่โดยทั่วไปแล้วความแห้งกร้านของผิวในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการระคายเคืองง่าย ๆ
อาการผิวแห้งจะเกิดขึ้นเมื่อใดและในระหว่างตั้งครรภ์
โดยปกติผิวจะแห้งในช่วงเดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์หรือในไตรมาสแรกและอาจยังคงอยู่จนถึงไตรมาสที่สามในบางกรณี ส่วนคอมือและใบหน้าเป็นส่วนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด แต่ส่วนอื่น ๆ เช่นข้อศอกหัวเข่าและส้นเท้าอาจได้รับผลกระทบจากความแห้งกร้านของผิวหนัง สตรีมีครรภ์บางคนอาจมีผิวแห้งบริเวณท้องและหน้าอกเช่นกัน
ผิวแห้งเกิดอะไรขึ้นเมื่อตั้งครรภ์
ผิวแห้งเป็นเรื่องธรรมดา ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์:
- ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เปลี่ยนไปนั้นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์
- ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายต้องการของเหลวมากขึ้นเพื่อรับมือกับความต้องการของทารกที่เพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงของการขาดน้ำซึ่งสามารถทำให้ผิวแห้ง
- ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นต่อมน้ำมันเพื่อผลิตน้ำมันพิเศษที่ทำให้เกิดสิว การล้างหน้าบ่อย ๆ เพื่อต่อสู้กับความมันของผิวและการเกิดสิวอาจทำให้ผิวแห้ง
- ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์
- การเปลี่ยนแปลงอาหารในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง
อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากความแห้งกร้านของผิวหนัง
ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นหวัดหรือคัน การเกาผิวอาจทำให้น้ำตาหรือรอยแตกเล็ก ๆ บนผิวหนังทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและรอยแผลเป็น หากหญิงตั้งครรภ์มีประวัติกลากมาก่อนในกรณีเช่นนี้ผิวแห้งอาจทำให้เกิดการระบาดของโรคเรื้อนกวางได้ ความแห้งกร้านของผิวหนังที่รุนแรงและไม่ได้รับการเยียวยาที่บ้านจะต้องได้รับการประเมินและการรักษาจากแพทย์มืออาชีพ
เคล็ดลับการรับมือกับผิวแห้งตั้งครรภ์
เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถใช้ในการจัดการกับผิวแห้ง:
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดอย่างอ่อนเช่น Aquanil หรือ Cetaphil น้ำยาทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณมากกว่าสบู่ที่รุนแรงซึ่งสามารถโจมตีผิวของน้ำมันหอมระเหย จำไว้เสมอว่าให้เช็ดผิวของคุณหลังจากล้างแทนการถู
- เชื่อว่าโลชั่นบางอย่างจะช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้งเช่นโลชั่นคาลามีน, ปิโตรเลียมเจลลี่ที่ไม่มีสิ่งเจือปน, น้ำมันวิตามินอี
- คุณสามารถใช้สบู่อาบน้ำแบบโฮมเมดที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์น้ำผึ้งน้ำมันธรรมชาติที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์เช่นสบู่ซิตรัสและสบู่คาสตีลเหลวซึ่งอาจบรรเทาผิวที่แห้ง
- การเยียวยาที่บ้านสำหรับผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึงการใช้โยเกิร์ต โยเกิร์ตมีโปรตีนและกรดแลคติค ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นอกจากนี้ยังส่งเสริมการกำจัดผิวที่ตายแล้วและกระชับรูขุมขน
- คุณสามารถลองใช้นมสำหรับอาบน้ำได้ด้วย กรดแลคติคในน้ำนมช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง คุณสามารถเตรียมอ่างน้ำนมโดยผสมโซดาทำขนมปังครึ่งถ้วยแป้งข้าวโพดครึ่งถ้วยและนมผงสองถ้วยลงในน้ำอาบ
- การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ทำจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1: 2 สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์เพราะจะช่วยคืนความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิวและช่วยในการรักษาผิวแห้ง
- หากคุณมีปัญหากับผิวแห้งหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าสังเคราะห์เพราะดักจับความร้อนซึ่งอาจทำให้สภาพแย่ลง เลือกสวมใส่สบายด้วยผ้าฝ้ายเนื้อดี แต่อย่าแป้งเสื้อผ้าฝ้าย
- ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะเกาผิวแห้งไม่ว่ามันจะรู้สึกอย่างไร การเกาอาจทำให้เกิดบาดแผลเล็ก ๆ หรือรอยแตกบนผิวทำให้ไม่ติดเชื้อ
- อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะใช้สระว่ายน้ำเมื่อผิวของคุณแห้งเพราะน้ำคลอรีนในสระสามารถทำให้ผิวแห้งได้
คุณจะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งเมื่อตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
ตามที่กล่าวไว้การป้องกันดีกว่ารักษาแน่นอนมันเป็น พยายามอย่างน้อยวันนี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใหญ่ในอนาคต คุณสามารถป้องกันผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์โดยทำตามจุดที่ระบุไว้:
- ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อคงความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ขาดน้ำเช่นคาเฟอีน, ชา, เครื่องดื่มชูกำลังและโซดา แต่ให้ไปดื่มน้ำผลไม้สดน้ำขิงหรือชาเขียวแทน
- รวมอาหารที่มีปริมาณน้ำในอาหารของคุณเช่นผักใบเขียวผลไม้เช่นแตงโมซุป การรักษาอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีเช่นกัน
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันเช่นน้ำมันมะกอกถั่วและอโวคาโดอาจช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี
- การใช้มาสก์หน้าให้ความชุ่มชื่นหรือโคลนแพ็คนาน ๆ ครั้งอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
- การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการเดินเล่นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ สามารถเป็นประโยชน์ต่อผิวได้หลายวิธี
- จัดการกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยฝึกทำสมาธิโยคะเทคนิคการหายใจและฟังเพลงที่ผ่อนคลาย
- ก่อนที่จะออกไปกลางแดดให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่ดีบนผิวที่สัมผัสเพื่อปกป้องจากแสงแดด
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเสมอ การใช้น้ำร้อนสามารถปล้นผิวหนังของน้ำมันตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบเวลาที่ใช้ในการอาบน้ำ
- ใช้โลชั่นบำรุงผิวหรือบำรุงร่างกายทันทีหลังจากอาบน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว มันจะดีกว่าที่จะใช้ครีมและโลชั่นที่ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการให้ความชุ่มชื้นกับน้ำหอมและสารเคมี
- การวางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องในตอนกลางคืนจะช่วยรักษาระดับความชื้นของห้อง
- หลีกเลี่ยงการล้างมือหรืออาบน้ำมากเกินไป ทาครีมทันทีหลังล้างและเก็บมอยส์เจอร์ไรเซอร์ซ้ำอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการนึ่งผิวหรือทำให้ผิวของคุณต้องได้รับการบำบัดทางเคมีเช่นเปลือก สิ่งนี้อาจทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง
เมื่อไรที่จะปรึกษาแพทย์
โดยปกติผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรักษาได้โดยไม่ยาก โดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายถึงแม้ว่าพวกเขาอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ในบางสถานการณ์ รู้ว่าเมื่อใดคุณควรไปพบแพทย์:
- ในกรณีที่คุณเป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้
- หากคุณได้รับรูขุมขนอักเสบสภาพที่รูขุมขนบวมและเจ็บหรือแดง
- ในกรณีที่มีการพัฒนาเซลลูไลติสคือการติดเชื้อแบคทีเรีย
- หากผิวหนังร้าวหรือเกิดรอยแยกลึกที่เริ่มมีเลือดออก
- หากความแห้งกร้านของคุณเป็นแบบเฉียบพลันและปฏิเสธที่จะบรรเทาแม้จะรักษาด้วยการเยียวยาที่บ้าน
- หากความแห้งกร้านแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายโดยเฉพาะที่มีต้นกำเนิดมาจากหน้าท้องแล้วส่งผลต่อแขนและขาเช่นกันซึ่งทำให้เกิดรอยขีดข่วนและเกิดรอยแดง นี่อาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขที่รู้จักกันในชื่อ PUPP (มีเลือดคั่งในผิวหนังและเนื้อเยื่อที่มีเชื้อปริทันต์)
- หากสีปัสสาวะของคุณมีสีเข้มและอุจจาระมีสีซีดอาจเป็นเพราะเงื่อนไขที่เรียกว่า ICP (Cholestasis ของการตั้งครรภ์ Intrahepatic Cholestasis) ซึ่งในแง่ง่ายหมายถึงความผิดปกติเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของตับ
- หากคุณมีอาการคันอย่างรุนแรงและแห้งกร้านบนฝ่ามือและเท้าโดยเฉพาะ สิ่งนี้สามารถชี้นำของเงื่อนไขที่เรียกว่า OC (Obstetric Cholestasis)
สภาพผิวเช่นผิวแห้งเป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์และมักจะไม่เป็นอันตราย เงื่อนไขเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้รับการรักษาด้วยตนเองหลังจากการตั้งครรภ์ ดังนั้นแทนที่จะกังวลไปที่การเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์และการมาถึงของความสุข