วิธีที่พ่อสามารถสร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับลูก

เนื้อหา:

บางทีพ่อแม่ของคุณสอนคุณว่าไม่มีอะไรที่มีค่ายิ่งไปกว่าชื่อเสียงของคุณดังนั้นคุณจึงต้องทำงานเพื่อสร้างตัวคุณเองในฐานะพนักงานที่จะไปทำงานให้สำเร็จ

อย่างไรก็ตามตอนนี้คนที่แต่งตัวประหลาดที่ต้องการไปบ้าน คุณต้องการออกจากที่เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้หลังเลิกงานและอยู่บ้านนานเท่าที่จะทำได้ก่อนทำงาน

คำถามข้อหนึ่งที่ทำให้คุณเครียด: ตารางงานใหม่นี้จะสร้างความน่าสนใจให้กับคุณในฐานะคนที่ทำให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างรวดเร็วหรือไม่?

ความเครียดและพ่อใหม่

ความเครียดส่วนใหญ่มาจากการเปลี่ยนแปลง - การเปลี่ยนแปลงที่ดีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ดีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ สิ่งที่เครียดคือต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่ ดังนั้นในฐานะพ่อที่เป็นสามเณรความเครียดจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง เมื่อคุณเพิ่มเข้าไปโดยกังวลกับงานของคุณคุณจะไม่ช่วยตัวเองให้ทำงานได้มากขึ้นทั้งที่ทำงานหรือที่บ้าน

กังวลสิ้นเปลืองพลังงานมาก แต่ไม่ได้พาคุณไปทุกที่ มันเหมือนกับติดอยู่ในโคลน - คุณหมุนวงล้อใช้เชื้อเพลิงเยอะ แต่ก็ยังไม่ขยับ แทนที่จะต้องกังวลลองเปลี่ยนไปใช้การแก้ปัญหาซึ่งเกี่ยวข้องกับการระบุปัญหามากับวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้คาดการณ์ผลลัพธ์แล้วเลือกโซลูชันที่ดูดีที่สุด

ในการแก้ปัญหาสมดุลของครอบครัวและครอบครัวพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณคือหัวหน้างานบุคคลทรัพยากรบุคคลหรือหัวหน้าทีมเพราะพวกเขาต้องการให้คุณยังคงเป็นพนักงานที่มีประสิทธิผลเท่าที่คุณทำ พูดคุยข้อกังวลของคุณกับพวกเขาเพื่อส่งข้อความสำคัญนี้ให้กับพวกเขา: คุณให้ความสำคัญกับงานและชื่อเสียงที่คุณมีในฐานะผู้ทำงานหนักและคุณไม่ต้องการที่จะตกอยู่ในอันตราย พนักงานที่มีความสุขเป็นพนักงานที่ซื่อสัตย์และมีประสิทธิผล - และคนที่จัดการกับความกังวลด้วยการแก้ปัญหา!

ข้อมูลนี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จิตเวชหรือจิตวิทยาส่วนบุคคล