เจ็บหัวนม: สาเหตุการรักษาและป้องกัน
ในบทความนี้
- เป็นเรื่องปกติไหมที่จะมีอาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมบุตร?
- สาเหตุของการเจ็บหัวนม
- เจ็บหัวนมส่งผลกระทบต่อเด็ก?
- วิธีรักษาอาการจุกนม
- เคล็ดลับการจัดการกับอาการเจ็บหัวนม
- คุณจะป้องกันการเจ็บหัวนมได้อย่างไร
- คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บหัวนมด้วยการ จำกัด เวลาของทารกที่เต้านมหรือไม่?
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณเนื่องจากทารกมีคุณสมบัติครบถ้วนตามข้อกำหนดทางโภชนาการทั้งหมดผ่านทางน้ำนมแม่ แต่บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจกลายเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง อาการแทรกซ้อนอย่างหนึ่งคือหัวนมเจ็บ
เป็นเรื่องปกติไหมที่จะมีอาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมบุตร?
หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่แม่ให้นมบุตรคือหัวนมเจ็บ แม้ว่ามันจะเป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่ก็ไม่ควรถือว่าเป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของการให้นมบุตร อาการเจ็บหัวนมในระหว่างให้นมบุตรส่วนใหญ่เกิดจากมารดาใหม่ภายในสองสามวันแรกหลังคลอด มารดาอาจมีอาการเจ็บหัวนมสัปดาห์หรือเป็นเดือนหลังจากให้นมบุตรที่สะดวกสบาย
ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติไม่กี่วินาทีหลังจากที่ทารกเริ่มดูดนม แต่ถ้าคุณมีอาการปวดตลอดช่วงการให้อาหารแนะนำให้แจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหา ความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอาจเกี่ยวข้องกับหัวนมเจ็บและความล่าช้าใด ๆ อาจส่งผลให้มีเลือดออกหรือหัวนมแตกซึ่งสามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเจ็บปวดยิ่งขึ้น
สาเหตุของการเจ็บหัวนม
มีหลายสาเหตุของความรุนแรงหัวนมความอ่อนโยนและความเจ็บปวด เราจะหารือเกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยของอาการเจ็บหัวนม:
1. การล็อคที่ไม่เหมาะสม
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่จะต้องคำนึงถึงเทคนิคและตำแหน่งที่เหมาะสม เด็กทารกมักจะพยายามให้อาหารในตำแหน่งที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาโตขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้ตำแหน่งการให้อาหารที่ไม่เหมาะสมและทำให้นำไปสู่ความรุนแรงหัวนม
2. ระคายเคืองบริเวณหัวนม
บางครั้งคุณแม่อาจรู้สึกระคายเคืองบริเวณหัวนม เรื่องนี้เห็นได้ทั่วไปในแม่ที่มีลูกฟัน การผลิตน้ำลายและเอนไซม์ส่วนเกินในช่วงเวลานี้อาจทำให้หัวนมระคายเคือง
3. การอุดตันในหัวนม
เงื่อนไขเช่นท่อนมที่เสียบและเต้านมอักเสบอาจทำให้หัวนมเจ็บ เงื่อนไขนี้มักจะเห็นในหัวนมเดียว แต่อาจเกิดขึ้นในหัวนมทั้งสองด้วย
4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทุกชนิด
คุณอาจมีอาการเจ็บหัวนมก่อนรอบระยะเวลาของคุณหรือรอบเวลาของการตกไข่ด้วย คุณอาจมีอาการเจ็บหัวนมหากคุณตั้งครรภ์อีกครั้ง
5. ดงดง
หากคุณสังเกตเห็นการปะทุของหัวนมและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันทั้งสองข้างอาจทำให้เกิดการติดเชื้อของเชื้อรา
เจ็บหัวนมส่งผลกระทบต่อเด็ก?
หัวนมเจ็บเป็นอาการที่เจ็บปวดสำหรับแม่ อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้ไม่มีผลต่อทารกหรือน้ำนมแม่ แม้ว่าคุณจะมีอาการเจ็บหัวนมที่แตกหรือมีเลือดออกคุณก็อาจเลี้ยงลูกได้ บางครั้งอุจจาระของลูกน้อยอาจมีเลือดปนซึ่งอาจเป็นผลมาจากการกลืนเลือดหยดบางส่วนในขณะที่ป้อนจากหัวนมที่มีเลือดออก คุณอาจได้รับการติดต่อกับแพทย์ของคุณหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการให้นมลูกของคุณด้วยอาการเจ็บหัวนม หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นและคุณมีอาการเจ็บหัวนมมากขึ้นขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีรักษาอาการจุกนม
หากคุณสังเกตเห็นอาการของความรุนแรงของหัวนมแนะนำให้ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามการแก้ไขต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการปวดหัวนม:
- หลังจากป้อนลูกน้อยให้ล้างหัวนมและทำให้แห้ง บีบน้ำนมแม่แล้วทาบริเวณหัวนมเจ็บ
- การประคบน้ำอุ่นพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการรักษาหัวนมเจ็บ
- ในกรณีที่มีอาการปวดรุนแรงคุณสามารถปั๊มน้ำนมด้วยตนเองหรือใช้ที่ปั๊มน้ำนม
- คุณควรปรับตำแหน่งการป้อนและการป้อนอาหารที่เหมาะสมเพื่อช่วยบรรเทาปัญหา
- การล้างเต้านมและหัวนมด้วยสบู่อ่อนต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถป้องกันการติดเชื้อ
- หากคุณติดเชื้อรุนแรงคุณอาจใช้ขี้ผึ้งตามคำแนะนำของแพทย์
เคล็ดลับการจัดการกับอาการเจ็บหัวนม
มารดาสามารถจัดการกับอาการเจ็บหัวนมโดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้:
ก่อนให้นมบุตร
- มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะอยู่อย่างสงบและผ่อนคลาย
- นวดเต้านมเบา ๆ เพื่อให้น้ำนมไหลอย่างเป็นธรรมชาติ
- นอกจากนี้คุณยังอาจบีบนมออกมาแล้วใช้บนหัวนมเพื่อหล่อลื่นพวกเขา
- นอกจากนี้ยังแนะนำให้ไม่ให้มีช่องว่างการให้อาหารนานซึ่งอาจทำให้ทารกของคุณหิวและทำให้ยากขึ้น
ระหว่างให้นมลูก
- คุณอาจลองตำแหน่งการให้อาหารที่แตกต่างกันหรือใช้ประโยชน์จากหมอนเพื่อจัดตำแหน่งลูกของคุณอย่างถูกต้อง คุณอาจติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหารือเกี่ยวกับตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เหมาะสมและค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
- นำเสนอ areola ทั้งหมดให้กับทารกเสมอและไม่ปล่อยให้ทารกดูดเข้าหาหัวนมเท่านั้น
- คุณอาจเริ่มป้อนนมจากเต้านมที่เจ็บน้อยลงก่อนเนื่องจากทารกในช่วงสองสามนาทีแรกของการให้นมมักจะดูดนมได้ยากขึ้น
หลังให้นมบุตร
- คุณควรเช็ดหัวนมของคุณด้วยผ้าซักที่อบอุ่นและปล่อยให้หัวนมแห้ง
- เปิดบราเซียร์ของคุณทิ้งไว้สักครู่
- ใช้นมของคุณเองบนหัวนมเจ็บ
- คุณสามารถใช้อุปกรณ์ป้องกันหัวนมเพื่อหยุดเสื้อผ้าจากการถูกับหัวนมของคุณ
- ใช้แผ่นซับน้ำนมฝ้ายและเปลี่ยนบ่อย
คุณจะป้องกันการเจ็บหัวนมได้อย่างไร
มีมาตรการต่าง ๆ ที่อาจนำมาใช้เพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมเจ็บ ต่อไปนี้เป็นมาตรการบางอย่าง:
1. สลักเอง
เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกตัวลูกของคุณมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติที่จะสลักตัวเอง คุณควรปล่อยให้ลูกดูดนมเอง หากคุณคิดว่าลูกน้อยต้องการความช่วยเหลือคุณก็อาจเข้ามาแทรกแซง
2. วางตำแหน่งลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้อง
การวางตำแหน่งลูกของคุณให้ถูกวิธีนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
3. อย่ารอนานเกินไป
เด็กที่หิวโหยไม่เพียง แต่จะหงุดหงิดและหงุดหงิดเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะดูดนมได้ยากขึ้นทำให้หัวนมของคุณเจ็บ
4. ความสัมพันธ์ลิ้นในทารก
การผูกลิ้นเป็นเงื่อนไขที่ผิวหนังที่เชื่อมระหว่างลิ้นของทารกกับพื้นของปากนั้นสั้นเกินไปหรือขยายออกไปทางด้านหน้าของลิ้นมากเกินไป ทารกที่มีอาการเหล่านี้จะไม่สามารถยึดได้อย่างถูกต้องและมีแนวโน้มที่จะดึงจุกนม คุณควรมองหาสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับลิ้นและรับความช่วยเหลือจากแพทย์
คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บหัวนมด้วยการ จำกัด เวลาของทารกที่เต้านมหรือไม่?
อาการเจ็บหัวนมในขณะที่ให้นมแม่นั้นเกิดจากการที่ตำแหน่งการล็อคไม่เหมาะสมและไม่ได้เกิดจากการล็อคเป็นเวลานาน หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณกำลังล็อคคุณอยู่นานขึ้นนั่นหมายความว่าลูกของคุณไม่ได้ล็อคอย่างถูกต้องและไม่ได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ คุณอาจ จำกัด เวลาการป้อนลูกน้อยของคุณโดยติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำคุณเกี่ยวกับตำแหน่งการป้อนและการป้อนนมที่ถูกต้องเพื่อรักษาปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เจ็บ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรเป็นประสบการณ์ที่ไม่สบายใจหรือเจ็บปวดสำหรับคุณแม่ มันเป็นประสบการณ์แทนที่เสริมสร้างความเข้มแข็งให้แม่และความผูกพันของทารก คุณแม่ควรจะได้รับวิธีที่ถูกต้องในการให้นมลูกของเธอให้ห่างจากภาวะแทรกซ้อนจากการให้นมบุตร การดำเนินการตามกำหนดเวลาของคุณสามารถช่วยคุณปรับปรุงอาการเจ็บหัวนมได้อย่างรวดเร็ว