แม่สงบใจสงบเด็ก

เนื้อหา:

เมื่อคุณสงบผ่อนคลายและพอใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มันจะเป็นประโยชน์ต่อลูกของคุณมากที่สุด

คุณคิดอย่างไรเมื่อพบว่าคุณมีลูก เช่นเดียวกับผู้ปกครองส่วนใหญ่คุณอาจคิดถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์เช่นที่พักเฟอร์นิเจอร์และแม้กระทั่งอยู่ใกล้กับปู่ย่าตายาย คุณอาจเปลี่ยนอาหารและการใช้ชีวิตเพื่อให้โอกาสที่ดีที่สุดแก่ลูกน้อยของคุณ

ในขณะที่การตั้งครรภ์ก้าวหน้าไปอย่างไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณคิดเกี่ยวกับชื่อและการศึกษาและสิ่งที่ผู้เดินทอดน่องจะปลอดภัยที่สุดและสะดวกสบายที่สุด

เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับผู้ปกครองใหม่

เมื่อทารกเกิดเช่นเดียวกับพ่อแม่หลายคนคุณอาจกลายเป็นคนพิถีพิถันเกี่ยวกับการรับประทานอาหารกิจวัตรประจำวันและการกระตุ้นทางปัญญา คุณอาจถูกกวาดล้างไปตามกระแสความนิยมของการเข้าร่วมกลุ่มโดยเชื่อว่าการผูกมัดทางอารมณ์เป็นเรื่องสำคัญ เมื่อทารกพัฒนาขึ้นคุณอาจศึกษาหัวข้อต่าง ๆ เช่นกิจวัตรประหม่าและการหย่านม

จากทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและเป็นเครดิตสำหรับคุณที่คุณทำงานหนักเพื่อการเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยม! อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับคุณแม่คนอื่น ๆ ที่ฉันเคยร่วมงานด้วยคุณอาจไม่ได้คิดถึงอารมณ์และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับลูกของคุณ

คุณและลูกของคุณมีความสัมพันธ์ที่เข้มข้นซับซ้อนและยุ่งเหยิงมากจากความคิด ในมดลูกลูกน้อยของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณอย่างแท้จริงและดูดซึมฮอร์โมนของคุณเช่นเดียวกับแคลอรี่ของคุณ หลังคลอดสิ่งนี้จะดำเนินต่อไปในเมื่อลูกของคุณดูดซับอารมณ์และความแตกต่างไม่ว่าจะบอบบางเพียงใด เขาถูกปรับอย่างนั้น

ทดสอบมันออกมา รอยยิ้มและลูกน้อยของคุณจะยิ้มกลับมา หน้านิ่วคิ้วขมวดและลูกน้อยของคุณจะดูไม่พอใจ เสียงตะโกนและลูกน้อยของคุณจะกลายเป็นไม่สบายใจผ่อนคลายและลูกน้อยของคุณจะสงบลง นี่เป็นความประหลาดใจและความรับผิดชอบที่ยอดเยี่ยมของการเป็นแม่ คุณมีความพิเศษและเชื่อมโยงถึงกันเพื่อให้คุณมีอิทธิพลต่อชีวิตอารมณ์ของลูกในแต่ละนาที

ดังนั้นเมื่อคุณสงบผ่อนคลายและพอใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มันจะเป็นประโยชน์กับลูกของคุณมากที่สุด เรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดในชีวิตอย่างเหมาะสมและจัดการความโกรธของคุณ ฝึกผ่อนคลายและ / หรือทำสมาธิทุกวัน หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายบ่อยเท่าที่จะทำได้ ทำตัวให้สงบแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกสงบเสมอไป!

คิดจากมุมมองของผู้ใหญ่ เมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณดูทีวีและเขาเครียดคุณรู้สึกเครียด คุณเริ่มกังวล:“ ฉันทำอะไรผิดไป” คุณอาจกระสับกระส่ายหรือทำตัวดีขึ้นเพราะคุณไม่ชอบความรู้สึกที่เขาตึงเครียดในตัวคุณ ในทางกลับกันเมื่อคู่ของคุณผ่อนคลายคุณรู้สึกสงบคุณจะสนุกกับกิจกรรมร่วมกันและคุณยังรู้สึกรักเขามากขึ้น

พ่อก็ควรพยายามสงบใจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่นเดียวกับที่คุณจะไม่ซื้อรถเข็นเด็กที่อึดอัดหรืออันตรายอย่าทำตัวที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเป็นอันตราย เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการให้ลูกเป็นอาหารที่มีพิษหรือสารพิษอื่น ๆ อย่าสร้างบรรยากาศทางอารมณ์ที่เป็นพิษที่บ้าน ระวังตัวและถ้าเป็นการยากที่จะสงบสติอารมณ์และใช้เวลาส่วนใหญ่ขอความช่วยเหลือ เมื่อคุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะจัดการอารมณ์ของคุณรอบตัวลูกของคุณคุณกำลังจัดสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาทางอารมณ์ของลูกน้อย คุณรู้อยู่แล้วว่าลูกของคุณมีค่า

เรเน่มิลล์คุณแม่ที่แต่งงานแล้วอายุสี่ขวบได้ทำงานกับผู้คนมาตั้งแต่ปี 1973 เป็นคนแรกในฐานะนักกิจกรรมบำบัด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอได้ให้คำปรึกษาหลายร้อยครอบครัวและบุคคลที่มีปัญหามากมาย Renéeยังคงทำงานเต็มเวลาในการฝึกฝนส่วนตัวของเธอเองในซิดนีย์เพื่อให้คำปรึกษาที่มีประสิทธิภาพแก่ผู้ปกครองและเด็ก ๆ Renéeได้เปิดตัวหนังสือเล่มแรกของเธอ No Parent Parenting และแบ่งปันความเชี่ยวชาญของเธอเพิ่มเติมผ่านการบรรยายซีดีและดีวีดี