คุณมีความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลหรือไม่?

เนื้อหา:

ในช่วงฤดูหนาวที่มืดมนนี้คุณรู้สึกหดหู่หรือมีการเปลี่ยนแปลงระดับพลังงานอารมณ์และความอยากอาหารหรือไม่? คุณอาจทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) มันเป็นประเภทของภาวะซึมเศร้าที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของปี แต่ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยโรค SAD ได้มากกว่าผู้ชายถึงสี่เท่าดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้สัญญาณ

ทำแบบทดสอบของเราตอนนี้เพื่อดูว่าคุณอาจมี SAD หรือไม่ แบบทดสอบนี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์หรือการรักษา! หากคุณรู้สึกเศร้านานหรือมีความคิดฆ่าตัวตายให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที