Bengaluru Mom ที่ไปจาก 120kgs ถึง 67kgs แบ่งปันความลับในการลดน้ำหนักของเธอ + สูตร

เนื้อหา:

“ คืนนอนไม่หลับ, ความหมองคล้ำ, จำกัด, อาหารที่ถูกตรวจสอบ - เจ้าหญิงของฉันกำลังจะเปลี่ยนแปลงฉันอย่างสมบูรณ์ฉันพนันได้เลย! การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย

” คุณแม่ทุกคนเห็นด้วยอย่างแน่นอน! ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างสมบูรณ์หลังจากคุณเป็นแม่และร่างกายของคุณก็เช่นกัน! ท้องของคุณจะไม่กระชับอีกต่อไปและมีร่างกายหย่อนยานมากขึ้นกว่าเดิม ที่แย่กว่านั้นคือการสูญเสียไขมันนี้เป็นประสบการณ์ที่ดื้อรั้นและไม่พอใจเพราะคุณไม่ได้ทำสิ่งใดที่จะทำให้เครื่องชั่งน้ำหนักเคลื่อนที่ แต่ในเบงกาลูรูคุณแม่หนึ่งคนเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเราทุกคนและทำให้เรามั่นใจว่าการลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์นั้นเป็นไปได้จริง ๆ นี่คือเรื่องราวที่แท้จริงของเธอที่ลดลงจาก 120 กก. เป็น 67 กก. - อ่านเพื่อเชื่อและดูว่าเธอทำได้อย่างไร!

เมื่อไม่นานมานี้เมื่อ Kiran Bharatesh ชั่งน้ำหนัก 120 กิโลกรัมเต็ม เธอวางน้ำหนักหลายกิโลเพื่อลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้จะทำให้ผู้หญิงลำบาก คุณแม่ทุกคนรู้ดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันที่หน้าท้องสะโพกและต้นขา ผู้หญิงหลายคนลองอดอาหารเป็นระยะ ๆ และออกกำลังกายและในที่สุดก็จะเสียหัวใจ บางทีการมีน้ำหนักเกินเป็นผลข้างเคียงของการเป็นแม่ บางทีนี่อาจเป็นร่างกายใหม่ของพวกเขาและไม่มีอะไรสามารถทำได้

แต่รานไม่เสียหัวใจ

จาก 120 กก. เธอไปที่ 77 กก! และจากนั้นเธอก็ลงมาที่ 67kgs! การเดินทางของเธอยังคงดำเนินต่อไป - การเดินทางไม่ใช่แค่การลดน้ำหนัก แต่ยังคงไว้ซึ่งความกระปรี้กระเปร่าและมีความสุข จีรันทำอย่างไร คุณสามารถเดินตามรอยเท้าของเธอ? อย่างแน่นอน! อ่านด้านล่างข้อความที่เธอแบ่งปันกับคุณแม่ใน Facebook และเราคิดว่ามันจะเป็นคำตอบสำหรับปัญหาการลดน้ำหนักที่คุณได้ต่อสู้มานาน!

นี่คือเรื่องราวของเธอก่อนหลังและหลังจากนั้น

“ เข้ากับรองเท้าของคุณ เริ่มวิ่ง ถือเชือกกระโดด กระโดดข้ามงานประจำของคุณ หยุดกินอาหารที่เหลือจาก 'จานเด็กและหอน' มิฉะนั้นอาหารจะสูญเปล่า ' (ใช้) ไม่มีทางลัดอย่างแน่นอน อาหารมังสวิรัติ ออกไปทำงาน. และความบ้าคลั่ง

หยุดความรู้สึกไม่มั่นคงและคิดว่า 'ผู้คนจะหัวเราะเยาะฉันถ้าฉันเริ่มวิ่งหรือออกกำลังกายในโรงยิมดูยางของฉันเล่นกลเร็วกว่าเท้าของฉัน' หลับตาแล้วเชื่อฉันเถอะผู้คน คนกลุ่มเดียวกันผู้เยาะเย้ยจะไม่พูดอะไร

จะยืนขึ้นและปรบมือให้

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด

ทำไมทำบางสิ่งเพื่อคนเหล่านั้น ทำเพื่อตัวคุณเอง รู้สึกเหมือนสวรรค์!”

นอกเหนือจากความตั้งใจและการออกกำลังกายของคีรานแล้วยังมีสิ่งอื่นอีกที่ช่วยเธอได้ Kiran บริโภคเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีมนต์ขลังนี้ซึ่งจะละลายกิโลกรัม! เธอแบ่งปันสูตรอาหารกับเราด้านล่าง - เป็นธรรมชาติและปลอดภัย - และแนะนำให้กินวันละสองครั้ง

ผงชา 1 ช้อน
ผงพริกไทย 1 ช้อน

สูตรอาหาร

1. ใช้ผงชาและพริกไทยในปริมาณที่เท่ากัน
2. ผสมผงเหล่านี้กับน้ำแล้วตั้งไฟให้เดือด
3. เพิ่มนมและน้ำตาลเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)
4. สายพันธุ์และจิบพร้อม

ปรากฎว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนเห็นด้วยกับเครื่องดื่มลดน้ำหนักของเธอ! พริกไทยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความอยากอาหารเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญแคลอรี่ นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มราคาไม่แพงและง่ายต่อการประกอบเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มระบบการปกครองใหม่เป็นมาตรการป้องกัน

ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจพวกเราทุกคน Kiran! เรื่องราวการออกกำลังกายของคุณนั้นเป็นความสำเร็จอย่างแน่นอนและทำให้เราเชื่อว่าเราสามารถทำได้เช่นกันหากเราตั้งใจทำอย่างนั้น สละเวลาเพื่อตัวคุณเองคุณแม่และเริ่มต้นกับการลดน้ำหนักของคุณเองเช่นกัน ครอบครัวของคุณจะเคารพคุณมากขึ้นและช่วยคุณได้ ข้อควรจำ - เฉพาะเมื่อคุณมีความสุขและมีความสุขเท่านั้นที่จะช่วยให้ครอบครัวของคุณมีความสุข!