Banana Puree for Baby - วิธีทำที่ง่ายที่สุด
ในบทความนี้
- วิธีการเลือกและซื้อกล้วย
- ส่วนผสมจำเป็นต้องทำกล้วยน้ำว้า
- วิธีทำกล้วยน้ำซุปข้นสำหรับทารก
- สิ่งที่ต้องจำไว้
มารดามักจะกระตือรือร้นที่จะแนะนำทารกของพวกเขากับอาหารแข็งเมื่อระยะการให้นมแม่เริ่มจางหายไป ในบรรดาทางเลือกอาหารที่หลากหลายอาหารส่วนใหญ่สามารถให้อาหารได้หลังจากที่ลูกน้อยของคุณโตขึ้น อย่างไรก็ตามกล้วยบดสำหรับเด็ก 4 เดือนเป็นที่รู้กันว่าค่อนข้างมีประโยชน์
วิธีการเลือกและซื้อกล้วย
ในขณะที่การเลือกกล้วยเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปหาคนที่สดและสุก เลือกใช้กล้วยที่เปลือกด้านนอกเรียบและสีเหลืองโดยไม่มีจุด กล้วยสีเขียวยังไม่ได้รับการสุกอย่างถูกต้องในขณะที่กล้วยที่เปลือกเริ่มแสดงจุดด่างดำผ่านวันที่สุก
ส่วนผสมจำเป็นต้องทำกล้วยน้ำว้า
- กล้วยสุก
- น้ำ
- น้ำนมแม่หรือนมสูตรผสม
วิธีทำกล้วยน้ำซุปข้นสำหรับทารก
1. ซื้อกล้วยที่สด
พื้นผิวที่เรียบและนุ่มสำหรับน้ำซุปข้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กทารกที่จะบริโภคได้ง่าย กล้วยที่สุกและดีต่อสุขภาพนั้นมีความสำคัญต่อมัน บ่อน้ำเหล่านี้และรสชาติตามธรรมชาติของมันกลับกลายเป็นว่าดีเช่นกัน
2. เตรียมกล้วยโดยการล้างปอกและหั่นกล้วย
ผสมน้ำกับน้ำส้มสายชูและล้างกล้วยด้วย สิ่งนี้จะกำจัดแบคทีเรียทั้งหมด ล้างในน้ำเย็นตากกล้วยให้แห้งแล้วปอกเปลือก หั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในขณะที่ทิ้งส่วนท้าย
3. บดกล้วยเพื่อสร้างน้ำซุปข้น
ที่ดีที่สุดคือน้ำซุปข้นกล้วยใช้เครื่องปั่นเพราะความสอดคล้องจะเหมือนกัน สีน้ำตาลอมม่วงเล็กน้อยจะเริ่มปรากฏในน้ำซุปข้น คุณอาจเติมน้ำซุปข้นบาง ๆ เพิ่มเติม อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้นมสูตรผสมหรือนมแม่ผสมกับกล้วยน้ำว้าแทนน้ำ
4. เพิ่มพื้นผิวหรือแต่งกลิ่นเข้าไป
ถึงแม้ว่าน้ำซุปข้นจะมีรสชาติที่ดีในตัวเอง แต่การผสมกับอาหารอื่นสามารถเพิ่มรสชาติได้ ผลไม้เช่นลูกพีชพลัมเชอร์รี่หรือโยเกิร์ตเป็นทางเลือกที่ดีในการผสมน้ำซุปข้นด้วย
5. แช่เย็นน้ำซุปข้นใด ๆ ที่ยังคงอยู่
น้ำซุปข้นใด ๆ ที่หลงเหลืออยู่สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่เป็นมิตรกับอาหารที่สะอาดถูกสุขลักษณะภายในตู้เย็นเป็นเวลา 3 วัน น้ำซุปข้นนี้ยังคงดีที่จะเลี้ยงลูก
สิ่งที่ต้องจำไว้
- ใช้วิจารณญาณของคุณสำหรับเนื้อซุปข้น มันจะราบรื่นขึ้นสำหรับทารกที่จะกินมันง่ายขึ้น
- อย่าให้น้ำซุปข้นข้นแก่ลูกน้อยของคุณ เขาจะกินจำนวนน้อยก่อนจากนั้นค่อย ๆ เพิ่มขึ้น
- กล้วยไม่ทำให้ท้องผูก ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะให้น้ำซุปข้นกับลูกน้อยของคุณถึงสามครั้งในหนึ่งสัปดาห์
- แม้ว่าน้ำซุปข้นสามารถแช่เย็นได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือน้ำซุปข้นที่ทำสดใหม่
- กล้วยสุกนั้นดีที่สุดในการสร้างความบริสุทธิ์ ไม่เพียง แต่รสชาติจะดีขึ้น แต่ยังปราศจากสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่อีกด้วย
การแนะนำรายการอาหารใหม่ ๆ เป็นเวลาที่น่าสนใจเสมอ เมื่อพูดถึงอาหารเด็กหลายรายการกล้วยบดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับรายการอาหารใด ๆ นอกเหนือจากนมแม่ของคุณแนะนำให้ไปหาหมอก่อนเพราะเขาอาจรู้ว่ามีอาการแพ้ใด ๆ