อาหารและโภชนาการที่เกี่ยวข้องกับทารก: อะไรและจะเสนออะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร

เนื้อหา:

ลูกและอาหาร !! ผู้ปกครองทุกคนมีความกังวลเมื่ออาหารและโภชนาการของเด็กทารกเกิดขึ้น แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาหกเดือน โพสต์ว่าเด็กพร้อมที่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของครอบครัว แต่พ่อแม่ควรรีบรีบเพราะนี่เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญครั้งแรกสำหรับลูกน้อย เด็กบางคนผ่านการเปลี่ยนแปลงนี้ได้ง่าย บางคนรู้สึกไม่สบายใจในการเปลี่ยนแปลงนี้ ควรให้เวลาลูกน้อยมากพอที่จะสำรวจและยอมรับการเปลี่ยนแปลงนี้

ควรจำไว้ว่าน้ำตาลและเกลือไม่ควรถูกนำมาใช้จนถึง 1 ปี

ควรให้เนื้ออาหารที่เหมาะสม และพ่อแม่โปรดอย่าทำให้มันเป็นนิสัยในระยะยาวของการให้อาหารในรูปแบบที่บริสุทธิ์ โครงสร้างของอาหารที่เหมาะสมควรให้กับทารก

พวกเขาไม่มีข้อ จำกัด ดังกล่าวของอาหารที่สามารถหรือไม่สามารถเสนอ ดังนั้นยกเว้นเด็กเล็ก, น้ำตาล, เกลือ, นมจากสัตว์, พันธุ์ต่าง ๆ สามารถให้กับทารกได้

ไม่ควรให้นมสัตว์ถึง 1 ปี

ควรตรวจสอบอาการแพ้หลังจากการแนะนำอาหารใหม่ทุกครั้ง หยุดทันทีหากพบว่ามีอาการแพ้

ควรได้รับธาตุเหล็ก, อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่น Brocolli, อะโวคาโด, ผักขม ฯลฯ ในปริมาณที่เหมาะสม

ควรให้อาหารหลากหลายประเภทเพื่อดึงดูดความสนใจในอาหาร อาหารที่มีสีสันดึงดูดพวกเขา ดังนั้นมักจะรวมกันและเสนอ thrm

ควรล้างอาหารอย่างถูกต้องและเราจะปรุงอาหารก่อนอาหาร

ในช่วงแรกควรให้มื้อหนึ่งมื้อต่อวันแทนมื้อเช้าหนึ่งมื้อ ค่อยๆเพิ่มความถี่ของการให้อาหาร

ควรล้างผักและผลไม้ดิบอย่างเหมาะสม

โปรดหลีกเลี่ยงการใช้ชามพลาสติกช้อนและแก้วจากการใช้สำหรับเด็กทารก ใช้เหล็กหรือเครื่องเงินแทน

เด็กควรได้รับการต้อนรับผู้ป่วยอย่างเต็มที่กับการเปลี่ยนแปลงนี้ ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองเรามีความรับผิดชอบที่จะทำให้พวกเขาสบายใจในการเปลี่ยนแปลงจัดหาสารอาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหาร

คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ