ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 9
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 9
• หน้าท้องเมื่อ 9 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• อัลตราซาวด์ 9 สัปดาห์
• กินอะไร?
• เคล็ดลับ & การดูแล
• สิ่งที่คุณต้องการช็อป

การตั้งครรภ์เป็นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างแท้จริง หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่คือคุณสามารถติดตามสิ่งที่คาดหวังทุกสัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์และสัปดาห์ที่ 9 เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดของการตั้งครรภ์ของคุณ

นี่คือช่วงเวลาที่ทารกของคุณทำตัวอ่อนระยะตัวอ่อนและพัฒนาเป็นทารกในครรภ์ นี่เป็นขั้นตอนที่ลูกของคุณเริ่มมองเหมือนมนุษย์และน้อยกว่าเหมือนถั่วในฝัก!

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 9

ลูกน้อยของคุณควรมีขนาดเท่ากับองุ่นหรือมะกอกตอนนี้พูดยาวหนึ่งนิ้ว เด็กน้อยหนัก 2 กรัม!

อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์เป็นระยะเวลา 9 สัปดาห์เป็นเหตุการณ์สำคัญเพราะทารกไม่ได้เป็นตัวอ่อน แต่เป็นทารกในครรภ์อีกต่อไป ในช่วงระยะตัวอ่อนอวัยวะสำคัญของสมองและหัวใจจะก่อตัวขึ้น อย่างไรก็ตามในระยะทารกในครรภ์อวัยวะต่าง ๆ ถูกสร้างขึ้นและตอนนี้กำลังพัฒนา! คุณสมบัติอื่น ๆ ที่เริ่มก่อตัวขึ้นในขณะนี้คือดวงตา (ไม่มีเปลือกตา) กล้ามเนื้อและเส้นประสาท

ขนาดของทารกคืออะไร

เมื่อคุณอายุครรภ์ 9 สัปดาห์ขนาดของทารกจะยาวเกินหนึ่งนิ้วไม่ได้ แม้ว่าอวัยวะสำคัญและร่างกายได้เริ่มก่อตัวแล้วลูกน้อยของคุณยังคงมีขนาดใหญ่เท่ากับเชอร์รี่และยังมีน้ำหนักน้อยกว่าสองกรัม

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

เนื่องจากลูกน้อยของคุณจบการศึกษาจากการเป็นตัวอ่อนไปสู่ทารกในครรภ์คุณก็จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์

ตอนนี้ผู้หญิงบางคนอาจมีความหนาของเอวเล็กน้อย หน้าอกของคุณจะเริ่มรู้สึกอ่อนโยนและละเอียดอ่อน น้ำหนักของคุณจะไม่แตกต่างกันมากนักแม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจประสบกับการลดน้ำหนักเนื่องจากคลื่นไส้ / แนวโน้มที่จะทิ้งอาหาร

อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 9

อาการที่พบบ่อยในสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• อารมณ์แปรปรวน: การเพิ่มขึ้นและลดลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์มักจะส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนโดยไม่ตั้งใจ
• คัดจมูก: ระดับสูงของฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการบวมในทางจมูกทำให้จมูกอุดตัน
• Slight Bloating: Progesterone ช่วยลดความสามารถในการย่อยอาหารของแต่ละบุคคลซึ่งทำให้รู้สึกราวกับว่ามันป่อง

หน้าท้องเมื่อ 9 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ท้องของคุณเมื่ออายุครรภ์ 9 สัปดาห์อาจดูไม่แตกต่างไปจากตอนที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์ หากคุณไม่ได้รับน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญคุณจะดูตั้งท้องแทบจะไม่ แน่นอนคุณจะสังเกตเห็นว่าเอวของคุณอาจหนาขึ้นเล็กน้อย ในความเป็นจริงท้องของคุณควรกระชับขึ้นเนื่องจากมดลูกเริ่มบวมด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ผู้หญิงหลายคนอาจเจอการลดน้ำหนัก นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากคุณอาจมีความต้องการที่จะโยนทุกสิ่งที่เข้าสู่ท้องของคุณ

อัลตราซาวด์ 9 สัปดาห์

ขั้นตอนนี้น่าจะเป็นช่วงเวลาที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ คุณจะถูกส่งไปตรวจอัลตร้าซาวด์ซึ่งคุณสามารถได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อยของคุณ! อัลตร้าซาวด์นี้ยังเก็บข้อมูลที่สำคัญเช่นสถานะของทารกในครรภ์มดลูกและที่สำคัญที่สุดคือระยะเวลาของการตั้งครรภ์ของคุณ

หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีการเต้นของหัวใจของทารกจะอยู่ที่ประมาณ 130-150 ครั้งต่อนาที อัลตร้าซาวด์จะเป็นตัวกำหนดความคล่องตัวของลูกน้อยของคุณ ที่กล่าวว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณสักพักในท้องของคุณ

กินอะไร?

มักจะมีสองปฏิกิริยาที่ผู้หญิงตั้งครรภ์เป็นเวลา 9 สัปดาห์มักจะมี; คลื่นไส้รุนแรงหรืออยากกินมาก หลังมักจะน้อยกว่าปกติ ในความเป็นจริงแม่ที่คาดหวังบางคนอาจคาดหวังว่าการลดน้ำหนักบางส่วนเนื่องจากความเจ็บป่วยที่มีประสบการณ์ในเวลานี้

เท่าที่อาหารตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ไปคุณควรแบ่งมื้อของคุณเป็น 6 ครั้งต่อวันเนื่องจากการกินมากขึ้นในคราวเดียวอาจกระตุ้นให้คุณทิ้ง ติดกับอาหารปกติ แต่รวมถึงโปรตีนผักและผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินถั่วเป็นของว่างเพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี

เลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่ไม่ชอบคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่กินอาหารที่มีน้ำตาลมาก ๆ หรืออาหารที่มีกลิ่นแรงเพราะพวกเขาจะทำให้คุณเบื่อหน่ายมากขึ้น

เคล็ดลับ & การดูแล

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณควรทราบในขั้นตอนนี้:

Dos

• กินอาหารที่มีประโยชน์ในช่องว่างที่เหมาะสมเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่ดี
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อคงความชุ่มชื้น
• นั่งสมาธิและทำโยคะเพื่อลบล้างผลร้ายของฮอร์โมนส่วนเกิน

Dont ของ

• สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงเช่นการแผ่รังสีซึ่งอาจส่งผลต่อทารก
• การออกกำลังกายอย่างหนักจะต้องหยุดเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำหรือเบี่ยงเบนการไหลเวียนของเลือดออกจากมดลูก
• ลดคาเฟอีนอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากอาจส่งผลให้นอนไม่หลับ
• จะต้องหยุดผลิตภัณฑ์นมดิบและนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเนื่องจากจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในนมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรืออาหารเป็นพิษ

สิ่งที่คุณต้องการช็อป

สิ่งแรกที่คุณจะต้องซื้อตอนนี้คือชุดชั้นในที่สะดวกสบาย เนื่องจากหน้าอกของคุณรู้สึกไวและอ่อนโยนและกำลังขยายตัวมากขึ้นชุดชั้นในที่รองรับจะช่วยให้คุณรู้สึกสบาย

หากคุณยังไม่ได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อหนังสือดีๆสักเล่มเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อแม่เพราะจะทำให้คุณไม่ต้องกังวลกับอาการคลื่นไส้และเหนื่อยล้า สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่นี่เป็นเวทีเมื่อคุณเริ่มซื้อเสื้อผ้าหลวมกางเกงใหม่หรือตัวขยายช่วงเอว

เนื่องจากคุณต้องพักผ่อนมากและสภาพปัจจุบันของคุณอาจไม่สบายใจในบางครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อหมอนที่นุ่มสบาย เนื่องจากการดูแลช่องปากก็มีความสำคัญเช่นกันตุนแปรงสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่ดีกว่าเพราะปากของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้ง

ผิวของคุณจะรู้สึกแห้งอย่างแน่นอนและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี หากคุณไวต่อกลิ่นอยู่แล้วลองค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้กลิ่น

สัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณอาจคิดว่าร่างกายของคุณมีความคิดเป็นของตัวเอง แม้ว่าคุณเพิ่งจะตั้งครรภ์ แต่คุณก็อาจมีอาการแพ้ท้องปวดหัวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ มั่นใจได้ว่านี่เป็นเพราะร่างกายของคุณทำงานหนักในการสูบฉีดฮอร์โมนเพื่อให้แน่ใจว่ามีสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับเด็กทารก

สัปดาห์ก่อนหน้า: ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์

สัปดาห์ถัดไป: ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์