16 āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļēāļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāđāļĨāļ„āļ‹āļĩāđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄāļ‰āļąāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāļāļ‚āđˆāļēāļ§ / āđ€āļ”āļĄāļĩāđˆāļŪāļīāļ›āļ›āļĩāđ‰āļ„āļ™āđ€āļāđˆāļ‡ āđ† : āđ‚āļ”āļĒāļ—āļģāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ§āļīāļˆāļąāļĒ

āļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļ—āļ™āļēāđāļĨāļ° Googling āđāļĨāļ°āļ—āļģāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‰āļąāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ§ - āļāļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļąāļ™āļœāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļ—āļąāļĻāļ™āļ„āļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđāļŠāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđ€āļŠāđˆāļ™ The Business of Being, Birth Story āđāļĨāļ° Orgasmic Birth āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ§

āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļ•āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ - āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđāļšāļšāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĨāļķāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļšāļāļ§āļ™āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļšāļ­āļĨāđ€āļ”āđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ‰āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļāļāļēāđ€āļŦāļ§āđˆāļē - āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĒāļē

āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ–āļēāļĄāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ doulas āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ: āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļĄāļ§āļĨāļŠāļ™āđāļĨāļ°āļ–āļēāļĄāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ‚āļēāļ§āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ” āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļĩāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļģāļ•āļ­āļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ”āđƒāļˆāļĄāļēāļāļžāļ­ - āļĢāļđāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

1. āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ IV āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļĨāđ‡āļ­āļ„āļ•āļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­? (āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļ­āļĢāđŒāļ•āļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™)

2. āļ‰āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāđ‰āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļĄāļĒāļēāļŠāļĨāļšāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŦāļĢāļ·āļ­ "āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒ" (āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ„āļāđˆ); āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļ§āļīāļŠāļąāļāļāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđƒāļŠāđ„āļ”āđ‰ Doula āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļĐāļāļēāļ™āļ§āđˆāļēāļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ†

3. āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­ āļˆāļģāļāļąāļ” āļšāļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ™āļģāļāļ āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ (āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰ MIL āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļžāļđāļ”āļ§āđˆāļē - āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ)

4. āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļąāļ™āđ€āļŦāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļĨāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļšāļēāļĢāđŒāļ•āļēāļĄāļœāļ™āļąāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ–āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļšāļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļšāļ™āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡

5. āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļˆāļ­āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ” (āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ”)

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āļĒāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āļšāļ™āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ€āļ”āđ‰āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰

6. āļ‰āļąāļ™āļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ§āļĄāļˆāļ­āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļąāļ•āļĢāļē C-section āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļąāļ™āļœāļ§āļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē; āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ—āļąāļāļĐāļ°āļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĢāļēāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļŠāđāļāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™

7. āđāļžāļ—āļĒāđŒ / āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļœāļ”āļļāļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩ doula (āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļāļīāļ”) āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĩāļ”āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ? āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

8. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļ„āļļāļ“āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļīāļāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ (āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ‹āļīāļŸāļīāļĨāļīāļŠāđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļąāļ™) āđāļĨāļ°āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ - āļ”āļđāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļ›āļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđ€āļŠāđˆāļ™ . āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

9. āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§? āļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ—āļģāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ‡āļēāļ™āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡ "āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§" āļāđ‡āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāđāļĨāļ°āđ„āļ› āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

10. āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ„āļ·āļ­āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ€āļ”āđ‰āļ‡āļžāļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ perineum āđāļĨāļ°āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ” āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ‡āļžāļ­

11. āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ° / āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđ„āļŦāļĄ? āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡. āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļģ āļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļāļąāļāļšāļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•

12. āļ­āļąāļ•āļĢāļē C-section āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? (āđāļĨāļ°āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļœāļ”āļļāļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ / āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ)

āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļē C-section āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļēāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļī (āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 33%) āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āļēāļĄāđāļĨāļ° / āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ (āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ) āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļē 9% āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™ - āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ - āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļē 33.7%

13. āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļīāļ”āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ“āļīāļ•āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđāļ•āđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĒāļēāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡

14. āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ·āļ­āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ) - āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰ Pitocin (āļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļš) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĩāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļđāļ”āļāļļāđˆāļ™?

āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ (āđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ) āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļđāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āđ‚āļ”āļĒāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļē

15. āļ™āļ­āļāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļāļąāļšāļ‰āļąāļ™ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđ āļ‰āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļāļ‰āļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆ. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđāļœāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļđāļāđāļāļ”āļāļēāđāļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļĒāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ—āļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāđ‡āļ™āļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄ

16. āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļīāđāļœāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ–āđ‰āļēāļ‰āļąāļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļĨāļāļ—āļĩāđˆ: āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļˆāļąāļ”āļ—āļģāđāļœāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđāļœāļ™āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļģāļ‚āļ­āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ•āļēāļĄāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ°āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļļāļāļēāđ‚āļ•āļ•āļļāļĨāļēāļāļēāļĢ āļ–āļēāļĄ.

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž