คู่มือการเฉลิมฉลอง Diwali ที่สมบูรณ์ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การทำความสะอาดบ้านสำหรับ Diwali ในระหว่างตั้งครรภ์
• การเลี้ยง Diwali เมื่อคาดหวัง
• ข้อควรระวังความปลอดภัยอื่น ๆ สำหรับ Deepavali ในระหว่างตั้งครรภ์

ดิวาลีเป็นช่วงเวลาที่รุ่งโรจน์ของปีเมื่อทั้งเมืองดูสวยงามและส่องประกาย หากคุณวิตกว่าการตั้งครรภ์สามารถ จำกัด ความเพลิดเพลินของคุณได้ไม่ต้องกังวล ใช้แนวคิดฉลอง Diwali เหล่านี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และมีช่วงเทศกาลที่สนุกสนาน!

จากการทำความสะอาดบ้านของคุณไปจนถึงการตกแต่งเพื่อกินอาหารชั้นดี - Diwali เป็นราชาแห่งเทศกาลอินเดียอย่างแท้จริง แต่เดี๋ยวก่อนคุณตั้งครรภ์ คุณต้องแน่ใจว่า Diwali นี้มีความสุขและปลอดภัยไม่เพียง แต่สำหรับคุณ แต่สำหรับลูกน้อยของคุณ!

การทำความสะอาดบ้านสำหรับ Diwali ในระหว่างตั้งครรภ์

การทำความสะอาดบ้านเป็นส่วนสำคัญของ Diwali - จากห้องครัวของคุณไปจนถึงพืชในสวนของคุณเพื่อการตกแต่งภายในที่เปลี่ยนไป อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์สามารถ จำกัด ประเภทของงานที่ปลอดภัยสำหรับคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องอยู่ห่างจากการตกแต่งอย่างสมบูรณ์! เพียงจำเคล็ดลับเหล่านี้ไว้:

• ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของโครงการมากขึ้นและปล่อยให้ร่างกายที่เหลืออยู่ในครอบครัวหมดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลองแนวคิดการตกแต่ง diya หรือช่วยในการออกแบบแผนห้องนอนใหม่ของคุณ แต่หลีกเลี่ยงการปัดฝุ่นปีนบันไดเพื่อตกแต่งหรือยกของหนัก
• คุณจะมีแนวโน้มที่จะเหนื่อยง่ายขึ้นและยังงี่เง่ากว่าคนอื่น ๆ นั่นเป็นเพราะจุดศูนย์ถ่วงของคุณเปลี่ยนไปตามการเติบโตของคุณ พูดแบบไม่มีข้อห้ามให้กับงานใด ๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการตกหล่นหรือกระแทกเข้ากับสิ่งต่าง ๆ
• ระวังผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสารเคมี สิ่งเหล่านี้อาจมีสารอันตรายที่คุณควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

การเลี้ยง Diwali เมื่อคาดหวัง

คิดว่า Diwali และปากของคุณเริ่มรดน้ำ! เทศกาลแห่งแสงโดยไม่ต้อง mithai เก่าและ Namkeen ดีคืออะไร? แต่ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ในช่วง Diwali ควรคำนึงถึงพอยน์เตอร์เหล่านี้ในขณะที่ทานอาหาร:

• ยากเท่าที่จะทำได้ จำกัด การบริโภคขนมหวานและอาหารทอด คุณมีความเสี่ยงสูงต่อความเป็นกรดและอิจฉาริษยาเมื่อตั้งครรภ์ คุณสามารถเข้าไปหาอาหารอบแทนอาหารทอดได้ เก็บส่วนเล็ก ๆ และตั้งเวลาไว้ตลอดทั้งวันมากกว่าทั้งหมดพร้อมกัน
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารนอกบ้านในช่วง Diwali มีโอกาสสูงขึ้นของการเจือปนอาหารและสุขอนามัยที่ไม่ดีเนื่องจากร้านอาหารมีผู้คนหนาแน่นในช่วงเทศกาล
• อีกอย่างที่ไม่พูดก็คือไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์ นี่คือคู่แข่งอันดับต้น ๆ ในรายการสิ่งที่ไม่ควรกินใน Diwali เมื่อตั้งครรภ์! ตรวจสอบการบริโภคคาเฟอีนของคุณอยู่เสมอ แทนที่กาแฟเหล่านั้นในระหว่างการสังสรรค์ในครอบครัวด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นน้ำมะนาวน้ำผลไม้และนมปั่น

ข้อควรระวังความปลอดภัยอื่น ๆ สำหรับ Deepavali ในระหว่างตั้งครรภ์

ในที่สุดหากคุณกังวลเกี่ยวกับการสวมใส่งานรื่นเริงแคร็กเกอร์ไฟและสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นฤดูกาลที่โด่งดังนี่คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับคุณ

• หลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาความงามที่มีสารเคมีมากเกินไปหรือต้องการให้คุณงอ ในความเป็นจริงอย่างอซ้ำ ๆ เพื่อสัมผัสเท้าผู้เฒ่าของคุณเช่นกัน! ทุกคนจะเข้าใจ
• ประทัดนั้นปลอดภัยตราบเท่าที่คุณรักษาระยะห่างจากพวกมันไว้ พยายามอย่าให้ตัวคุณเองได้ยินเสียงที่รุนแรงเสียงดังแสงจ้าหรือแครกเกอร์ที่มีควันมากเกินไป แสงไฟระยิบระยับและ sparklers อ่อนโยนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ (และลูกน้อยของคุณด้วย!)
• ให้แน่ใจว่าคุณได้รับการนอนหลับและอาหารว่างที่เพียงพอบ่อยครั้ง พยายามอย่าออกแรงมากเกินไปในวัน Diwali
• แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่หลวมและสบายที่ช่วยให้คุณมีพื้นที่หายใจเพียงพอ