ทำไมการเคี้ยวจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาการพูด

เนื้อหา:

การแนะนำของแข็งในอาหารของลูกน้อยไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อเหตุผลทางโภชนาการ แต่สำหรับการพัฒนาทักษะการขับด้วยปาก สิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำของปากริมฝีปากลิ้นแก้มและกรามเมื่อพวกมันดูดกัดกัดเคี้ยวและเลีย ทักษะยนต์เหล่านี้ทำงานกล้ามเนื้อเดียวกันในปากเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาคำพูด

เมื่อมีการนำอาหารเข้ามาในอาหารของทารกสิ่งสำคัญคือเมื่อทักษะการให้อาหารของทารกพัฒนาขึ้นพื้นผิวนั้นเปลี่ยนจากของเหลวเป็นของแข็ง พื้นผิวที่แตกต่างกันต้องการทักษะการพูดที่ต่างกันซึ่งมีความสำคัญต่อการพูด ตัวอย่างเช่นอาหารที่บริสุทธิ์และเป็นก้อนส่งเสริมการเคี้ยว การเคี้ยวช่วยพัฒนาการใช้ลิ้นด้วยการออกกำลังกายที่ดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเสียงพูดที่แตกต่างกันมากมายเช่น t, d, k และ g เช่นเดียวกับการพัฒนาคำพูด อาหารแข็งช่วยพัฒนาและเสริมสร้างกรามเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อริมฝีปากและลิ้นซึ่งจำเป็นสำหรับการพูด ริมฝีปากยังช่วยเก็บรักษาอาหารในปากและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเสียง m, p และ b

เปรียบเทียบลูกของคุณกับผู้อื่น (และทำไมมันไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป)

ความล่าช้าในการแนะนำของแข็งที่มีพื้นผิวแตกต่างกันในขณะที่ลูกน้อยของคุณพัฒนาสามารถนำไปสู่ทารกจุกจิกที่ไม่เต็มใจยอมรับรสนิยมและพื้นผิวใหม่ ๆ รวมถึงความล่าช้าในการเคี้ยวและการพัฒนากล้ามเนื้อซึ่งอาจส่งผลต่อเสียงพูดในภายหลัง

รับประทานอาหารนอกบ้านกับเด็ก ๆ

ฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับการเริ่มต้นของแข็งด้านล่าง

ฟังในภายหลังบน iPhone ของคุณโดยดาวน์โหลดพ็อดคาสท์นี้ผ่าน iTunes:

ดาวน์โหลดพอดคาสต์ตอนนี้

นี่คือภาพรวมคร่าวๆของสิ่งที่คาดหวังและเวลารวมถึงประเภทของอาหารที่แนะนำในช่วง 12 เดือนแรก:

ทารกแรกเกิด

ทารกสามารถดูดและกลืนในระยะนี้เท่านั้นและพวกเขามีระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ดังนั้นจึงต้องใช้นมแม่หรือสูตรอาหารเป็นแหล่งอาหารหลักของพวกเขา กรามที่ใช้ในการให้นมลูกช่วยให้ทารกเคี้ยวได้

3 เดือน

ทารกมีการควบคุมศีรษะที่ดีกว่าสามารถใส่นิ้วเข้าไปในปากของพวกเขาและมีการเคลื่อนไหวของปากและริมฝีปากที่ดีขึ้น ระบบย่อยอาหารของพวกเขายังไม่สมบูรณ์ที่จะได้รับอะไรนอกจากนมแม่หรือสูตรเป็นแหล่งอาหารหลักของพวกเขา

4-6 เดือน

ตอนนี้ทารกมีกรามและการควบคุมริมฝีปากที่ดีกว่าด้วยความสามารถในการขยับลิ้นของพวกเขาขึ้นและลงซึ่งทำให้ง่ายต่อการดูดเคี้ยวและเคลื่อนย้ายอาหารไปด้านหลังปากเพื่อกลืน โดยปกติประมาณ 4-6 เดือนเด็กทารกจะแสดงสัญญาณว่าพวกเขาพร้อมที่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารซึ่งเติมเต็มแหล่งอาหารหลักของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือสูตร ระบบย่อยอาหารของทารกยังคงเติบโต แต่จากประมาณ 6 เดือนทารกต้องการสารอาหารมากกว่านมแม่หรือสูตรเพียงอย่างเดียวที่สามารถให้ได้ดังนั้นอาหารที่เป็นของแข็งจะถูกนำเสนอ อาหารที่เป็นของแข็งเหล่านี้จะต้องมีความหลากหลายของสารอาหารและพลังงานที่หนาแน่นและมีพื้นผิวเรียบเนียน (บริสุทธิ์หรือบด) ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการกลืนและย่อยอาหาร นมแม่หรือสูตรจะต้องต่อเนื่องในช่วง 12 เดือนแรกของชีวิตของทารกและเสนอเสมอก่อนที่จะแข็ง

หมายเหตุ: สัญญาณบางอย่างที่เด็กอาจแสดงให้เห็นว่าเขา / เธอพร้อมสำหรับอาหารแข็ง ได้แก่ ทารกสามารถนั่งตัวตรงได้ควบคุมศีรษะและคอได้ดีอยากเอาของใส่ปากความสามารถในการดูดอาหารบริสุทธิ์ จากช้อนสนใจอาหารและไม่พอใจกับเต้านมหรือขวดเพียงอย่างเดียว

7-9 เดือน

ตอนนี้ควรสร้างของแข็งด้วยก้อนเนื้อบดและสับละเอียดเช่นเดียวกับอาหารสุกหรือนิ่มนิ้วมือจากประมาณ 8 เดือน (หลีกเลี่ยงอาหารแข็งที่ทารกสามารถสำลักได้เช่นองุ่นถั่วและแครอทดิบ) ด้วยการประสานมือและตาที่ดีขึ้นทารกจะแสดงความสนใจในการให้อาหารด้วยตัวเองซึ่งรวมถึงอาหารนิ้วและการใช้ช้อน อาหารนิ้วมีประสิทธิภาพมากกว่า purees เพื่อส่งเสริมการเคี้ยวและพัฒนากล้ามเนื้อในปาก ทารกควรได้รับการส่งเสริมให้ดื่มน้ำเพียงเล็กน้อยจากถ้วย

10-12 เดือน

ตอนนี้ของแข็งสามารถสับหยาบและประกอบด้วยอาหารที่นิ้วมือนุ่ม ทารกมีความเป็นอิสระกับการกินมากขึ้นและสามารถเคี้ยวอาหารได้ดีโดยแยกสิ่งที่ต้องการเคี้ยวออกมามากขึ้นและสิ่งที่สามารถกลืนได้ กล้ามเนื้อปากแข็งแรงขึ้นและสามารถเก็บอาหารและของเหลวในปากได้มากขึ้น ทารกควรถือถ้วยน้ำดื่มจาก

1 ปี เป็นต้นไป

ตอนนี้เด็ก ๆ ควรรับประทานบ่อยๆเช่น 3 มื้อและอาหารว่าง 2-3 มื้อต่อวันและอาหารสำหรับครอบครัวที่หลากหลาย ตอนนี้เด็ก ๆ เริ่มที่จะพัฒนาการเคลื่อนไหวแบบหมุนเคี้ยวเช่นเดียวกับกรามที่มีเสถียรภาพมากขึ้นซึ่งรองรับการกระทำของลิ้น ในขณะที่เด็ก ๆ ยังคงเติบโตทักษะยนต์ของพวกเขาจะได้รับการปรับปรุงและเรียนรู้การควบคุมมอเตอร์ด้วยปาก นี่เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่จะพัฒนาคำพูดต่อไป

หากคุณกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการทางเสียงพูดของเด็กฉันขอแนะนำให้คุณหาผู้อ้างอิงสำหรับนักบำบัดการพูดที่มีคุณภาพ Cherie Lyden เป็นนักโภชนาการและแม่ - www.lydenvitality.com