คุณคิดอย่างไรกับคุณแม่ใหม่ - แต่กลัวที่จะแบ่งปัน

เนื้อหา:

เมื่อฉันนึกย้อนไปถึงวันแรก ๆ ที่มีลูกคนแรกสิ่งที่ฉันจำได้คือความเหงาและโดดเดี่ยว ฉันอยู่ห่างไกลจากครอบครัวของฉันและคู่ของฉันทำงานเป็นเวลานานมักจะกลับบ้านหลังจากที่ฉันหลับ

คุณแม่คนอื่น ๆ ทั้งหมดในกลุ่มแม่ของฉันดูเหมือนจะมีทุกอย่างด้วยกัน พวกเขามีรถเข็นล่าสุดสามีที่บ้านเวลา 18.00 น. และพวกเขาเพิ่งรู้ว่าพวกเขาทำอะไรอยู่

เปิดประตูด้านหน้าเปลือยและอุบัติเหตุแม่ให้นมบุตรอื่น ๆ

ฉันไม่ได้ตกหลุมรักกับทารกแรกเกิดทันที

มองย้อนกลับไปตอนนี้ฉันเห็นว่าพวกเขารู้สึกงงงวยกับประสบการณ์ทั้งหมดเหมือนที่เคยเป็นมา แต่ไม่มีใครอยากเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าพวกเขาไม่รู้ว่ากำลังทำอะไร - หรือว่าพวกเขาชอบกิ๊กของแม่ทั้งหมด

มันเป็นความกลัวแบบนี้ศูนย์ความเครียดหลังคลอดในสหรัฐอเมริกามีความหวังที่จะกล่าวถึงดังนั้นคุณแม่จะรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกของพวกเขา ผู้อำนวยการศูนย์ Karen Kleiman ได้ร่วมมือกับนักวาดภาพประกอบ Molly McIntyre เพื่อสร้าง #speakthesecret ซีรีส์การ์ตูนที่แสดงให้เห็นถึงความคิดที่แท้จริงของคุณแม่คนใหม่ที่สามารถมีได้

ชาวกะเหรี่ยงบอกกับ Huffington Post ว่าเธอต้องการกระตุ้นให้ผู้หญิงพูดถึง "ความคิดเชิงลบที่น่ากลัวของพวกเขาและโพสต์พวกเขาเป็นการแสดงออกถึงความกล้าหาญและความซื่อสัตย์ของประสบการณ์ที่ไม่มั่นคง"

นั่นคือสิ่งที่ชุดนี้ทำ

การ์ตูนแสดงบทสนทนาในชีวิตประจำวันคุณแม่คนใหม่มีตลอดเวลา - ด้วยความคิดทั่วไปคุณแม่เหล่านั้นมีความรู้สึกกังวลใจกลัวและกลัวพวกเขามากเพียงใด

กะเหรี่ยงกล่าวว่าหนึ่งในเป้าหมายของศูนย์ความเครียดหลังคลอดในการผลิตการ์ตูนเหล่านี้คือการส่องแสงในปัญหาทั่วไปของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหลังจากให้กำเนิด

“ แม้จะมีการเพิ่มขึ้นของการรับรู้ของสาธารณชนและความสนใจเมื่อเร็ว ๆ นี้ต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่ผู้หญิงยังคงถูกห้ามไม่ให้แสดงความรู้สึกและความคิดเชิงลบเกี่ยวกับการเป็นแม่” เธอกล่าว Huffington Post

ในฐานะที่เป็นคนที่รับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยตนเองฉันขอขอบคุณทุกความพยายามในการทำให้เป็นมาตรฐานและแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

แน่นอนว่าทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดต้องไปพบแพทย์ แต่ความกลัวและความรู้สึกที่ปรากฎในการ์ตูนเหล่านี้ไม่ได้ จำกัด อยู่เฉพาะกับผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคทางจิต

ความคิดที่ไม่แน่ใจเหล่านั้นเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คุณแม่ส่วนใหญ่ - ไม่มีพวกเราคนใดรู้วิธีการเป็นแม่ที่ดี มันเป็นสิ่งที่มาพร้อมกับการฝึกฝนเมื่อเวลาผ่านไป และในขณะเดียวกันพวกเราหลายคนแกล้งทำมันจนกว่าเราจะทำมัน

“ มีหลายสาเหตุที่ผู้หญิงไม่เปิดเผยว่าตนเองอาจรู้สึกไม่ดีหรือมีความคิดที่ไม่ดี” Karen กล่าว "ผู้หญิงบางคนกลัวการตัดสินจากคนอื่นหรือพวกเขาตัดสินตนเองว่าเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือพวกเขาคิดว่ามันเป็นจุดอ่อนหรือสิ่งที่แย่มากกับพวกเขาผู้หญิงบางคนกังวลว่าถ้าพวกเขาเปิดเผยว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ที่แย่ที่สุดของทั้งหมดคือลูกของพวกเขาจะถูกพรากไปจากพวกเขา "

ศูนย์ความเครียดหลังคลอดกำลังดำเนินการเพื่อแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว มันเป็นทรัพยากรที่ฉันจะรักเมื่อมีแม่ใหม่และหวังว่าเราจะเห็นการสนับสนุนประเภทนี้มากขึ้นและการ์ตูนช่วยผู้หญิงทุกที่

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าหรือรู้จักคนที่อาจติดต่อ BeyondBlue.org.au (โทร 1300 224 636) LifeLine (โทร 13 11 14 หรือแชทออนไลน์หลังเวลาทำการ) หรือแห่งชาติ (1300 726 306)