ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

เนื้อหา:

การตั้งครรภ์และการคลอด

ข้อเท็จจริงที่ตรวจสอบโดย Dr Raewyn Teirney และ Dr Scott Dunlop
ในระหว่างตั้งครรภ์มีบางสิ่งที่ชัดเจนที่ควรหลีกเลี่ยง - การสูบบุหรี่ยาเพื่อการสันทนาการอาหารใด ๆ ที่เชื่อมโยงกับลิสเทอเรียซาลโมเนลล่าและ toxoplasmosis และคาเฟอีน (ดูบทความอันตรายและข้อควรระวัง) แต่ยังมีอีกหลายสิ่งที่ถูกกล่าวว่าปลอดภัยและไม่ปลอดภัยขึ้นอยู่กับว่าคุณคุยกับใครและสามารถทำให้หญิงตั้งครรภ์บางคนกังวลเกินกว่าจะทำอะไร เมื่อมีข้อสงสัยคุณควรถามแพทย์ของคุณหรือติดต่อองค์กร Mothersafe ที่ www.mothersafe.org.au หรือทางโทรศัพท์ (02) 9382-6539 แต่นี่เป็นคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยมีอะไรไม่ปลอดภัยและทำไม
ทรีทเมนท์เสริมความงาม
ปลอดภัย:
- การรักษาผม
โดยทั่วไปการได้รับ perms, สีผมและเคมีบำบัดยืดผมในระหว่างตั้งครรภ์จะถือว่าปลอดภัยเพราะสารเคมีที่ใช้สำหรับการรักษาเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังเบา ๆ เท่านั้นและถูกล้างอย่างทั่วถึงจากหนังศีรษะเพื่อให้พวกเขาไม่สามารถเข้าถึงทารก ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์บางคนแนะนำให้รอจนกว่าไตรมาสแรกจะผ่านไปก่อนที่จะทำการนัดหมายสำหรับการรักษาใด ๆ เหล่านี้ แต่นี่เป็นเพียงข้อควรระวัง สำหรับผู้หญิงที่ทำงานเป็นช่างทำผมและทำทรีทเม้นต์พวกเขาควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาใช้ถุงมือและทำงานในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศที่ดีเพื่อให้พวกเขาสามารถหายใจสารเคมีน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
- ฟอกหนังปลอม
สารละลายแทนสเปรย์ยังปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบในการใช้งาน (เตียงนอนอาบแดดไม่แน่นอน) แต่หญิงตั้งครรภ์ควรระวังว่าการรักษาความงามอาจไม่ทำงานในลักษณะเดียวกันในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีฮอร์โมนตั้งครรภ์เปลี่ยนโครงสร้างปกติของผมและผิวหนัง .
- น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยถูกสร้างขึ้นเป็นสารสกัดจากพืชที่มีความเข้มข้นสูงที่จะใช้ร่วมกับการบำบัดเสริมเช่นการนวดและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและจะถูกดูดซับโดยการหายใจเข้าหรือลูบลงสู่ผิว
พวกเขามีศักยภาพที่จะข้ามรก แต่มักจะเจือจางก่อนที่จะถูกนำมาใช้เพื่อให้พวกเขามีความปลอดภัยยกเว้นน้ำมันหอมระเหยบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นการหดตัวก่อนกำหนดเพิ่มความดันโลหิตกระตุ้นการพัฒนาเซลล์ที่ผิดปกติ กรณีรวมถึงอบเชย, ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี่, โหระพา, ซีดาร์, จัสมิน, สะระแหน่, สะระแหน่และสะระแหน่ผลไม้เล็ก ๆ เนื่องจากบางครั้งคุณอาจสัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยโดยไม่ทราบว่ามันเช่นเมื่อเข้ารับการรักษาที่ร้านเสริมสวยที่มีน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในเครื่องเผาน้ำมันคุณควรแจ้งนักบำบัดความงามว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ สามารถให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

ไม่ปลอดภัย:
- การฟอกสีฟัน
มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับผลกระทบของสารเคมีหลักที่ใช้สำหรับการฟอกสีฟัน (ซึ่งเป็นเปอร์ออกไซด์) ต่อหญิงตั้งครรภ์และด้วยเหตุนี้แพทย์แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์รอจนกระทั่งหลังคลอดก่อนที่จะได้ฟันขาวที่หมอฟันหรือโดย ฟอกสีฟันของพวกเขาเองโดยใช้ชุดที่บ้าน
ขั้นตอนการแพทย์
ปลอดภัย:
- X-Rays
การได้รับรังสีเมื่อได้รับเอ็กซ์เรย์แบบมาตรฐานนั้นไม่เพียงพอที่จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์เนื่องจากจำนวนมักจะต่ำมาก แต่แพทย์ส่วนใหญ่จะยังคงสั่งเอ็กซ์เรย์สำหรับหญิงตั้งครรภ์เท่านั้นหากพวกเขาเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางการแพทย์ทันทีเช่น กระดูกที่หักมากกว่า X-Rays ทั่วไปเช่นปาก X-Rays สำหรับการตรวจสุขภาพฟัน ดังนั้นไม่จำเป็นต้องกังวลหากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณได้รับ X-Ray ได้ตลอดเวลาในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์หากมีข้อบ่งชี้ที่เหมาะสม
ในทำนองเดียวกันขั้นตอนการเลือกที่ไม่เร่งด่วนอื่น ๆ เช่นการผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์และการผ่าตัดเครื่องสำอางเช่น Botox ที่ไม่จำเป็นสำหรับเหตุผลด้านสุขภาพมักจะไม่ได้รับการดำเนินการโดยแพทย์ในหญิงตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์บางคนกังวลเกี่ยวกับเครื่องฉายรังสีเอ็กซ์เรย์ในสนามบินด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่พวกเขากังวลเกี่ยวกับเอ็กซ์เรย์ แต่เครื่องเหล่านี้ผลิตสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (ไม่ใช่รังสี) และปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะเดินผ่าน เครื่องจักรที่สแกนกระเป๋าสัมภาระพกพาสำหรับวัตถุอันตรายจะใช้รังสี แต่โดยการใส่ส่วนของร่างกายเข้าไปในเครื่องจะมีการสัมผัสกับรังสี
ไม่ปลอดภัย:
- การบริจาคเลือด
บริการโลหิตกาชาดของ Worldn ระบุว่าผู้หญิงจะถูกเลื่อนออกไปชั่วคราวจากการบริจาคเลือดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการวางความเครียดใด ๆ กับการไหลเวียนของแม่และทารกและระดับเหล็กและสิ่งนี้ขยายไปถึงหลังคลอดเช่นกันที่อีกเก้าเดือนนับจากวันคลอด จะต้องได้รับอนุญาตเพื่อให้มีเวลาเพียงพอในการเติมเหล็ก ดังนั้นการให้เลือดไม่ได้รับอนุญาตด้วยเหตุผลใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์
การออกกำลังกาย
ปลอดภัย:
-Sit-ups / crunches ในช่องท้อง
สิ่งเหล่านี้ถือว่าปลอดภัยในช่วงไตรมาสแรก แต่ในไตรมาสที่สองและสามหญิงตั้งครรภ์อาจมีความดันโลหิตลดลงเมื่อทำการซิทอัพเนื่องจากน้ำหนักของทารกในครรภ์ในเส้นเลือดที่นำเลือดไปมาจากหัวใจเมื่อ ผู้หญิงนอนราบหลังไม่มีอะไรอยู่ใต้หมอนเช่นหมอน อย่างไรก็ตามผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่พบว่าการออกกำลังกายหน้าท้องนั้นง่ายพอที่จะทำในระยะหลังของการตั้งครรภ์อย่างไรก็ตาม
- การฝึกด้วยน้ำหนัก
นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยหากผู้หญิงไม่พยายามยกน้ำหนักที่หนักเกินไปสำหรับพวกเขา แต่ผู้ฝึกสอนส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้แถบความต้านทานแทนน้ำหนักที่ให้ความตึงเครียดแบบเดียวกันกับกล้ามเนื้อโดยไม่มีความเสี่ยง
ไม่ปลอดภัย:
- ขี่ม้า
เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นไปได้เสมอที่จะถูกโยนลงมาจากม้าไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์การขับขี่อย่างไรแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนไม่ขี่ม้าตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์และยอมรับว่าความเสี่ยงเป็นสองเท่าในทุกไตรมาส เมื่อมดลูกขยายตัวขึ้นและมีที่ว่างน้อยลงทำให้ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อการถูกบังคับหรือการบาดเจ็บใด ๆ ที่แม่อาจประสบเช่นเดียวกับการหยุดชะงักของรก - ที่รกแยกออกจากมดลูกโดยมีผลกระทบทางสุขภาพที่ร้ายแรงมาก
- สกี
เช่นเดียวกับการขี่ม้าการเล่นสกีเป็นโอกาสให้คุณแม่ตกหลุมและทำร้ายตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความสมดุลลดลงเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อุณหภูมิที่เย็นจัดและระดับความสูงที่เกี่ยวข้องกับการเล่นสกีสามารถส่งผลกระทบต่อปริมาณออกซิเจนในทารกในบางกรณีดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงตลอดระยะเวลาเก้าเดือนของการตั้งครรภ์
รายการของใช้ในครัวเรือน
ปลอดภัย:
- สเปรย์กำจัดแมลงและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
นับตั้งแต่เคลลี่เพรสตันแนะนำให้โรคคาวาซากิลูกชายของเจทท์เกิดจากสารพิษที่เขาสัมผัสเมื่อพรมของบ้านครอบครัวถูกทำความสะอาดเมื่อเขายังเป็นเด็กผู้คนกังวลเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนและความผิดปกติทางพันธุกรรม น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนส่วนใหญ่สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยหากหญิงตั้งครรภ์ไม่เคยผสมแอมโมเนียและสารฟอกขาวและทำความสะอาดในบริเวณที่มีการระบายอากาศได้ดีด้วยถุงมือ แต่ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามธรรมชาติที่มีอยู่ในปัจจุบันและความจริงที่ว่าน้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดานั้นทั้งยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกและความยุ่งเหยิงทุกประเภทคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้มันเลย
ยาฆ่าแมลงยังได้รับการทดสอบว่าปลอดภัยสำหรับทุกคนและสตรีมีครรภ์อยู่เสมอแม้จะมีทางเลือกอื่นเช่นตะไคร้หอมก็ปลอดภัยกว่า
- สี
สีส่วนใหญ่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ถึงแม้ว่าการระบายอากาศที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรนอนในห้องที่ทาสีไม่แนะนำ - ผู้หญิงควรลองนอนในห้องอื่น ตะกั่วเป็นสีที่ไม่แน่นอนสำหรับทุกคนจริงๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงตั้งครรภ์เพราะมันสามารถทำให้เกิดปัญหาจำนวนมากเมื่อมีการหายใจไม่เพียง แต่เป็นควันสี แต่ยังเป็นฝุ่นจากสีที่ถูกบิ่นหรือทรายออกไป
ยา
ไม่ปลอดภัย:
- ยานอนหลับ
การได้รับใบสั่งยาสำหรับยานอนหลับขณะตั้งครรภ์จะไม่ค่อยเกิดขึ้นเพราะไม่มียานอนหลับใด ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะใช้อย่างสมบูรณ์และยังมีโอกาสที่ทารกจะพัฒนาการพึ่งพาและทรมานจากการถอนตัว เมื่อแม่ถูกใช้งาน สำหรับผู้หญิงที่มีใบสั่งยาที่มีอยู่แล้วพวกเขาควรหยุดใช้พวกเขาและหารือเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาอื่น ๆ สำหรับการจัดการกับโรคนอนไม่หลับกับแพทย์ทันทีที่พบว่าพวกเขากำลังคาดหวัง
- ยาเย็นและไข้หวัดใหญ่
มันไม่ยุติธรรมมากที่ในช่วงเวลาที่หญิงตั้งครรภ์มีความไวต่อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่มากขึ้นเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงเล็กน้อยซึ่งมาพร้อมกับการตั้งครรภ์พวกเขายังไม่สามารถรับยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ส่วนใหญ่ ของคำถาม GP จะสามารถแนะนำยาที่เหมาะสมที่จะใช้ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรซื้อยาเม็ดเย็นและไข้หวัดใหญ่สำหรับตัวเองโดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่ไม่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์
อาหาร
ปลอดภัย:
อาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ
ผู้หญิงที่เคยทานวีแก้นหรือมังสวิรัติก่อนที่จะมีความคิดอาจต้องการทานอาหารต่อไปหลังจากตั้งครรภ์และพวกเขาสามารถทำได้ แต่ต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับวิตามินเหล็กวิตามินกรดโฟลิกโปรตีนและแคลเซียมเพียงพอ ไม่ว่าจะโดยการทานอาหารเสริมหรือการบริโภคแหล่งอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้และอยู่ในอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ แพทย์และนักกำหนดอาหารจะสามารถช่วยในการระบุอาหารและอาหารเสริมที่เหมาะสม แต่ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการพรากลูกน้อยและสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้
ไม่ปลอดภัย:
เครื่องดื่มชูกำลัง
นอกจากคาเฟอีนซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับคำแนะนำให้ลดการดูดซึมของพวกเขาในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องดื่มให้พลังงาน (ส่วนใหญ่ taurine และ guarana) ไม่ปลอดภัยเช่นกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงไม่ควรเมาเลย จะดึงดูดผู้หญิงบางคนเนื่องจากความเหนื่อยล้าที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกและไตรมาสที่สาม เครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่จะระบุสิ่งนี้ไว้ที่ขวดหรือขายได้
สิ่งอื่น ๆ
อ่างน้ำร้อนและสปา / ซาวน่า
มันไม่ใช่ทั้งสองสิ่งนี้เนื่องจากการรวมกันของอุณหภูมิสูงของสปาและซาวน่าที่สามารถทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดสู่ทารกและพื้นที่ปิดล้อมที่พวกเขามักจะอยู่ เป็นไปได้มากกว่าที่หญิงตั้งครรภ์อาจเป็นลมซึ่งอาจเป็นอันตรายได้มากกว่าหากพวกเขาไม่ได้ดูแล
ผู้หญิงบางคนยังกังวลเกี่ยวกับ waterbeds และผ้าห่มไฟฟ้าเพราะกลัวว่าจะมีความร้อนสูงเกินไป แต่ความเสี่ยงของการเกิดความร้อนสูงเกินไปในขณะนอนอยู่บนผ้าห่มไฟฟ้าหรือเตียงน้ำไม่สูงเท่าเมื่ออยู่ในสปาหรือซาวน่าเพราะอุณหภูมิของอุปกรณ์เหล่านี้ ควบคุมได้ดีขึ้น ดังนั้นหากหญิงตั้งครรภ์ต้องการใช้ที่นอนน้ำและผ้าห่มไฟฟ้าในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาสามารถทำได้แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะปิดพวกเขาก่อนที่จะหลับไปเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น
เครื่องสั่น
สำหรับผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะใช้เครื่องสั่นในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าอย่าใช้แรงมากเกินไปเพราะช่องคลอดอาจทำให้เกิดเลือดออกภายในและยังมีโอกาสติดเชื้อและอาจเป็นสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด
สวนสนุก / ขี่คาร์นิวัล
โรลเลอร์โคสเตอร์สไลเดอร์และการขี่แบบตกจากที่สูงอาจถูก จำกัด เนื่องจากความเร็วที่รวดเร็ว แต่การขับขี่ที่ไม่เป็นอันตรายอื่น ๆ เช่นรถดอดจ์เกมและชิงช้าสวรรค์ก็มีความเสี่ยงเช่นกันเนื่องจากมีโอกาสหยุดกะทันหัน การขี่ทั้งสองประเภทอาจทำให้มดลูกแตกได้ซึ่งจะนำไปสู่การตกเลือดหรือการหยุดชะงักของรกดังนั้นจึงไม่มีความปลอดภัยในการขี่ระหว่างตั้งครรภ์ โชคดีที่สวนสนุกส่วนใหญ่จะระบุอย่างชัดเจนว่ามีสัญญาณอะไรและไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ในกรณีที่มีความสับสน
ดร. เรวินน์ Teirney เป็นนรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสูตินรีแพทย์และความอุดมสมบูรณ์และเจ้าหน้าที่การแพทย์ที่โรงพยาบาลรอยัลสำหรับสตรีในซิดนีย์และให้คำปรึกษาจากห้องส่วนตัวของเธอที่ Maroubra และ Kogarah
Dr Scott Dunlop เป็นกุมารแพทย์ที่ปรึกษาของ Sydney Paediatrics, Woollahra

'ฉันมีรกของฉันถูกห่อหุ้มแล้ว'

เอสเพรสโซต่อวันโอเคสำหรับคุณแม่