20 สุดยอดประโยชน์ของ Triphala Churna (แบบผง)

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• Triphala Churna คืออะไร
• ประโยชน์ของ Triphala Churna คืออะไร
• วิธีทำผง Triphala ที่บ้าน
• วิธีในการใช้ Triphala Churna เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• การเตือน
• คำถามที่พบบ่อย

อินเดียเป็นดินแดนแห่งอายุรเวทและผู้คนต่างเชื่อมั่นในพลังของการเตรียมสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ Triphala ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในนาม Triphala churna ได้พิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เมื่อผู้คนเริ่มตระหนักถึงข้อเสียของยา allopathic สมัยใหม่มากขึ้นการเตรียมสมุนไพรกำลังได้รับความนิยมและผู้คนก็เลือกที่จะเตรียมสมุนไพรเหล่านี้ให้รู้สึกดีขึ้น นี่คือวิธีที่คุณจะได้รับประโยชน์จากการใช้ยาสมุนไพรนี้

Triphala Churna คืออะไร

Triphala หมายถึงสามผลไม้ ดังนั้น Triphala churna ไม่ได้ทำจากส่วนผสมสมุนไพรเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการรวมกันของสามผลไม้ ผลไม้สามชนิด ได้แก่ Haritaki หรือ Terminalia chebula, Bibhitaki หรือ Terminalia bellirica และ Amla หรือ Emblica Officinalis ผลไม้เหล่านี้แห้งสนิทบดละเอียดแล้วผสมในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อทำ Triphala churna

ประโยชน์ของ Triphala Churna คืออะไร

ประโยชน์บางประการของผง Triphala ได้แก่ :

1. มีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก

น้ำหนักส่วนเกินเป็นหนึ่งในปีศาจสุขภาพที่น่ากลัวที่สุดและเป็นรากฐานของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายกว่าในการควบคุมน้ำหนักของคุณ Triphala อาจช่วยคุณในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว การใช้ Triphala churna ช่วยในการหลั่ง cholecystokinin ในร่างกาย Cholecystokinin เป็นฮอร์โมนที่มีประโยชน์ในการส่งสัญญาณสมองอย่างรวดเร็วว่ากระเพาะอาหารเต็ม สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอิ่มและช่วยให้รู้สึกอิ่ม คุณสามารถใช้ช้อนโต๊ะของ churna นี้สามครั้งต่อวันด้วยน้ำอุ่นเพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาโรคอ้วน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้องส่วนเกิน

2. ทำหน้าที่เป็นตัวล้างพิษ

สารพิษในร่างกายของเราทวีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเรากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและสารพิษเหล่านี้มีส่วนทำให้เราป่วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะล้างพิษในร่างกายของเราและกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายเหล่านี้ Triphala สามารถใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพนี้เช่นกัน Churna นี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ แต่ยังดีสำหรับผิวของคุณด้วยการทำให้มันเรืองแสง คุณสามารถต้มได้โดยผสมผงนี้หนึ่งช้อนโต๊ะในแก้วน้ำ เพิ่มขิงบดและต้มยาต้มจนกว่าจะลดลงเหลือครึ่งหนึ่ง ความเครียดยาต้มและเพิ่มน้ำมะนาว ดื่มเมื่ออุ่นเพื่อประโยชน์สูงสุด ตามหลักการแล้วควรใช้ยาต้มในขณะท้องว่าง คุณอาจใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษ

3. รักษาปัญหาการย่อยอาหาร

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาการย่อยอาหารใด ๆ คุณสามารถบริโภค Triphala เพื่อรู้สึกดีขึ้น Churna นี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการผ่อนคลายการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่ยังควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากคุณสมบัติเป็นยาระบาย หากคุณรู้สึกป่องท้องของคุณรู้สึกหนักหรือมีการเคลื่อนไหวหลวม ๆ คุณสามารถบริโภคแป้งนี้ในตอนเช้าได้อย่างปลอดภัยด้วยน้ำปริมาณมาก Churna นี้ยังดูแลสุขภาพทางเดินอาหารของคุณด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทางทวารหนักบรรเทาอาการท้องอืดและทำให้กระเพาะสะอาด

4. ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การบริโภคยาผงนี้เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ การรวมกันของสามผลไม้เป็นยาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคนดังนั้นการปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อที่อาจเกิดจากแบคทีเรีย Staphylococcus, E.Coli ฯลฯ โดยช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็น Triphala ช่วย ร่างกายในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นซึ่งยังมีประสิทธิภาพในการปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อต่างๆ

5. ประโยชน์ในการรักษาสุขอนามัยช่องปาก

พวกเราหลายคนอาจประสบปัญหาทางทันตกรรมเช่นคราบจุลินทรีย์, เหงือกอักเสบ, โรคเหงือก, แผลในปากและความผิดปกติทางทันตกรรมอื่น ๆ ผงสมุนไพรนี้เต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพ ในการศึกษาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปากล้างด้วยสารสกัด Triphala แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาทางทันตกรรมเช่นเหงือกอักเสบและคราบจุลินทรีย์ นอกจากนี้ในการศึกษาพบว่า Triphala churna ดีกว่าในการจัดการกับปัญหาเหงือกเมื่อเปรียบเทียบกับยาสีฟันเชิงพาณิชย์อื่น ๆ

6. ประโยชน์เพื่อสุขภาพตา

ยาสมุนไพรนี้เป็นประโยชน์สำหรับดวงตาและสามารถเรียกได้ว่าเหมาะกับการบำรุงสุขภาพตาดี มันไม่เพียงช่วยในการรักษาสุขภาพตาของคุณ แต่ยังช่วยในการรักษาวิสัยทัศน์ที่คมชัด Triphala ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาสายตาหรือการติดเชื้อต่าง ๆ เช่นต้อหินตาแดงต้อกระจก ฯลฯ ที่อ่าว คุณอาจกิน churna ด้วยปากเปล่าหรืออาจใช้เป็นยาล้างตาเพื่อช่วยบรรเทาการติดเชื้อที่ดวงตา ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์โทรศัพท์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ อาจต้องเผชิญกับสภาวะที่เรียกว่า 'ซินโดรมวิชั่นคอมพิวเตอร์' ในการศึกษาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายาหยอดตา Triphala ช่วยในการลดอาการของโรคสายตาคอมพิวเตอร์ คุณสามารถแช่ 1/2 ช้อนชาของ Churna นี้ในน้ำอุ่นและปล่อยให้มันนั่งค้างคืน ในตอนเช้าคุณอาจกรองน้ำและล้างตาด้วยน้ำนี้

7. มีประโยชน์ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

Triphala ยังเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร นี่เป็นเพราะเมื่อ churna นี้ถ่ายเป็นประจำจะช่วยลดการอักเสบภายในและภายนอก นอกจากนี้ยังช่วยในการคืนค่าเอนไซม์ในร่างกายที่ช่วยให้สารพิษออกจากร่างกายและช่วยในการเสริมสร้างเยื่อเมือกของกระเพาะอาหาร

8. ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อ UTI หรือทางเดินปัสสาวะอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง บางครั้งอาการเจ็บปวดอาจกลายเป็นเรื่องยากที่จะรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อกลายเป็นภูมิคุ้มกันต่อยาปฏิชีวนะหรือไม่ตอบสนองต่อวิธีการรักษาแบบเดิม ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจพิจารณาใช้ Triphala churna เพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การผสมสมุนไพรนี้ไม่เพียง แต่ปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง แต่ยังแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มในแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาหลายชนิด

9. มีประโยชน์ในการลดข้อต่อและปวดกระดูก

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากกระดูกหรือปวดข้อทรีฟลาอาจเสนอวิธีแก้ปัญหาของคุณ Churna นี้มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพกระดูกที่ดีโดยการให้สารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยล้างกรดยูริกจำนวนมากออกจากร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบของกระดูกและข้อ เมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการปวดข้อหรือกระดูกเช่นโรคเกาต์โรคข้ออักเสบปวดข้อ ฯลฯ คุณอาจผสมผงนี้หนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นและใช้ยาต้มเพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ

10. มีประโยชน์ในการรักษาบาดแผล

Churna มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์และต้านการอักเสบดังนั้นยาสมุนไพรนี้จึงทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการรักษาบาดแผลต่าง ๆ และช่วยในกระบวนการฟื้นฟู

11. มีประสิทธิภาพในการควบคุมความดันโลหิต

ความดันโลหิตไม่สม่ำเสมออาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประเภท อย่างไรก็ตามการบริโภค Triphala เป็นประจำจะเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับความดันโลหิตของคุณและทำให้ปัญหาสุขภาพต่างๆ

12. มีประโยชน์ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

มีประโยชน์มากมายของ Triphala churna สำหรับผมและหนึ่งในประโยชน์รวมถึงการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้นหากคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาการเจริญเติบโตของเส้นผม Triphala อาจเป็นวิธีการแก้ปัญหาแบบครบวงจรของคุณ คุณสามารถกินยาสมุนไพรนี้ด้วยวาจาหรือวางกับ churna นี้โดยการเติมน้ำแล้วนำไปใช้กับผมของคุณ Triphala เต็มไปด้วยคุณสมบัติทำให้ผิวนวลซึ่งเป็นประโยชน์ในการล็อคความชื้นและทำให้ป้องกันผมร่วง แอพลิเคชันเฉพาะที่หรือการบริโภคในช่องปากทั้งช่วยในการช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม

13. ช่วยให้ฮอร์โมนของคุณอยู่กับที่

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายเพราะความไม่สมดุลของฮอร์โมนทุกชนิดอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่อสุขภาพ ดังนั้นหากคุณกำลังประสบกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดหรือช่วงเวลาที่ผิดปกติการบริโภค Triphala churna อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาของคุณ คุณอาจกินหนึ่งช้อนชาของ churna นี้กับแก้วน้ำอุ่นก่อนที่จะออกในช่วงกลางคืนหรือสองชั่วโมงหลังอาหารเย็นของคุณเพื่อควบคุมสมดุลของฮอร์โมนของคุณ

14. มีประโยชน์ในการลดรอยคล้ำ

คุณกำลังต่อสู้กับรอยคล้ำใต้ตาของคุณ? เอาละวันที่หมีแพนด้าเป็นสิ่งที่คุณต้องใช้ชีวิตเพราะตอนนี้คุณมี Triphala เพื่อช่วยเหลือ ตาบวม, รอยคล้ำ, ตาเหนื่อยล้าและปัญหาอื่น ๆ ใต้ตาสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยใช้ Triphala คุณสามารถล้างตาที่ทำด้วย Triphala สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดความหมองคล้ำและอาการบวม แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพตาที่ดีอีกด้วย

15. มีประโยชน์ในการรักษากลิ่นปาก

ลมหายใจที่ไม่ดีหรือเหม็นเหม็นอาจเป็นจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่และทำให้คุณรู้สึกเขินอายเช่นกัน อย่าบอกว่าหายใจไม่ออกด้วย Churna ที่น่าอัศจรรย์นี้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงใน churna และเลียส่วนผสมนี้เพื่อขจัดกลิ่นปาก ในทางกลับกันคุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำที่ผสมผงช้อนชาเพื่อให้ได้กลิ่นปาก

16. ประโยชน์สำหรับเด็ก

Triphala churna ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ที่เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังมอบสิทธิประโยชน์มากมายให้กับเด็ก ๆ เด็กเล็กไม่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากและดังนั้น churna นี้ไม่เพียง แต่ดีสำหรับการปรับปรุงภูมิคุ้มกันในเด็ก แต่ยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อทั่วไปหลายชนิดที่เด็กมักประสบเช่นไอ, หวัด, มีไข้ ฯลฯ คุณอาจให้ Triphala กับนมน้ำหรือผสมกับน้ำผึ้ง หากลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่า 12 เดือนคุณไม่ควรให้นมปั่นเกินหนึ่งครั้ง สำหรับเด็กโตอาจได้รับช้อนชา

17. มีประโยชน์ในอาการเมารถและอาการวิงเวียนศีรษะ

พวกเราหลายคนอาจหวาดกลัวการเดินทางเพราะความคิดที่แท้จริงของการเมารถ อย่างไรก็ตามการรับประทานปั่นนี้อาจช่วยให้คุณเอาชนะอาการวิงเวียนศีรษะหรือเมารถ ทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่สบายคุณอาจใช้เวลาสองสามกรัมในการผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ในทางกลับกันหากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะเป็นประจำคุณอาจใช้ส่วนผสมนี้ทุกวันในตอนเช้า

18. มีประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวาน

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานคุณอาจใช้ Triphala เพื่อจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ นี่เป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่ใช้สมุนไพรในการรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด วิธีการรักษานี้ไม่เพียง แต่ควบคุมน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังช่วยในการลดระดับน้ำตาลและทำให้สามารถรักษาโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

19. มีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ

Triphala ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังสำหรับหัวใจของคุณเพราะช่วยในการปรับปรุงหรือส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะโดยการบริโภค churna นี้การไหลเวียนโลหิตของคุณดีขึ้นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของคุณจะลดลงและความดันโลหิตของคุณได้รับการควบคุม ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ช่วยในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยรวมและทำให้หัวใจแข็งแรง ดังนั้นเพื่อให้มีสุขภาพหัวใจที่ดีคุณอาจต้องการลอง Triphala

20. ช่วยในการฟื้นฟูผิว

กำลังมองหาผิวอ่อนนุ่มและทารก? ถ้าใช่ก็ไม่ต้องมองหาอะไรอีกแล้วเลือก Triphala เพื่อผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีและได้รับความสดชื่นที่เหนือชั้น Churna นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในตัวซึ่งช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนังต่าง ๆ และยังช่วยลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว หากคุณมีผิวแห้งหรือเป็นขุยคุณสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากจากการใช้ Triphala เพราะมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวนวลซึ่งช่วยในการรักษาผิวให้นุ่มชุ่มชื้น

ดังกล่าวข้างต้นเป็นบางส่วนของผลประโยชน์มากมายของการบริโภค Triphala

วิธีทำผง Triphala ที่บ้าน

ทำไมจึงต้องซื้อ Churna จากตลาดเมื่อคุณสามารถทำที่บ้านได้อย่างปลอดภัย สิ่งที่คุณต้องทำคือจัดหาส่วนผสมที่ถูกต้อง นี่คือสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้ Triphala Churna สมบูรณ์แบบ

ส่วนผสม:

เพื่อให้การรักษาอายุรเวทนี้คุณต้อง:

• Amla- 80 กรัม
• Baheda- 40 กรัม
• Harad- 20 กรัม
• ครกและสาก

วิธี:

วิธีการทำ churna นี้ง่ายและสะดวกมาก

• ใช้ส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่เหมาะสมและทำให้แห้งสนิท
• เมื่อส่วนผสมทั้งหมดแห้งดีแล้วจึงนำไปทีละก้อนแล้วบดเป็นผงละเอียดโดยใช้ครกและสาก
• ตะแกรงผงและผสมส่วนผสมผงทั้งหมดให้เข้ากัน
• เก็บไว้ในภาชนะบรรจุภัณฑ

วิธีในการใช้ Triphala Churna เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

บางส่วนของประโยชน์ของ churna นี้ได้รับในส่วนด้านบนและตอนนี้เราจะอธิบายว่าคุณควรใช้ churna นี้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:

1. นำมาเป็นรูปแบบของชา

คุณอาจมีชาที่ทำจากผงนี้และดื่มเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีชีวิตชีวา คุณสามารถใช้ช้อนชาของ Churna นี้และต้มในน้ำ สายพันธุ์และเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสบางอย่าง คุณอาจบริโภคชานี้อย่างปลอดภัยวันละสองถึงสามครั้ง

2. Triphala Face Pack

ตอนนี้การบรรลุถึงผิวที่เปล่งปลั่งไร้สิวนั้นไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ Triphala เพื่อรู้สึกเปล่งปลั่ง คุณสามารถเอาผงนี้หนึ่งช้อนและผสมกับน้ำมันมะพร้าว ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งชุดนี้ไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวของคุณจะอ่อนนุ่มและมีการใช้งานปกติมันจะกลายเป็นสิวฟรี

3. Triphala Eyewash

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น Triphala มีประโยชน์ในการทำให้ดวงตาของคุณสวยงามและมีสุขภาพดี คุณสามารถล้างตาด้วยเครื่องปั่นนี้ สิ่งที่คุณต้องทำในการผสมผงนี้ในแก้วน้ำและทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้าคุณสามารถเครียดและใช้น้ำในการล้างตาเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและปลอดภัยจากการติดเชื้อทุกชนิด

4. Triphala กับมะนาวและน้ำผึ้ง

บางคนอาจพบว่ามันยากที่จะเขมือบ Triphala เพราะรสชาติแปลก ๆ นี้ สำหรับบรรดาของคุณที่ประสบปัญหาในการบริโภคในรูปแบบผงคุณอาจผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อให้เป็นที่พอใจ อย่างไรก็ตามในอุดมคติคุณควรบริโภคปั่นด้วยน้ำอุ่นที่ไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด หรือคุณอาจใช้ประโยชน์จาก Triphala churna ด้วยการทานนม

5. Triphala ในรูปแบบของแคปซูลและยาเม็ด

ตัวเลือกอื่นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถบริโภคในรูปแบบผงคือการเตรียมสมุนไพรนี้ในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือแคปซูล มีแบรนด์สมุนไพรที่มีชื่อเสียงมากมายที่ทำเช่นแคปซูลและยาเม็ด นอกจากนี้ยังง่ายต่อการบริโภค Triphala ในรูปแบบนี้ อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่บริโภคเป็นจำนวนมากมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

การเตือน

Triphala churna เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอายุรเวทที่ปลอดภัยที่สุดที่มีการใช้มาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามมีข้อควรพิจารณาบางประการที่คุณต้องออกกำลังกายเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการใช้สมุนไพรนี้ ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังบางประการที่คุณควรพิจารณาก่อนทำการเตรียมสมุนไพรนี้:

• แม้ว่า Triphala นั้นดีสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน แต่ก็ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาสมุนไพรนี้เป็นประจำ

• หลีกเลี่ยงการรับประทานเกินขนาดที่แนะนำหรือตามที่แพทย์กำหนด จำนวนที่ต้องการมากกว่านี้อาจนำไปสู่การขาดน้ำ

• ทารกอาจได้รับประโยชน์จากวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรนี้ แต่คุณไม่ควรให้มากกว่าผงแป้งเล็กน้อย นี่เป็นเพราะ Triphala ในปริมาณที่มากอาจทำให้ท้องของทารกไม่สบายและทำให้ท้องเสียหรือมีปัญหาเรื่องท้อง

• churna นี้เต็มไปด้วยเส้นใยและถ้าใช้เกินปริมาณที่ต้องการอาจทำให้ท้องอืดได้ นอกจากนี้คุณควรใช้ปริมาณน้อยของ churna นี้หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากปัญหากระเพาะอาหาร

• คุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ยาสมุนไพรนี้ เนื่องจาก Triphala อาจทำให้พลังงานไหลลงซึ่งอาจนำไปสู่การทำแท้งตามธรรมชาติหรือการแท้งบุตร ยาสมุนไพรนี้ยังสามารถผ่านน้ำนมแม่ไปยังทารก; ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยง

คำถามที่พบบ่อย

นี่คือคำถามที่พบบ่อยหรือคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการบริโภค Triphala churna:

1. Triphala Churna สามารถโต้ตอบกับยาได้หรือไม่?

เมื่อใดก็ตามที่คุณใช้ Triphala คุณต้องให้แน่ใจว่ามีช่องว่างอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะทานยาอื่น ๆ หากคุณไม่ปฏิบัติตามช่องว่างนี้มีโอกาสที่ churna นี้โต้ตอบกับยาอื่นของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความสับสนคือปรึกษาแพทย์ของคุณและถามว่าคุณจะกินยาได้อย่างไรหากคุณกำลังใช้ Churna ด้วย

2. มีเวลาในการใช้ Triphala Churna หรือไม่?

ไม่ไม่มีเวลาใดสำหรับฤดูกาลที่คุณควรบริโภคปั่น คุณควรบริโภคยาสมุนไพรนี้เป็นประจำเพื่อประโยชน์สูงสุด อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ Churna นี้อยู่ในขณะท้องว่างด้วยน้ำอุ่น อีกวิธีหนึ่งคือ churna นี้สามารถมีสองชั่วโมงก่อนนอนด้วยน้ำอุ่น วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดคือการใช้การเตรียมสมุนไพรนี้ในปริมาณที่กำหนด

อายุรเวทถูกน้ำท่วมด้วยยาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากมายที่สามารถใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพมากมาย คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้ได้อย่างปลอดภัยและเสนอราคาลาปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงของคุณ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์อายุรเวทก่อนใช้ยาสมุนไพรนี้