การทำสมาธิเพื่อความอุดมสมบูรณ์: เรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่ง

เนื้อหา:

ฉันไม่ใช่คนใหม่สำหรับการทำสมาธิ แต่ฉันใหม่กับการทำสมาธิเพื่อความอุดมสมบูรณ์ หากคุณพูดกับใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์เป็นเวลานานดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างเวลาที่คุณพยายามจะตั้งครรภ์และสิ่งที่คุณพร้อมที่จะทำให้มันเกิดขึ้น

ฉันไปฝังเข็มดูหมอนวดกิน GI ต่ำและออกกำลังกายสัปดาห์ละหกวัน

วิธีสนับสนุนเพื่อนที่พยายามจะตั้งครรภ์

บทบาทของชายในขณะที่พยายามคิด

จัสตินและฉันจะเริ่มตรวจสอบรอบในเดือนตุลาคม ฉันชนกำแพงหลังการส่องกล้องจริงๆและรู้สึกว่าร่างกายของฉันต้องการโอกาสในการฟื้นตัวจาก Clomiphene รอบหก (ไม่มีจุดหมาย) และการผ่าตัด

แต่ส่วนใหญ่ฉันรู้ว่าฉันต้องทำให้ถูกต้อง หากฉันเข้าสู่รอบการตรวจสอบโดยตรงหลังจากการส่องกล้องและพวกเขาไม่ได้ทำงานฉันไม่คิดว่าจะจัดการอะไรเลย ฉันต้องพยายามจัดการมหากาพย์ที่หลุดออกมาเพื่อสุขภาพจิตของฉันและเพื่อการแต่งงานของเรา

ฉันมีความสนใจในด้านจิตวิทยามาโดยตลอดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลงใหลเกี่ยวกับการทำงานของสมองและการทำงานร่วมกันของสมอง นักวิทยาศาสตร์มีเครื่องมือที่เพิ่งพัฒนาเมื่อไม่นานมานี้ที่สามารถเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อคุณนั่งสมาธิ

นี่คือบางส่วนที่ฉันสนใจ:

สมองส่วนหน้า: นี่คือส่วนที่พัฒนาอย่างสูงที่สุดของสมองรับผิดชอบในการใช้เหตุผลการวางแผนอารมณ์และการรับรู้ด้วยตนเอง ในระหว่างการทำสมาธิเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ามีแนวโน้มที่จะออฟไลน์ (นั่นเป็นสิ่งที่ดีใช่มั้ยในแง่ของ TTC คุณไม่ควรคิดถึงก) สิ่งที่คุณควรทำเมื่อตั้งครรภ์และข) พยายามคิดว่าทำไมทุกสิ่ง คุณทำไม่ได้ / ไม่ทำงาน)

Parietal lobe: สมอง ส่วนนี้ประมวลผลข้อมูลทางประสาทสัมผัสเกี่ยวกับโลกรอบตัวทำให้คุณมีเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม ในระหว่างการทำสมาธิกิจกรรมในกลีบข้างขม่อมช้าลง (เหมือนวันหยุดในหัวของคุณหรือไม่? ซึ่งฟังดูน่าดึงดูดเมื่อคิดเกี่ยวกับการรักษาที่กำลังจะมาถึงค่าใช้จ่ายของการรักษาที่กำลังจะมาถึงหรือกลัวความสำเร็จของการรักษา จะประหยัดทุก ๆ ร้อยละของการออม)

ดังนั้นหากการทำสมาธิตามปกติเพื่อบรรเทาความเครียดทำงานได้ในระดับความเครียดปกติ "การทำสมาธิภาวะเจริญพันธุ์" ทำงานให้ฉันได้อย่างไร

ครั้งแรกมันแปลกเล็กน้อย ในตอนแรกเสียงระฆังที่ไพเราะและแบบฝึกหัดการหายใจนั้นยอดเยี่ยมฉันสามารถรู้สึกว่าตัวเองได้รับสภาพจิตใจที่ผ่อนคลายมากขึ้น เมื่อเสียงที่ถูกสะกดจิตนำทางฉันฉันได้รับคำสั่งให้จินตนาการว่าตัวเองลอยอยู่บนก้อนเมฆ

จากนั้นฉันได้รับคำสั่งให้จินตนาการถึงแสงที่อบอุ่นและส่องแสงเข้าสู่ช่องคลอดของฉันผ่านปากมดลูกของฉันเข้าไปในมดลูกของฉัน เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันรู้สึกแปลก ๆ ฉันจินตนาการว่าจัสตินเดินเข้าไปในห้องเพื่อถามฉันว่าฉันกำลังทำอะไรฉันจะอธิบายได้อย่างไร

Justin: "เมลคุณกำลังทำอะไรอยู่?"

เมล: "อย่าขัดจังหวะฉันฉันลอยอยู่บนก้อนเมฆพร้อมแสงส่องทางช่องคลอดและมดลูกการทำสมาธิภาวะเจริญพันธุ์จะช่วยให้ฉันตั้งครรภ์ได้"

ใช่ ... จัสตินยังมีข้อ จำกัด ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าเขาจะเรียกพวกผู้ชายในเสื้อคลุมสีขาวเพื่อพาฉันไปที่ถังขยะ จินตนาการว่าการสนทนาทำให้ฉันหัวเราะคิกคัก (คุณต้องค้นหาอารมณ์ขันในสถานการณ์มิฉะนั้นคุณจะสูญเสียความคิดอย่างสมบูรณ์)

ฉันจัดการที่จะได้รับการมุ่งเน้นของฉันกลับมาและในขณะที่การสร้างภาพเคลื่อนไหวจาก "การประชุมไข่ที่สมบูรณ์แบบสเปิร์มที่สมบูรณ์แบบ" ฉันบอกให้จินตนาการลูกของเราเติบโตในครรภ์ของฉัน

มันยากและทำให้เกิดความรู้สึกที่ยากลำบาก ฉันไม่ต้องการจินตนาการเพราะการนึกภาพนั่นหมายความว่าฉันมีความหวังและความหวังนั้นอันตราย

ความหวังนำไปสู่ความคาดหวังความคาดหวังนำไปสู่ความฝันที่มากขึ้นความฝันที่มากขึ้นนำไปสู่ความคาดหวังที่สูงขึ้นความคาดหวังที่ไม่คาดคิดซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักจากจินตนาการสู่ความเป็นจริง มันเป็นการตกยาวและการลงจอดอย่างหนักและอาจเป็นหนึ่งในการทรมานที่เลวร้ายที่สุดของประสบการณ์นี้

และเมื่อมันเกิดขึ้นคุณกลืนยาขมที่ทำให้ปวดในกระเพาะอาหารของคุณว่าไม่มีการรักษาทันทีและคุณเสียใจแล้วต้องรับตัวเองให้ผ่านการทรมานอีกหนึ่งเดือน

ในระดับตรรกะฉันเข้าใจว่าการสร้างภาพข้อมูลสามารถช่วยให้เราเชื่อมต่อกับร่างกายของเราได้อย่างไรและเมื่อเพื่อนพูดว่า "... แต่เมลพวกเขาพบปัญหาคุณต้องมีความหวังคุณยังเด็กอยู่มีศรัทธา" ฉันพยักหน้า . ฉันแค่ต้องการเห็นภาพมันสมองตรรกะของฉันบอกว่า "อย่าบอกฉันว่าต้องทำอะไร!" ส่วนที่รู้สึกอยากจะกรีดร้อง "คุณไม่รู้ว่าความรู้สึกผิดหวังนั้นเป็นเช่นไร"

ฉันจะพิจารณาตัวเองว่าเป็นคนที่ค่อนข้างยืดหยุ่น แต่การเดินทาง TTC ตัดผ่านทุกสิ่งนั้น

ดังนั้นเสียงที่ถูกสะกดจิตจึงบอกให้ฉัน "จินตนาการถึงลูกน้อยที่สวยงามและมีสุขภาพดีของคุณ" "ลองนึกภาพว่ามันโตขึ้นจินตนาการให้กำเนิดจินตนาการดูลูกของคุณในอ้อมแขนของคุณ"

มันไม่ทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายมันทำให้ฉันรู้สึกว่างเปล่าและเศร้า ดังนั้นฉันจึงหยุดการบันทึกที่โง่และเข้านอนโดยหวังว่าฉันจะได้ดูกฎครัวของฉันแทน

ฉันรู้สึกพ่ายแพ้ค่อนข้างสวย ฉันเห็นวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังฉันเข้าใจถึงประโยชน์ แต่ฉันพบว่ามันยาก ดังนั้นแทนที่จะพยายามบันทึกทั้งหมดฉันตัดสินใจฟังส่วน "ลองนึกถึงลูกของคุณ" บางทีฉันอาจต้องทำอย่างช้าๆและสร้างภาพเด็กทารกหรือฉันอาจจะยึดติดกับการทำสมาธิที่ไม่เกี่ยวข้องกับเด็กสักพักหนึ่งอีกต่อไป

ฉันจะไม่ยอมแพ้ ฉันเชื่อมั่นในความคิดของเราหล่อหลอมความเป็นจริงของเรา แต่บางสิ่งบางอย่างเช่นความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้ (ความรุ่งโรจน์สำหรับคุณที่วางแผนและตั้งครรภ์อย่างแน่นอนเมื่อคุณต้องการ) ดูเหมือนจะขัดแย้งกับ และมันจะเกิดขึ้น "มนต์

ฉันอาจไม่ได้รับการยืนยันการติดทั่วบ้าน แต่ฉันพยายามที่จะได้รับ "ความหวัง" (ฉันไม่ชอบคำนั้นในขณะนี้) ฉันคิดว่าดีพอ