การเยียวยาธรรมชาติ 15 อันดับแรกสำหรับอาการเจ็บหัวนม
ในบทความนี้
- สาเหตุของการเจ็บหัวนมคืออะไร
- 15 การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการเจ็บหัวนมเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
- คุณควรให้นมลูกด้วย Sore Nipples หรือไม่?
หากคุณเป็นแม่ครั้งแรกคุณอาจเคยมีอาการที่เรียกว่า 'เจ็บหัวนม' นี่เป็นเพราะตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในระหว่างการให้นม สำหรับคุณแม่ใหม่ทุกคนต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจวิธีการวางตำแหน่งลูกของคุณในระหว่างการให้นมบุตร คุณอาจกังวลอย่างต่อเนื่องหลังจากป้อนนมแต่ละครั้งซึ่งคุณอาจไม่ได้ทำอย่างมีประสิทธิภาพและลูกน้อยของคุณยังหิวอยู่ เราจะตรวจสอบสาเหตุที่แตกต่างของการเจ็บหัวนมและให้รายชื่อทั้งหมดของการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติเพื่อรักษาพวกเขา
สาเหตุของการเจ็บหัวนมคืออะไร
- สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บหัวนมคือการสบประมาทปากของทารกเข้าสู่หัวนมไม่ถูกต้อง ความเสียดทานเนื่องจากอาจทำให้หัวนมแห้งและแตกได้
- เด็กบางคนสามารถดูดนมอย่างรุนแรงและก่อให้เกิดความรุนแรงและความอ่อนโยนในหัวนม
- หลังคลอดลูกหน้าอกของคุณจะบวมด้วยน้ำนม แม้ว่าเต้านมจะตกลงมาเมื่อเวลาผ่านไปทรวงอกที่หนักกว่าก็อาจส่งผลให้หัวนมมีอาการเจ็บและแตกได้
- ทารกบางคนที่ผูกลิ้นอาจทำให้ยากต่อการให้นมบุตร
- ในบางกรณีหัวนมที่เจ็บอาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงเช่นมะเร็งเต้านมหรือการติดเชื้อ คุณสามารถขอความเห็นจากแพทย์มืออาชีพหากคุณกังวล
บางคนคิดว่าอาการเจ็บหัวนมเป็นเรื่องปกติในระหว่างให้นมลูกและจะหายไปเอง นั่นคือตำนาน ในความเป็นจริงหากคุณมีอาการคุณควรไปปรึกษาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่จะให้ครีมหรือขี้ผึ้งเพื่อรักษาอาการเจ็บหัวนม หากคุณไม่ต้องการพึ่งยาแผนปัจจุบันมีวิธีรักษาที่บ้านมากมายสำหรับอาการเจ็บหัวนม
15 การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการเจ็บหัวนมเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
หัวนมเจ็บเป็นเงื่อนไขที่สามารถรักษาได้ง่ายที่บ้าน ด้านล่างเป็นรายการของการเยียวยาธรรมชาติในการรักษาหัวนมเจ็บเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนม:
1. แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู ผสม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งถ้วย หลังจากให้นมลูกแล้วตักลูกฝ้ายลงในส่วนผสมแล้วบิดของเหลวส่วนเกินออก ค่อยๆตบเบา ๆ เหนือหัวนมและ areola ของคุณ ส่วนผสมนี้จะทำลายเชื้อแบคทีเรียใด ๆ และรักษาความสะอาดของหัวนม หลังจากนั้นให้ตักน้ำมันมะพร้าวดิบหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วใช้กับหัวนมของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าหัวนมจะไม่แห้งและแตก
2. Tea Tree Oil ผสมน้ำมันทีทรีกับน้ำอุ่น แช่ผ้าฝ้ายลงในส่วนผสมแล้วทาเบา ๆ บนหัวนมของคุณ ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและผ่อนคลายในการรักษาหัวนมที่เจ็บ
3. ใช้น้ำนมแม่: นี่เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใคร แต่บางครั้งน้ำนมแม่ก็อาจเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บหัวนม ทั้งนี้เนื่องจากน้ำนมแม่มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บหัวนมแห้งหรือแตกได้ ใช้น้ำนมแม่ที่หัวนมหลังจากให้นมลูกประมาณ 4-5 ครั้งต่อวัน
4. ก้อนน้ำแข็ง: ลูกประคบเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บหัวนมได้ วางก้อนน้ำแข็งลงในผ้าฝ้ายและกดเบา ๆ ให้เข้ากับหัวนมของคุณประมาณสิบนาที คุณสามารถใช้วิธีนี้เป็นประจำเพื่อบรรเทา
5. น้ำมันมะกอก: ผสมน้ำมันต้นชา 1 หยดกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น แช่ส่วนผสมลงในสำลีแล้วซับลงบนหัวนมของคุณ ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติล้างออกด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บหัวนมของคุณได้
6. ว่านหางจระเข้: ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติผ่อนคลาย ตัดใบของพืชว่านหางจระเข้ออกแล้วตักเจลออกด้านใน นำไปใช้กับหัวนมของคุณเบา ๆ
7. ถุงชา: แช่ชาคาโมมายล์ลงในน้ำร้อนสักครู่ หลังจากนั้น. นำพวกเขาออกจากน้ำและอนุญาตให้พวกเขาเย็นลงในอุณหภูมิที่สบาย บีบถุงชาออกจากน้ำส่วนเกินแล้ววางลงบนหัวนมของคุณ สิ่งนี้จะสร้างผลผ่อนคลาย จำไว้ว่าให้ล้างหัวนมก่อนให้นมลูก
8. ใบกระเพรา: ใบกระเพราใช้ในการรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดและมีคุณสมบัติในการรักษาที่ดี พวกเขาสามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงและการแตกของหัวนม นำใบโหระพาหนึ่งถ้วยแล้วล้างด้วยน้ำ บดให้เป็นก้อนและเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมนี้ ใช้ส่วนผสมกับหัวนมเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกก่อนให้นม ทำแบบนี้วันละ 3-4 ครั้งเพื่อผลที่ดีที่สุด
9. สุขอนามัย: เพื่อป้องกันการเจ็บหัวนมการดูแลสุขอนามัยส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญมาก สวมใส่ชุดชั้นในที่สะอาดและนุ่มและเปลี่ยนชุดชั้นในของคุณทุกวัน ในขณะที่กำลังซักยกทรงของคุณให้ใช้เพียงผงซักฟอกชนิดอ่อนเท่านั้นและไม่ควรใช้กับผงซักฟอกที่อาจทำให้หัวนมของคุณระคายเคือง
10. สลักที่ถูกต้อง: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บหัวนมคือการล็อคของทารกอย่างไม่เหมาะสมระหว่างการให้นมบุตร เพื่อรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องให้แน่ใจว่าทารกมีหัวนมทั้งหมดและส่วนหนึ่งของเต้านมในปากของเขาเพื่อให้หัวนมอยู่ใกล้กับเพดานปากของเขา หากตำแหน่งนี้ยังคงอยู่และคุณใช้การสนับสนุนน้อยกว่าด้วยมือของคุณคุณจะเห็นว่าส่วนใหญ่แล้วทารกจะดูดซับได้ดี คุณสามารถลองหมอนเลี้ยงลูกด้วยนมหากคุณต้องการได้ตำแหน่งที่ถูกต้อง
11. วิตามินซี: การเพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้หัวนมแตกและเจ็บ กินผักใบเขียวเช่นผักคะน้าบร็อคโคลี่ผักชีฝรั่งพริกหยวกและผลไม้เช่นส้มมะละกอฝรั่งกีวีกีวีแตงมะละกอและอื่น ๆ
12. แอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์บนหัวนมเจ็บยังสามารถช่วยบรรเทาได้ จุ่มฟองน้ำเล็กน้อยลงในแอลกอฮอล์แล้วถูลงบนหัวนม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างออกก่อนให้นม
13. ดอกดาวเรืองหรือน้ำมัน: ดอกดาวเรืองเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยบรรเทาหัวนมที่แตกและแตก บดขยี้ดอกดาวเรือง 1-2 ดอกให้สุกและวาง นำไปใช้กับหัวนมเจ็บของคุณและปล่อยให้แห้งเอง คุณยังสามารถผสมน้ำมันมะกอกและน้ำมันดาวเรืองในปริมาณที่เท่ากันเพื่อผสมหรือใช้ครีมดาวเรืองลงบนหัวนมของคุณ
14. ประคบ น้ำมันร้อน: น้ำมันช่วยให้หัวนมของคุณชุ่มชื้นและลดความแห้งกร้าน นำน้ำมันที่คุณเลือกและอุ่นมัน นวดลงบนหัวนมของคุณวันละ 3-4 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการ แต่ล้างออกก่อนให้นมลูกทุกครั้ง
15. ห้ามใช้สบู่และสารเคมี: ระวังอย่าใช้สบู่หรือน้ำยาล้างร่างกายใด ๆ บนหัวนมขณะอาบน้ำ ใช้น้ำอุ่นเท่านั้นเพื่อล้างหัวนมของคุณและปล่อยให้อากาศแห้ง เป็นที่ทราบกันว่าสบู่มีสารเคมีรุนแรงซึ่งอาจทำให้หัวนมของคุณอ่อนนุ่มและเจ็บ นอกจากนี้อย่าใช้ผงระงับกลิ่นกายหรือโคโลญจ์บนหัวนมหรือหน้าอกของคุณ
คุณควรให้นมลูกด้วย Sore Nipples หรือไม่?
หัวนมเจ็บจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แต่จะไม่ส่งผลกระทบต่อทารก อย่างไรก็ตามหากหัวนมของคุณแตกและมีเลือดออกคุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลือดจะไม่เข้าไปในปากของทารก ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ หัวนมเจ็บอาจเป็นสัญญาณของการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่เหมาะสมซึ่งอาจทำให้ลูกน้อยของคุณหิวและไม่ได้รับอาหารที่เหมาะสม เขาไม่สามารถน้ำหนักได้ด้วยเหตุผลนี้ ในกรณีเช่นนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพราะอาจเป็นสัญญาณเตือน
หัวนมเจ็บเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและระคายเคืองดังนั้นคุณควรใช้ความระมัดระวังอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันและ / หรือรักษาพวกเขา สวมเสื้อที่สะอาดและใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ เพื่อล้างพวกเขา ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดในการรักษาที่บ้านอย่าลืมล้างออกก่อนให้นมลูกน้อยของคุณ การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาตินั้นดีกว่าครีมหรือครีม เมื่อคุณได้รับตำแหน่งที่ถูกต้องระหว่างให้นมลูกคุณไม่ต้องกังวลกับอาการเจ็บหัวนม