เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการค้นหา Doula

เนื้อหา:

Doulas กำลังเป็นกระแสหลัก ผู้ช่วยแรงงานที่มีประสบการณ์เหล่านี้ให้การสนับสนุนด้านอารมณ์และร่างกายที่ผู้หญิงและคู่ค้าต้องการโดยผ่านกระบวนการเกิดรวมถึงก่อนและหลังคลอด และจากการวิจัยแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่หลากหลาย - จากการเข้ารับตำแหน่งที่ต่ำกว่าและอัตราค่าหมวด C ถึงความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้นหลังคลอด - แม่มากขึ้นเรื่อย ๆ กำลังตัดสินใจไปเส้นทางดูลา

เราได้พูดคุยกับ Phyllis H. Klaus, MFT, LMSW, หนึ่งในผู้แต่งหนังสือ“ The Doula Book: เพื่อนร่วมงานที่ผ่านการฝึกอบรมจะช่วยให้คุณคลอดสั้นกว่าง่ายขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร” (ฉบับที่ 3) ควรพิจารณาเชิญ doula มาเป็นแรงงานและส่งมอบประสบการณ์

คุณแม่หลายคนรู้ว่าพยาบาลผดุงครรภ์คืออะไร แต่ doula นั้นเป็นเครื่องช่วยแรงงานที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก ที่ doula ให้การสนับสนุนระหว่างแรงงานอย่างไร

หญิงสาวคนหนึ่งนำพาหญิงตั้งครรภ์ช่วยให้เธอรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการทำงานหนักและสอนวิธีการควบคุมความเจ็บปวดทุกชนิด doula ช่วยวางแผนสิ่งต่าง ๆ ที่ผู้ปกครองอาจทำเพื่อสนับสนุนแรงงานและอยู่กับแม่ตลอดกระบวนการคลอด การศึกษาแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่มหาศาลด้วย doula

บอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาเหล่านี้ - doulas สร้างความสำเร็จในด้านแรงงานอย่างไร?

ความยาวของแรงงานลดลงด้วย doula เทียบกับไม่มี doula มีความแตกต่าง 2 ชั่วโมง การใช้ Pitocin เพื่อเพิ่มแรงงานก็ลดลงอย่างมากเช่นกัน และทำไมเรื่องนี้ถึงมีความสำคัญ? มันเป็นเรื่องสำคัญเพราะผู้หญิงรู้สึกมีอำนาจมากขึ้นเมื่อพวกเขาสามารถเกิดมาพร้อมกับการทำงานของร่างกายของพวกเขาเอง หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงการแทรกแซงจะมีผลน้อยกับคุณและลูกน้อยของคุณในช่วงหลังคลอด

การใช้ doula ช่วยแม่จัดการความเจ็บปวดในระหว่างคลอดได้อย่างไร

ผู้หญิงคนนั้นได้รับการสอนวิธีการย้ายไปยังตำแหน่งที่แตกต่างและวิธีการทำงานกับอุปกรณ์เช่นลูกเกิดซึ่งเป็นเหมือนลูกกายภาพบำบัดขนาดใหญ่ doula ยังแสดงให้แม่เห็นวิธีที่จะผ่อนคลายลงในการหดตัว เธออาจแสดงให้เห็นว่าคู่ครองสามารถอุ้มแม่พิงพิงผนังได้อย่างไร สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้หญิงคลายกล้ามเนื้อขาของเธอจนกว่าพื้นที่ทั้งหมดจะเริ่มผ่อนคลาย ยิ่งแม่รู้สึกผ่อนคลายมากร่างกายก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและช่วยให้แรงงานใช้งานได้ตามปกติ การนวดยังเป็นทักษะที่สำคัญในการสอนคู่ค้า จากการศึกษาครั้งหนึ่งพบว่าการนวด 10 ถึง 20 นาทีในส่วนต่างๆของร่างกายได้แสดงให้เห็นเพื่อลดความยาวของแรงงานและความเจ็บปวดอย่างมาก

คุณพูดถึงในหนังสือของคุณว่าเครื่องมืออีกชิ้นที่ doula อาจใช้ในการใช้แรงงานคือการสะกดจิต คุณสามารถแบ่งปันเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนี้ได้หรือไม่

การสะกดจิตเป็นเพียงสภาพจิตใจตามธรรมชาติ ผู้คนจำนวนมากกลัวคำสะกดจิตเช่นใครบางคนโบกดูหน้าของคุณและคุณจะต้มตุ๋นเหมือนเป็ด มันไม่เป็นอย่างนั้น มันเป็นสภาวะตามธรรมชาติของการเคลื่อนย้ายในสภาพภวังค์หรือสมาธิซึ่งหลาย ๆ คนทำตามธรรมชาติในการสวดอ้อนวอน การสร้างภาพข้อมูลเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในปัจจุบันในหลายวิธีด้วยเหตุผลหลายประการ แต่เมื่อคุณใช้มันเพื่อการคลอดมันสวยมากเพราะร่างกายตอบสนองและมันก็กลายเป็นวิธีที่ผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองด้วยการมุ่งเน้นและสมาธิ

ผู้หญิงจะเตรียมตัวของตัวเองระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อการคลอดได้อย่างไร

หนึ่งในเป้าหมายของเราในหนังสือเล่มนี้คือการช่วยแม่เลือกดูลา เราต้องการให้เธอสัมภาษณ์คนไม่กี่คนไม่ใช่เพียงคนเดียวและค้นหาว่าคนดูลาอยู่ที่ไหนในชุมชนของเธอ แม่จะได้รับความรู้สึกว่าเธอรู้สึกว่าเธอจะพอดีกับหรือไม่สบายใจ หากคนแรกที่เธอพูดถึงรู้สึกไม่ถูกต้องเธอควรสัมภาษณ์เพิ่มเติม doula ทุกคนควรมีคนสำรองที่แม่สัมภาษณ์เพื่อให้เธอรู้สึกสบายใจถ้าเช่น doula ของเธอมีส่วนเกี่ยวข้องในการเกิดอีกครั้ง

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สามารถจ่าย doula? มีทักษะที่แม่หรือญาติสามารถเรียนรู้ที่จะช่วยเธอทำงานหนักได้หรือไม่?

แม่สามารถเลือกอาสาสมัครเช่นแม่หรือพี่สาวหรือป้าของตัวเองหรือใครก็ตามที่เธอไว้ใจอย่างมากใคร ๆ ก็สามารถสอนได้โดย doula ที่ได้รับการฝึกฝน doula จะสอนทักษะในการช่วยเหลือแม่ในระหว่างการคลอด

บางครั้งในชั้นเรียนเตรียมความพร้อมในการคลอดบุตรคู่สามีภรรยาอาจขอให้ doula ฝึกพวกเขาในสถานที่นั้น แต่นี่เป็นแนวคิดใหม่และเป็นเรื่องใหม่ในหนังสือของเรา เราต้องการที่จะหาวิธีที่ doula สามารถทำงานร่วมกับคู่ของการฝึกอบรม 4 ชั่วโมงในระหว่างตั้งครรภ์และจากนั้นเธอปล่อยให้พวกเขาไป ตอนนี้พวกเขาเรียนรู้ด้วยตัวเองแล้ว พวกเขามีมือออก พวกเขาได้ฝึกทำ พวกเขามีวิธีฝึกซ้อม - นวดและอื่น ๆ เราหวังว่านี่จะเป็นการเคลื่อนไหวใหม่

Doula ช่วยแม่ได้อย่างไรหลังคลอด?

คุณแม่ของเราหลายคนในทุกวันนี้ไม่ว่าจะเป็นคนเดียวหรือกับคู่ครองล้วน แต่อยู่คนเดียวหลังคลอด พวกเขาอยู่ในโรงพยาบาลวันหรือสองวันแล้วส่งกลับบ้าน ดูลาสให้การสนับสนุนหลังคลอดแก่ผู้หญิงโดยเข้ามาดูแลผู้หญิงและช่วยเหลือเธอในเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนม ผู้หญิงที่ได้รับการสนับสนุนเช่นนี้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับทารกและพวกเขารู้สึกใกล้ชิดกับทารกมากขึ้นและพวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้น และพวกเขายังได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างอ่อนโยนที่พวกเขาต้องการในช่วงเวลาที่อ่อนแอ

การเกิดหลายครั้งมีความผิดหวัง ผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ หลังคลอดที่พวกเขาไม่ได้ทำตามที่วางแผนไว้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ดูแลทุกคนที่จะตรวจสอบพวกเขาในการทำงานหนักของพวกเขาและวิธีการที่พวกเขาทำได้ดีและพวกเขาเป็นซุปเปอร์ที่พวกเขาสามารถภาคภูมิใจในตัวเองและสิ่งที่พวกเขามีลูกที่ดี doula สามารถช่วยประมวลผลประสบการณ์กับคู่รักหรือแม่และช่วยให้เธอหล่อเลี้ยงความแข็งแกร่งภายในของเธอและพูดคุยเกี่ยวกับความจริงของมันแม้จะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก