เหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?
สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก
อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปในเด็ก
ปัญหาของการขับเหงื่อตอนกลางคืนได้รับการวินิจฉัยในเด็กอย่างไร
การรักษาเหงื่อออกตอนกลางคืน
วิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณหลีกเลี่ยงการทำงานหนักในเวลากลางคืน?
ผ้าขนสัตว์สามารถช่วยลดเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กได้หรือไม่?

การนอนหลับอย่างต่อเนื่องเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับเด็กเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้มั่นใจว่าลูกของคุณจะเติบโตและมีสุขภาพที่ดี แต่ถ้าลูกของคุณไม่ได้รับการนอนหลับที่ดีควรทราบเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง หากศีรษะของเด็กเหงื่อออกขณะหลับอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและนอนไม่หลับ เหงื่อออกตอนกลางคืนของเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจทำให้เขาเริ่มร้องไห้กลางดึกเพราะมันไม่สะดวกสบายสำหรับเขาอีกต่อไป ในกรณีของสถานการณ์ดังกล่าวมีความจำเป็นต้องไปที่ด้านล่างของมันและเข้าใจมันอย่างถูกต้อง

เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?

ใส่เวลาของกลางคืนและปรากฏการณ์ของการทำงานหนักด้วยกันและนั่นคือสิ่งที่เหงื่อออกตอนกลางคืน ในขณะที่เด็กหลับเขาอาจมีเหงื่อออกมากเกินไปตลอดเวลาที่หลับ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมที่อาจร้อนหรือชื้นจนเกินไปทำให้เหงื่อออก เมื่อเปรียบเทียบกับคุณลูกของคุณจะสนุกกับการนอนหลับสนิทซึ่งเป็นเวลาที่ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง ในขณะเดียวกันร่างกายจำเป็นต้องควบคุมอุณหภูมิของตัวเองโดยอัตโนมัติและระบบนั้นยังไม่พัฒนาเต็มที่ในเด็ก ส่งผลให้ต่อมเหงื่อที่มีขนาดใหญ่กว่าที่ต้องการและอาจนำไปสู่การทำงานหนัก

สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยของเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

การใช้งานของชุดเครื่องนอนหลายที่หนาและจำนวนมาก
การสวมใส่เครื่องแต่งกายกลางคืนที่ไม่ระบายอากาศและอบอุ่น
รักษาอุณหภูมิห้องให้อุ่นกว่าที่ต้องการ
ขาดการระบายอากาศในห้อง
เด็กที่ทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อที่เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
ยาบางชนิดที่ลูกของคุณอาจใช้อยู่
ฝันลึกหรือเห็นฝันร้าย
น้ำหนักที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่ปัญหาร่างกาย
ทานอาหารเย็นที่หนักและเผ็ดจัดก่อนนอน
การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิบรรยากาศแม้ระหว่างห้องปรับอากาศ
ทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ซึ่งการหายใจหยุดและเริ่มสุ่ม
ปัญหาการนอนอื่น ๆ รวมถึงการนอนกรน
ปัญหาการหายใจระหว่างการนอนหลับเช่นกรนหยุดหายใจขณะหลับ ฯลฯ
เย็นและไอนำไปสู่การปิดกั้นจมูก
เด็กที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดครั้งหรือกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนมากเกินไปในเด็ก

นี่คืออาการทั่วไปของการทำงานหนักในเวลากลางคืน:

ลูกของคุณอาจหายใจหอบเป็นระยะ ๆ ขณะนอนหลับ
รูปแบบการหายใจของลูกของคุณอาจผิดปกติ
ลูกของคุณอาจดูเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าทั้งวัน
ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเปิดปากในขณะที่พวกเขานอนหลับ

ปัญหาของการขับเหงื่อตอนกลางคืนได้รับการวินิจฉัยในเด็กอย่างไร

ในการสังเกตสัญญาณใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้นในลูกของคุณควรพาเขาไปพบแพทย์และรับความเห็นจากแพทย์มืออาชีพในเรื่องเดียวกัน เมื่อพูดถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนแพทย์อยากจะรู้ประวัติเกี่ยวกับสุขภาพของลูกของคุณและนิสัยการนอนที่เกี่ยวข้องกับการนอนของลูกของคุณ พวกเขาจะสอบถามเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของบ้านและห้องของเด็กถามเกี่ยวกับอุณหภูมิและการระบายอากาศ การตรวจร่างกายโดยทั่วไปจะทำเพื่อดูว่าลูกของคุณมีไข้หรือมีการติดเชื้อใด ๆ ในไซนัสหูหรือความเจ็บป่วยทั่วไปอื่น ๆ

การรักษาเหงื่อออกตอนกลางคืน

ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะที่กำหนดเป้าหมายไปที่เหงื่อออกตอนกลางคืนของลูกของคุณโดยตรงและหากไม่มีการวินิจฉัยที่เหมาะสมแพทย์จะไม่สามารถทำอะไรได้มากมายเช่นกัน ในระดับส่วนบุคคลคุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของคุณจะชุ่มชื่นตลอดเวลา การแก้ไขบางอย่างในการจัดห้องของเขาหรือเปลี่ยนเขาไปที่ห้องอื่นอาจสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบายขณะนอนหลับและผ้าปูที่นอนและผ้าห่มก็เบาเช่นกัน

หากเหงื่อออกตอนกลางคืนนั้นมีสาเหตุมาจากความผิดปกติหรือความเจ็บป่วยที่แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นไปได้ลูกของคุณอาจจะใช้ยาเพื่อรักษาด้วยเหตุผลนั้น

วิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณหลีกเลี่ยงการทำงานหนักในเวลากลางคืน?

นี่คือเคล็ดลับที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของบุตรของคุณอยู่ในอุณหภูมิที่สบายตลอดทั้งคืน
อาหารเผ็ดและอุดมไปด้วยเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายในเด็ก หลีกเลี่ยงการให้อาหารเย็นแก่พวกเขาเพื่อลดโอกาสในการเหงื่อออกตอนกลางคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะไม่เข้านอนทันทีหลังอาหารเย็น
เพื่อช่วยให้เด็กนอนหลับได้ดีขึ้นแนะนำให้เขาเดินกลางคืนรอบบ้านก่อนนอน
แทนที่เสื้อผ้าบ้านทั่วไปด้วยเสื้อผ้าหลวมและสะดวกสบายที่มีความหมายอย่างแท้จริงสำหรับเวลากลางคืน
หากไม่ต้องการให้กำจัดห้องนอนของเด็ก ๆ ด้วยผ้าห่มขนแกะผ้าห่มและสิ่งใด ๆ ที่อาจอุ่นเกินกว่าจะนอนหลับได้
คุยกับลูกของคุณเป็นครั้งคราว เข้าใจว่าพวกเขากำลังเผชิญปัญหาใด ๆ ที่โรงเรียนหรือในชีวิตหรือหากพวกเขากำลังเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับอะไรที่บ้าน
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการและทำการตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อค้นหาปัญหาทางการแพทย์ใด ๆ
ในกรณีที่คุณสังเกตเห็นว่ายาบางชนิดก่อให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กของคุณให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับมันและดูว่าพวกเขาอาจแนะนำทางเลือกสำหรับที่เหมือนกัน

ผ้าขนสัตว์สามารถช่วยลดเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กได้หรือไม่?

ผ้าปูเตียงขนสัตว์โดยทั่วไปถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ผ้าขนสัตว์มีคุณสมบัติโดยธรรมชาติของการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและทำให้มันเหมาะสมเมื่อเทียบกับสภาพแวดล้อม มันจะช่วยให้คุณอบอุ่นเมื่อมันเย็นและเย็นเมื่อมันร้อน เนื่องจากเหงื่อออกตอนกลางคืนทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่สบายตัวผ้าปูที่นอนขนสัตว์จะดูดซับความชื้นส่วนใหญ่และทำให้สิ่งต่าง ๆ แห้งสำหรับลูกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งที่เหนียวหรือชื้นและทำให้ลูกของคุณนอนหลับสนิทโดยไม่หยุดชะงัก

เหงื่อออกมากเกินไปของลูกในตอนกลางคืนอาจทำให้คุณเริ่มวิตกกังวล คุณสามารถช่วยให้พวกเขานอนหลับได้ตามที่ต้องการโดยการแก้ไขปัญหาสำคัญ ๆ ของการสร้างความมั่นใจในสภาพแวดล้อมที่ดีเสื้อผ้าที่เหมาะสมและกำหนดเวลาที่แน่นอน ด้วยการปรึกษากับแพทย์ปัญหาอื่น ๆ สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายและเหงื่อออกตอนกลางคืนจะไม่มีอะไรมากไปกว่าเรื่องในอดีต