เด็กชายอายุ 10 ปีนี้มีน้ำหนัก 190 กิโลกรัมเนื่องจากนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ! ผู้ปกครองเราต้องได้รับการเตือน ...

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• นิสัยการกินที่ไม่แข็งแรงที่นำไปสู่สภาพของอารี
• พ่อแม่ของอารีมีการจัดการอย่างไรกับปัญหาเรื่องน้ำหนักของเขา
• นี่คือสาเหตุที่ลูกหลานของเรากำลังติดกับขยะอาหาร
• 5 ขั้นตอนสำคัญในการปกป้องเด็ก ๆ จากการติดอาหารขยะ

เด็กชายคนนี้จากอินโดนีเซียอายุเพียง 10 ขวบ แต่เขามีน้ำหนัก 190 กิโลกรัม! น้ำหนักของอารีน้อยมากจนเขาไม่สามารถยืนหรือไปโรงเรียนได้ ในวัยเด็กนี้เขาอยู่บ้านทั้งวันและพ่อแม่ของเขามีปัญหาในการหาเสื้อผ้าที่สามารถแต่งตัวเขาได้ เลว - นี่ไม่ใช่ผลลัพธ์ของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หายากและสามารถรักษาด้วยยา มันเป็นผลมาจากนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่เราในฐานะพ่อแม่ต้องยืนขึ้นและสังเกต

วันโดยเฉลี่ยของอารีมีลักษณะเช่นนี้เขาเดินหรือคลานไปที่อ่างอาบน้ำครอบครัวที่เขาชอบใช้เวลาของเขา ตลอดทั้งวันเขาถูกกักตัวไว้ที่สระน้ำ มันยากสำหรับพ่อแม่ที่จะหาเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเขาดังนั้นเขาจึงมักจะเปลือยเปล่ายกเว้นผ้าถุงพันรอบเอวของเขา เขาไม่สามารถไปโรงเรียนได้เพราะเป็นไปไม่ได้ที่เขาจะยืนอย่างเหมาะสมปล่อยให้เดินไปคนเดียว

กรอบของเขา - กรอบของอายุเพียง 10 ปี - ไม่สามารถรับน้ำหนักของเขาได้

นิสัยการกินที่ไม่แข็งแรงที่นำไปสู่สภาพของอารี

เมื่อเราเจอเด็ก ๆ (หรือผู้ใหญ่) ที่ต้องดิ้นรนกับปัญหาน้ำหนักตัวที่รุนแรงเรามักจะใส่ลงไปในสาเหตุทางการแพทย์เช่นยีนฮอร์โมนหรือความผิดปกติบางอย่างเกี่ยวกับการกิน อย่างไรก็ตามในกรณีของอารีมันเป็นนิสัยการกินที่ไม่ จำกัด ซึ่งกลายเป็นการเลิกทำของเขานั่นคือการดื่มโคล่าและกินบะหมี่

โดยเฉลี่ยวันหนึ่งอารีเคยกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถึงห้าซอง เขาจะล้างมันด้วยขวดโคล่า นอกจากนี้เขายังจะกินอาหารห้ามื้อที่ประกอบด้วยข้าวปลาเนื้อวัวผักซุปและถั่วเหลืองขนาดใหญ่ แต่การเสพติดของเขายังคงเป็นก๋วยเตี๋ยวและโคล่า - อาหารที่เขากระหายและอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการเพียงเล็กน้อยยกเว้นน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว

ยิ่งเขากินอาหารขยะมากเท่าไหร่การติดเขาก็ยิ่งแย่ลง ที่จริงแล้วนิสัยการกินของเขาไม่ดีต่อสุขภาพมากจนบางครั้งแม้หลังจากกินอาหารประเภทนี้เขาก็ยังรู้สึกหิว!

พ่อแม่ของอารีมีการจัดการอย่างไรกับปัญหาเรื่องน้ำหนักของเขา

พ่อแม่ของเด็กหนุ่มกำลังดิ้นรนกับความอ้วนของลูกมาเป็นเวลานาน เมื่อปีที่แล้วเขาถูกควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักของเขา แม่ของเขายังติดกับข้าวกล้องเมื่อเทียบกับสีขาวเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ช่วย เขาไม่สามารถลดน้ำหนักได้

พ่อของเขากล่าวว่า “ ฉันมีเงินไม่เพียงพอที่จะซื้ออาหารเพื่อเติมเต็มความอยากอาหารของเขา ฉันยืมเงินเพื่อที่เขาจะได้กิน แน่นอนฉันไม่สามารถให้เขาอดอยากได้”
โรคอ้วนของอารีได้กลายเป็นอันตรายอย่างยิ่ง - แม้แต่เป็นโรค แพทย์ตรวจสอบเขารู้สึกว่ามีทางเลือกเพียงทางเดียวเท่านั้นที่จะช่วยชีวิตเขาได้: การผ่าตัดลดน้ำหนักเพื่อลดขนาดกระเพาะอาหารของเขา การผ่าตัด (gastrectomy แบบปลอกแขน) จะเกี่ยวข้องกับการลดขนาดกระเพาะอาหารลงเหลือ 15 เปอร์เซ็นต์จากขนาดดั้งเดิมและเปลี่ยนรูปแบบให้เป็นแขนเสื้อ พ่อแม่ของเขาไม่มีทางเลือกอื่นและได้ลองทุกอย่างอื่นเห็นด้วย

โชคดีที่การผ่าตัดได้ผล! นับตั้งแต่การผ่าตัด Arya น้ำหนักลดลง 16 กิโลกรัม! แพทย์รู้สึกว่าหากทุกอย่างไปได้ดีน้ำหนักของเขาควรลดลงต่ำกว่า 100 กิโลกรัมในเวลาประมาณหนึ่งปี ความอยากอาหารของเขาลดลงเล็กน้อยเนื่องจากระดับ ghrelin (ฮอร์โมนความหิว) ลดลง พ่อแม่ของเขามีความสุขและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยเหลือลูกชาย แพทย์แนะนำให้เขาลองออกกำลังกายบ้าง ยิ่งเดินและเล่นมากเท่าใดแคลอรี่ก็จะยิ่งเผาไหม้มากเท่านั้น สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการใช้ชีวิตตามปกติกับเด็กคนอื่น ๆ ซึ่งเป็นชีวิตที่ความอ้วนของเขาทำให้เขาแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

แม่ของเขาบอกว่า “ เขา (ตอนนี้) ดื่มนมและกินเพียงหนึ่งส่วนในเวลาซึ่งแตกต่างจากเมื่อก่อนที่เขาสามารถกินอาหารได้อย่างง่ายดายสำหรับผู้ใหญ่สามคน

เขายังรู้สึกหิว แต่ฉันคิดว่าท้องของเขาไม่สามารถรับอาหารจำนวนมากได้ ทุกครั้งที่เขาพยายามกินมากเกินไปเขาจะขว้าง "

นี่คือสาเหตุที่ลูกหลานของเรากำลังติดกับขยะอาหาร

ในขณะที่สถานการณ์ของ Arya นั้นรุนแรงมากความเสี่ยงที่การเสพติดอาหารขยะเกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริงมาก จำนวนผู้ป่วยโรคอ้วนในเด็กเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจและเด็กเล็กจำนวนมากกำลังพัฒนานิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อน้ำหนักของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อปัญหาหัวใจปัญหาความดันโลหิตปัญหาด้านจิตใจและในกรณีที่รุนแรงผลกระทบที่คุกคามต่อชีวิต

เรามักจะติดการเสพติดอาหารขยะหรือนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นผลมาจาก 'ช่องว่างระหว่างรุ่น', 'ยีนส์' หรือ 'ยุคปัจจุบัน' อย่างไรก็ตามเหตุผลที่แท้จริงที่เกิดขึ้นนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง

มันคือเราผู้ปกครองที่มีหน้าที่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพในเด็กของเราตั้งแต่อายุยังน้อยโดยไม่รู้ตัว

Preeti Agarwal หนึ่งใน Mommy Bloggers ของเราอธิบายได้อย่างดีว่าเด็ก ๆ ติดอาหารขยะได้อย่างไร:

“ ฉันเห็นเพื่อนของฉันทุกคนบ่นว่าลูก ๆ ของพวกเขาชอบช็อคโกแลตเค้กขนมขบเคี้ยวและอาหารจานด่วนมากเกินไป มีใครเคยคิดบ้างไหมว่าพวกเขาจะพัฒนานิสัยนี้อย่างไร? เราเป็นผู้ให้พวกเขารู้ !! นี่คือวิธี

• แม่กำลังยุ่งอยู่กับงานออฟฟิศไม่มีเวลาทำอาหาร ระหว่างทางกลับเธอหยิบเบอร์เกอร์หรือแฟรงกี้หรืออะไรก็ตามที่มีข้ออ้างว่านี่เป็นเพียงวันเดียวในวันนี้
• เมื่อเด็กร้องไห้เราให้ช็อกโกแลตแก่พวกเขา เมื่อเราต้องการทำอะไรบางอย่างจากพวกเขาเราติดสินบนพวกเขาด้วยช็อคโกแลตหรือไอศครีม
• เราเก็บแพ็คเก็ตปรุงอาหารอย่างรวดเร็วเช่น Maggi ครัวซองต์เค้กหรือน้ำซุปผสมเพื่อเลี้ยงลูกหลานของเราเมื่อไม่มีอะไรจะให้เขาอีก
• เมื่อแขกหรือครอบครัวขยายกลับมาถึงบ้านพวกเขาได้รับช็อคโกแลตเค้กและไอศกรีมสำหรับพายเล็ก ๆ น่ารักของเรา

เราคุ้นเคยกับน้ำอัดลมและอาหารจานด่วนเหล่านี้มากจนเราต้องกัดหรือสองกับเด็กเมื่อเรากินมัน และเด็ก ๆ พัฒนารสชาติ”

ในขณะที่ไม่มีใครกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการของเด็กมากกว่าพ่อแม่ แต่สิ่งที่ Preeti แบ่งปันนั้นเป็นความจริงทั้งหมด เรากำลังทำให้เด็กติดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัวและสิ่งนี้ต้องหยุดทันที

5 ขั้นตอนสำคัญในการปกป้องเด็ก ๆ จากการติดอาหารขยะ

1. STOP เก็บอาหารขยะเช่นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปน้ำอัดลมและเค้กสำเร็จรูปที่ลูกของคุณสามารถเห็นได้ ให้เก็บของว่างที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้และถั่วไว้ในบริเวณใกล้เคียง

2. ห้ามสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือญาติของคุณจากการให้อาหารแปรรูปหรืออาหารขยะให้ลูกโดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร นี่เป็นคำถามเกี่ยวกับนิสัยการกินในอนาคตของลูกคุณดังนั้นอย่ากังวลกับการทำผิดกฎหมาย

3. หยุดใช้อาหารขยะเป็นรางวัลหรือผู้ควบคุมอารมณ์โกรธสำหรับลูกของคุณ เมื่อคุณต้องการให้รางวัลลูกของคุณค้นหาวิธีการใหม่ ๆ เช่นหนังสือเล่มใหม่หรือ 10 นาทีในสนามเด็กเล่น เช่นเดียวกับการทำให้โกรธเคืองทำให้เชื่องไม่ว่ามันจะดึงดูดความสนใจของเด็กได้อย่างไร

4. รวมโปรตีนลีนและคาร์โบไฮเดรตทั้งเมล็ดในมื้ออาหารของลูกคุณ ซึ่งจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขา เมื่อน้ำตาลในเลือดผันผวนเด็ก ๆ มักจะเริ่มอยากทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน

5. วางแผนมื้ออาหารของบุตรหลานล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้รู้สึกเป็นระเบียบมากขึ้นและไม่อยากให้ตัวเลือก 'ทันที' สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่คุณสามารถชินกับมันได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยคำนึงถึงสารอาหารที่จำเป็นที่ลูกของคุณต้องการในแต่ละวัน พิจารณาการลงทะเบียนความช่วยเหลือของพ่อครัวหากเป็นไปได้หรือขอให้สมาชิกในครอบครัวขว้าง

เด็ก ๆ ต้องกิน - และกินดี - เพื่อพัฒนาและพัฒนาทักษะใหม่ ๆ แต่การกินมากเกินความจำเป็นหรือการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนในวัยเด็กเท่านั้น มาเรียนบทเรียนจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับอารีและระวังตัวเอง

คำอธิษฐานของเราต่ออารีและครอบครัวของเขาเพื่อการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ขอให้ชีวิตเร็วขึ้นสำหรับเด็กหนุ่มและให้เขาได้สัมผัสกับเวทมนตร์ที่เป็นในวัยเด็ก