การใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการเจริญพันธุ์ - วิธีการและผลข้างเคียง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองคืออะไร?
• พวกเขาทำงานเพื่อการเจริญพันธุ์ได้อย่างไร
• ใครควรใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการเจริญพันธุ์?
• วิธีการบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อความอุดมสมบูรณ์
• ปริมาณไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองสำหรับภาวะเจริญพันธุ์
• ความเสี่ยงที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงจากการบริโภคไอโซฟลาโวน
• คุณสามารถทานอาหารเสริมไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองได้หรือไม่?
• สิ่งที่ต้องจำไว้ก่อนที่จะบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการปฏิสนธิ

หากคุณพยายามตั้งครรภ์มาเป็นเวลานานคุณควรพิจารณาใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น มันเป็นวิธีการที่แปลกใหม่ แต่ในยุคปัจจุบันที่ผู้หญิงหลายคนจัดการกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา แม้ว่าจะไม่มีผลการวิจัยที่เป็นรูปธรรมที่พิสูจน์สิ่งนี้ได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะดูว่าไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองสามารถใช้เพื่อช่วยให้เกิดความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร

คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองคืออะไร?

ไอโซฟลาโวนเป็นชนิดของไฟโตเอสโตรเจนหรือสารอาหารขนาดเล็กที่ได้จากพืช มันช่วยในการกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ อาหารเช่นถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองอื่น ๆ ที่มีโปรตีนในระดับสูงจะมีไอโซฟลาโวนในสัดส่วนที่สูงกว่า ว่ากันว่าการรับประทานอาหารเหล่านี้ในไอโซฟลาโวนสูงสามารถเพิ่มโอกาสในการมีบุตรยากในผู้หญิง

พวกเขาทำงานเพื่อการเจริญพันธุ์ได้อย่างไร

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่ตกไข่ คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองสามารถช่วยกระตุ้นการตกไข่ในสตรีเช่นนี้ ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ผิดปกติสามารถบริโภคคุณสมบัติคล้ายเหล่านี้เพื่อบรรเทาทุกข์ที่จำเป็นมาก ในการบริโภคพวกเขาเพิ่มการผลิตสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นการตกไข่และทำให้คุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ดังนั้นการใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการมีบุตรยากเป็นทางเลือกที่ดีตามธรรมชาติ

ใครควรใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการเจริญพันธุ์?

ก่อนที่คุณจะลองพวกเขาควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากรอบเดือนของคุณและรอบการตกไข่เป็นปกติคุณจะต้องไม่ใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเนื่องจากอาจทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลในร่างกายของคุณ ในทางกลับกันหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่หรือช่วงเวลาที่ผิดปกติคุณสามารถลองไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองได้ แต่หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น

วิธีการบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อความอุดมสมบูรณ์

มีสองวิธีในการบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองหากคุณกำลังมองหาที่จะใช้ประโยชน์จากความอุดมสมบูรณ์ นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อความอุดมสมบูรณ์:

• ไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองสามารถบริโภคในรูปของอาหารเสริม พวกเขามีอยู่ที่ร้านขายยาเป็นแท็บเล็ตหรือแคปซูล
• คุณยังสามารถบริโภคถั่วเหลืองหรือถั่ว edamame และผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองอื่น ๆ เช่นนมถั่วเหลืองเต้าหู้ถั่วเหลืองหรือโยเกิร์ตที่ทำจากถั่วเหลือง

ปริมาณไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองสำหรับภาวะเจริญพันธุ์

ขนาดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร isoflavone ถั่วเหลืองสำหรับการตั้งครรภ์คือ 80 มก. ทุกวัน เนื่องจากคุณจะได้รับพวกเขาในรูปแบบของยา 40 มก. ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาเพื่อสุขภาพคุณสามารถกินวันละสองเม็ด อย่างไรก็ตามควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมถั่วเหลืองคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงจากการบริโภคไอโซฟลาโวน

การใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อความอุดมสมบูรณ์ไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่พิสูจน์แล้วและมีความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของพวกเขาซึ่งมีดังต่อไปนี้:

• การทานอาหารเสริมไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองนานกว่า 5 วันติดต่อกันทุกเดือนอาจส่งผลต่อวงจรการตกไข่ของคุณ
• การใช้ไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองมากเกินไปอาจทำให้รอบเดือนของคุณไม่สมดุล
• การทานผลิตภัณฑ์เสริมไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองกับยาปฏิชีวนะอื่น ๆ อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้อีกครั้ง
• คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองสามารถนำไปสู่มะเร็งเต้านมในผู้หญิงบางคน
• การบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองยังสามารถทำให้เกิดปัญหาต่อมไทรอยด์ในผู้หญิง
• ความผิดปกติทางเดินอาหารและปวดหัวเป็นผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง

คุณสามารถทานอาหารเสริมไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองได้หรือไม่?

ใช่สามารถทำได้ แต่การวิจัยที่อยู่เบื้องหลังเรื่องนี้ค่อนข้างคลุมเครือ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อดูว่าจะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่ แต่การทานเป็นระยะเวลานานอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากอาณาจักรนี้ยังไม่เป็นที่รู้จักของนักวิทยาศาสตร์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทานอาหารเสริมถั่วเหลือง isoflavone ในเวลาที่ถูกต้องในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณ โดยปกติจะแนะนำให้ใช้เวลา 3-5 วันหลังจากวันแรกของรอบเดือนของคุณ ทานอาหารเสริมหลังอาหารและให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในจังหวะเดิมทุกวัน

สิ่งที่ต้องจำไว้ก่อนที่จะบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเพื่อการปฏิสนธิ

ประเด็นสำคัญที่ควรทราบก่อนที่จะบริโภคคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองสำหรับการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ในช่วงระยะเวลาห้าวันของคุณให้ทานอาหารเสริมในปริมาณที่ถูกต้อง ปริมาณไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
• หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก PCOS จะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการเสริม isoflavone ถั่วเหลือง
• หากคุณบริโภคยาปฏิชีวนะหรือยารักษาต่อมไทรอยด์ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายได้
• หากการตกไข่ของคุณผิดปกติคุณสามารถทานอาหารเสริมเหล่านี้ได้ แต่ถ้าภาวะมีบุตรยากของคุณเกิดจากปัญหาอื่น ๆ เช่นเนื้องอกในมดลูก, ติ่งมดลูก, ทรวงอก fibrocystic หรือปัญหาต่อมไทรอยด์คุณไม่ควรใช้คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองเนื่องจากอาจทำให้ความผิดปกติเหล่านี้แย่ลง
• หากคุณมีอายุ 35 ปีขึ้นไปให้ปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนก่อนทานอาหารเสริมไอโซฟลาโวนถั่วเหลือง
• ทานอาหารเสริมในเวลาที่เหมาะสมทุกวันในช่วงระยะเวลาห้าวันเพื่อลดผลข้างเคียงเช่นปัญหาการย่อยอาหารหรือความเหนื่อยล้า

หากคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวังคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองสามารถช่วยในการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ โชคดี!