อาการปวดท้องหลังการตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• สาเหตุของอาการปวดท้องหลังคลอด
• ปวดท้องนานแค่ไหนหลังคลอดบุตร
• การรักษาอาการปวดท้องหลังตั้งครรภ์
• แก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดท้องหลังคลอด
• คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

ด้วยความเจ็บปวดทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์และการหดตัวระหว่างการคลอดบุตรคุณแม่ส่วนใหญ่รู้สึกโล่งใจที่จะรู้ว่าพวกเขาปราศจากความเจ็บปวดทั้งหมดหลังคลอด แต่บางคนอาจรวมถึงคุณด้วยอาจมีอาการปวดท้องหลังจากให้กำเนิดเช่นกัน ความเจ็บปวดที่รุนแรงเหล่านี้โดยทั่วไปเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณได้รับการกลับมาสู่สภาวะก่อนการตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจรายละเอียดเหล่านี้

สาเหตุของอาการปวดท้องหลังคลอด

สาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้คุณปวดท้องอย่างต่อเนื่องหลังคลอดคือ

1. อาการปวดเป็นผลมาจาก Afterpains

หลังจากคลอดลูกแล้วมดลูกไม่มีลูกที่ต้องการการสนับสนุนและเริ่มลดขนาดกลับไปเป็นขนาดเดิม สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดตะคริวในบริเวณหน้าท้อง สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นในสองสามวันแรกหลังคลอดเนื่องจากมดลูกใช้เวลาเกือบ 6 สัปดาห์ในการกลับสู่ความคิดริเริ่ม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดอาการปวดมากขึ้น แม่ที่ให้กำเนิดลูกคนแรกของพวกเขามีอาการปวดน้อยลงเมื่อเทียบกับแม่คนอื่น ๆ เนื่องจากมดลูกของพวกเขายังคงมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่แม่หลังไม่ได้

2. ปวดเป็นผลมาจากอาการท้องผูก

ผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการท้องผูกหลังจากคลอด การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดทำให้เครียดกับคนเซ่อและผ่านอุจจาระที่แข็งและแห้งโดยไม่รู้สึกว่างเปล่าโดยสิ้นเชิงทำให้เกิดความเจ็บปวดต่อไป

โดยทั่วไปเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีอยู่ของกองน้ำตาในช่องคลอดหรือไม่มีการออกกำลังกายใด ๆ หลังจากแรงงาน ยาบางชนิดเช่นยาชา, hydrocodone และอื่น ๆ สามารถมีอาการท้องผูกซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาสั้น ๆ เมื่อเทียบกับในระหว่างตั้งครรภ์

3. ความเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากกระบวนการเยียวยาของ C-Section

การผ่าตัดคลอดออกมามีส่วนแบ่งความเจ็บปวดของตัวเองซึ่งโดยปกติจะอยู่รอบ ๆ แผลและแผลในขณะที่พวกเขาดำเนินการรักษา การพักผ่อนและนอนราบเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเจ็บปวด ยาบรรเทาอาการปวดที่แพทย์แนะนำสามารถช่วยบรรเทาได้ในระดับหนึ่ง

ปวดท้องนานแค่ไหนหลังคลอดบุตร

ปวดโพสต์ส่งมอบขึ้นอยู่กับชนิดของการส่งมอบที่แม่มี หากการคลอดเป็นภาวะช่องคลอดปกติความเจ็บปวดส่วนใหญ่จะหายไปภายในสองสามสัปดาห์หลังจากการคลอด แรงกดดันต่ออุ้งเชิงกรานอาจจะรุนแรงและอาจทำให้คุณรู้สึกราวกับว่ามดลูกอาจพังออกมา มั่นใจได้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น

ในกรณีที่คุณมีการผ่าตัดคลอดความเจ็บปวดจางหายไปในสองสามสัปดาห์เช่นกัน อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดหรือความรู้สึกบางอย่างอาจยังคงอยู่เกินกว่านั้น ประวัติทางการแพทย์ของแม่มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้เช่นจำนวนการผ่าตัดที่ผ่านมาหากแรงงานมีความยาวมากหากมีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ระหว่างการคลอดและอื่น ๆ ความรุนแรงจำนวนหนึ่งอาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงดังนั้นเวลาที่จางหายไปนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและแตกต่างกันไปตามความสามารถในการรักษา

การรักษาอาการปวดท้องหลังตั้งครรภ์

เนื่องจากอาการปวดท้องที่ผู้หญิงมีหลังจากการคลอดของเธอเป็นส่วนใหญ่ร่างกายมาถึงข้อตกลงกับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในสรีรวิทยาน้ำหนักและโครงสร้างภายในมันเป็นเรื่องของเวลาสำหรับความเจ็บปวดที่จะบรรเทาลง ก่อนหน้านั้นเทคนิคการใช้ยาแก้ปวดที่เป็นที่รู้จักกันดีเป็นวิธีการที่ใช้กันทั่วไป ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการควบคุมความเจ็บปวด การใช้ผ้าห่มอุ่นที่อุ่นหรือถุงน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน ยาใด ๆ ที่ควรได้รับการแนะนำจากแพทย์หรือดำเนินการหลังจากการให้คำปรึกษาของพวกเขา นี่เป็นหลักเนื่องจากทารกแรกเกิดจะเลี้ยงลูกด้วยนมและสิ่งที่แม่กินผ่านไปยังทารกเช่นกัน ผู้หญิงหลายคนพบกับการผ่อนปรนโดยใช้แบบฝึกหัดการหายใจและการผ่อนคลายที่คล้ายกับที่ทำในระหว่างการคลอด

แก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดท้องหลังคลอด

ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆเพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง

1. น้ำสะระแหน่สด

อาการปวดเมื่อยและปวดในพื้นที่ท้องสามารถส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารเช่นกัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติในกระเพาะอาหารหรือลำไส้การรับประทานสะระแหน่อาจช่วยคุณแก้ปัญหาได้ ความสามารถในการผ่อนคลายของสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นเดียวกับการลดโอกาสของอาการท้องผูก ต้มใบสะระแหน่ด้วยน้ำแล้วเติมน้ำมะนาวลงในส่วนผสมที่ทำให้เครียด การบริโภควันละสองครั้งนี้จะช่วยลดอาการปวดท้อง

2. น้ำน้ำผึ้ง

ในบางครั้งการติดเชื้อในมดลูกอาจทำให้เกิดตะคริวรุนแรงเช่นกัน รวมกับอาการบวมในช่องท้องและมีเลือดออกทางช่องคลอดควรปรึกษาแพทย์ จนกว่าจะถึงตอนนั้นการบริโภคน้ำผึ้งเป็นยาที่ดีในการต่อสู้กับการติดเชื้อเนื่องจากมันมีคุณสมบัติตามธรรมชาติที่ต่อสู้กับแบคทีเรียไวรัสและเป็นยาฆ่าเชื้อเช่นกัน การดื่มน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่นและบีบมะนาวในนั้นช่วยบรรเทากระเพาะอาหารและทำงานสิ่งมหัศจรรย์เมื่อบริโภคสิ่งแรกในตอนเช้า

3. น้ำมะนาว

ร่างของแม่อยู่ในช่วงส่งมอบที่อ่อนแอที่สุด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่งกลับมาสร้างตัวเองและระบบย่อยอาหารก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเช่นกัน การปรับปรุงสุขภาพโดยรวมเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเจ็บปวดและนำกลับมาเป็นปกติ ในกรณีเช่นนี้การเพิ่มปริมาณของวิตามินซีในร่างกายของคุณทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้ช่วยซ่อมแซมระบบทั้งหมด การดื่มน้ำมะนาวกับน้ำต้มไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการปวดท้อง แต่ยังช่วยให้คุณมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟู

4. อ่างน้ำอุ่น

เนื่องจากความเจ็บปวดมักอาศัยอยู่รอบ ๆ มดลูกและช่องท้องจึงมีการประคบอุ่นบริเวณนั้น สิ่งที่ช่วยได้มากขึ้นคือการอาบน้ำอย่างผ่อนคลายในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น อย่าทำให้ร้อนลวกเกินไป หมกมุ่นอยู่กับตัวเองครึ่งชั่วโมงหรือสองครั้งต่อวันและเพลิดเพลินไปกับการผ่อนคลายที่มาพร้อมกับมัน

5. นมขมิ้น

โอกาสในการติดเชื้อหลังคลอดบุตรของเด็กอยู่ในระดับสูงตลอดเวลาเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของแม่อ่อนแอ การติดเชื้อดังกล่าวอาจส่งผลให้ปวดท้องและจำเป็นต้องต่อสู้และป้องกันโดยสิ้นเชิง จำเป็นต้องใช้ boosters เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานและไม่มีอะไรดีไปกว่ายาปฏิชีวนะธรรมชาติสำหรับงานที่เรียกว่าขมิ้น การใช้ผงขมิ้นหนึ่งช้อนกับนมสักแก้วจะช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อรวมทั้งป้องกันการสร้างความเจ็บปวด

6. เมล็ดยี่หร่า

หลังคลอดมารดาบางคนอาจสังเกตเห็นการอักเสบและความเจ็บปวดในบริเวณรอบสะโพกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่นั่น การเลือกใช้การรักษาแบบธรรมชาติเช่นเมล็ดยี่หร่าช่วยลดการอักเสบเนื่องจากคุณสมบัติของยาแก้ปวด หลายคนชอบเคี้ยวเมล็ดเพื่อป้องกันการอาเจียนและคลื่นไส้หลังตั้งครรภ์ ต้มเมล็ดยี่หร่าด้วยน้ำและเติมน้ำผึ้งลงไปในส่วนผสมที่ทำให้เครียดแล้วชงชาที่สามารถช่วยลดอาการปวดได้อย่างมากเมื่อบริโภควันละสองครั้ง

7. ชาขิง

อาการปวดท้องและชาขิงดูเหมือนจะเป็นการผสมผสานที่เป็นธรรมชาติที่สุดของปัญหาและการเยียวยา ยาอายุรเวทใช้ประโยชน์จากขิงในการรักษาเกือบทั้งหมดที่รักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร ขิงไม่เพียงช่วยในการเป็นยาฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงเสถียรภาพทางอารมณ์ของบุคคลและทำให้อารมณ์ร่าเริง ขูดขิงบางส่วนในน้ำเดือดและปล่อยให้มันเคี่ยวกับผักชีฝรั่งใบไม่กี่ใบแบบฟอร์มสิ่งที่เรียกว่าชาขิงสมุนไพร สุดยอดความสนุกกับน้ำผึ้งบางชนิดนี่ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาอาการปวดท้องด้วยการลดความเจ็บปวดจากอาการปวดท้อง

8. น้ำข้าว

เมื่อคุณหุงข้าวเสร็จแล้วน้ำที่เหลือก็มีประโยชน์อย่างยิ่งในการแก้ปัญหากระเพาะอาหาร สิ่งที่มันทำคือการสร้างปกเรียบในชั้นในของกระเพาะอาหารที่ช่วยลดอาการปวดท้องได้ค่อนข้างมาก มันช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารในแม่และลดอาการท้องผูกเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของเลือดในปัสสาวะ เป็นการดีที่สุดที่จะเติมน้ำมากกว่าที่จำเป็นในขณะที่หุงข้าวเพื่อให้คุณมีเพียงพอที่จะบริโภค

9. ถุงน้ำร้อน

หลังจากการคลอดบุตรกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องเป็นตะคริวมากเนื่องจากการขยายตัวและการหดตัวที่พวกเขาเผชิญ ท้องของคุณอาจมีความไวสูงมากและบริเวณด้านล่างอาจเจ็บมาก นี่คือที่ที่ใช้ประคบอุ่นหรือใช้ถุงน้ำร้อนช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้มาก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณซึ่งช่วยให้มดลูกคลายขึ้นเล็กน้อย ห่อถุงด้วยผ้าและถือมันไว้เหนือพื้นที่ทุกครั้งที่คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ความเข้มจะค่อยๆลดลง

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

• บริเวณรอบ ๆ รอยบากของส่วน c เริ่มเป็นสีแดง
• มีไข้และอาการปวดจะรุนแรงยิ่งขึ้น
• เลือดออกจากช่องคลอดเพิ่มขึ้นและเลือดเป็นสีแดงสด
• ทั้งสองฝ่ายรู้สึกอ่อนโยนมาก
• คลื่นไส้และอาเจียนเริ่มต้นและรุนแรงขึ้น

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เผชิญกับอาการปวดท้องลดลงหลังคลอดสามารถรักษาหน้าให้แข็งแรงตลอดโดยใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาการปวดมักมีอายุสั้นและหายไปในสองสามสัปดาห์เนื่องจากร่างกายของคุณกลับสู่สภาวะปกติ

อ่านเพิ่มเติม:

อาการปวดหลังหลังตั้งครรภ์
อาการปวดฝีเย็บหลังคลอด
ออกกำลังกายหลังคลอด