5 นิสัยประจำวันสำหรับผิวที่ปราศจากจุดด่างดำและสวยงาม

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• นิสัยการดูแลผิวเพื่อให้คุณดูสวย
• 1. เคล็ดลับการทำความสะอาดสำหรับคุณแม่
• 2. เคล็ดลับความชุ่มชื้นสำหรับคุณแม่
• 3. เคล็ดลับการชะลอวัยสำหรับคุณแม่
• 4. เคล็ดลับอาหารที่เป็นมิตรกับผิวสำหรับคุณแม่
• 5. เคล็ดลับการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

การพักเยาว์วัยเป็นความปรารถนานิรันดร์ของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตามการโจมตีของริ้วรอยวิถีชีวิตที่วุ่นวายและแม่สามารถทำให้การบำรุงผิวไร้ที่ติเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ โปรดจำไว้ว่าผิวของคุณเผยให้เห็นสุขภาพภายในและความมีชีวิตชีวาของคุณดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื้นตามปกติ

ด้วยผลิตภัณฑ์ความงามมากมายในตลาดและการไหลบ่าเข้ามาของข้อมูลเกี่ยวกับความอ่อนเยาว์ที่เหลืออยู่การทดลองกับผิวหนังอาจทำให้ย้อนกลับมา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามเคล็ดลับการทำความสะอาดที่ได้รับการทดสอบและให้ความชุ่มชื้นและต่อต้านริ้วรอยเพื่อบำรุงและปกป้องผิวของคุณ

นิสัยการดูแลผิวเพื่อให้คุณดูสวย

1. เคล็ดลับการทำความสะอาดสำหรับคุณแม่

ใบหน้าของเรามองย้อนกลับไปที่เราในกระจกและส่งผลต่ออารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาดูมันแห้งหรือเปล่งปลั่ง การทำความสะอาดผิวของคุณจะต้องได้รับการเรืองแสงบนใบหน้าของคุณ คุณจะต้องออกอย่างน้อย 15 นาทีในตอนเช้าและตอนกลางคืนเพื่อทำตามกฎนี้:

• ใช้น้ำยาทำความสะอาดเพื่อกำจัดเครื่องสำอางสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินออกเพื่อผลัดเซลล์ผิว

• เลือกโลชั่นน้ำนมทำความสะอาดที่เหมาะกับผิวของคุณแล้วทาลงบนใบหน้าและลำคอด้วยสำลีก้อน มันจะลบสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าของคุณและจะเปิดรูขุมขน

• นอกจากนี้คุณยังสามารถลองวิธีการรักษาบ้านที่ดีสำหรับการทำความสะอาด นำแตงกวาที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกหรือมะเขือเทศครึ่งลูกแล้วทาบนใบหน้าเป็นวงกลม ล้างมันหลังจาก 15 นาที

• ก้อนน้ำแข็งสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณโดยเฉพาะในฤดูร้อน! เอาน้ำแข็งก้อนหนึ่งใส่ชามและนวดหน้าเบา ๆ กับพวกเขา

2. เคล็ดลับความชุ่มชื้นสำหรับคุณแม่

โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวของคุณหรือคุณคิดว่ามันทำให้คุณรู้สึกว่ามันเป็นความชุ่มชื้น เลือกหนึ่งที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ - มันแห้งปกติหรือรวมกัน จำเคล็ดลับที่สำคัญเหล่านี้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น:

• หากคุณมีผิวแห้งอย่าลืมใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะผิวที่ขาดน้ำจะทำให้ผิวไม่เรียบและคัน

• ผิวมันได้รับการบำรุงที่ดีที่สุดด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกเลี่ยน

• หากคุณมีผิวแพ้ง่ายอย่าซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารเคมีมากเกินไป ใช้หนึ่งที่จะสงบสีแดงใด ๆ ที่คุณอาจประสบ

• ผิวผสมอาจเป็นเล่ห์เหลี่ยม: ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบน้ำมันโดยที่ผิวแห้งและมอยเจอร์ไรเซอร์แบบน้ำตามปกติ

3. เคล็ดลับการชะลอวัยสำหรับคุณแม่

การเป็นแม่ที่ยุ่งไม่ควรเป็นข้อแก้ตัวของคุณที่จะทำให้ผิวของคุณมีอายุก่อนกำหนด คุณมีเหตุผลมากขึ้นที่จะยังคงมีชีวิตชีวาสำหรับลูกน้อยของคุณ! รักษาริ้วรอยสิวและความหมองคล้ำโดยทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:

• สวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่คุณออกไปกลางแดด มันจะป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าของคุณ

• นวดผิวของคุณในตอนเช้าด้วยน้ำมันงาก่อนไปอาบน้ำ

• กินผลเบอร์รี่จำนวนมากโดยเฉพาะสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ สารต้านอนุมูลอิสระจะป้องกันผิวของคุณจากริ้วรอย

• ลิ้มรสช็อกโกแลตดำเพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตและลดความชราของผิว เราบอกว่าสิ่งที่อาจเป็นกิจวัตรต่อต้านริ้วรอยอร่อยมากขึ้น?

• ให้ตัวเองใช้งานอยู่ ดื่มด่ำกับการออกกำลังกายมากมาย - วิ่งวิ่งจ๊อกกิ้งเดิน สิ่งนี้จะทำให้เลือดของคุณไหลเวียนซึ่งจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง

• เพิ่มถั่วลงในจานของคุณ พวกเขามีสารอาหารหลายวิตามินและแร่ธาตุที่หยุดผิวของคุณจากริ้วรอย

4. เคล็ดลับอาหารที่เป็นมิตรกับผิวสำหรับคุณแม่

• สิ่งที่คุณกินมีผลต่อผิวของคุณ อาหารที่มีน้ำมันและทอดสามารถทำให้ผิวของคุณแตกออก

• กินอาหารที่เหมาะกับผิวเช่นอะโวคาโดแซลมอนผลไม้สดและวอลนัท

• ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วใช่แล้วนี่ได้ผลแน่นอน!

5. เคล็ดลับการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

• นอนหลับให้เพียงพอทุกวัน หากคุณไม่สามารถนอนหลับตอนกลางคืนได้ให้ลองแอบงีบหลับตอนบ่าย

• วางนิสัยเช่นแอลกอฮอล์และยาสูบ พวกเขาบอกกับผิวของคุณและสามารถทำให้อายุเร็วขึ้น

• สุดท้ายนี้จงมีความสุขและปราศจากความเครียด! ผิวของคุณเป็นกระจกสำหรับจิตวิญญาณของคุณและมีความสุขที่คุณเป็นคนที่วิเศษกว่า!

ผิวของคุณเป็นกระจกของคุณไปทั่วโลก รักษาด้วยความระมัดระวัง ยิ่งคุณปรนเปรอผิวของคุณมากเท่าไหร่คุณจะดูอ่อนกว่าวัย การดูแลผิวเป็นประจำจะช่วยให้คุณคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้ ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่อย่าลืมว่าไม่มีสิ่งใดจะนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและมีน้ำมาก ๆ