เจ็บคอในการตั้งครรภ์: สาเหตุและการเยียวยาที่บ้าน

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร
• สาเหตุของอาการเจ็บคอเมื่อตั้งครรภ์
• สัญญาณและอาการ
• เคล็ดลับการดูแล
• การรักษา
• การป้องกัน
• แก้ไขบ้านสำหรับอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์

สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ โรคทั่วไปเช่นอาการเจ็บคอสามารถรักษาได้ยากในระหว่างตั้งครรภ์เพราะคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการทานยาแก้ไอและเป็นหวัดสำหรับความผาสุกของลูกน้อย อ่านบทความนี้เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการแก้ไขปัญหา

อาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร

การอักเสบของคอหอยหรืออักเสบมักจะอยู่ที่ส่วนหลังของลำคอ เป็นที่รู้จักกันเพียงว่าเป็นอาการเจ็บคอ หากคอของคุณอักเสบและแดงหรือหากคุณมีปัญหาในการกลืนและการหายใจนี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณอาจทรมานจากอาการเจ็บคอ อาการเจ็บคอมักจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลมากนักในระหว่างตั้งครรภ์และบรรเทาลงภายในไม่กี่วัน

สาเหตุของอาการเจ็บคอเมื่อตั้งครรภ์

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์สามารถ:

• การติดเชื้อไวรัส
• ติดเชื้อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตามสาเหตุอื่น ๆ ของอาการเจ็บคอมีดังนี้:

• ปฏิกิริยาการแพ้
• กรดไหลย้อน
• โรคไซนัสอักเสบ
• การติดเชื้อรา
• กล้ามเนื้อคอเคล็ด
• สารมลพิษหรือสารเคมี
• ฮอร์โมนตั้งครรภ์
• หยดหลังคลอด

สัญญาณและอาการ

ในกรณีที่คุณกำลังประสบกับอาการและอาการแสดงดังต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์มีโอกาสที่คุณจะทรมานจากอาการเจ็บคอ:

• ต่อมทอนซิลของคุณอาจเป็นสีแดงและบวม
• คุณอาจมีอาการปวดคออย่างรุนแรง
• คุณอาจประสบกับการขาดพลังงานและความอ่อนแอ
• คุณอาจปวดหัว
• คุณอาจมีความอยากอาหารไม่ดี
• คุณอาจมีไข้
• คุณอาจสังเกตเห็นจุดสีขาวที่คอของคุณ
• คุณอาจพบปัญหาในการหายใจ
• คุณอาจมีอาการบวมรอบคอของคุณ
• คุณอาจประสบปัญหาในการกินและกลืน
• คุณอาจมีต่อมน้ำเหลืองโต

เคล็ดลับการดูแล

เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์:

• คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณพักผ่อนอย่างเพียงพอในช่วงเวลานี้ มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณในการรักษาเร็ว ๆ นี้

• กินอาหารที่ทำเองที่บ้านซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

• ดื่มน้ำให้เพียงพอและดื่มน้ำให้เพียงพอ

• อย่าบริโภครายการอาหารที่อาจมีสารกันบูดในพวกเขาเพราะอาจทำให้สภาพของคุณซ้ำเติม

• อย่าบริโภคเครื่องดื่มเย็น ๆ อัดลมหรือเป็นฟอง

• กินเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นซุปชาสมุนไพร ฯลฯ

• การสูดดมไอน้ำช่วยในการบรรเทาอาการเจ็บคอ

• อย่าแชร์ผ้าเช็ดตัวของใช้และสิ่งของส่วนตัวอื่น ๆ ของคุณเพราะสิ่งเหล่านี้อาจแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น

• ล้างมือให้สะอาดหลังจากที่คุณจามหรือไอเพื่อกำจัดเชื้อโรค

• บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ 3-4 ครั้งต่อวันนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ

การรักษา

ตัวเลือกการรักษาที่แพทย์ของคุณอาจพิจารณาสำหรับการรักษาอาการเจ็บคอคือ:

• หากคุณมีอาการเจ็บคอเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียบางอย่างแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ

• คุณอาจได้รับไอหยดสเปรย์คอหรือไอน้ำเชื่อมเพื่อลดการอักเสบ

หากคุณมีอาการเจ็บคอเนื่องจากกรดไหลย้อนแพทย์ของคุณอาจสั่งยาลดกรด อย่าใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์และขอความช่วยเหลือจากแพทย์

การป้องกัน

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการติดเชื้อหรือโรคในระหว่างตั้งครรภ์คือการป้องกัน ความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันของคุณได้รับผลกระทบในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อต่าง ๆ เช่นเจ็บคอ อย่างไรก็ตามการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันอาจช่วยได้:

• อย่าสัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลที่มีอาการเจ็บคออยู่แล้ว

• รักษาความชุ่มชื้นเพราะจะช่วยให้คุณไม่ติดเชื้อในระหว่างตั้งครรภ์

• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำสาธารณะ

แก้ไขบ้านสำหรับอาการเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์

การเยียวยาที่บ้านทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการรักษาอาการเจ็บคอและคุณอาจต้องการพิจารณาตัวเลือกนี้เพราะคุณอาจไม่ต้องการที่จะปรากฏตัวในยาที่ไม่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นมาตรการเยียวยาที่บ้านแบบเก่าและมีประสิทธิภาพที่อาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอในการตั้งครรภ์ระยะแรกและในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์:

1. น้ำผึ้งและชามะนาว

น้ำผึ้งและชามะนาวมีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับอาการเจ็บคอ น้ำผึ้งบรรเทาคอและมะนาวของคุณช่วยในการทำลายเมือกซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บคอ คุณสามารถดื่มชานี้วันละ 2-3 ครั้ง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวในถ้วยน้ำอุ่นปล่อยให้มันมาที่อุณหภูมิห้องแล้วดื่ม

2. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ

การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาอาการเจ็บคอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำเช่นนี้ น้ำอุ่นพร้อมเกลือช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อหุ้มคอของคุณ ใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วใส่เกลือครึ่งช้อนชาลงไป บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ วันละสองสามครั้ง

3. การสูดดมไอน้ำ

การสูดดมไอน้ำจะรักษาอาการเจ็บคออย่างมีประสิทธิภาพ การสูดดมไอน้ำยังช่วยล้างคัดจมูก แม้ว่าจะมีการแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในขณะที่สูดดมไอน้ำเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการเผาไหม้เนื่องจากไอน้ำร้อน

4. น้ำ

การคงความชุ่มชื้นไว้ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อนี้ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้เมือกบาง ๆ และล้างออกจากร่างกาย คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรหรือซุปเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น

5. ชาขิง

ขิงเต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราจึงมีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการเจ็บคอ ใส่ขิงขูดลงในถ้วยน้ำเดือดและรอให้เดือดสักครู่ ความเครียดและปล่อยให้เย็นลง คุณอาจเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อความหวาน

6. ชาคาโมไมล์

การดื่มชาคาโมไมล์ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการเจ็บคอ มันไม่เพียง แต่ช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรีย แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดคอ

7. ขนม

การกินขนมเพิ่มการสะสมของน้ำลายซึ่งจะช่วยในการทำความสะอาดคอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหยดไอ การกินขนมช่วยในการก่อตัวของน้ำลายซึ่งเป็นประโยชน์ในการล้างคอ

อาการเจ็บคอไม่ใช่โรคร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์และคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับตัวเอง อย่างไรก็ตามอย่าใช้มันเบา ๆ รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเมื่อคุณลงทะเบียนอาการของการติดเชื้อนี้