พ่อแม่หมอกควันใหม่ที่อดนอน

เนื้อหา:

เราเป็นหนึ่งสัปดาห์ในชีวิตกับลูกสาวของเราและเราเหนื่อย จริง ๆ เหนื่อยจริง ๆ มันเป็นความเหนื่อยที่ฉันไม่เคยรู้จักมาก่อนเมื่อเรามีลูกชายของเราเมื่อ 18 เดือนก่อน มันเป็นความเหนื่อยที่ฉันพยายามลบออกจากความทรงจำของฉันด้วย บางทีโดยการปฏิเสธการมีอยู่ของฉันคิดว่าฉันจะไม่พบมันอีกเลยเหรอ? ฉันผิดไป.

กับลูกชายของเราสัปดาห์แรกค่อนข้างตรงไปตรงมาในแง่ของการนอนหลับ ดูเหมือนว่าเขาจะติดมันและฉันก็ต้องตั้งเวลาปลุกในเวลากลางคืนเพื่อปลุกเขาทุก ๆ สี่ชั่วโมงเพื่อหาอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งต่าง ๆ ลงไปอย่างรวดเร็วจากที่นั่นและอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าก็มีความพร่ามัว

วิดีโอ: บทกวีเพื่อนอนหลับพ่อแม่ที่ถูกลิดรอน

วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับสำหรับผู้ปกครอง

มีหลายวันที่ฉันเคลื่อนไหวผ่านชีวิต แต่รู้สึกเพียงครึ่งเดียว ฉันจำไม่ได้เมื่อกินครั้งสุดท้าย ทั้งบทสนทนาที่ฉันเพิ่งผ่านมาดูเหมือนจะถูกลบออกจากความทรงจำของฉัน ฉันไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้และฉันก็ไม่ต้องการใช้พลังงานในการทำเช่นนั้น

ชีวิตกลายเป็นการแสวงหาที่ไม่สิ้นสุดของการนอนมากกว่าสองชั่วโมงในหนึ่งครั้ง ฉันฉกนอนหลับทุกครั้งที่ทำได้ ถ้าทารกนอนหลับฉันก็เหมือนกัน

แน่นอนว่าทำได้ดีกว่า วันและคืนอันยาวนานก็มาถึงจุดจบและในที่สุดลูกของฉันก็หลับ 'เหมือนเด็ก'

ฉันคิดว่าสิ่งต่าง ๆ อาจจะง่ายขึ้นในรอบที่สอง จากนั้นฉันก็มีลูกสาวของเรา

เธอไม่ได้ปลดเปลื้องเราให้นอนไม่หลับ เธอได้ส่งสามีของฉันและฉันพุ่งเข้าไปในหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ต้องนอนหลับและมันก็เป็นอาการวิงเวียนศีรษะที่ท้าทายความเป็นจริง

ในช่วงเริ่มต้นของคืนนอนไม่หลับทุกคืนฉันพยายามไม่สงสัยว่าเราจะไปถึงกี่นาทีในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า ในช่วงเริ่มต้นของแต่ละวันมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลากแขนขาที่เหนื่อยล้าออกจากเตียงและขยี้ตาให้ทำอีกครั้ง

อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่ทำให้ง่ายขึ้น ประการแรกพ่อแม่ของฉันดูเหมือนพร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างไม่รู้จบไม่ว่าจะเป็นมื้ออาหารหรือดูแลเด็กวัยหัดเดินของเรา พวกเขาลดน้ำหนักลงมากจนฉันสงสัยว่าเราจะทำสิ่งนี้โดยไม่มีพวกเขาได้

ประการที่สองเด็กวัยหัดเดินและลูกน้อยของฉันช่างวิเศษจริงๆ พวกเขาให้เราพันรอบนิ้วก้อยของพวกเขาและไม่สามารถทำอะไรผิด ลูกของฉันไม่ตื่นอยู่ตอนกลางคืนเพื่อให้ลำบาก เธอเป็นแค่เด็กทารก แน่นอนฉันยกโทษให้เธอเพราะขาดการนอนหลับนี้

ประการที่สามการเคยมาที่นี่ก่อนทำให้การรับมือง่ายขึ้นมาก ฉันรู้ว่าไม่ช้าสาวน้อยของฉันจะคิดออกทั้งกลางวันและกลางคืน - และเรากำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยเธอตลอดทาง ฉันรู้ว่าเธอยังคงต้องปรับตัวให้เข้ากับชีวิตนอกมดลูก ฉันรู้ว่าการทำให้เธอรู้สึกปลอดภัย (ในกรณีนี้การใช้ห่อตัวและให้ตะกร้าของเธอติดกับเตียงของเรา) จะช่วยในการเปลี่ยนแปลง ฉันรู้ว่าเธอเป็นเด็กมาก เธอต้องการฟีดปกติจำนวนมากและเธอต้องการกอดปกติจำนวนมากซึ่งแน่นอนว่าฉันยินดีที่จะให้ในทุกโอกาส

รู้ทั้งหมดนี้และเก็บไว้ในใจของฉันในคืนตื่นยาวช่วยฉัน ฉันรู้ว่าระยะนี้จะผ่านไป ลูกของฉันจะเติบโตเร็วเกินไปและวันหนึ่งฉันจะคิดถึงความใกล้ชิดในเวลากลางคืนนี้ แต่วันหนึ่งฉันจะเหนื่อยน้อยลง ฉันจะสามารถสนทนาได้จดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ และลุกจากเตียงรู้สึกสดชื่น

ฉันรู้ว่าทั้งหมดนี้คุ้มค่าอย่างแน่นอน ลูกของฉันอายุเพียงหนึ่งสัปดาห์ มันอาจจะแย่กว่านี้ก่อนที่มันจะดีขึ้นเราอาจจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นก่อนที่เราจะนอนมากขึ้น - แต่ก็ไม่เป็นไร เรากำลังพยายามที่จะพักผ่อนเมื่อเราสามารถนอนหลับได้ในทุกครึ่งโอกาสและมีความสุขต่อกันเมื่อเราเหนื่อย เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ของเราเป็นเพียงเด็กทารก เธอต้องการเราตลอดเวลา - และฉันก็สบายดี

Kiran Chug ย้ายจากเวลลิงตันไปลอนดอนเมื่อต้นปี คุณสามารถติดตามการเดินทางของผู้ปกครองใน Twitter และในบล็อกของเธอ Mummy Says